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陈练的体育日记6天前
立定跳远你能跳多远？ 这次讲解的是中考体育测试项立定跳远的满分视频，视频中的同学充分用到了训练时候讲的，预摆，前摆臂，起跳角度等.....技巧。#中考体育 #立定跳远 #立定跳远慢动作 #立定跳远满分 #体测
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贵阳满分中考体育-胡老师3周前
初中生立定跳远训练日常，#中考体育训练 #立定跳远辅助练习 #贵阳满分中考体育 #
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卓思路校服3天前
专业讲解中考体育（立定跳远）
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家门口的体育课6天前
#体育中考 立定跳远详细分解动作来啦！离4月份体考越来越近，大家赶紧学起来！#中考体育 #立定跳远 #体测
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中考专业指导郝教练5天前
立定跳远满分秘籍#立定跳远 #中考体育
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关注惠水第二中学1周前
#立定跳远 #标准示范 #中考体育
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贵阳中考体育-致远田径（观山湖招生中）1周前
距离贵阳体育中考还剩一个月不到的时间，学起来！致远田径专项冲刺！#贵阳体育中考 #贵阳中考体育#贵阳家长必看 #立定跳远技巧 #跳远
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贵阳满分中考体育-胡老师4天前
立定跳远满分训练日常，#中考体育 #贵阳满分中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习
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育才体育-王锐楠老师1周前
从基础到满分，不辜负每一次训练，不放弃每一次突破。#中考体育训练#立定跳远
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中考体育喻老师6天前
你立定跳远能跳多远，我能跳10米，你能跳多远？ 你立定跳远能跳多远，我能跳10米，你能跳多远？#中考体育 #立定跳远
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王诗人呀3天前
立定跳远满分密码#体育中考 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #体育生 @DOU+小助手
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贵阳上门体育-龙教练6天前
📌 立定跳远核心拆解｜想提分先练这几步！ 很多同学发力不对、动作脱节，导致成绩上不去😮‍💨#贵阳中考体育 #中考体育#体育培训
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在贵阳努力的小李教练7月前
中考体育立定跳远满分攻略！这个动作你知道吗？#中考体育 #贵州中考 #干货分享 #家长必读 #立定跳远
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贵阳JS体育中考谢教练2周前
贵阳的家长们、同学们：体育中考考试项目和分值已出。提前关注，心中有数#体育中考项目#体育中考 #立定跳远 #中考体能训练
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贵阳keep上门体育1周前
贵阳中考体育私教 国家一级运动员上门授课 立定跳远一节课提15cm 冲刺满分#贵阳中考体育 #中考体育 #贵阳上门体育 #立定跳远 #贵阳体育中考
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重庆动享上门体育－张教练2天前
中考体育倒计时!立定跳远还没满分？ 这期超详细立定跳远动作教学，助你稳稳拿下满分！ 拿捏不准动作欢迎评论区留言！ #中考体育 #立定跳远教学 #体育提分
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)1周前
晋城中考体育进入倒计时，算一下你的跳远能得多少分#晋城中考体育 #百日誓师 #特一体育 #家长收藏孩子受益
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小布教练（中考体育)1周前
中考体育女生立定跳远满分要求：1.9米#立定跳远 #艾动体育
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贵阳中考体育（满分哥）💯3月前
#贵阳市中考体育#立定跳远#中考体育
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雨晨体育（中考体育集训营）1周前
考试时常见的犯规——立定跳远篇#中考体育 #中考倒计时
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贵阳满分中考体育-胡老师1月前
立定跳远做好这四步，轻松提升30厘米。①起跳蓄力身体像弹簧，②空中身体似拉弓，③收腿身体能稳定，④伸腿身体跟向前。#贵阳满分中考体育 #中考体育训练 #立定跳远
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贵阳麟跃上门体育童教练1月前
#体育中考满分 #创作者中心 #创作灵感 中考立定跳远跳不远？90%孩子都卡在这 3 个技术细节
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专注体育训练（贵阳）5月前
立定跳远这样练！#体育中考 #立定跳远 #贵阳中考
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瑞火体育1周前
中考体育立定跳远，直接跟着练，拿满分 #中考体育 #中考立定跳远 #立定跳远 #立定跳远慢动作
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中考必胜1周前
马上中考体育了，立定跳远满分动作，值得收藏。#体育中考 #体测 #立定跳远
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正方形-雍教练2周前
立定跳远考试详细流程#中考体育 #考试规则#家长必读#立定跳远
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Aurora_邹朝荣4月前
中考体育立定跳远不会跳，八个动作让你轻松满分#清镇二中 #体育老师 #中考体育立定跳远
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特壹中考体育培训中心6天前
晋城中考体育进入倒计时，算一下你的跳远能得多少分#晋城中考体育 #百日誓师 #特一体育 #家长收藏孩子受益
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瑞火体育3周前
中考体育立定跳远慢动作讲解，跟着练，拿满分 #中考体育 #中考立定跳远 #立定跳远 #立定跳远慢动作
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冯老师与你同行3天前
中考 体育满分标准#
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体育魏老师3天前
九年级学生看过来，中招体育考试满分标准
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新梦想中考体育刘教练6天前
#中考体育立定跳远考试 #立定跳远考试技巧 下个月考试体育 还有不满分的嘛
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小重山19803天前
#体育中考 讲解立定跳远的技术
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铭门运动健身馆4天前
你知道体育中考的满分标准了吗？#中考体育 #跳绳
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武威中韩跆拳道馆1周前
