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每天一本书,《认知觉醒》深度解读 你的大脑里住着三个“你”,天天打架——一个只想躺平刷手机,一个动不动就炸毛,还有一个清醒地站在旁边干着急。这不是段子,是脑科学真相:本能脑、情绪脑、理智脑,前两者比你老几十万岁,你那个年轻的理智脑,根本打不过它们。这本书就干一件事:教你怎么让理智脑夺回指挥权,从此告别“知道做不到”的死循环。 为什么你刷了一天短视频,晚上却焦虑得睡不着?为什么你收藏了那么多干货,生活却毫无起色?因为你一直在用“假努力”骗自己。周岭36岁才醒过来,把踩过的坑、读过的书、悟出的道,浓缩成五个字:早冥读写跑。这不是鸡汤,是一套逼你行动的“认知操作系统”。读完你会发现:原来改变,真的可以从明天早上开始。 作者简介 周岭,36岁觉醒的普通人。觉醒前,他和大多数人一样——上班摸鱼、下班刷剧、间歇性焦虑、持续性躺平。觉醒后,他靠“早冥读写跑”把自己活成了畅销书作家,文章被人民日报转载,书被几百万人追着读。他没什么天赋,只是比你先醒了一步。 不朽金句 · 人与人之间的差距,不是努力,是认知。 · 焦虑的本质:欲望跑得比能力快,耐心还在原地睡觉。 · 多数人为了逃避思考,愿意做任何事。 · 元认知,就是你能看着自己在犯傻。 · 真正改变的人,都从明天早上五点开始。 #认知觉醒 #个人成长 #拒绝焦虑 #元认知 #真实生活分享计划
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未婚未育大学生,在工厂当长白班普工。不是躺平,是放过自己。 大家好,我是浅浅。 未婚未育,大学毕业,现在在工厂当一名长白班普工。 如今,我反倒偏爱进厂做普工的日子。 很多人不解,为何如今的我选择进厂做普工。 在他们眼中,这或许是一种“躺平”,甚至是“变懒”的表现。但只有我自己知道,这是我在看清生活真相后,做出的温柔反抗。 或许是真的有些“懒”了,但更多是因为,生活已经足够纷繁苦涩。我只想在工作里,求一份简单与纯粹,也懒得去投简历去面试,我也特别不喜欢面试,不喜欢被别人问来问去,现在我不太喜欢做需要跟人沟通和周旋的工作,进厂做普工只要年龄合适,身体健康,不用面试,直接就能办入职。干一天活下来基本不用开口说话。 以前的我,信奉“吃得苦中苦,方为人上人”。那时候热血上头,满脑子都是事业心,总以为熬过黑夜就能迎来天亮。可惜,别人在故事里成功了,而我活成了现在的样子。我终于明白,不是所有的苦难都能铸就坚强,对我而言,吃过苦之后,只想学会逃避与安放。 这些年的经历,让我彻底认清了自己的局限。我就是一个再普通不过的普通人,我没有办法对抗命运的洪流,也不想在无休止的内耗中把自己耗尽。 进厂,这并不是我的一个轻率的决定,而是我走过许多弯路后,为自己找到的最优解。是我给生活做的减法。是深思熟虑后的选择,而非落魄时的逃兵。 以前在老家工作,我走过比进厂更艰难的路,不是像在工厂上班这种身体的累,赚的确实比现在多,但就是感觉特别特别心累,路是我自己走过来的,关于我的人生,我有最真实的发言权。所以我有底气说:永远不要美化你没走过的那条路,也不要轻易定义别人的“普通”。 外界总说进厂如何如何,说实话 刚毕业那几年我也看不上普工工作,但进了厂之后我才发现其实进厂真的挺好的,厂里没有那么多的勾心斗角,没有业绩KPI,只要出力就能拿钱,简单、纯粹、不心累。人到中年,不想再追光,不想再逞强,只想找一份简单的工作安身立命。 最近我看到了我视频底下很多的评论,但很抱歉的是我不能一一回复大家,因为我每天都要上班,很忙,真的没有什么时间去回复大家的私信和评论,很抱歉了!希望大家能理解和体谅,评论里我也听到不少声音:有人说,进厂做普工,就是封闭自己,接触不到外面的世界,还不如去做服务员,说去做服务员才能见世面、锻炼人。可我想说,这条路,我真的不想走。 我虽然从来没做过服务员,但……
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