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张小欣10月前
《百搭基本功训练音乐》 压腿 踢腿 把杆 中间 百搭舞蹈基本功训练音乐第20首 完整1分50秒#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2年前
大踢腿音乐 分享一个基本功音乐 把上 把下 中间组合都能用 之后也会陆续整理一些基本功训练音乐分享给大家#基本功音乐 #大踢腿 #舞蹈音乐 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣1年前
基本功训练音乐第九弹😆 大家都在要的这个音乐 完整版来了 适合 压腿 腰 蹲 擦地 控制 ……#舞蹈课堂随拍 #基本功音乐 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2年前
基本功音乐 第五弹 它来了 🎵 又一个适合踢腿的音乐 百搭 马上周六周天了 用起来😄#基本功音乐 #大踢腿 #舞蹈音乐 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣1年前
基本功训练百搭音乐 百搭音乐第14弹 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #基本功音乐 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
大踢腿 有没有唤起回忆😆 百搭基本功音乐 踢前腿 踢旁腿 踢后腿 来了😆#基本功音乐 #大踢腿 #舞蹈课堂随拍 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
百搭基本功音乐8 今日又是音乐分享的一天😆大踢腿 小跳 ……百搭
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张小欣8月前
《百搭基本功训练音乐》 适合中国舞基本训练的百搭音乐#中国舞基本功 #舞蹈基本功音乐 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
百搭基本功训练音乐 第12期音乐分享 基本功训练钢伴 适用于 压腿 踢腿 小跳……#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #基本功音乐 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2年前
基本功音乐 中国舞百搭基本功音乐 好久没分享了 再来分享一弹#基本功音乐 #舞蹈音乐 #舞蹈课堂随拍 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣1年前
基本功训练百搭音乐11 地面 把杆 行进踢腿都可以用#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2周前
《腰组合》完整版 完整版来了 开学了就练起来吧#舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈基本功 #中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2年前
打胯组合 横叉训练 爆发力与控制训练 这首歌太有感觉#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #横叉练习 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣1年前
《基本功训练音乐》 百搭基本功训练音乐分享 第17弹 大踢腿 踢前腿 旁腿 后腿 地面 把杆 中间都适用#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #软开度训练 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1周前
《双人辅助后腿训练》 新学期大家都备好课了吗😃#舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈基本功 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣6天前
《勾绷脚组合》完整版 可可爱爱的勾绷脚训练💗#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
百搭基本功音乐第16弹 适合踢腿的基本功训练音乐 各种百搭#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2年前
基本功音乐2 也是之前我正胯组合的音乐 大家问的比较多的一个 也是很多基本功组合都可以用 又一个百搭音乐#基本功音乐 #踢腿音乐 #舞蹈音乐 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣1年前
把杆压旁腿组合 完整版 不挑孩子条件，但我们挑孩子和家长的态度！理念相同 才能步调一致往前#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
基本功训练音乐 适合腰的训练 腿的控制 延伸 #舞蹈课堂随拍 #基本功音乐 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣11月前
《基本功训练音乐19弹》 大家要的完整版的音乐来了 又是百搭基训 钢伴音乐#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
吸伸腿组合 完整版 一节课后 孩子们对我说 好喜欢这个音乐🎵😆 我想说 我很喜欢你们 小花朵们🌺长大了#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣2年前
肩 组合 完整版 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #基本功组合练习 #绵阳少儿舞蹈培训#抖音小助手dou上热门
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张小欣7月前
《基本功训练音乐22》 百搭基本功训练音乐伴奏#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈基本功伴奏 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣4天前
《地面踢后腿组合》完整版 新学期 愿你们永远自信 光芒万丈✨#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
胯的灵活性训练 强化胯的灵活性训练 提升下肢动作幅度 软开度够了 也不能忽略灵活度#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿基本功组合 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
《背肌训练》2.0😄 放了个寒假 背肌已经 肌无力了 那就好好恢复一下吧😄#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2月前
《后胯训练组合》 进一步提升后胯根软开度 后胯这样练 效果棒棒的#舞蹈课堂随拍 #少儿中国舞基本功 #少儿中国舞 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1周前
《肩胸腰训练》 利用瑜伽砖精准找到胸腰位置 训练更精准 练习时充份避免了大腰代偿问题💃#舞蹈课堂随拍 #中国舞基本功 #少儿舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣9月前
《把杆综合训练组合》完整版 人生无处不风景 心宽满目皆花开 迎着光来 保持热爱#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #把杆组合训练 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣11月前
《压旁腿组合完整版》 单腿精准拉伸，如果有两条腿相差特别多的孩子就加练能力比较弱的腿#舞蹈课堂随拍 #中国舞基本功 #横叉 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣3天前
《跳跃与控制训练》完整版 跳的高 收的紧 落的轻 跟着练起来吧#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
