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黄师Vegeta1周前
低卡卤肉饭 #舌尖上的味道 #卤肉饭 #生活化减脂 #减脂餐 #NOLM
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阿华又饿了2月前
吃干净的食物，身体真的会给你答案｜黑椒口蘑炒鸡胸肉 #减脂餐#独居生活#一人食记#好好吃饭
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cici食记3月前
健康低卡又解馋🥗黑椒口蘑炒鸡胸肉生菜拌饭🥬 #美食 #美食教程 #美食vlog #抖音美食创作者 #治愈系美食
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喂，老郑6月前
今天做一道大人小孩都爱吃的#黑椒口蘑炒鸡胸肉 #黑椒汁 #家常菜 #下饭菜
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小朱的美食日记2周前
挑战减脂餐一百天不重样，看看今天做些啥 这个鸡胸肉炒香菇，这玩意儿低脂高蛋白，做法简单又好吃没负担！#美食教程#减脂餐 #好吃没负担 #鸡胸肉炒口蘑 #鸡胸肉炒香菇
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简食三餐2周前
在家也能轻松复刻出和外面味道一模一样的黄焖鸡 而且还是减脂版！ 超级美味！快来试试吧！#我的健身餐 #健康美食自己做 #黄焖鸡 #美食小技巧 #减脂
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火焰魔法师1月前
生活化减脂餐 香菇炒鸡胸肉超详细做法来了 #减脂餐 #减脂 #鸡胸肉 #香菇 #保姆级教程
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小山妈速食记3月前
低卡鲜美的黑椒口蘑鸡胸肉！一定要试试 #一人食吃什么 #家常快手菜 #口蘑 #鸡胸肉 #口蘑鸡胸肉
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吃吃喝喝睡睡2月前
低卡好吃黑椒口蘑煎鸡胸肉‼️巨简单 #吃自己做的美食 #创作者中心 #创作灵感
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隔壁小登3月前
富含膳食纤维，低卡黑胡椒香菇滑鸡，身体零负担 鸡胸肉嫩到爆汁的方法毫无保留告诉大家！新手也能零失败#记录真实生活 #我要上热门 #懒人减脂 #美食教程 #减脂餐
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芋泥下班记2周前
实习日记｜挑战10块钱做饭第十一顿 今日晚餐：黑椒口蘑炒鸡胸肉。#小张日记 #做饭小技巧 #美食小技巧 #合理饮食营养均衡
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蔡哥美食4月前
黑椒鸡丁 8块钱鸡胸肉装盘秒变58，太神奇了#真实生活分享计划 #黑椒鸡丁 #家常菜教程 #家常小炒 #抖音美食推荐官
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格蕾丝的营养煮艺3月前
黑椒蘑菇解锁鸡胸肉新吃法🐔好吃 下饭 简单 快🔥#懒人美食 #美食 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者 #鸡胸肉
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喵喵家常菜1周前
香菇鸡胸肉 #美食教程 #鸡胸肉 #美食 #在家做美食 #鸡胸肉做法
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派paile3天前
答应我，鸡胸肉🐓一定要试试这个做法❗️真的绝了❗️ 黑椒口蘑鸡胸肉，浓郁的黑椒风味与口蘑的鲜嫩多汁，搭配低脂高蛋白的鸡胸肉，是一道既解馋又健康的快手菜！#美食 #美食教程 #美食分享 #美食探店 #美食推荐
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小萌美食记3月前
低卡鲜美黑椒口蘑鸡胸肉🔥好吃到停不下来‼️ 鸡胸肉这样做真的巨好吃，焦香的鸡肉搭配口蘑的鲜美，鲜香嫩滑～浓郁多汁！简单零失败！#鸡胸肉 #口蘑 #爆款美食 #低脂低卡 #一人食吃什么
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养生食谱小厨娘卡卡3天前
10分钟速成低脂晚餐 🍀今日菜单 黑椒鸡胸肉焖🌽香菇 🍁腌肉配方: 生抽2勺 耗油一勺 淀粉1勺 香油半勺 黑胡椒粉少许 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #晚餐吃什么 #带饭上班 #懒人食谱
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火焰魔法师1月前
生活化减脂餐 香菇娃娃菜焖鸡胸肉超详细做法 #减脂餐 #生活化减脂 #减脂期 #鸡胸肉 #娃娃菜
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kikibonbon11月前
拒绝水煮❗️轻松搞定好吃简单的黑椒蘑菇鸡胸肉🤩#抖音创作季 #晚餐吃什么
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贤夫食记1月前
鸡胸肉这样做，嫩滑不柴，减脂必备#抖音美食创作者 #满级吃商指南 #黑椒鸡胸肉 #鸡胸肉做法
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卷卷美食(教做菜)11月前
以后鸡胸肉买回来不要总是水煮和油炸了，试试这个黑椒鸡丁，滑嫩营养，孩子超爱吃
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一人逸食3月前
把鸡胸肉和口蘑一起煎，香迷糊了！ 都说鸡胸肉又干又柴？那是方法不对！试试这个黑椒口蘑搭配，鲜嫩多汁到不敢相信。 低脂高蛋白，吃起来一点负担都没有！ 你还有哪些拯救鸡胸肉的神仙吃法？👇 #鸡胸肉 #减脂餐 #口蘑 #美食教程 #抖音美食创作者
