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颖火虫﹏5月前
清炖大骨汤 汤鲜味美 清淡营养又解腻 主要做法还简单#我的厨房日记 #烟火气 #大骨汤
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美食达人3月前
冬天来个养胃汤#山药排骨汤
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辣妹的川味日记6月前
山药筒骨汤，汤鲜味美，营养又好喝 #煲汤 #美食 #筒骨汤
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吃货嘻嘻羊5月前
🔥好好吃饭｜筒骨山药汤 补钙就靠它啦🤓 秋天到了 回到家一碗汤瞬间温暖 还是补钙小能手✌️#好好吃饭 #晚餐 #跟着抖音学做菜 #筒骨汤 #治愈
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尚恩美食日记2月前
冬季养生第一汤！健脾养胃的山药排骨汤，喝完整个冬天都不干了！ #排骨汤 #山药排骨汤 #冬季养生 #山药 #汤
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画膳凝香6月前
孩子学习辛苦，营养要跟上！山药排骨汤安排起来！#山药排骨汤#美食教程#为你煲汤#铁棍山药#开学季@抖音小助手
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小婉本婉4月前
八月龄宝宝辅食 |排骨浓汤宝🍖简单又省心 保姆级教程来啦📝 ❶ 排骨加姜片焯水去血沫，温水洗净 ❷ 炖盅依次放排骨、土豆块、胡萝卜块、山药块、玉米粒、两颗红枣，加温水没过食材 ❸ 选择BB汤模式3小时 ❹ 排骨炖烂直接脱骨，食材+少量浓汤辅食机搅打细腻 ❺ 挤入冰格冷冻4小时，脱模后装密封袋标记日期 煮粥煮面加上一块太香啦～ 💡tips~ 🚫1岁内不加盐，汤底自带果蔬清甜～ 🔸冷冻保存7天，随取随用超方便！ #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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岳圈圈1月前
冬天特别适合炖的排骨汤，看完这个视频赶紧去买排骨。#乐味鲜食品#炖排骨汤#排骨的做法
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我是鲨鲨10月前
第19集🥣｜晚餐｜今晚吃玉米+山药猪骨汤，加料版升级——胡萝卜、党参、红枣、枸杞、黄芪、桂圆全安排上！减脂期喝太合适了～#晚餐吃什么 #控糖#减脂#我的厨房日记 #我的健康生活
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广东玲师奶美食分享4月前
老火靓汤-山药排骨汤 食材：排骨、山药、胡萝卜、玉米、板栗、红枣。#美食教程 #老火汤 #山药辅食做法 #广东老火汤
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阿强食光4月前
天气转凉一定少不了的滋补排骨山药汤🔥汤鲜味美，营养又好喝✔ #强烈推荐 #美食 #养生 #抖音美食创作人 #炖汤 @抖音小助手
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丽姐爱美食5月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #煲汤 #山药排骨汤 #家常菜教程
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阿城@家常菜10月前
掌握好关键技巧，轻松炖出一锅清甜滋补又营养的山药莲子猪骨汤。 #抖音美食创作人 #家常菜 #美食教程 #煲汤 #山药莲子猪骨汤
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阿婵煲靓汤5月前
筒骨汤这样做，营养不油腻#强烈推荐 #广东靓汤 #煲汤 #儿童汤谱 #养生汤
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博妈小厨房5月前
降温了、一碗🔥热乎乎的排骨汤🥣是最好的慰籍、暖心❤️暖胃又营养！想喝水做的就艾特谁吧😁！#营养排骨汤 #煲汤 #美食教程 #山药排骨汤 #抖音美食创作者
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小陈美食😝7月前
#煲汤 #健脾养胃 #健康饮食 山药排骨汤好喝又营养
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宇姐美食厨房8月前