跪下腰训练 分享一个有趣 实用的跪下腰训练♥️#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #跪下腰 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣3月前
《小跳训练组合》 很适合刚学 小跳 的同学#舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2年前
胯的练习 在拥有漂亮的横叉之前 先解决 胯 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #胯的练习 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣2年前
横叉直膝训练 万能的音乐#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #直膝训练 #抖音小助手dou上热门
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张小欣2年前
稳定性训练 针对 中间抱腿站立不稳 跳舞浑身松散 吸腿无力 每天来两组#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #稳定性训练 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣9月前
《胸肩腰组合》 安安静静，美美的练个《肩胸腰 》改善驼背 拥有漂亮后背💗#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
《腰与核心力量训练》 舞蹈老师收藏系列😄 提升核心力量 进一步加强腰部软开 来合拍交个作业#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣9月前
《胸腰活动》 适合小班同学的一个 头与胸腰的活动训练 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣9月前
《外开训练》 横竖叉总是倒脚 跳舞无外开意识 这样深度训练一下外开能力#舞蹈基本功 #舞蹈课堂实拍 #少儿中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2年前
基本功音乐第四弹 百搭 地面 中间 把杆 这首又有多少人听过呢#基本功音乐 #大踢腿 #舞蹈音乐 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣8月前
《前腿组合》第一段 可可爱爱的一个前腿训练组合 暑假班还是很愉快的 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #基本功练习 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1周前
《前屈训练》 坐立瑜伽砖前屈训练，彻底解决松膝盖问题#舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈基本功 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
压脚背合集 脚背训练干货 脚背这样练 有趣不枯燥💗快快挑战起来吧💃当作家庭作业每天练起来#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #舞蹈 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣11月前
《肩肘倒立》组合完整版 四步让你学会标标准准的 肩肘倒立 在墙壁上练起来吧#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣9月前
《臀肌与核心力量训练》 身体总是松松垮垮 无收紧意识 这样精准的练练臀肌训练与收紧#中国舞基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2年前
燕式后腿组合 完整版 开学第一课 😄#少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #绵阳少儿舞蹈培训#后腿组合#抖音小助手
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张小欣2年前
分享一个 竖叉训练方法 竖叉训练小妙招 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #竖叉训练 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手dou上热门
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张小欣1年前
横叉训练小组合 老师们准备好 开学第一课了吗😆#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣8月前
《纠正塌腰 肋骨外翻》 告别惯性塌腰 肋骨外翻 练习这个动作建立腰部发力与收紧意识 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
跪下腰组合 跪下腰能力训练 先能力再软度#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣7月前
《胸肩腰组合》完整版 努力上进的毛毛虫🐛💗我的小班终于有模有样了#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #基本功练习 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣4月前
《踢后腿与控制训练》 腿部控制与质感线条训练 从胯根到膝盖到脚尖的肌肉持续发力与控制#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #中国舞基本功 #抖音小助手
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《腰的综合能力训练》 腰的软度 力量 与控制能力训练 脚夹瑜伽砖是为了让孩子们腿部有收紧意识 防止腿部松懈#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿基本功 #绵阳市少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣10月前
《直膝训练》 适合小班的直膝训练来了 适合 膝盖蹬不直 腿部松弛无力的同学#中国舞基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣2周前
《前腿综合训练》 增加一块瑜伽砖 吸腿时 屁股悬空 主力腿主动对抗下压 收紧 充分解决主力腿松弛的问题#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #中国舞基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
横叉组合完整版 不敷衍 不糊弄 认真教好每一节课#舞蹈基本功 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #绵阳市少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣10月前
《脚踝力量训练》 半脚掌立不高 跳舞时 脚踝无力稳定性差 就这样 顶大脚背 锻炼脚踝力量 还能起到压脚趾的作用#少儿基本功 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣5天前
《腰背臀肌训练3.0》 先能力后技巧 能控制身体才是最好的技巧#舞蹈课堂随拍 #中国舞基本功 #少儿舞蹈基本功 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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张小欣1年前
腰组合完整版 一边上课一边晒太阳😆 今天就好好练个腰吧💃#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #开肩美背 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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