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西西西瓜3月前
答应我一定要试试鸡胸肉这个做法❗真的香迷糊了 黑胡椒口蘑鸡胸肉这个搭配也太神奇了！连干两碗饭😋还特别适合作为低脂低卡的健身餐 #在家解锁30分钟精致晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #好好吃饭 #十亿流量扶持计划
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华仔爱美食1周前
以后鸡胸肉买回来别总是水煮和油炸了，你就像我这样做鲜嫩又多汁#太香了 #好吃不贵经济实惠 #美食@DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿青好爱吃3周前
掉秤神器！这个低卡香菇炒鸡胸肉我恨不得天天吃！ #低脂美食 #鸡胸肉做法 #香菇滑鸡 #我的减脂餐 #家常快手菜
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平平家零食5月前
鸡胸肉买回家，不要总是水煮了，试试我这个黑椒鸡胸肉的做法，鸡肉滑嫩又入味，特别好吃～ #黑椒鸡胸肉 #美食 #学做菜 #美食教程
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纳莱6天前
解锁鸡胸肉的全新吃法，不腥不柴做起来还简单 #好好吃饭#吃什么#减脂餐 #减脂食谱 #吃喝玩乐分享计划 省去繁琐的工序，吃的简单也要做起来也很简单
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小张爱美食3周前
#舌尖上的味道 #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜
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二胖厨房记🌸3周前
减脂期也可以放心吃的鸡胸肉！#减脂食谱 #黑椒鸡胸肉 #我的健康饮食 #厨房里的欢乐时光#晚餐吃什么
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夏天的夏夏1周前
一说减肥不知道吃什么，一饿就乱吃的姐妹，都去做这个 很方便 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期 #轻食 #减肥
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知知姐1月前
自律期一定要试试这个黑椒杏鲍菇闷鸡胸肉，低卡鲜美，太掉秤了！#减脂期的姐妹赶紧学起来吧！#宅家抖出好食光#低卡低脂餐#自律期
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爱做饭的小旭（家常菜）2月前
黑椒口蘑鸡胸肉配西兰花！一周吃三次，真的瘦了！好吃还掉秤！#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #减脂 #鸡胸肉@DOU+小助手
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纪得吃饭1周前
减脂美食来喽#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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周周小太阳2周前
口蘑炒鸡胸肉，鲜嫩多汁巨掉秤 鸡胸肉切丁腌制，口蘑切片煸香，一炒一焖，汤汁浓郁，拌饭能吃两大碗。你爱黑椒味还是原味？#口蘑鸡胸肉 #家常菜 #美食
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王吃吃3月前
今日晚餐|吃黑椒口蘑鸡胸肉吧。低卡高蛋白#美食 #在家做美食 #美食教程 #黑椒口蘑鸡胸肉 #美食制作
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二胖厨房记🌸1周前
鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！真鸡胸肉天花板！减脂你也可以放心吃！#黑椒鸡胸肉 #减脂食谱 #好吃到爆 #美食分享 #鸡胸肉的神仙吃法
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彤彤吖1周前
#美食 #美食教程 #家常菜 #美食分享 #每日美食分享 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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马哥健身（减脂餐）3周前
生活化减脂餐❗️西兰花香菇炒鸡胸肉❗️做法简单又手就行‼️#减脂餐 #生活化减脂 #西兰花 #鸡胸肉 #美食教程
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美厨小食记3周前
鲜嫩多汁的黑椒鸡胸肉！真鸡胸肉天花板！减脂你也可以放心吃！#黑椒鸡胸肉 #减脂食谱 #好吃到爆 #美食分享 #鸡胸肉的神仙吃法
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乐其的低卡美食5天前
在我看来，真正的减脂餐就该这样——低脂又下饭。一定要试试这道黑椒鸡胸炒西兰花，香到直跺脚，新手也能零失败搞定！ #减脂餐#低卡低脂餐#懒人美食#美食#妈呀太香啦
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小张吃什么1周前
减脂版黄焖鸡，味道跟多年前，在校门口吃的一样，关键做法超简单#水油焖菜 #减脂
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烹饪的人Homo Culinary3月前
香菇鸡胸肉的口感升级版，更嫩更好做#鸡胸肉的神仙吃法 #健身饮食 #低卡低脂餐 #健身 #减脂食谱
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开心饲养员2月前
