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国医少年志7月前
快来查收中医专家@宋兆普 的入秋养生建议，多吃梨能润肺~#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺
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中国新闻网6天前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表#宋兆普 给出三条建议：睡好、保暖、护胃#2026全国两会 #2026两会进行时
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香港商报1周前
【老中醫宋兆普傳授減肥小妙招】 十四屆全國人大四次會議將於今日（3月5日）上午9時在北京開幕。全國人大代表、河南省汝州金庚康復醫院院長宋兆普接受香港商報記者採訪時，被問及有什麼減肥小妙招，他表示可以用山楂和荷葉各30g煲水經常喝。（香港商報全國兩會採訪組）#2026全國兩會 #老中医宋兆普 #减肥小知识
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金融时报6天前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好 、保暖、护胃#2026全国两会 #熬夜 #宋兆普 #养生 #新闻热点
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金融时报1周前
“压力山大”的年轻人怎么缓解焦虑？ “老中医”代表宋兆普现场传授“秘籍” 叮嘱年轻人：一定要晚上11点睡觉！#两会 #中医 #宋兆普
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黄琪惠1年前
中医说不能吃水果？！ 我带你去问人大代表@宋兆普 爷爷 看看这到底是不是真的 关于消失的这段时间 我去了哪里？把我在《中国中医药大会》学到的知识分享给你#央视 #中医 #宋兆普 #黄琪惠 #中国中医药大会
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中国日报青年频道6天前
年轻人不要给自己太大压力 全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普从中医角度给青年送上健康建议。他建议年轻人不要给自己太大压力，要保持好心态。他还给青年送上了这些养生妙招……#2026全国两会 #解码中国人民如何当家作主
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人民健康7月前
中医宋兆普给年轻人的养生建议 #宋兆普 （人民日报）
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沉吉浩然1周前
老中医宋兆普传授减肥小妙招
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秀我中国11月前
易醒多梦怎么办？老中医有妙方：用合欢皮、炒枣仁、甘草煮水喝。#秀我中国 #宋兆普 #中医 #睡眠 #健康
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每日大健康4天前
天气干燥， 口唇发干嗓子疼，老中医分享用这4样煮水喝 天气干燥， 口唇发干嗓子疼，老中医#宋兆普 分享用这4样煮水喝 #中医 #养生 #上火 #抖出健康知识宝藏
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每日大健康1周前
失眠、难以入睡、多梦 老中医宋兆普分享煮水方 晚上失眠或者难以入睡、多梦，老中医#宋兆普 分享一个小方子：这4种东西放一起煮水喝，有帮助。#中医 #失眠 #多梦 #入睡困难 （来源：民生大参考）
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中国妇女报6天前
全国人大代表宋兆普给大家三条养生建议：睡好、保暖、护胃。#两会第一线 （中国妇女报全媒体记者 宿琳）#带你看两会 #2026全国两会
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医药卫生报·豫上名医2月前
越来越多年轻人易醒、多梦？ 老中医宋兆普：教你三味药煮水喝，有助眠、安神、定志的作用
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半亩秋山4月前
老一辈的智慧！洋葱红糖水，喝 3 天全身通畅超精神✨#老一辈 #智慧 #土方 #黄帝内经 #宋兆普
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秀我中国1年前
独家！宋兆普科普：肾结石的“排石法”。乌药炖老母鸡有妙用！（个人建议，仅供参考）#科普 #宋兆普 #中医 #秀我中国
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大公文匯1周前
宋兆普建议年轻人11点前一定要睡觉 #中医
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觅药的幽梦影6天前
#热点 #15万级铂智7开启预售 #超AI的学习搭子 #今天植树节 #宋兆普建议完善医生评价体系
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奔腾融媒7月前
全国人大代表宋兆普开“健脾方” 煮水喝可健脾 利湿 消脂 “不管工作强度多大 心态要好”#健脾 #中药
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人民日报1年前
全国人大代表宋兆普建议年轻人：晚上11点要睡觉。#2025全国两会 （来源：@央广网 ）
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青年1236天前
