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人从来不会真正的burn out 前几天刷到一条评论,后来找不到原帖了,但内容记得很清楚:人不会严格意义上 burnout,因为人不是用一点就少一点的资源,饿了能吃,困了能睡,累了能补。所以从来不是单向消耗,而是一场可以不断补充的动态平衡。 · 3.16是我以“奶茶”这个身份在小红书的一周年。回头看这一年,自媒体和现实生活都变了好多,做到了很多以前以为做不到的事。如果现在的我只是网友,看到有人频繁更新还能兼顾科研和生活,我一定会觉得惊讶,或者担心“啊这样肯定很辛苦吧”。但如果从我自己的视角来看,这一年最大的改变,倒也不是真的学会了多少东西,只是掌握了一点调节和充电的方法。 · 这一年里,确实有过一两次感觉快顶不住的时候,但次数不多,因为我潜意识里更想保护自己,觉得长久的稳定比一时的拼命更重要。这种想法从大学就有了。我平时不爱上课(这样是不对的!),考前也不会突击硬熬。如果知道考试时间,我会提前一个月慢慢准备。我知道自己平时听课效率不高,但也受不了短时间的高压备考,所以这套模式是适合当时的我的,放到现在刚好适配科研、自媒体和日常。 · 我的状态一直是流动的。这段时间自媒体流量好,我就多花点心思在内容上;眼看三月底论文要交初稿,我就慢慢把重心拉回科研。之前自媒体数据一般、论文催得紧,我就把内容降到最低限度,保持更新、不断更,可以拍得简单点,不做妆造不换场景不跳复杂的舞。累了就休息,旅行也好、回家也好,都是充电。 · 二月去了好几个地方旅行,拍视频拍得很累,说实话甚至比在学校里还辛苦:每天只睡五六个小时,全天带妆并保持昂扬的状态去拍摄,一天基本只能吃一顿,非常消耗。过年回家我直接连着睡了三四天,我是平时睡眠不多的人,但那几天一天能睡十三四个小时,缓过来之后整个人明显容光焕发。在家是松弛的充电状态,回到长沙又自然回到昂扬的工作节奏。 · 以前总觉得自己只能做这么多事情,后来才发现,能做的其实比想象中多。那些要兼顾的事没有想象中那么难,也不需要硬撑。我们可以累了就补,紧了就松,不把自己逼到绝境,反而能走得更久。 · 这一年走过来了,谢谢自己,也谢谢一直在的你们。希望我们都能稳扎稳打继续往前走吧! #rude #rude进行曲 #h2h #shootbrand #梅花鞋
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