当减脂餐也不错啊，搭配均衡，你可以试试#美食#黑椒鸡肉#开饭啦#真实生活分享计划#上热门话题6000亿流量
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果果爱分享3周前
好吃不长肉的黑椒鸡胸肉！做法简单 赶紧安排起来吧#低卡低脂餐 #鸡肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #姜妍 #姜妍厨娘天花板
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包包美食记7月前
以后鸡胸肉买回来，不要总是油炸了，试试这个黑椒鸡丁，滑嫩营养，孩子超爱吃#黑椒鸡丁#鸡胸肉
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兜有米3天前
宿舍小锅也可以做出很美味的料理！今天做香菇炒鸡！真的好香，推荐给你们！#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧 #宿舍小锅
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安然甄选3月前
鸡胸肉买回来。不要总是水煮和油炸，试试这个黑椒鸡丁，#鲜香嫩滑#营养搭配 。
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虫虫麻麻（1️⃣2️⃣月龄）3天前
12月➕宝宝辅食|宝宝版香菇滑鸡🍄‍🟫 鸡肉鲜嫩多汁，汤汁味美，宝宝吃了还想吃😋#宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #香菇滑鸡 #小吃货养成记 #上热门抖音小助手
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小老太热爱生活4天前
懒人必备5分钟搞定残手党也能一次成功 鸡肉嫩滑，香菇鲜香， 家常香菇滑鸡片，好吃又下饭， 厨房小白也能轻松搞定！#家常简单又好吃的饭菜有哪些#创作灵感#香菇滑鸡 片#小老太热爱生活@小老太热爱生活
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当个懒妈4天前
今日减脂餐: 50克青椒+50克胡萝卜+100克鸡胸肉+70克香菇+极少的油翻炒，搭配100克红薯！嘎嘎掉秤！！！#减肥餐 #减肥 #展示一下我的减肥餐
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懒妈家常菜1月前
小朋友都喜欢的～～黑椒鸡丁#黑椒鸡丁#美食#下饭菜#上热门#家常菜
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紫剑6月前
5块钱鸡肉装盘变50，太神奇了#黑椒鸡丁#美食 #家常饭菜
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亲测小小铺1周前
鸡胸肉别水煮！煎焖黑椒汁超香 #低脂 #低脂餐 #黑胡椒鸡胸肉 #黑胡椒酱 #调料酱料
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华仔爱美食2月前
我是做梦都没想到，这普通的鸡胸肉做出来比牛肉还香，吃起来黑椒味浓郁营养又低卡#黑椒鸡胸肉 #美食 #在家做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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颜先生的小食堂4天前
香菇滑鸡 选择鸡胸肉 孩子更容易入口 #晒出你们觉得很香的美食 #晒出你们觉得很香的美食 #有没有见过这种吃法 #晒出你亲手做的菜
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时光厨房日记4月前
黑椒鸡丁 以后鸡胸肉买回家不要油炸和水煮了，我教你做比西餐厅还好吃的黑椒鸡肉丁，滑滑嫩嫩的，低卡又好吃#抖音美食推荐官 #美食教程 #黑椒鸡丁
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人间摸鱼小能手3周前
减脂餐吃饱也能瘦/黑椒鸡排焖菜 已吃瘦十斤，生活化减脂，维持食欲长期稳定才是正经事。 #减脂餐 #减脂 #焖菜 #健康减脂 #健康美食自己做
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苇姐姐的日常2月前
香菇炒鸡胸肉❗️一口沦陷的下饭神器#香菇炒鸡胸肉#一人食记 #家常美食
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别说话4月前
#美食 #家常饭做法 #今日晚餐 香菇鸡胸肉
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齐齐妈（家常菜）3月前
黑椒鸡胸肉这样做，嫩到爆汁！减脂期也能大口炫肉的快乐谁懂啊～#鸡胸肉 #黑椒鸡胸肉 #低卡低脂餐 #家常菜
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投食记7月前
论减脂餐有多简单，香菇鸡胸肉🧾 鸡胸肉肉柴？秒变小鲜肉，肉泥蘑菇屋里爆汁。 #美食教程 #鸡胸肉 #抖音美食创作者 #减脂餐 #在家做美食
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老刘的轻食日记2月前
简单搞定这道低卡高蛋白的菜，肉质香嫩！黑椒的味道很上头😋#动手自己做美食 #哪里都没有家里的饭菜香 #黑椒鸡丁 #鸡胸肉做法 #记录生活
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忘忧草🌿4月前
又是一道超级好吃的#上热门#减脂餐#美食教程#家常菜#鸡胸肉炒香菇
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V厨大师傅3月前
香菇鸡胸肉 弹嫩多汁 美味好吃的香菇鸡胸肉#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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