#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感 #硬核
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江西旅游广播1周前
全国人大代表宋兆普表示，女性最好的养生方式是保暖，年轻人晚上11点一定要睡觉，可以用干姜、艾叶、红花每天泡脚，可以治脸上的斑、例假肚子疼、月经不调、手脚冰凉
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广西都市频道1周前
吃再好的药，不如食疗”，宋兆普：鱼、瘦肉、蔬果要多吃，但注意不能吃过了（来源：@新华社快看）
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西极乌恰5天前
跟着宋兆普练养生操：一套动作养心肺、缓情绪#跟着宋兆普来做操 @人民日报
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秀我中国1年前
宋兆普院长建议的“肾结石”食补方，乌药和老母鸡炖汤，转发需要的人！#宋兆普 #健康 #肾结石 #秀我中国
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太早了吧1周前
年轻人怎么才能不焦虑？宋兆普给出暖心建议 #养生 #AI #健康
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灵生生5天前
宋兆普七步养生操｜简单 易学 好用#养生操 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #养生
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合新闻1周前
全国人大代表宋兆普建议年轻人，晚上11点到凌晨5点之间要尽可能睡好觉！#中医 #养生 （来源：中国青年报）
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管小姐1年前
【中】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议，快快收藏。 #中医养生 #黄帝内经 #流感 #自学中医#颈椎病 @宋兆普 1、脖子超级不舒服，米字法或者拉筋操。 2、神仙粥预防和解决小感小冒的第一阶段去除感谢 3、喜欢中医的朋友收藏《针灸易学》这本书等同于拜师
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管小姐1年前
【上】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议，快快收藏。#中医养生 #黄帝内经 #养生 #自学中医 #春天养生 @宋兆普 1、要在11点-3点深度睡眠，不要熬夜。 2、泡脚（42度左右水温） 3、春天拍八虚
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周四空门不进7月前
接上个视频，我的高中物理从最低20+到高考80+的学习方法、网课/教辅分享，心态方面以及是否熬夜学习、是否带手机方面的建议(收集评论区和私信统一回复)#分享 #物理 #高考 #高中物理 #学习
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优品生活N75天前
宋兆普养生 #宋兆普 #生姜 #白糖 #绿茶 #养生
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秀我中国1年前
独家！肾虚耳鸣？宋兆普院长亲荐“白毛乌鸡甜酒汤”，效果很好！（个人建议 仅供参考）#宋兆普 #肾虚 #耳鸣 #健康 #秀我中国
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美丽浙江1周前
全国人大代表宋兆普：#女性最好的养生方式是保暖 #美丽主播说新闻 #两会代表委员有话说 #2026全国两会
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GTV百姓健康3天前
名老中医宋兆普分享：2个缓解肠胃不适的小方法 #宋兆普 #中医 #拉肚子 #肠胃 #生姜
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岐黄漫记4天前
年轻人亚健康如何养生？听听宋兆普院长的建议！#宋兆普 #养生 #中医
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优品生活N75天前
小单方治大丙 #小单方治大丙#宋兆普 #生姜 #白糖 #绿茶
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小人物何阳-学医悟道3月前
#宋兆普保健小妙招 保证正版，书中没有难懂的理论，全是随手能用的干货！真的太实用了，抓紧点击视频左下方链接收藏吧！ #养生 #健康 #中医养生#宋兆普
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岐黄漫记3天前
跟着宋兆普院长一起做操！预防近视，保健操！#宋兆普 #老中医 #养生
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陈皮焦糖5天前
四季养生之冬藏，一年当中非常重要的养肾时节，来看看冬季必吃的好物你都吃对了嘛？#食疗小妙招 #中医#养生 #宋兆普 #中医养生知识
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香港颐生道S5天前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表宋兆普给出建议#养生#熬夜#建议
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环视频1周前
