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自我成长计划2天前
2026.3.16记#30天养成挑战 #打卡第三天 #坚持做好一件事 #系统性思维
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精神心理赵丹6天前
长期抑郁让人反应迟钝，变笨，还能恢复吗？ #抑郁症 #焦虑抑郁 #心理健康
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心理医生陈华锋2月前
严重的焦虑抑郁，会对大脑造成哪些损伤？ #抑郁症患者 #心理健康 #焦虑抑郁 #南阳
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日拱一卒2天前
远离情绪化 越笨的人，情绪化越严重。你说什么他都听不懂，沟通成本太高。他坑你时间、精力、钱，带来全是精神灾难。和情绪重的人待久了，你也会变笨。所以，保持自己情绪稳定，远离情绪不稳定的人。 #情绪化是智商的漏洞 #远离精神灾难 #保持情绪稳定
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耶鲁脑科学博士琳子4月前
很多人不信的心理学真相 情绪不好有的时候不是因为压力大，而是额叶抗压能力弱#焦虑 #压力 #脑科学 #脑机接口 #经颅电刺激
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龙哥聊育儿6天前
别用“不打不成器”伤害孩子大脑。频繁打骂会损伤前额叶，影响理性思考和情绪控制，导致冲动暴躁和注意力不集中#家庭教育 #亲子 #育儿 #父母课堂 #大脑发育
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马扁心理2周前
一定要学会对负面情绪做减法#心理学#负面情绪 #调整情绪的方法 #晚安
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曲美人知我心8月前
切记：经常叹气会强化负面情绪循环，激活大脑的“悲伤神经回路”，降低多巴胺水平。#内容过于真实 #正能量
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Alice心理1周前
情绪不好会加重强迫焦虑 #强迫症 #焦虑症 #强迫思维 #缓解压力 #调节情绪
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牛玥3天前
抑郁症不只是情绪问题，还可能会影响大脑#抑郁消除计划 #复配鱼油 #情绪 #抑郁
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阡陌3天前
长期焦虑恐惧抑郁会改变大脑结构#心理学#海马体#杏仁核
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大明-聊家庭教育2天前
别再用吼叫消耗孩子的大脑！父母的坏情绪会阻碍孩子前额叶发育，让孩子情绪失控，而爱、尊重和欢笑才是孩子大脑发育的最佳养分。哪怕孩子已经出现情绪问题，从现在戒掉吼叫也不晚，温柔养育才是关键！#家庭教育 #育儿干货 #孩子大脑发育 #戒吼育娃#青春期叛逆
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李树根讲心理3月前
创伤会影响专注 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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心身科周雯医生2周前
得了抑郁症，会损伤大脑吗？ #抑郁症患者 #焦虑症 #医学科普
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一方如是觀1周前
现代科学把人在压力和恐惧状态下产生的一系列反应，称为“应激反应”。我们人在这种状态下，身体会分泌一种物质，叫皮质醇。如果皮质醇长期处于较高水平，人就会感到脑雾，也就是大脑变得僵化、呆滞。这也就是为什么人长期处在压力之下，总觉得自己的脑子不太好用的原因。我们平时说的“榆木脑袋”，其实很多时候就是这种状态。
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曹学玲讲焦虑睡眠4月前
负面思维影响大脑#心理 #焦虑#内耗#知识分享
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疲劳和衰老（长寿）医学周谨6月前
负面情绪让人容易疲劳，还会加速衰老，增加心脑血管风险。 情绪#知识前沿派对
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广德市小蜜蜂1周前
良好情绪激发学习动力，负面情绪则成阻力 #情感#情感共鸣 #学习
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陈依-青少年心理咨询师4月前
家庭情绪，直接影响孩子的智商#亲子教育 #科学育儿 #正能量分享 #育儿 @小个子班主任
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小艾讲人生3周前
永远不要愤怒 愤怒会影响你的智慧#自我提升 #个人成长 #读书#口播视频#小艾讲人生
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成都市温江三医院欧阳医生3天前
青少年抑郁会影响大脑的哪些部位？ #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #医学科普 #海马体
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反游戏的大江哥1周前
游戏对思维的负面影响#
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愿望精灵筠筠3月前
情绪是会影响智商的 #负面情绪 #情绪释放 #疗愈 #冥想 #情绪管理
