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田田老师（广州中国舞）3月前
学会这组傣族舞灵魂步伐，轻松提升舞感💃 新课解锁！傣族舞必练基础组合👇 今天拆解『勾踢步+起伏步』这对经典CP～ 💃 记住口诀：踢要俏，落要轻，起伏像水波🌊 视频有细节讲解，小白也能跟上！💪 每天跟练5分钟，跨部松了，舞感也有了！✔️ #中国舞 #古典舞 #舞蹈基本功 #傣族舞 #零基础学舞蹈
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恬恬老师·中国舞1月前
傣族舞基本步伐#傣族舞 #基本步伐 #零基础学舞蹈 #简单易学 #基本功
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媚媚老师教零基础舞蹈3月前
傣族舞基本步伐合集，跟着练起来#傣族舞 #傣族舞基本脚位 #零基础学舞蹈
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王老师教舞蹈3月前
傣族舞基础动律 #舞蹈教学 #傣族舞 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈基本功
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龙老师中国舞2周前
傣族舞基本脚位练习来啦，家人们跟着一起练起来吧#舞蹈 #傣族舞 #民族舞 #简单易学 #零基础学舞蹈
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我与舞778月前
原创傣族舞🦋《傣族综合上肢训练》完整版✨#原创编舞 #傣族舞 #民族舞 #舞蹈 #广州成人舞蹈 @DOU来跳舞 @DOU+小助手
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澜焰舞蹈🔥澜澜老师1周前
零基础傣族舞脚位练习！快点赞收藏啦！#傣族舞 #民族舞#民族舞舞出民族特色 #零基础学舞蹈 #dou上热门 @澜焰舞蹈培训中心
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南希6天前
傣族舞是屈伸动律训练 #傣族舞 #傣族舞我先跳了 #背面教学视频 #傣族动律 #着迷舞蹈挑战
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)6月前
傣族为什么跳起来左，你找到原因了吗？#舞蹈零基础教学 #成人舞蹈教学 #舞蹈集训 #重庆#࿆舞蹈课堂实录
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山影舞蹈工作室3周前
傣族舞脚位练习 #傣族舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #傣族舞教学 #基本功练习 原创@马茉莉舞蹈带练
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单色中国舞鹿子老师3周前
一朵花，一棵树#镜面教学 #红山果#抖音热门舞蹈#傣族舞
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单色中国舞熙熙老师10月前
零基础小白也能学：傣族舞颤膝动律 #民族舞#傣族舞#零基础学舞蹈#零基础舞蹈培训#单色舞蹈教练班
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佳乐佳7月前
傣族舞《荷塘月色》保姆级教学分解完整版 #零基础教学 #成人古典舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #傣族舞 #一学就会系列
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悠阳1月前
傣族舞《月亮啊月亮》前奏段课程分解教学，0.8倍速数节拍跟练。 #马茉莉原创编舞#傣族舞# 《月亮啊月亮》分解教学#马茉莉成品舞教学课堂#随堂笔记分享
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单色中国舞昊天老师6月前
傣族舞的勾踢步 #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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小方老师舞蹈带练1周前
《看了你一眼》第一节课带练（前奏第1-3个8拍） #看了你一眼#傣族舞#小方原创舞蹈#零基础舞蹈教学
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单色中国舞鹿子老师2月前
每天一遍，越跳越顺!#求菩萨保佑 #舞蹈教学 #傣族舞 #抖音热门舞蹈计划 #翻跳
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单色中国舞熙熙老师10月前
零基础傣族入门：傣族舞常见手位 #民族舞 #傣族舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #单色舞蹈系统班
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玲子走天下2月前
每天晚上八点到九点半，在芒市广场傣族广场舞嘎伴光都准时开始，经过两周的努力，俺基本上弄清楚了基本流程:首先这组舞蹈的基本动作，总共十八套，跳两遍；然后来个精简版动作五套跳两遍；最后剩下不太多的人围成小圈来个告别仪式。今天首先展示第一个环节的十八套舞蹈动作！#芒市广场 #傣族嘎伴光
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露露教跳舞2月前
傣族舞手位练习组合 #零基础学舞蹈 #简单易学 #傣族舞 #傣族舞基本手位 #跟练
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北京舞研舞蹈（齐鲁大区）8月前
傣族剧目基本舞姿训练要点！赶紧码住 #傣族#26届舞蹈生#舞蹈生#傣族剧目
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叶子舞蹈9月前
家人们要的背面带练来喽！跟着老师一起跳起来，诉说傣族文化的美丽与魅力！#简单易学 #零基础学舞蹈 #马茉莉原创舞蹈 #dou来跳舞
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国风舞蹈艺术教育5月前
傣族舞常见的步伐讲解来啦，新手也能轻松拿捏。 #傣族步伐 #舞蹈干货 #民族民间
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武汉舞蹈程校（洋娃娃和小熊舞蹈）10月前
