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秋石二姐5月前
海肠捞饭 在山东谁会拒绝来上一盘海肠捞饭，比过年吃肉都过瘾#家乡美食 #抖音新农人 #新农人计划2025
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旺角小渔村徐伟鹏&海肠捞饭开创者!8月前
海肠捞饭正宗的做法#胶东美食#海鲜美食#烟台海鲜#胶东海鲜神仙吃法
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荣成葱花姐商行5年前
海肠（长）炒韭（久）菜（财）~长长久久、长久有财嘛！#舌尖上的美食 #美食 #美食教程 @DOU+小助手
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识食物者3月前
大!确实大! #美食 #大海肠 #地方特色美食 ##每日分享 哇塞！这海肠也太大了吧😱！#健康饮食 口感Q弹超入味✨，韭香扑鼻🤤！威海特色菜必冲👇！
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老苏扬饭店10月前
海肠的经济实惠做法-土豆丝炒海肠#同城好店推荐 #妈呀太香了 #美食推荐 #谁懂这一口的好吃程度
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老郭家庭厨房4年前
海肠像我这样炒，不存在咬不动的问题#上热门 #家常菜 #爱生活爱美食 #海肠 @DOU+小助手 @抖音小助手
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谭震11月前
海肠捞饭##海肠捞饭做法 #烟台海肠
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漫月酒馆3月前
胶东海鲜 土豆烧海肠
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老底子海鲜11月前
下饭下酒经典菜肴，门店特此推出一道雪菜烧海肠～希望大家能喜欢点个赞留下足迹#抖音美食推荐官 #美食 #地方特色美食 #美食教程 #抖音美食
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茗山悦隐·精致本帮菜4月前
在北方海肠捞饭是一道家家户户都爱的美食，这次店里到啦一批新鲜的海肠，就给大家分享一道海肠捞饭，再此秋冬之际好好滋补滋补#茗山悦隐 #海肠捞饭的做法 #海肠捞饭 #美食分享 #海肠
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旭日小黑4年前
#韭菜炒海肠 #海肠炒韭菜 #家常美味 #宅家美食 #爱做菜 #中餐的魅力 #大连海鲜 #抖音美食 #用心做菜 韭菜炒海肠，鲜脆下饭菜。
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宅男煮厨说美食2年前
#抖音美食推荐官 #大连 #家常菜 韭菜炒海肠这道菜大家都知道也会做，也是去饭店必点的一道菜，为什么酒店里做的韭菜海肠那么好吃，韭菜不下 汤，我就把正宗的韭菜海肠做法分享给家人们。
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阿亮海鲜家常菜6月前
韭菜炒海肠 韭菜炒海肠鲜到舔盘，家常做法零失败！”“海边人私藏的下饭菜，韭菜＋海肠绝配！”#阿亮海鲜家常菜 #抖音美食推荐官 #家常美食
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归城小馆～老姜海参小馆3年前
海肠怎么做？土豆丝炒海肠，海肠的家常做法#土豆丝炒海肠 #招远海港渔家
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林大厨3月前
今日这四道菜，您看怎么样 #厨师 #厨师日常 #餐饮人 #餐饮人加油💪 #林大厨教美食
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桓仁东港海鲜敏姐1周前
海肠捞饭怎么做？新鲜海肠加上咱桓仁大米，满口鲜香。#现捞现做#吃海鲜#桓仁海鲜#桓仁美食
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天外村的大厨来了7月前
海肠还能这样吃，这个王府的做法，活海参现杀现炒，脆弹多汁，鲜辣滑嫩，脆弹爆汁，还有烧烤的香气，真是不可多得的美食！#美食 #抖音美食推荐官 #海肠 #海鲜 #地方特色美食
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爷俩儿好菜的日常2周前
荷塘月色，家常小炒菜，清甜脆嫩爽口，家人都喜欢。#上抖音学做菜 #美食创作人计划 #美食卷王挑战赛
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湘菜教学培训刘大勺1年前
酸辣海肠 海肠的做法！湘菜实体门店一对一指导培训、包教包会，学会为止#餐饮培训 #美食技术培训 #跟着大厨学做菜 #刘大勺下饭菜 #正宗湘菜馆推荐
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美食小翟（都源2.0版）3年前
来青岛必吃海肠😀😀#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #新鲜食材让您吃得放心
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逗厨2年前