全国人大代宋兆普建议年轻人：23点到5点之间要尽可能睡好觉 #2026全国两会 #睡个好觉
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央视网财经9月前
#宋兆普养生建议 ：脚不凉，人美！女同志喜温不喜寒，一定不要让脚部受凉啊！#央视网不凡之路 #宋兆普
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个性化定制5天前
#宋兆普 #生姜 #白糖 #绿茶 #养生
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个性化定制5天前
#宋兆普 #生姜 #白糖#绿茶
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环视频5天前
跟着宋兆普医生做养生操！网友：做完这7个动作，浑身都“通”了 #睡个好觉
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知行合一波罗蜜1年前
大医传承‖宋兆普建议：人人学中医，人人懂中医，人人体验中医，人人认识中医！ #中医文化传承 #中医复兴#健康养生 *素材来源：今日头条@金乡融媒，@郑州金庚
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泽哥【一栗米】5天前
全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好，保暖，护胃。一栗米都能够做到！！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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食事养心集1周前
宋兆普两会建议，中小学生体育课该加这门课！家长纷纷点赞。 #中医养生 #两会代表委员有话说 #中小学生 #八段锦 #金庚康怡
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来宾融媒1周前
老中医的小妙招，全国人大代表宋兆普暖心叮嘱，缓解焦虑从晚上11点睡觉开始#睡觉 #养生 #缓解焦虑 #建议
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主持人邱青5天前
全国人大代表宋兆普: 年轻人晚上11点前一定要睡觉 女性最好的养生方式是保暖 建议用干姜红花艾叶泡脚#泡脚 #华佗中医院草本足浴包 Ψ3IA2
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小鱼视频6月前
中医专家宋兆普给年轻人的养生建议：心态好，不生气，尤其是女孩子。女性生气易得甲状腺结节和乳腺结节#健康 #中医 #科普 #甲状腺结节 #乳腺结节 （珠江频道）
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950音乐台5天前
工作不完必须熬夜怎么办？ 全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好、保暖、护胃！#宋兆普 #熬夜 #2026全国两会 #春风习习AI上广西 #春启十五五实干绽芳华
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抖动全南1周前
全国人大代表宋兆普：建议年轻人11点前一定要睡觉！ #年轻 #养生 #早睡
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梦丽媛～～养生护肤工作室5天前
全国人大代表宋兆普给大家的三条养生建议 1️⃣一定要睡好，女同志睡好，睡美人 2️⃣一定要保暖，切不可受凉，切不可喝冷饮，身体喜温不喜寒 3️⃣一定要护胃，脾胃为后天之本，脾胃健了，身体就好 #养生已正式提上日程
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也行5天前
工作不完必须熬夜怎么办?给出三条建议:睡好、保暖、护胃#熬夜#建议#养生#宋兆普
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嘉丽臻品6天前
工作做不完必须熬夜怎么办？全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好、保暖、护胃#中医文化 #建议养生#宋兆普#2026全国两会 #跟着学养生
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德元升中医馆加盟负责人苏经理5天前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好、保暖、护胃 #2026全国两会 #德元升 #熬夜 #宋兆普 #新闻热点
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Hi贵州1年前
便秘怎么办? 老中医支招#便秘可以喝点猪油水试试 可以润肠通便#Hi贵州 #便秘小妙招 #宋兆普 个人观点，仅供参考。身体不适请前往医院接受专业治疗 来源：@秀我中国
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美丽浙江7月前
气色好的人脾好！#中医宋兆普给年轻人的养生建议：少生气 ！
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津云5天前
全国人大代表宋兆普建议 每天练练米字操 连着做3~5次神清气 爽 背也不疼了 如果你经常低头玩手机 一定要试试!
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秀我中国1年前
独家！身上痒怎么办？宋兆普推荐食补方。（个人建议 仅供参考）#中医 #宋兆普 #秀我中国
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