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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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王老师打排球2月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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王老师打排球1月前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
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蓝波碗砸🏐️10月前
🏐升级版处理球！30s让处理球不再是送分球 处理球给刁钻点🟰让对方少一个机会球➕可能出其不意得一分#排球#排球教学#排球处理球#壹号训练营
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郴州盛和体育3月前
当你在休息时，你的对手正在打排球🏐😂😂#排球 #体育中考 #郴州 #坚持锻炼给自己一个好身体 #加油
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又被k了吗3月前
教学一下排球#萌童穿搭 #热身 #训练
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无畏排球|周老师小课堂4月前
后排进攻踩线该如何克服 一条视频教你后排进攻踩线该如何克服，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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原指导排球教学4月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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UVCC排球单招7月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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只排屋排球俱乐部5月前
新手练排球垫球时候总打一支胳膊怎么办 如果新手打排球，经常垫球在一支胳膊或者垫球点不稳定，可以试试这样的固定垫球点位练习！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #运动
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广协排球8月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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洋洋在运动2天前
夏天打排球不会手滑的千万别用这个。 #排球 #气排球
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王老师打排球1月前
如何解决排球扣球力量小，挥臂慢，速度慢？挥臂训练方法来喽，大家快学起来吧。#排球挥臂练习 #扣球挥臂方法 #排球
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王老师打排球4天前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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小蚂蚁糟糕8月前
欢迎收看小蚂蚁🐜的一天 之扣球步伐经验分享！#排球 #vlog #排球🏐 #夏天#纯耕枸杞原浆
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上海上门体育-Alex教练7月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #扣球#排球少年
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王老师打排球1月前
排球调整攻应该如何去打调整攻教学来了，赶快学起来吧。#排球调整 #调整攻教学
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只排屋排球俱乐部7月前
打排球学会这招再也不被爆头了 打排球有没有被追身球爆过头？想想都是痛苦的回忆！只要会这一招再也不会打排球时候被爆头了。暑假排球训练营各种防守等你一起解密！#排球 #排球少年 #排球女神 #暑假 #只排屋排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球总是打歪该如何解决，看过来#排球少年 #排球训练 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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排球界的蜘蛛侠4月前
#二传#排球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球扣球需要注意什么那？ 很多新手很喜欢排球扣球，不过经常打出界或者下网，扣球力量也不足，那么一起看一下OVC冬令营学员们如何进行排球扣球训练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #寒假
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骄阳体育李老师🏐（招生版）9月前
扣球是排球运动中最重要的一环快艾特你的兄弟一起来练~#排球#体育生#骄阳体育#扣球
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王牌研学营1天前
体育中考排球训练#排球#打排球#打排球的女生 #体育中考 #中考体育
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乐世提督-3天前
阵容调整，拿到了强力接应体验卡。大家打了新的位置，旧的位置怎么处理？#上热门 #排球 #排球少年 #排球是一个永远向上的运动
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群英排球1周前
打防训练 #排球 #一对一陪练 #群英排球 #你有多久没打球了 #抖音原创视频 @松原丁霞.
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耐力克斯NAILEKESI官方旗舰店1月前
垫球手腕疼到麻？排球护臂护腕一套护住超稳！拦网扣球随便冲！ #排球 #运动 #好物推荐🔥 #好物测评 #护臂
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气排球小李老师1月前
右脚踩点是方向盘，左脚制动是刹车。#气排球
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原指导排球笔记5月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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东阳起晟运动肖教练5天前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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🏐 小袁教练2月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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CoachRock李老师儿8月前
排球纠错系列6 上手发球抛球不稳怎么办？#排球#上手飘球 #排球基本功#训练方法#排球少年
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原指导排球笔记2月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球2月前
太想发力的你就会打不出球速，可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭，体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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只排屋排球俱乐部1月前
排球人扣球训练三步走 很多排球新手喜欢扣球，但总是扣不好球，排球扣球训练分三步，喜欢排球扣球的小伙伴看过来吧#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球比赛
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UVCC排球单招3月前
如何拥有细腻的手法 #排球 #排球教学#排球单招
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气排球小李老师2天前
见到球就是一个动作很难改，可以尝试换个方法训练。踩点准了就不会扑，对膝盖也友好。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂3月前
下手发球击不准球该如何解决 一条视频教你下手发球击不准球该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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耐力克斯NAILEKESI官方旗舰店6天前
打球再也不怕手腕受伤，这款护腕太好用了！ 孩子打羽毛球时手容易出汗、磨破皮？这款护腕神器能解决！#好物推荐🔥 #羽毛球 #运动 #健身 #护腕
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球 #扣球
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王老师打排球2月前
#排球触网解决方法 如何改善排球比赛中拦网触网。方法教给你，自己去实践。
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小蚂蚁糟糕8月前
欢迎收看小蚂蚁的一天之 期末周如何练球的vlog#校园 #vlog日常 #排球 #排球🏐 #小蚂蚁糟糕
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小蚂蚁糟糕7月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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⛰️杨咩咩🐑2天前
打排球这么帅 我教你变帅怎么样？#排球 #排球是一个永远向上的运动 #运动员 #排球比赛
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诸韵颖排球俱乐部6天前
弹网球的补救与弥补 排球场上的每一次触球都应该变成得分的机会！ #排球 #排球教学 #排球视频 #弹网球
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西安做体育外卖徐教练·金乌团队1月前
控制不好力度，排球老是忽高忽低？垫球连贯性，脚下步伐也很重要‼️#西安上门体育#中考体育 #中考体育训练 #排球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #排球训练
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气排球小李老师10月前
越是矮的球，越是要注意球能否过网，而不是盲目的压。#气排球
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MackC9月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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卷卷⭕学姐（三峡医专版2天前
排球不会打怎么办 #排球🏐 #不会打排球 #打排球 #排球训练
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CoachRock李老师儿5天前
拦网身体触网怎么办？#体育#排球#排球少年 #排球训练 #排球教学
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诸韵颖排球俱乐部3周前
爆发力重要性！ 排球场上的你有爆发力吗？#排球 #体适能 #爆发力 #训练 #百万流量扶持计划
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七家精选1天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球人为什么你的调整球总是打不好？#排球单招#杭州柏木排球#排球扣球 #排球扣球技巧 #杭州柏木训练营
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义乌正武•体育达标训练2天前
当垫排球时老是乱跑，如何改正？ #排球 #排球训练方法#排球定点训练#义乌排球#义乌中考体育
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原指导排球教学2月前
扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网 扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网#排球 #国际学校 #体育 #排球训练 #排球扣球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#基本功
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别碰我齐刘海2天前
打排球应该怎么穿🤔#排球🏐 #女排 #提到了你 @别碰我的齐刘海 @困困困 @洗面奶
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8号优品4天前
#护膝 #排球护膝 #防护护膝 #护具 #训练护膝 VAL排球护膝 训练防护不滑落透气随心换多色运动护具保护膝盖
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