又到了吃海肠的季节，这道菜你一定要会！#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #小刘总和曾大厨
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林大厨3年前
白玉菇爆海肠，干香味美，色香味俱全#白玉菇炒海肠 #白玉菇 #跟着大厨学做菜 #家常菜做法 #每日美食分享 @路大厨 @我是农民工五哥 @天津七碗茶文化传播有限公司
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美食频道2月前
#海肠炒韭菜 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 @上热门🔥🔥🔥
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隋隋爱生活1月前
韭菜炒海肠 #海鲜 #美食 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #农村美食
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罗哥教做菜4年前
#创作灵感 #美食教程 #美食分享 #美食推荐 韭菜炒海肠子超级好吃😋
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老面馒头10月前
烟台谁还没吃过土豆丝炒海肠子，牟平超好吃的烧烤，炒菜也牛批 #烟台美食 #烟台旅游攻略 #牟平烧烤 #烟台
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老杨爱做菜3年前
好的食材不需要繁琐的做法#烟台美食 #烟台海肠#韭菜苔炒海肠 #跟着抖音学做菜
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小娟爱美食1年前
烟台特色的海肠捞饭，做法非常简单。赶紧做起来#海肠捞饭 #农村美食 #烟台海肠 #抖音美食创作者 #分享家乡美食
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红高粱小小良2月前
今天分享一下红高粱的海肠捞饭
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青岛杰哥4月前
今日饭魂:海肠捞饭 鲜脆香三重暴击，碳水＋肉末海肠的快乐，幸福感直接拉满，这才是干饭人的顶配！#海肠捞饭 #美食
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文龙（努力的餐饮人）8月前
能鲜掉您眉毛的一道菜#海肠捞饭
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归城小馆～老姜海参小馆3年前
海肠怎么做？海肠炒海蜇皮，肉丝炒海肠#我家的饭最好吃#创作灵感 #抖音美食推荐官 #招远海港渔家
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归城小馆～老姜海参小馆4年前
海肠怎么做？韭菜炒海肠，海肠的家常做法#招远海港渔家@抖音小助手 #创作灵感
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新港湾海鲜工坊2周前
火遍大江南北的海肠捞饭制作方法交给大家咯#海肠捞饭 #餐饮
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渔哥鱼嫂4年前
炒海肠、可以凉拌可以炒好多做法关键是不要做老了#美食趣胃计划
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齐鲁王一肘（卤味专家）11月前
海肠捞饭做法来了。 简单好做还好吃#抖音美食推荐官 #美食分亨 #美食教程
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今天吃点什么6年前
海肠好吃不会做？教您做肉末炒海肠，学会这个小技巧，两盘不够吃
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彦哥创意融合菜4月前
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海#美食教程#美食创作者#美食推荐官
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厨房六加七5年前
山东大厨分享海肠炒蒜苔，教你处理海肠和蒜苔的小知识，果断收藏
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吃不胖的好人✨6月前
干煸梭子蟹，超大份的海肠捞饭！正是吃海鲜的季节 #徐州美食 #寻味烟火气 #真的很summer #地方特色美食
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老萌超靠谱8月前
花50块买了一点海肠，在家里自己做海肠捞饭，太香了！ 分享一个海肠捞饭的家庭版做法，想吃的朋友可以自己在家里做，一点不比饭店里差#这一口好过瘾 #海肠捞饭 #好好吃饭大赛 #美食教程 #平邑老萌
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利哥私厨小灶6年前
韭菜炒海肠，地道胶东小菜送给你……@抖音小助手
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消消啊9月前
