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蜻蜓队长3月前
#内容过于真实 #疙瘩白#圆白菜#茴子白 #蔬菜
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Emperor1周前
“全球销量前五蔬菜” #番茄 #卷心菜 #科普
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肿瘤营养科王昆2年前
肿瘤医生喝的蔬菜汁—圆白菜汁#均衡营养 #瓜果蔬菜 #合理饮食 #营养学科普
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青、花椒（记录生活）1年前
#美食 #每日美食分享 #爱生活爱美食 #合理饮食营养均衡
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抖音百科4年前
包包菜——古罗马时代的美味佳肴
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云剑堂3月前
卷心菜：经济实惠的健康蔬菜
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读书小筑阁1周前
#卷心菜是“菜”还是“药”？有人吃出铁胃，有人吃了个寂寞。迈克尔·格雷格在《救命》里，揭开了这颗菜的秘密。读懂它，你会明白卷心菜不是可有可无的配角，关键在于你端上桌的方式——厨房的温度，决定了肠胃的温度。#救命 #迈克尔·格雷格 #卷心菜怎么吃 #饮食真相
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范大厨来了10月前
炝炒圆白菜，虽然是素菜但要想做到爽脆入味不出汤，还是有很多技巧的！#炝炒圆白菜 #家常菜 #素菜
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十万个梗百科3年前
十万个梗百科：卷心菜，真是又菜又爱卷 #生活 #职场 #学生
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老黑科普1月前
为什么我们觉得很难吃的孢子甘蓝，在国外却非常火？
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静静美食记1周前
解锁一道圆白菜新吃法 做法简单易学 营养美味 超级好吃。#下饭菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #低脂低卡
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奇果君2月前
每天认识一种蔬菜今天认识抱子甘蓝。 #蔬菜 #科普#涨知识#抱子甘蓝 #蔬菜自由
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双心💕宝贝（生活小常识）2周前
#健康生活理念 #创作者中心 #创作灵感 【生活小常识】 【多吃圆白菜的好处】①有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。②对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。③新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。④能杀死人体内导致白血病的异常细胞。⑤加速溃疡的愈合。⑥含有丰富的萝卜硫素，而萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。#小知识大作用 #冷知识
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言乐妈妈8月前
儿童启蒙-认物 | 卷心菜/包菜/甘蓝#每日分享 #绿色蔬菜 #认物大全 #认物 #科普 （本作品含AI生成要素）
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健康体重管理-宋欣欣3月前
卷心菜，减脂界的“隐藏刺客”！🔥#上热门 #营养健康 #科学体重管理 #减脂食谱
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小吕抡大勺7月前
天津本地餐桌上的常客酱爆洋白菜，咸甜适口，酱香浓郁，好吃下饭 #天津菜 #酱爆洋白菜 #家常菜 #美食教程 #下饭菜
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张博士的营养讲堂2月前
卷心菜将成为2026蔬菜新星 #卷心菜#吃饭
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可心美食记5天前
圆白菜这样做太好吃了#美食教程
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营养特攻张小倩9月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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普兰特（plant）1周前
植物科普第九期：卷心菜 #植物科普 #科普一下 #卷心菜 #科普
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中华小知识11月前
你知道卷心菜的价值吗？#每日分享 #营养健康 #健康养生
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夏叔厨房5年前
多肉的手撕圆白菜，好吃的不得了#抖音美食创作人 #我最怀念的家乡年味
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懂生活的马六2周前
卷心菜和包菜的区别 #生活 #涨知识 #卷心菜 #圆白菜 #区别
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李总很闲1年前
天津特色的酱爆洋白菜，超级好吃下饭，家庭版的方法。 #酱爆洋白菜 #洋白菜 #家常菜 #天津美食 #甜面酱
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通知2年前
包菜又称卷心菜，是天然的胃药，又称血管的清道夫。#包菜炒鸡蛋 #美食教程
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懂生活的马六2周前
甘蓝和包菜的区别 #生活 #涨知识 #甘蓝 #卷心菜 #甘蓝与
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一个人的旅程A2月前
#穷人的医生-卷心菜 #十字花科 #卷心菜 #食疗 神奇卷心菜你了解多少 #健康
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退休家1周前
