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每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又会是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静的呆着 不想再坚持 不想再继续 总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱 觉得充满希望 又间接性的想放弃 觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样 很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想 想的太多太多 最后终于崩溃忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易不开心 可以一个人面对很多克服不了的事 可都不是 我一样也没有做到 各种问题扑面而来 我没有逃避 我也都在慢慢让自己默默接受 每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又会是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静的呆着 不想再坚持 不想再继续 总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱 觉得充满希望 又间接性的想放弃 觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样 很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想 想的太多太多 最后终于崩溃忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易不开心 可以一个人面对很多克服不了的事 可都不是 我一样也没有做到 大概是心性成熟最快的两年 各种问题扑面而来 我没有逃避 我也都在慢慢让自己默默接受
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#心脉受损 1.崩塌期:心脉尽断,全盘否定自己 被背叛那一刻,世界直接碎掉。 失眠、痛哭、窒息、反复回想细节, 否定过去、否定爱情、否定自己, 觉得整个人生都输了,心脉彻底被伤透。 2.纠缠期:不甘心、放不下、反复内耗 走不出来,不是爱,是执念。 追问、求证、纠结、道歉、挽回, 明明是对方错,却在自我惩罚。 情绪被对方牵着走,完全失去自我,越陷越深。 3.麻木期:冷掉、死心、不再期待 痛到极致,就不痛了。 不再哭、不再闹、不再查、不再问, 对感情彻底失望,对人彻底不信任, 表面平静,心里全是伤疤。 4.觉醒期:突然想通,开始恨透弱者模式 终于明白: 相爱不是彼此补偿,是自我成长。 之前的卑微、讨好、控制、依赖, 全是弱者思维,全是把自己往火坑里推。 开始厌恶那个没底线、没自我的自己。 5.抽离期:课题分离,守住边界,谁也不干涉 彻底清醒: 他的选择是他的事,你的人生是你的事。 不再纠结对错,不再追问为什么, 允许一切发生,允许他做他,你做你。 心脉开始慢慢回血,不再为别人疼。 6.重建期:人格独立,自我疗愈,涅槃重生 把所有力气收回来,爱自己、搞自己、成长自己。 经济独立、思想独立、人格独立, 一个人也能稳,一个人也能强, 不再向爱情要救赎,不再向别人要安全感。 心脉彻底愈合,比从前更硬、更稳、更强大。 你在哪个阶段?
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