好喝的山药排骨汤这样炖，补脾养胃，汤鲜味美，营养丰富，适合全家人喝的汤，做法也很简单 #美食#山药排骨汤#家常菜#美食教程#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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老蒋带你赢百岁4月前
🔥【祛湿益气暖身汤！暖到骨子里】 排骨的鲜醇碰撞山药的绵密，茯苓健脾祛湿，红枣枸杞补气养血，再添几片生姜温胃散寒～ 慢炖数小时，每一口都是食材的精华！ ✨ 适合：消化弱、易疲劳、手脚冰凉的你，日常滋补或术后调理都超可！ 😋 喝完整个人都暖乎乎，脾胃舒服了，气色自然红润！#纪录美好生活 #药食同源
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程子教做菜1周前
#健康饮食 #美食分享 #今天分享俩道菜，三鲜青菜汤。玉米红枣山药板栗排骨汤
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豆妈豆画4月前
#创作者中心 #创作灵感 #山药排骨汤#健脾养胃 #铁棍山药
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食光记1周前
节后第一碗汤，我选它！健脾又养胃🫕 春节过完，身体最想喝的就是这样一碗清淡又暖胃的汤👇 五指毛桃四君子排骨汤🫕 🥣 食材： 五指毛桃80g、茯苓15g、莲子15g、芡实15g、铁棍山药半根、排骨适量、姜片红枣枸杞 👩🍳 做法： 1️⃣ 干配料提前泡30分钟，山药去皮切块 2️⃣ 排骨冷水下锅，加葱姜料酒焯水，撇去浮沫煮1分钟捞出 3️⃣ 砂锅放入所有食材，加开水没过，大火煮15分钟转小火慢煲1小时 4️⃣ 出锅前加枸杞和盐调味即可 #排骨汤 #五指毛桃汤 #四君子汤 #养生汤 #抖音年味争霸赛
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大麦苗5月前
#美食#山药排骨汤#家常美食
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程程吃不饱11月前
#家常菜教程 #排骨汤 #山药排骨汤做法 #汤鲜味美的排骨汤 #排骨炖山药的做法 材料：排骨，山药，胡萝卜，红枣 步骤： 1:排骨洗净 2:冷水放入排骨，姜片，料酒焯水 3:少油放入花椒粒，排骨，炒至焦黄 4:把炒好的排骨和山药，胡萝卜，红枣放入炖锅，加水没过食材 5:高压锅半个小时，电饭煲1一个小时
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抗癌刘姐讲食补4天前
放化期白胞胞低，真的特别磨人，身体虚、没力气，还容易累，坚持喝这三道汤，慢慢养起来，你会回来感谢我的。
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许灵娟10月前
这样炖的排骨汤简单营养又好吃春季给孩子多喝排骨汤 #排骨汤 #玉米排骨汤 #山药排骨汤 #为你煲汤 #抖音美食推荐官
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38歲的林大發😈3月前
从小喝到大的广东省省汤『玉米山药排骨汤』，食材：排骨（我更爱扇骨）、玉米🌽、红萝卜🥕、山药、马蹄、红枣。加入适量的开水慢火煮一小时左右调味即可。每次想喝汤却不知道煲什么汤的时候，就安排我们广东最出名的这个省汤👍，厨房小白都会。老少皆宜，大人小孩都爱喝👍，美味清甜又营养🤤，汤渣都巨下饭😎😎😎。#煲汤 #靓汤 #广东省省汤 #玉米排骨汤
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一起变美哒5月前
秋燥退退退！🤺 这碗汤我每周必煲！ 莲藕的润、山药的固、红枣的甜，全融在这碗汤里了～ 骨头都炖酥了！ 你们秋天最喜欢煲什么汤？评论区告诉我！ #秋季润燥 #我的美食日记 #煲汤
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东东随手拍3天前
#亲手自制美食 #有没有见过这种吃法 #煲汤 #美食分享 #养生汤
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西安健康美食娱乐养生传媒🌹🌹🌹🌹2月前
#用善心传递温暖 ，山药排骨汤 功效：山药健脾益气，排骨补充蛋白质，适合体质虚弱、反复发作的慢性荨麻疹患者。 做法：排骨焯水后与山药、红枣、姜片同炖，出锅前加盐调味。
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广东师奶爱煲汤2天前
#家常营养汤的做法 #创作者中心 #创作灵感 这道山药排骨汤可以多做，做法简单，营养丰富，大人小孩都很适合喝这个汤 #山药排骨汤 #煲汤
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吕大仙生活记10月前
