您是不是在找：

齐柒（疏肝散结中）5月前
老天会奖励每一个早睡想要祛湿快的人 #vlog日常 #早睡早起 #别熬夜了 #中式养生知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
医生孙国钧8月前
三伏天养生记住四个调理方法 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2589
心悦成福7月前
睡出好湿气？夏季睡眠祛湿攻略大公开 依据中医天人合一理论，夏季早睡早起顺应阳气变化。睡前泡脚促进血液循环，艾叶增强祛湿。保持床铺干爽避免湿气入侵，通过改善睡眠达到祛湿目的。 #夏季睡眠祛湿 #早睡早起祛湿 #泡脚祛湿法 #干爽睡眠
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
南马亲亲宝贝 郭姐9月前
小满时节湿气重，容易犯困身体沉？教你饮食作息调整，轻松养生过夏天！#小满 #节气养生 #健康生活 #夏季养生 #生活方式
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Eazin2周前
春天犯困、出油、过敏、湿气重？ 教你春季养生关键：养肝、祛湿、防过敏， 简单好做，全家都能用～ #春季养生 #养肝 #祛湿 #防过敏 #健康科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
曲乐丰教授说血管1月前
雨水至，万物生。 春寒未退，湿气渐起， 养生重在： 保暖防凉、健脾祛湿、早睡养阳。 愿你一春无病，四季安康。#雨水 #节气 #新年囤点专业货
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
佳医邦2周前
惊蛰怎么养？吃对、睡对、祛湿对，春天少生病#惊蛰 #二十四节气 #养生#科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
半夏养生1周前
身体沉重没精神、肚胀难轻盈，多和饮食作息有关。少吃甜腻生冷，多喝温水、多晒太阳、早睡养脾胃，状态更舒服。 #健康养护 #日常调养 #脾胃养护 #生活养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
荣超讲中医7月前
睡前喝一杯，边减肥边祛湿！ #减肥 #祛湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
长安中医说｜AI文案1周前
 脾胃不好？老中医常说的3个习惯#中医养生#春季 #好习惯#脾胃#祛湿
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
治未病主任吴节2周前
晚上容易醒，消化不好湿气又重 #抖出健康知识宝藏#中医#失眠 #湿气 #脾虚
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
陈博士讲中医9月前
湿气太重百病缠身，中医教你煮一碗汤#湿气重 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4434
幸运的王姐2周前
湿气重易疲劳？黄金作息法14天焕发活力 湿气重易疲劳？黄金作息法14天焕发活力#养生干货 #亚健康调理 #健康作息 #中医养生 #湿气重怎么办
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
武医生讲健康9月前
夏天最适合熬夜，早睡反而违背自然 #夏天#熬夜#早睡#抖出健康知识宝藏#养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1219
中医师武哥8月前
晚上要想睡得香，不用吃药。中医教你这样！！！#涨知识 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
中医胡依文医生7月前
#健康 #中医 #科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
中医内科温教授2周前
节后上班犯困，可能是湿气太重了 #春季养生 #中医 #湿气 #祛湿 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1193
舒服堂职业技能培训学校1周前
今天是 3 月 11 日，星期三，舒服堂向您问好！早安！ 春季多风多雨，湿气易困身体，常感疲惫困重、颈肩僵硬。中医建议早睡养阳，饮食清淡，多吃山药、薏米、红枣健脾祛湿，适当散步、拉伸，助气血运行。 舒服堂中医推拿，以专业手法疏通经络、祛湿散寒、松解劳损，温和调理、安全舒适，有效缓解久坐疲劳与肌肉酸痛。春日养生正当时，放松身心，活力满满每一天。#推拿培训#武汉按摩学习
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
时光囚笼1周前
#养生之道 #健康养生 #日常养生 #祛湿调理
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
白保江（日常版）2周前
饮食七分饱，健康跑不了。多晒阳光照，阳气自然到。早睡觉得好，补气最有效。泡脚暖双脚，湿气往外跑。饭后走一遭，消化没烦恼。踮脚轻轻跳，气血循环妙。多喝温开水，身体少遭罪。天天心情美，胜过千般补。（内容仅供参考，身体不适请咨询专业医师） #传承中医文化 #白保江 #正能量 #武汉江汉区
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梦想的翅膀～执业药师1周前
#健康科普 #每天一个养生小知识 #涨知识 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
强哥养生笔记4天前
#热门 #@萍姐养生吖～ @养生顺口溜
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
玉玄道品牌官方2月前
总觉得脸油、头沉、睡不醒？ #湿气重 #睡前习惯#万万没想到 #早睡 #智慧养生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
中医李珮琳6月前
睡觉也能调脾胃，这个方法得知道 #中医 #中医养生 #养生 #调理 #脾胃
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
大琴（生活小常识）3周前
春季养阳，百病不侵！ 早睡早起，饮食清淡，多晒太阳，少生冷多温热，身体舒服，气血通畅。 每天学点养生小知识，健康生活每一天。 #春季养生 #健康生活 #养生知识
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
王小云女性调养1月前
枕头旁边放一物，边睡边把脾胃调！ #睡觉 #脾胃 #中医科普 #湿气重 #中药调理
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1763
中西医刘医生5月前
入秋后祛寒湿，睡前把它穿脚上，全身畅通百病消 #医学科普 #养生 #中医 #寒湿体质 #干货都在这
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
医路有星8月前
湿气有个天敌水，放心大胆喝，跟湿气说拜拜#湿气 #祛湿 #中医 #养生 #医学科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
内科朱医生7月前
你知道了吗？ #医学科普 #减肥 #湿气 #祛湿 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
千寻懂养生5月前
懒人祛湿太绝了！睡一觉一身轻松！#祛湿 #祛湿排寒 #养生 #祛湿气
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
中医万波6月前
#涨知识#抖出健康知识宝藏 #中医#冷知识#睡觉