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夜の钢琴曲1周前
性格敏感的人更加容易受到外界环境因素的影响 使得情绪更加复杂多变 思考问题容易反复纠结 那么无法接受就改变 无法改变就接受 具体情况就得看个人体验了#情绪
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老王胡说3周前
急躁是一种极具消耗性的负面情绪，甚至可以说是一种心理症结。想要摆脱急躁，就要学会调整心态，放下不切实际的欲望与执念。#独立思考 #人生感悟 #人生 #感悟 #干货分享
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精神心理科专家余主任3周前
长期焦虑 会损伤大脑吗？ #北京精神科 #精神科医生余学 #焦虑 #焦虑症 #精神疾病科普
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精神科娜娜医生5月前
焦虑不只是心情差，这些大脑变化，90%的人都没察觉#焦虑 #焦虑科普指南 #身体健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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牧羊少年52572天前
思维模式的培养，对孩子的影响关乎一生。因为不良的思维习惯一旦形成，就如同我们的个性一般，会在无意识的状态下左右我们行为，我们的情绪也随之变化。#亲子关系#家庭教育
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觉悟提升1周前
人一定要有从负面情绪中抽离的能力~#思维成长 #个人成长 #成功学 #认知
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漏斗笔记3周前
压力如何影响你的大脑？#每天跟我涨知识 #小知识大作用 #压力
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探索科学小课堂1月前
情绪焦虑？你的第二大脑菌群在「劫持」你！ #情绪焦虑 #肠道菌群 #第二大脑 #健康科普 #科普知识
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成都市温江三医院熊慧医生3月前
抑郁症会影响大脑吗？该如何恢复呢 #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #医学科普 #抑郁症
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刘宁梅3天前
情绪与记忆的关系!#心理学 #生活 #情绪 #生活感悟 #知识分享
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睡眠学姐8月前
今天我们来聊一聊睡眠不足对情绪的负面影响，睡眠不足会降低大脑前额叶皮层（负责理性思考和情绪调节）的活性，同时增强杏仁核（情绪反应中心）的敏感性，导致人更容易愤怒、焦虑或悲伤。连续睡眠不足的人对负面刺激（如压力事件）的反应更强烈。长期失眠也是抑郁症和焦虑症的常见诱因之一。睡眠不足会减少血清素（一种调节情绪的神经递质）的分泌，加剧消极情绪。 约70%的抑郁症患者存在睡眠问题（如早醒或入睡困难）。人在疲劳时，也会大大降低情绪调节能力，更倾向于使用消极的应对策略（如逃避或攻击），而非理性解决问题。所以说保障充足的睡眠对身心健康至关重要。#床垫 #席梦思#Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠
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自在我心6天前
你的情绪在无形中摧毁你 #国学智慧 #人生三修 #人生感悟
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泓定智慧修心1周前
情绪对人的影响到底有多大#情绪 #智慧 #人生 #幸福 #命运
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K衰森博士1月前
小众哈佛抗衰法 ，治愈情绪保持大脑活力 别让坏情绪“催老”你的大脑！吃对营养也是关键，跟着森博士来学如何保持大脑活力。 #情绪压力 #大脑健康 #健康科普 #尹烨 #情绪管理
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书与慢时光3周前
情绪对一个人的影响，到底有多大？ #人生智慧 #认知觉醒 #人性 #书籍推荐 #书籍分享
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健康岛11月前
情绪对人的影响到底有多大，我给你讲个故事。听完这个真实故事，你会连夜觉醒。#人生感悟 #觉醒#情绪#情感共鸣#健康
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奈斯在读书3月前
负面思维的破坏性 #知识分享 #大脑 #思考 #脑科学 #与大脑合作
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独行的诺姆2月前
钟南山院士谈：情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧【负面情绪会削弱生命力】 我想说：脚步不停，自愈即成，我的情绪我做主！ #情绪 #心理 #心理健康 #钟南山 #运动@DOU+上热门 @DOU+小助手
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彭老师聊心理5天前
一点小事就胡思乱想为什么我经常这样？！ #知识分享 #积极心理学 #彭凯平
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行云流水-八角居然2周前