山药龙骨汤就按我这个方法做，补气又补血。#山药龙骨汤 #山药芙蓉汤 #龙骨汤怎么炖最好喝 #龙骨汤 #一日三餐
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吕大仙生活记9月前
山药龙骨汤，有空可以多煲煲，简单操作，营养丰富。#山药龙骨汤 #山药汤家常做法 #龙骨汤怎么炖最好喝 #简简单单又一餐
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恬宝麻麻的厨房5月前
鹿茸菇苹果山药排骨汤：鹿茸菇 苹果 山药 排骨 红枣 无花果隔水炖四小时放盐。 功效：健脾养胃 增强免疫力#美食 #养生保健 #煲汤 #补气血 #养生汤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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油盐酱醋1月前
这样炖的排骨营养有美味#美食 #营养美味 #家常美食 #排骨
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爱美食的李先森5月前
秋天了，很适合吃莲藕，那就给家人煲个莲藕山药排骨汤吧！ 做法超级简单，最重要的是好吃还好喝！还十分有营养哦～ 食材：排骨、莲藕、山药、玉米、红枣、枸杞、生姜、小葱。 #今天吃什么 #美食 #排骨汤 #煲汤 #抖音美食创作者
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丹妮-生活分享2天前
这款四神排骨汤你一定要尝！排骨 + 四神慢炖，汤清味鲜、温和养人，全家都适合！#排骨汤 #分享 #饮食
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莎莎爱美食8月前
玉米山药排骨汤，汤鲜味美好喝又营养#家常菜#美食教程 #煲汤
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做啥吃啥3月前
#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 排骨山药汤，营养又健康
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滋补健康同行1周前
#我的煲汤秘籍 #煲汤 #唯有美食可以治愈一切 #味道好极了你们想吃吗 #补气血
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小二厨房8月前
#东北家常美食#排骨山药汤
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Yannie吃什么6天前
40+妈妈给社畜女儿做饭的日常！ #舌尖上的味道 #唯有美食不可辜负吃饱了再减肥 #美食 #教程 #家常菜
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世界是一盘下饭菜5天前
【山药排骨汤｜暖心暖胃还好喝！】 软糯山药+鲜嫩排骨，炖出一锅奶白浓汤！加了红枣枸杞更养生，不喜欢可以偷偷捞出来～关键是好吃不胖，喝完暖暖的，超舒服！🥣 #养生必备#汤鲜味美 #春日美食大赏 #春日图文伙伴计划 #营养美味 #山药排骨汤
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肖大姐1周前
#美食小技巧 #山药排骨汤 #我的厨房日记 #美食制作分享 #煲汤 山药排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，做法一看都会
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石头妈妈的小食光2月前
人间烟火气，最抚凡人心～ 炖一锅热乎乎的乌鸡山药红枣莲子汤，汤色浓郁，香气满屋，把温暖和营养都炖进汤里，秋冬的快乐就是这么简单～#乌鸡山药汤 #秋冬养生汤 #暖心暖胃家常菜#养生汤做法 #乌鸡的神仙吃法
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肯定3月前
玉米排骨汤 这样做的🌽玉米排骨汤 真的超好喝！ ❤️食材: 排骨 玉米 胡萝卜 山药 红枣 姜片 ❤️提前把排骨清水泡一会儿，清洗干净 ❤️排骨凉水下锅+葱姜料酒去腥，水开后捋去浮沫，捞出温水清洗干净 ❤️排骨 玉米 红枣 姜片放入砂锅，一次性加足够开水小火煮40分钟，40分钟之后加入胡萝卜 山药煮15分钟，出锅前加+一勺盐调味！ ❤️满满一锅的玉米排骨汤就好啦！保留了食材的原汁原味！！#煲汤日记
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一碗人间🍊4天前