#中考体育 立定跳远满分动作详解
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启明星辉体育官方号3天前
中考体育立定跳远动作讲解，跟着练拿满分！ #中考立定跳远 #中考体育 #温江中考体育 #立定跳远教学 #温江区中考体育培训
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体测 刘教练2周前
#真实经验分享计划 中考体测，立定跳远，满分绝学！ #初中生家长 #体育中考 #体育考试#中考体测
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贵阳keep上门体育5天前
贵阳中考体育冲刺 贵阳宝爸宝妈看过来！ 体育想满分，不用愁！ 一级运动员上门私教， 专项训练、快速提分， 为中考保驾护航！#贵阳中考体育 #贵阳上门体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #贵阳中考体育改革
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贵阳keep上门体育2周前
立定跳远差太多？一级运动员带你冲#贵阳中考体育 #贵阳上门体育 #立定跳远 #贵阳中考体育改革 #贵阳儿童运动
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景色智慧AI体育3天前
日常训练抓规范，考试才能少丢分#AI体测一体机 #AI体育 #立定跳远 #智慧校园 #中考体测
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西蓝花🌸5天前
把中考考场搬回家！1:1还原考试标准，每天踩着刻度练，到了考场不怯场，稳定发挥拿高分#模拟考试 #立定跳远 #体育中考
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濮阳益胜中考体育6天前
立定跳远 体测必学立定跳远满分技巧，突破满分很简单！#中考体育 #立定跳远 #益胜体育
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灵石长跑体能训练4天前
别瞎练！立定跳远想提分，就练这4个黄金动作🔥 ✅ 摸地纵跳：练爆发蹬地 ✅ 展腹跳：延长腾空距离 ✅ 收腿跳：空中折叠更远 ✅ 摸脚跳：落地稳不丢分 每天3组，动作标准比数量重要#中考体育#立定跳远 #跳远
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今天早点睡吧3天前
#中考体育 #立定跳远 #居家锻炼 #跳远满分 #体育运动
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中考必胜3天前
马上中考体育了，满满的干活，值得收藏。#中考体育 #立定跳远 #体测
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宁波中考体育周老师3天前
学员立定跳远动作分析 #中考体育 #立定跳远
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努力努力再努力y4天前
体育中考 立定跳远练习
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陪伴中考的小佘教练3天前
中考体育立定跳远项目，各位同学满分了吗?没有满分的戳这里👇🏻👇🏻#中考体育#立定跳远#满分教学#坚持训练
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不会飞的体育生《线上教学》5天前
立定跳远体考最简单的一项是吧！ #立定跳远#中考体育 #立定跳远教学#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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刘凯伦（南体训）5天前
14天冲刺：中考体育立定跳远满分跟练（二）🔥#立定跳远#中考体育#立定跳远训练#体测
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紫宸同学3天前
中考体育项目之一，每天坚持练习，争取体考不丢分 #立定跳远垫子 #体育#中考倒计时 #跳远
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小布教练（中考体育)1周前
男生中考体育立定跳远慢动作解析！#立定跳远 #艾动体育
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瑞火体育3周前
中考立定跳远测试现场，讲十遍，不如看一遍！ #中考体育 #中考立定跳远 #立定跳远 #中考立定跳远技巧
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中高考体育王教练训练营3天前
立定跳远满分动作要领1.充分预摆激活身体2.快速起跳蹬摆结合3.折腿收腹提升腾空4.小腿前伸缓冲落地#立定跳远#日常训练#中考体育 #家长必读#初中生
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西蓝花🌸2周前
把中考考场搬回家！1:1还原考试标准，每天踩着刻度练，到了考场不怯场，稳定发挥拿高分#模拟考试 #立定跳远 #体育中考
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毅道体育-中考体考1周前
中考立定跳远专项训练，轻松突破2.5m！ #初三 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #中考体育 #干货分享
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鸣动上门体育（武鸣）4天前
中考体育想拿高分，这几个动作你一定要学会 #中考体育 #武鸣 #鸣动体育 #武鸣同城 #体育中考
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今天早点睡吧3天前
#中考体育 #立定跳远 #居家锻炼 #跳远满分 #体育运动
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贵州立峰健身-王教练2天前
干货分享 动作（二十三）体育中考还有一个多月时间了，为了让爸爸妈妈们在家 就能训练，我们也开设了线上训练课。 爸爸妈妈们不用出远门也可以找到我们训练 我们在全贵阳都有训练场地 #上门体育 #体育中考 #贵阳体育中考 #跳远 #立定跳远辅助练习
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贵阳中考体育-致远田径云岩区2周前
贵阳中考体育最后1个月，现在练还来得及。 800/1000米、立定跳远，动作纠正+有效训练+考场技巧，1个月冲满分，不拼天赋只拼方法！#贵阳中考体育 #中考体育最后一个月#体育中考满分 #贵阳中考冲刺 #贵阳家长
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毅道体育-中考体考1周前
中考体育立定跳远满分技巧 #中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #初三 #干货分享
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日照零陆叁叁（满分体育）4天前
中考立定跳远，掌握这几步，轻松拿满分！跟着朱教练一起打卡，带你轻松拿高分，点赞关注留言，带你一起练中考体育。#中考体育 #跑步 #体育 #体育生 #日常训练
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中考体育喻老师1周前
立定跳远这些技巧你记住了吗，赶快学起来吧！ 立定跳远这些技巧你记住了吗，赶快学起来吧！#立定跳远#威量 #瞬影
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中考体育刘教练1周前
#中考体育#立定跳远
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
中考体育立定跳远满分技巧！跟着练，满分真的不难#立定跳远辅助练习 #立定跳远满分 #立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远训练提高方法
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