心情不好的时候，睡眠质量也会跟着变差，第二天整个人都没精神？这是因为情绪和睡眠之间有着密切的联系。负面情绪会让我们的大脑处于兴奋状态，难以入睡。 那怎么改善呢？首先，要学会正视自己的情绪，不要压抑它。可以找朋友倾诉，或者写日记把心里的想法都记录下来。其次，睡前泡个热水澡，让身体放松。还可以在卧室播放一些白噪音，比如海浪声、雨声，帮助入眠。赶紧试试这些方法，让自己睡个好觉，心情好起来 #Simmons®席梦思#北京八角居Simmons®席梦思#Simmons#北京床垫#弹簧床垫
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老马认知觉醒2周前
情绪对人的影响究竟有多大？#人生感悟 #情绪 #修心
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唐雪的意识碎片1周前
负面偏向：为啥你的大脑总放大坏消息？ #高敏感人群 #自我成长 #个人成长 #情绪管理 #心理学
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喜哥｜温柔倾听师3周前
#情绪对身体的影响 #情绪树洞 #倾听陪伴 #喜哥倾听树洞
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衍不咸4月前
换一个思维框架，你的情绪就会完全不同 #观点分享 #认知思维 #情绪管理 #个人成长 #自我提升
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喜哥｜温柔倾听师3周前
长期负面情绪会给身体带来多大的影响#情绪树洞 #治愈自己 #情感陪伴 #深夜emo #情绪释放
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赵然商学课8月前
负面情绪会影响你的身体 #销售 #销冠思维 #赵然
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国药北方医院1周前
肠道一乱 ，大脑就毁！90%的人都不知道的肠脑真相 #记忆减退 #情绪低落 #肠道菌群失调 #脑健康 #肠道健康 @国药北方医院 @抖音健康 @健康中国 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+上热门
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方舟疗愈1周前
负面情绪是如何影响你的身体的#情绪#焦虑#疗愈#健康#修行
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重庆精神科周建初3天前
你知道吗？焦虑可能是“饿”出来的 #医学科普 #抑郁焦虑 #焦虑 #焦虑症 #重庆精神科
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欧洲雄鲸3天前
疾病与情绪存在双向影响关系：长期负面情绪（如压力、焦虑）会扰乱内分泌、免疫系统，增加患病风险；而疾病本身也可能引发情绪低落，形成恶性循环。积极情绪能促进康复，例如快乐时内啡肽分泌增强免疫力，而心理干预可打破疾病与情绪的负向关联。
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三十说1周前
第84集 长期的负面情绪会影响自己的身体健康以及寿命。 #情感 #情绪 #健康科普 #共鸣 #科普
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赵然商学课2天前
负面情绪的来源 #女神思维 #销冠思维 #人生智慧
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轩袁説1月前
想多了全是内耗，做多了全是答案，别让胡思乱想毁了你。#停止内耗 #拒绝焦虑 #情绪自愈 #活在当下 #青年创作者成长计划
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吉星-澄心1周前
破而后立！当逻辑脑遇上觉醒，我与情绪和解的路 因觉醒后敏感度提升，能洞悉他人情绪，却也易被身边人（如母亲）的负面束缚感影响，情绪状态反复起伏#觉醒开悟 #国学文化 #国学智慧 #修行 #吉星
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每日毅说5月前
警惕情绪污染：别被互联网放大的负面情绪和焦虑扰乱了你的心智和行为#情绪污染#认知#心智#正能量
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少奇新商业机遇（进粉丝群领资料）2周前
负能量不是情绪，它是一种会传染的“病毒”。长期接触负能量的人 你的能量场、健康甚至运气都会持续下降。识别并远离，是自救的第一步。#负能量 #病毒快走开 #磁场能量 #心态好一切都好 #认知思维
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群书治要研习社.张峰2天前
负面情绪的影响#国学#中话优秀传统文化#群书治要#全民阅读活动
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Dilraba好物分享3天前
#充满负能量的心情只会给你带来更多负面影响#正能量 #相信吸引力法则 #上热门话题🔥🔥🔥
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精神科高欢主任1周前
抑郁症的人总爱哭，是因为他们太脆弱太矫情了，真是这样的吗？ #抑郁症#爱哭#大脑神经递质失衡#精神科高欢#医学科普知识
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霍金斯能量层级5天前
你的情绪与能量，跟大脑和神经递质有关 #播客#霍金斯#精神内耗#能量#情绪
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旭说心理4月前
消极是大脑的天性，理性是大脑的智慧；职场人士自我调侃背后的积极作用与负面影响；#认知觉醒 #人生哲学 #成长之路
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简介:

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