排骨这样做，好吃又健康！#美食分享 #美食教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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番茄不要酱4月前
家庭版清炖大骨头，汤鲜味美，简单又好吃#清炖大骨头#美食教程 #汤鲜味美 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丫丫小面包1周前
#清炖排骨 #排骨汤 #排骨 #家常美食
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吃不饱的曾同学3天前
#家常美食 #滋补佳品 #美食 山药骨头汤，平补汤品，不寒不热，一年四季都能喝。
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年糕爸爸爱美食11月前
非常好喝的山药骨头汤，爱她就给她做爱喝的汤#山药骨头汤 #山药排骨汤 #煲汤 #简简单单又一餐 #滋补养生
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草莓淘淘7月前
玉米山药排骨汤#在家做美食 #喝出好气色 #强烈推荐 #美食 #养生食谱
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肥妈爱美食🍀4月前
幸福有很多种 有人给你做玉米排骨汤是其中一种#玉米排骨汤 #玉米山药排骨汤 #为你煲汤 #家常菜 #跟抖音学做菜
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美食小达人3月前
美味可口的骨头汤！#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #山药骨头汤#美食分享官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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君哥爱做菜1周前
不放一滴油的清炖大骨，用胡萝卜，玉米的天然甜味钓鲜，山药炖到入口即化，加几颗红枣枸杞，女生喝了暖身又补气血，30分钟搞定，全家营养汤配米饭或单喝都绝了！ #清水炖大骨 #山药玉米汤的家常做法 #春季养生#跟着抖音学做菜 #小敏家的菜
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花花美食3天前
#汤类做法#营养汤#汤鲜味美#滋补养生汤#在家做美食
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阿云美食4天前
#简单家常菜 #日常炒菜 #特色家常菜 #养生汤 一碗暖汤，一盘烟火气✨ 慢炖的排骨汤里藏着红枣与山药的温柔， 煸炒的腊肉裹着芹菜的脆爽， 这是最踏实的人间滋味， 也是家的味道。
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农村小秦3天前
 #猪大骨炖山药 #家常硬菜 #暖身汤品 #广西家常菜 #新手下
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笔笔呀～3天前
今天煲汤，骨🦴头玉米红萝卜汤 先把今日早上买的骨头用开水烫一下 然后把骨头渣渣都清洗好 一根玉米切好一个胡萝卜切好 4个红枣，百合干一点，党参两根，枸杞一点， 锅里的水烫了就下骨头，盖上盖子煲🔥半个小时先 然后起盖加入玉米和红萝卜块，再煲🔥1小时～ 可以打开盖子放入枸杞，再煲🔥半小时～ 好了，可以开锅了～广西人煲汤就这么简单😁 好了，不说了，上桌了～开饭🍚🍲🥗 #今日晚餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤日常 #今天晚上吃什么
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金牌大厨月子餐2月前
家里有产妇的，一定要试试这道山药排骨汤，汤鲜味美，做法还简单#煲汤 #月子餐 #月子餐的花样做法 #山药排骨汤 #山药排骨汤做法
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一口吞不下星球3月前
如果冬天的幸福是一碗热气腾腾的暖身排骨汤#幸福的味道 #山药排骨汤 #记录生活 #养生汤 #煲汤
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哈尔滨《都市零距离》4天前
健康零距离|春季养骨食疗方 家常食材补足肝肾强筋骨 健康零距离|春季养骨食疗方 家常食材补足肝肾强筋骨#中医#养骨#春季#食疗#强筋骨
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