怎么让傣族舞的手型更好看#傣族手型#舞蹈小知识#产后妈妈恢复
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
傣族舞手位大合集，看看你都会几个？快快收藏练起来吧。#中国舞#古典舞#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #傣族
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单色中国舞雪雪老师2年前
傣族舞想跳的灵动该掌握哪些？ #傣族舞 #民族舞 #零基础学舞蹈
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舞蹈系李佳琦🚩专业教学4月前
《月亮》傣族舞基本功练习来喽！ 姐姐们都拿下这支组合了没？快练起来吧~ #爱舞蹈爱生活 #简单易学 #傣族舞 #佳琦原创舞蹈
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何老师中国舞🍼5月前
傣族舞必会的几个手型🫴#傣族舞#中国舞#深圳舞蹈#零基础学舞蹈 #成人舞蹈
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单色中国舞熙熙老师10月前
零基础傣族入门：傣族舞常见脚位 #民族舞 #傣族舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #单色舞蹈系统班
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RC Dance1月前
🇬🇧伦敦傣族舞｜一句口诀掌握节奏动律 蹦！巴！巴！蹦！ 说真的，只要你听懂这四个字，傣族舞动律=立刻清晰三倍🫡✨ 这期视频主题就是——节奏 & 动律小白救星 带你把傣族舞基础一次性弄明白👇 🎧 节奏口诀：蹦巴巴蹦 所有“蹦”都在屈伸！我数一遍你蹦一遍！重拍一定往下👇 🦵 屈伸技巧： 膝盖放松放松放松（重要说三次） 上身也松开，不用紧绷得像在跳芭蕾🫠 🧍‍♀️ 体态重点： 轻松自然，身上要有“气息感”。 🎵 动律秘诀： 重拍在下！膝盖有弹性！ 动律不对整支舞都会“没味道”。 ⚠️ 易错点： 节奏不统一＝整段舞直接散掉。 看完视频你会发现： 原来傣族舞不是难，是你之前没“蹦”对🤣✨ #傣族舞 #节奏 #民族舞 #伦敦中国舞 #RCDance
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)11月前
傣族手位，赶快收藏轻松拿捏#中国舞 #体姿体态改善训练 #舞蹈课堂随拍 #傣族舞
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程程舞蹈教学2月前
傣族舞基本步伐，简单易学，节奏舒缓，每天10遍，让你的腿部更有力量，肢体更舒展，点赞收藏跟练起来#舞蹈 #傣族舞 #简单易学 #热门 #全网都在跳这个舞挑战一下节奏感
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大丰艺术教育3月前
傣族舞《竹林深处》完整版，详细教学 轻盈欢快的傣族舞《竹林深处》 在少女曼妙的舞姿里 感受到了和煦的阳光~ 听到了风吹竹叶的声音 特别适合8~10岁小朋友跳~ 穿上特定的舞蹈服，真的太漂亮了 #中国舞 #民族舞 #少儿中国舞 #傣族舞 #大丰艺术教育
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佳琪老师呀～（舞蹈教学）6月前
傣族舞《城里的月光》保姆级镜面教程来咯 #古典舞 #成人古典舞 #零基础学舞蹈 #杭州 #傣族舞
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侯老师教跳舞9月前
傣族舞 月光下的凤尾竹，完整版背面示范来了～#舞蹈#零基础学舞蹈 #感觉至上 #一看就会系列 #浅跳一下 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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CCTV生活圈2周前
【零基础学孔雀舞，3个动作舒展又养生】 孔雀舞太难？熟记三个基础步骤，掌型+曲掌+呼吸配合，零基础也能轻松学会，拉伸经络、放松肩颈、调整体态，在家就能练的养生操。#抖出健康知识宝藏
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湖南舞研艺考2月前
如何跳好傣族舞 才能更美#舞蹈生#舞蹈艺考#舞研艺考#中国舞
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子倩中国舞5月前
傣族舞基本舞步 课堂舞段跟练#民族舞教学#傣族舞教学
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小方老师舞蹈带练5天前
《看了你一眼》第六节课镜面和背面带练（B段前2个8拍+4拍）#看了你一眼#傣族舞#小方原创舞蹈#零基础舞蹈教学@小方老师舞蹈教学
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北京舞逸天诚8月前
傣族剧目常见问题，跳傣族的你快来学习规避#舞蹈生 #傣族舞 #舞蹈集训 #剧目 #舞蹈课堂随拍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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彩云舞修3周前
谁懂啊！傣族舞的温柔太适配立春了～0.8倍速喊拍带练，手脚不协调也能跟上，邪修学舞，主打一个慢慢美，快来一起跳！#新年第一支舞#逃向春天舞蹈挑战 #抖音年度舞蹈大赏 #立春舞蹈挑战#彩云舞修编舞
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单色中国舞熙熙老师10月前
零基础傣族入门：傣族舞中的三道弯 #民族舞 #傣族舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #单色舞蹈系统班
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敏魅之舞1周前
零基础也能轻松拿捏的民族舞！经典三步+傣族舞风格，背面慢动作跟练，简单好记。看完记得点赞，想学更多简单民族舞，关注不迷路～#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #民族舞 #优雅永不过时
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系2月前
节拍撞进心脏，脚步开出火花，这一刻做自己的光！~，来直播间跟我一起跳！#傣族舞 #民族舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #简单易学