索和生辣椒炒肉帝景城店来啦 98元套餐四个荤菜加米饭！还有海肠捞饭，巨巨巨推荐#同城美食 #春日好食光 #湘菜美食 #地方特色美食 #新沂美食
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立君（大盘🐂🐂）3年前
中国🇨🇳汉子博大精深 韭菜炒海肠和海肠炒韭菜的区别在哪里 海肠做的过程中注意 剪头儿 理肚子里的脏 焯水5秒（不能时间长 长了就成皮筋咬不动） 过凉水保持口感 就在炒好再放韭菜 最后勾√淀粉#海鲜原产地 #喜欢吃海鲜的朋友记得关注我哦 #天然海鲜
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大胖夫妻海鲜6年前
海肠营养价值和海参差不多味道绝了 海肠炒韭菜大补啊 #海鲜美食 @抖音小助手
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城阳印象《》刘一手3年前
做菜我是认真的努力做好每一道菜
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阿亮海鲜家常菜5年前
#我要上热门 大连特色菜，（青瓜炒海肠）你吃过吗？
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鑫翌海鲜排挡(朱家尖店)官方号11月前
千万不要轻易尝试这道海肠小炒，怕你吃了停不下来#开胃海肠做法 #人间烟火
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倪煮啥呢1月前
海肠捞饭的平替版！贝柱捞饭！ 🥘食材： 贝柱、韭菜、猪肉碎、姜丝、香葱葱白 🫙料汁： 2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2勺淀粉、少许香油、大半碗清水 🍳做法： 1⃣️贝柱在开水中焯水30秒，捞出备用 2⃣️热锅倒油，放姜丝葱白炒香，放猪肉碎，炒至微微焦黄后，放韭菜碎，炒软，加入贝柱，简单翻炒后，加入料汁，翻拌均匀后出锅，盖在米饭上 #在家研究美食 #做菜我是认真的 #宅家吃啥 #满级吃货指南 #美食教程
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老郭说美食1年前
烟台海肠捞饭的正确做法，胶东海鲜美食，大厨师分享做菜小技巧 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #好吃到停不下来 #美食vlog 烟台海肠捞饭的正确做法，胶东海鲜美食，大厨师分享做菜小技巧
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༺࿅平安是福࿅༻2天前
#美食制作分享 #下饭菜 #家常菜 #分享家乡美食 #美食教程
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大连晓惠海鲜3年前
海肠炒韭菜，这么做还喷我吗？😁#抖音美食推荐官 #抖音美食 #舌尖上的美食 #吃货 #好食材好味道 #海肠 #海鲜 #海鲜美食
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必点海鲜3年前
#做菜我是认真的咬一口，香味四溢；咽一口，鲜劲直抵肺腑，韭菜炒海肠堪称完美绝配#美食 #天津必点海鲜 #抖音美食
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迟姐爱美食5月前
海肠捞饭做法虽然简单，但火候最重要，只需3一4秒，汤鲜味美又不哏#分享#美食 #在家做美食 #海肠捞饭#DOU上热门@DOU+小助手
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大坤生活日记4年前
之前做了一个蒜蓉海肠，好多朋友说韭菜炒海肠更好吃，今天就安排上#家常菜 #韭菜炒海肠
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六哥教做菜4天前
男同志一定要学会的十道家常小炒菜，学会老婆更爱你 #美食 #家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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沫子家常菜2天前
男同志一定要学会的家常菜#家常菜#家常菜做法
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年哥教做菜4天前
#美食教程 #美食推荐官 #美食 #今天吃什么
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晨子有点甜🧚‍♀️2天前
江西小炒 特别家常的做法 鲜鲜辣辣的 爱美食的姐妹们快做起来吧～#日常炒菜 #家常小炒 #江西小炒走遍大江南北
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皮皮爱美食4天前
老年人要多吃的10道健康家常菜，最后一道价值百万#家常菜 #小炒菜 #美食分享 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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妮妮爱美食3天前
#家常小炒 #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #美食
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