旮瘩白不喀喇 退休家老麻AI文摘集#健康#长寿#平安#快乐#退休生活
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沐老头11月前
包菜 #上热门🔥 #清淡饮食 #绿色蔬菜 #绿色生活 #生活方式
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财神爷独生女Tina2月前
圆包菜——包菜，包财，抱财，包你发财 养胃，抗炎低卡轻负担的减脂食材❗❗#每天认识一种食材#圆包菜#健康饮食#创作人计划 #涨知识
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胖柚电子价签3年前
茴子白，学名结球甘蓝，俗称圆白菜、洋白菜、卷心菜、莲花菜、包心菜、椰菜、大头菜等#蔬菜 #电子价签
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食养食代4月前
卷心菜，你厨房里的“天然胃药”！ #卷心菜 #食疗小妙招 #食养 #科普健康知识
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药膳美食房师傅3年前
说简单它不好做，说难他还挺简单#抖音520宠爱季 #抖音美食推荐官 #家常菜 #抖音美食 #美食 #同城美食
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天视都市3年前
圆白菜和绿甘蓝有区别吗？有药效作用吗？专家解答！
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日料吴师傅4年前
日式圆白菜沙拉做法，味道爽脆可口又减脂，告别油腻吃出健康
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轻松学中医5天前
零基础学中医：一颗包菜看懂中医食疗 #零基础学中医 #中医入门 #中医食疗 #日常养生 #食材养身
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CTE1年前
#植物科普 #蔬菜营养知识科普 大家知道卷心菜和包菜的区别吗？
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都市优选生活超市6天前
春日必吃榜-圆白菜#圆白菜 #圆白菜的神仙吃法 #应季蔬菜 #都市优选生活超市
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弹吉他的厨子5月前
秋天来了！在家里怎么做出好吃的圆白菜（包菜） #家常菜教程 #包菜#秋天来了#圆白菜#美食教程
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食疗小百科9月前
#抖音#抖音助农#食疗#养生#卷心菜
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麻辣先生私房菜2年前
每天一道家常菜#上热门 #包菜 #春天的味道 @抖音热点
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咿咿呀呀1年前
#爷爷的菜园#田园生活#卷心菜
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柯柯美食记3年前
包菜有的地方叫莲花白，有的地方叫圆白菜、卷心菜，还有的地方叫大头菜，你们当地怎么叫#包菜 #卷心菜 #莲花白#圆白菜
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亚非种业种子企业号9月前
甘蓝在南方也叫包菜#新三农人 #甘蓝#包菜#蔬菜种子
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进击的艳子1周前
# #天津西青区 艳子蔬菜选购攻略 #农产品知识分享 #农家好物推荐
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一诺一选4年前
圆白菜又叫卷心菜，其营养丰富，并且有“天然胃菜”的美誉，但你知道这种菜该如何挑选吗？我来教大家几招。#吃出健康 #卷心菜 #涨知识 @抖音小助手
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大小厨房3年前
特别简单一看就会一做就好吃的炒圆白菜。 #炒圆白菜 #美食推荐 #家常菜
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东发谷物1年前
白灼包菜 这样做的包菜，口感爽脆，味道鲜美，简单易做#美食教程#包菜也叫圆白菜、莲花白、绿甘蓝、、、是一种家常蔬菜。#冰雪DOU是好风光
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派大欣8月前
去菜市场挑两片菜叶子之包菜🥬 【简介】包菜，又名卷心菜、洋白菜、圆白菜、椰菜、莲花白等，为十字花科植物甘蓝的叶球，我国南北广有栽培。包菜乃结球坚实之草本，层层包裹如心，叶色青翠或紫润（紫甘蓝），其形圆整，耐储易得，为常食之嘉蔬。 【营养成分】今人究其质，知其富含护胃之素（维生素U），可助平复疮疡；含硫化物（如萝卜硫素），具解热毒、化瘀滞之能；亦含清养之维C、通利之纤维，及固骨之维K。 【食用方法】生啖、快炒、煮汤、渍作泡菜、裹馅蒸食皆宜。生食尤能存其清养之力。 【食疗作用】 《本草拾遗》：补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。治黄毒，煮作菹，经宿渍色黄，和盐食之。 《滇南本草》：性平，味甘。无毒。入脾、胃二经。利五脏，调六腑，解痉止痛。生食止胃脘疼痛。 【宜食与忌食】 【宜食】众皆可食。 【忌食】脾胃虚寒甚者，生食勿过；有瘿疾（甲状腺功能减退）者，熟食为妥，勿久啖大量生品。#美食 #减脂 #养生 #vlog日常 #明天吃什么
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丰沃尚鲜农民专业合作社11月前
在落日下录的视频，颜色有点橘黄色#洋白菜 #农业种植技术 #助力三农
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喜马趣说1年前
圆白菜＝羽衣甘蓝？ 吃羽衣甘蓝能减肥，那圆白菜也能行嘛？相关研究表明，这俩可不一样。#于谦 #圆白菜 #研究 #羽衣甘蓝
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摇滚大厨2年前
天津特色酱爆圆白菜，三碗米饭都不够吃#酱爆圆白菜 #家常菜 #下饭菜
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光头博博教做菜2年前
洋白菜是蔬菜中的平民，虽然身材矮胖，但价格便宜。做法也多种多样。今天分享一个洋白菜炒鸡蛋，既简单还营养。#洋白菜 #跟着抖音学做菜 #洋白菜炒鸡蛋 #洋白菜新吃法
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