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单色中国舞昊天老师8月前
零基础必学傣族舞口诀！原来傣族舞这么简单！ #中国舞 #民族舞 #傣族舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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国风舞蹈艺术教育5月前
傣族舞的美，离不开一双“会说话”的手。 今天给大家科普一下傣族舞的手型，新手也能轻松学会~ #傣族舞教学 #傣族舞手型 #零基础学舞
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佳琪教舞蹈4月前
特意为你加上了跟音乐喊拍！傣族舞《三条A》 零基础详细教学讲解#傣族舞 #三条a #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #舞蹈教学
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二三来了2月前
傣族手位..勾踢步组合 手型手位没知觉 还需要不停提醒的同学 训练组合快练起来吧🤣🤣🤣 勾踢步的要求做出来了没🧐🧐 1．慢屈快直..拉丝状. 2．快踢快落慢屈. 3屁股的路线#成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #傣族舞#民族舞#歪沙啰
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单色中国舞熙熙老师11月前
零基础傣族入门：傣族舞常见手型 #民族舞 #傣族舞 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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Flora伊倩-中国舞8月前
保姆级教学 傣族舞《大地》喊拍跟跳+合音乐#傣族舞#舞蹈教程 #背面教学 #一学就会 #每日分享
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北京舞研舞蹈（齐鲁大区）8月前
傣族剧目步伐的训练要点，赶紧码住！ #傣族剧目#舞蹈生#26届舞蹈生#中国舞
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小霞姐养生广场舞1月前
傣族舞脚位练习正面，每天练三遍提升舞感#真实生活分享计划#爱舞蹈爱生活 #马茉莉原创编舞#舞蹈#零基础学舞蹈#傣族舞
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佳琪教舞蹈7月前
再笨的零基础都能教会！傣族舞《荷塘月色》一起来学！ #傣族舞 #荷塘月色 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #古典舞教学
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侯老师教跳舞10月前
简单易学，傣族来了～8个动作学会一支舞#舞蹈#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #浅跳一下 #感觉至上 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU来跳舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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龙老师中国舞1周前
傣族舞基本手位，快跟着老师一起练起来吧#傣族舞#傣族舞基本手位 #彩云之南 #舞蹈 #零基础学舞蹈
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单色中国舞昊天老师6月前
傣族舞的三道弯 #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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龙老师中国舞2周前
7个动作教你学会傣族舞所有手位，家人们点赞转发学习起来吧#傣族舞 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈基本功
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北京舞梦殿文化艺术有限公司6月前
傣族屈伸动律练习 #中国舞#少儿舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍#傣族舞
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单色中国舞熙熙老师10月前
零基础小白可学的傣族舞勾踢步，这些易错点你避开了吗？ #民族舞 #傣族舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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佳琪教舞蹈3周前
过年当然跳《红山果》啦！傣族舞保姆级教程 #傣族舞 #红山果 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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小方老师舞蹈带练6天前
《看了你一眼》第五节课带练（过门2个8拍+4拍）#看了你一眼#傣族舞#小方原创舞蹈#零基础舞蹈教学@小方老师舞蹈教学
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佳琪教舞蹈6月前
【傣族舞自习室】《朱雀》保姆级 零基础学舞蹈《朱雀》详细讲解#傣族舞 #朱雀舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈
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佳乐佳9月前
傣族舞《竹林晨语》完整版教学分解 #简单易学 #成人古典舞 #傣族舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #一学就会
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中国舞(战神)晏子1月前
简单傣族舞，动作只有16拍，跟着镜面教学学起来吧。傣族舞《灵》背面教学#晏子老师 #傣族舞 #灵 #镜面教学#背面教学
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