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2828
药师梁文辉7月前
湿气太重，百病缠身，教你简单一招 #湿气重 #祛湿 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #中医
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
逗迪的医生妈妈梅子7月前
枕头边上放一物，边睡边调脾胃湿气重 #医学科普 #中医 #科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
小爱说养生7月前
熬夜后记得补救呀，不然身体只会越来越虚 #熬夜 #中医养生#养生知识
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
新舵手爱养生3天前
 #人没阳气老得快，教你温和补阳气 怕冷、乏力、湿气重，其实是阳气不足不用乱补，这样做，慢慢把阳气养回来
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
哈工天愈（大同店）小昝2周前
#哈工天愈集团#去湿气 怎么去湿气呢？ 做好这三点就够啦！
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
中医梁晓军7月前
早洗灭阳气，晚洗生湿气，洗头洗澡你洗对了吗？ #阳气 #湿气 #洗头 #洗澡 #健康dou起来
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
治未病主任吴节3周前
爱喝酒导致湿热下注，人又焦虑晚上睡不好觉 #抖出健康知识宝藏#失眠 #湿热#湿气#焦虑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
中医刘幸明5月前
#健康科普破圈计划 #中医 #医学科普 #健康
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5338
影平美容养生馆（李楼新村小区店）2天前
 顺四时，养五脏，健康是最好的底气。#中医养生 #健康科普 #调理 #气血不足 #湿气重
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医万波6月前
#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #冷知识 #中医 #养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
延边朝医医院1周前
治未病中心科普：春季总犯困？中医教您养阳提神 #春困 #中医养生 #养生 #健康科普 #疏肝理气
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
马一鸣4月前
少食#湿气#养生#健康#少食
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
陇枕健康通2周前
惊蛰养生|新的一年依然遵循：敬天地 养自身 #惊蛰#节气养生#健康养生#疏肝解郁
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
懒人爱上养生2周前
气血充盈就是晚上八点睡觉。 #早睡 #养生 #晚上八点睡觉 #早睡提醒 #早睡养生语音包
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1253
中医赵晓医生6月前
湿气太重人犯困，3 味中药调理。#祛湿 #中医 #涨知识 #健康科普有真知
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
医路成长2周前
#中医养生 #薏米
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
滕晶3周前
酒精扰睡眠，脉象湿气重#中医 #滕晶 #睡眠 #湿气重
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
中药师｜只讲真养生1周前
别再盲目祛湿了！#中药师教你如何正确祛湿#祛湿驱寒 #养生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
有李的养生指南3周前
春天养生健康小贴士 #春回大地，阳气渐升，养生重在疏肝理气、温补养阳。饮食少酸多甘，多吃春笋、菠菜、山药等应季食材，少油腻辛辣。早睡早起，适度散步、拉伸，舒展筋骨。注意春捂保暖，护好腰腹脚踝，防风寒侵袭。保持心情舒畅，少怒多笑，疏肝解郁。多喝水防春燥，清淡调养，为一年健康打下好基
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
周医生说中医9月前
祛湿气，从这三点做起 #中医 #中医养生 #祛湿 #湿气
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
靠谱鹿医生5月前
枕边放两物，边睡边调理！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #失眠多梦 #脾虚 #湿气重
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1794
扬州养生玲姐1周前
#同城精选养生 #扬州邗江西区#扬州养生玲姐#健康科普 #养生 #健脾养胃
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
新洲滋补日常1周前
《二十四节气养生》--惊蛰篇 1. 顺阳气 2. 疏肝气 3. 祛春湿 大家都来聊聊春季养生吧#养生 #春季养生 #春季养生推荐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中医李珮琳1月前
睡前泡泡脚，祛湿助眠不烦恼 #中医 #中医养生 #泡脚 #科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
中医全科杨育同主任5月前
想知道体内存了多少湿气，拔这 3 个穴位～#祛湿气 #拔罐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我为中医扛大旗
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1984
湖北省中医院沈银峰主任2周前
肚子胀 睡眠差 便秘，主要是湿气重 脾胃湿热。 #肚子胀 #中医 #沈银峰 #健康科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Mr.陈4月前
最好的养生就是早睡早起#养生 #中医养生 #湿气重
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医王晓春4月前
身上湿气太重怎么办？#中医 #养生 #健康
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9386
Who6天前
#祛湿 祛湿小习惯
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
孙翔翔医生7月前
每天早睡 1 小时，身体悄悄发生 6 个变化，快转发给你的熬夜搭子！#早睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #孙翔翔 #健康科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
倪师养生堂6天前
倪师秘方：教你如何真正排除体内湿气！#排湿 #排湿祛寒 #倪海厦 #中医养生 #中医传承
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“早睡可以排除湿气吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: