您是不是在找：

覃医生不焦虑2周前
让近视眼更舒服的6个习惯 #近视眼 #用眼过度 #用眼习惯 #眼健康 #抖音精选
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不吃辣椒（养生版）1月前
毁眼行为，你占了几个？#用眼好习惯 #护眼小知识 #近视的危害 #健康用眼 #冷知识
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
儿科主任医师罗雅萍3月前
孩子老是用手去揉眼睛，到底是怎么回事？ 不一定是近视有可能是倒睫，用眼过度等等，原因比较多#抖出健康知识宝藏 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #我的年度健康盘点 #青年创作年终讲
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
中国蓝新闻2周前
长时间关灯或躲在被窝里刷手机，容易导致眼压爆表，瞳孔变大，诱发急性青光眼。医生提醒：青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，请务必保持良好的用眼习惯！
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南山牧云1周前
现代人的用眼习惯是如何物理性地挤压眼球的？ 眼科医生威廉·贝茨为什么被医学界除名？当你戴上眼镜的那一刻，你就锁死了你的眼球肌肉。你不是在矫正视力，你是在让眼睛“坐轮椅”。本视频内容仅供教育、娱乐及信息分享用途，不涉及医疗建议
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
远见甄选（每天直播近视防控讲解）1周前
用眼习惯永远是防控的根基！ #近视防控 #远见甄选 #上海眼镜展会
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
溜溜睡前故事4天前
#3到6岁睡前故事 小兔子乐乐长期用错误姿势、在强光下看书，导致眼睛近视戴眼镜，生活变得麻烦；后来她改正用眼习惯，还成了森林里的护眼小卫士，知错就改也是好孩子。同时也告诉小朋友们要养成正确的用眼习惯，爱护眼睛，才能看清美好的世界。
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
糖心饼干1月前
眼睛健康无小事，伤眼习惯别忽视 #剧情 #用眼健康
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
厚生小编1月前
#科普 过年期间，大家也要注意用眼习惯哦
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
营养七次方1周前
用眼误区清单| 这些细节正在偷走视力 这些细节正在偷走视力，这些用眼误区清单请收好 以为控制好手机和户外就万事大吉，结果孩子还是近视了？原因可能藏在这些你绝对想不到的细节里！ ⚠️ “视线遮挡”刺客： 你以为只有眼罩挡眼睛？错！ 婴儿车上的小挂坠挂太近！ 娃的长刘海遮住眼睛！ 错误的握笔姿势导致歪头！ 侧躺看书看手机！ 眼镜脏了、滑到鼻尖还不调整！ …这些都会在无意中让眼睛“作弊”，导致用眼距离过近，疯狂涨度数！ ⚠️ “视野陷阱”刺客： 更扎心的是，就算孩子坐得直，周围环境也在坑他！ ❌ 书桌紧贴墙壁：周围全是近物，眼睛缺乏远近调节，持续紧张！ ❌ 在狭窄走廊“假放松”：余光里全是墙，根本达不到望远效果！ ✅ 正确做法： 书桌最好面对窗外，实现真正的、无遮挡的开阔远眺！从今天起，检查一下家里的这些细节吧！ #近视防控 #护眼 #视力保护 #科学育儿 #眼轴
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
十一聊近视3月前
从现在开始，戒掉用眼坏习惯#近视 #近视防控 #眼睛
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
焕哥1月前
用眼习惯要重视。#用眼习惯#阳逻#阳逻眼睛 #珍晰视光 #小孩子眼睛
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
云南省科协3周前
研究表明，环境因素、不良用眼习惯、饮食、遗传等因素都可能造成近视。#近视眼 #用眼健康 （视频来源：应急管理部）
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小鬼亮晶晶4天前
很多人每天 都有一个习惯 其实 特别伤眼睛 很多人一直没发现 下一条视频 我讲 为什么 睡前滑手机 眼睛最累 #护眼#眼睛疲劳#保护眼睛#护眼知识#用眼健康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陇南优瞳视光中心2月前
正确的用眼习惯👍#专业验光配镜 #医学科普 #科普健康知识 #优瞳视光中心 #上热门
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
眼科医生符敏1周前
单眼近视200多度，要纠正不好的用眼习惯，不然度数差异会越来越大，可能会斜视的！#近视 #近视防控 #家长必读 #眼科 #健康
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
1米83的宝妈5天前
#热门 #真实生活分享计划 度数增长和用眼习惯有很大的关系
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
眼保健科普5天前
不是坏习惯，是双眼配合出问题。#斜视 #儿童视力保护 #孩子用眼习惯 #家长必看护眼 #儿童斜视科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
视光师-赵雪5天前
涨眼轴退眼轴和这些因素有关。生理性增长，长身高发育眼轴也会长，不好的用眼习惯，喜欢偏斜着看的会单眼眼轴涨的多。这些事情有利于退轴-大户外，较好的视功能，高效的训练。等等
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
少儿近视贺叔（邯郸眼妈妈视光）官方号5天前
邯郸的宝爸宝妈看过来！不管孩子几岁，科学用眼都能让眼部状态更稳定。我们20年专注少儿眼部呵护，帮孩子养成好的用眼习惯。私信回复「护眼」，领《家庭护眼打卡表》，在家就能帮孩子护好眼。#邯郸眼妈妈视光 #邯郸少儿眼部呵护 #邯郸儿童护眼 #邯郸配镜 #邯郸本地
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
歆姑娘视界6天前
7岁戴镜如今10岁了，我们用近三年经验告诉你，合适的光线和用眼习惯，对防控来说也很重要‼️#眼爸爸测光仪 #护眼灯 #近视预防 #育儿经验分享 #家长必读
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
龙珠视力服务中心6天前
别再用“少用眼”坑孩子眼睛了真正伤眼的，从来不是看书 近视的真正用眼不是长时间近距离用眼，所以现在采用的那些所谓的断进的方式方法，都是远离了初衷。孩子喜欢阅读是十分难得的一个习惯，古人言。万般皆下品，惟有读书高。对今天的孩子，能培养一个长期阅读的一个习惯，是多么难得的一种品质。而我们今天，孩子一旦出现近视后，就不让孩子阅读了。盲目的不让禁止阅读或限制阅读，是你自己亲手在毁掉自己孩子的未来。#阅读#近视防控#长时间近距离用眼。#视力养护。#龙珠视力康复法。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
注视眼镜(爱瞳验光尹老师))6天前
戴镜习惯的养成，能够左右我们度数变化的速度。#验光师#新郑德式帕斯卡3D验光
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中华智慧3月前
用眼习惯好 #中医养生
00:00 / 18:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
杞县人民医院（杞县第一医共体总医院）4天前
#学生党必看必知 养成良好的用眼习惯超简单##爱护眼睛健康 #杞县人民医院 #医学科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
小礼物妈妈4天前
孩子7岁开始带镜，我们用近两年经验告诉你，合适的光线和用眼习惯很重要！学习照度800-1000lux，色温4000k左右还是眼睛也比较舒服。最后别忘记用眼时长，遵循20-20-20法则，妈妈们赶紧做起来~ #眼爸爸测光仪#近视#散光#护眼爱眼#测光仪
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
今日热点5天前
宋兆普:建议经常用眼看看天花板，锻炼眼肌预防眼疲劳。#今日国土科普
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2626
曙光凌姐聊养护5天前
眼睛总像进了沙子？干眼真的只能硬扛吗？ #干眼护理 #用眼健康 #护眼习惯 #凌姐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
生命时报1周前
#跟着宋兆普来做操 一个方法有效预防眼疲劳！#宋兆普说保护视力主要靠练 #建议经常用眼看看天花板 #宋兆普
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小鬼亮晶晶4天前
👀 眼睛累了吗 很多人不知道 其实那是眼睛在求救 中午我会讲一个 90%的人每天都在做的伤眼习惯 #护眼#眼睛疲劳#保护眼睛#护眼知识#用眼健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小吴说眼镜6天前
熬夜一时爽，散光一直涨，这三个用眼习惯和姿势，可能正在改变你的眼睛#散光 #近视 #蔡司镜片 #配镜攻略 #散光眼
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
育儿老周19981周前
保护视力很重要，卫生习惯要记牢#小荷健康问专家 #护眼爱眼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
绘本小屋5天前
如何让孩子远离电视保护视力 朵朵沉迷电视导致视力下降，通过医生的建议和妈妈的引导，她学会了合理用眼。这个故事教会孩子爱护眼睛，享受多彩生活。 #习惯养成 #绘本 #幼儿睡前小故事 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
高东旭2周前
让近视眼更舒服的7个微习惯 很多人眼睛越用越累、越来越模糊，看书、刷手机、写作业，眼睛酸胀发胀还硬扛， 眼部肌肉一直紧绷，再想放松就难了。#近视防控 #爱眼护眼 #视力健康 #视疲劳 #护眼常识
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
传承李老师2月前
系统讲一下肝经的循行 #中医 #养生 #穴位 #健康 #热点
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
你的养生汇宝儿5天前
孩子频繁眨眼睛，很多家长以为是坏习惯，其实多和体质、情绪、用眼有关系，越提醒越严重。 一、常见表现 • 眼睛频繁眨、挤眼、挑眉 • 紧张、看电子产品时更明显 • 脾气偏急、入睡偏难、睡不安稳 • 可能伴随清嗓子、小动作多 二、常见原因（通俗版） • 情绪急躁、用眼多、睡太晚 • 脾胃偏弱、挑食、体质偏燥 • 感冒后身体没完全恢复 • 压力大、被批评后加重 三、家庭温和护理（安全可做） 1. 先做好这几步 • 少看手机、平板、电视 • 早睡，尽量9点前入睡 • 少吃油炸、甜腻、重口味零食 • 不反复提醒“别眨眼”，越关注越明显 2. 日常温和食疗 • 枸杞菊花淡饮（少量、清淡喝） • 百合莲子粥、山药小米粥 • 饮食清淡、多喝水、多吃蔬菜 3. 居家舒缓护理 • 温毛巾轻敷眼周，轻柔放松 • 多户外活动、多看远处 四、建议及时就医 • 情况越来越明显，影响生活 • 持续时间比较久，不见好转 • 伴随其他不适、家长不放心 请带孩子到正规医院儿科、眼科、发育行为科评估。 五、温馨提醒 以上为日常养护科普，不替代诊疗。每个孩子体质不同，个性化方案请在专业人员指导下进行。#儿童体质调理 #小儿眨眼睛频繁怎么办 #小儿 #科学育儿我有妙招 #廊坊养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
慧之眼视光陈老师1周前
成年人护眼，最该避开这4个习惯！#护眼 #泪液 #视疲劳 #襄阳同城 #健康用眼
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
冷姐姐呀2月前
度数增长的原因，多数是因为用眼习惯#内容太过真实 #上热门 #高度近视 #近视眼 #用眼过度
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
中原萌鹰1周前
很多家长只知道近视，却忽略了散光也在悄悄“加重”！😱 别让这些坏习惯，偷走孩子的清晰“视”界。 ✅ 拒绝长时间近距离用眼 ✅ 纠正歪头、躺着看东西的姿势 ✅ 夜晚用眼要有主光源 ✅ 管住手，别揉眼！ 📢 定期带孩子做视功能检查，早发现、早干预，才是对视力最好的保护
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
视光拾光｜陈勇华4天前
视觉训练乐每天要练多久啊？#视觉训练 #家庭护眼 #儿童用眼习惯#美和眼科陈勇华
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
监利视佳医爱眼护眼5天前
用眼坏习惯，通通踢走，全部踢走#日常分享#隐藏技能#监利视佳医
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
轻美倾城（长城今典店）4天前
分享一个超实用的日常护眼小知识！ 看书、学习、玩手机时，端正坐姿真的很重要。 尽量让眼睛和书本、屏幕保持合适距离， 不要弯腰低头，也别躺着用眼。 好姿势能大大减轻眼睛负担，缓解用眼疲劳。 一个简单小习惯，就能温柔守护双眼，全家都适用～ 轻美倾城护眼每日一科普，明天见！ #护眼小知识 #日常护眼 #眼部呵护 #健康用眼 #全民护眼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
凝放茶香护眼松美4天前
快来看看，这8个伤眼习惯你中了几条？ #上热门 #护眼小知识 #保护视力 #用眼习惯#凝放护眼
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
黄楚涵1月前
用眼刺客，注意关注这几个近视陷阱#近视 #用眼 #趣爱眼
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
李颖《国潮护眼》4天前
#你的眼健康账户，需要你每天存入一点点的远眺和正确的用眼习惯
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
雷老师讲护眼3月前
假如用眼会上瘾 你会成什么样？ #眼健康 #如何护眼 #高强度用眼 #坏习惯的危害 #伤眼行为
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
嘉视眼镜官方号5天前
#验光配镜 一定要保持良好的用眼习惯，不要趴着或者躺着看手机#男神镜框
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
达人视界·视光中心(项城一中店)官方号4天前
#知识科普 1. 定期复查视力 每3～6个月复查一次验光、眼轴，及时发现度数变化，早干预、早控制，避免变成高度近视。 2. 坚决纠正不良用眼习惯 - 不趴卧、不歪头看书、看手机 - 近距离用眼20分钟，远眺6米外20秒 - 每天保证2小时以上户外活动 - 少刷短视频、少熬夜、光线要充足
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
王大拿cium2月前
爱眼从正确用眼开始#热门 #用眼卫生 #卫生健康 #科普
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
泡泡果mom4天前
作为一名母亲一直很自责觉得是自己没注意你的用眼习惯！让你六岁就戴眼镜！希望未来我们一起努力保持住你的水汪汪大眼睛
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
金铂脑科学6月前
为什么盯着屏幕久了就觉得累？ #健康好习惯 #一人一个健康知识分享 #眼疲劳 #用眼过度 #休息
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
视光达人聂三萌（低度清0️⃣）4月前
日常科学用眼是保护眼睛的关键#保护眼睛#用眼习惯 #科学用眼 #爱眼护眼#缓解疲劳的方法
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
🌈江南小润哥4天前
一个方法有预防眼疲劳，宋兆普说保护视力主要靠练，建议经常用眼看看天花板。#眼睛 #近视 #老花眼 #中医养生 #宋兆普
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
比王.董4天前
#控优点 怎么选尼康控优点，希望这里可以帮助到大家。 但我更希望自己成为所有孩子用眼习惯养成的吹哨人，哪怕是说话不那么招人爱🥹#知识分享 #近视
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
常州好习惯近视科普馆2月前
5个用眼坏习惯，眼睛迟早要近视#近视防控 #涨知识#儿童近视
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
视明眼镜验光师-冯璇1周前
孩子爱眯眼揉眼#习惯 #视明眼镜 #邯郸
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
万事皆成6天前
#伤害眼睛的坏习惯 #爱眼护眼科学用眼
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
洪哥-金猫客矩阵系统5天前
这次配镜体验真的很棒。验光师很专业，会根据我的脸型、肤色和用眼习惯推荐镜框和镜片。价格透明，没有任何隐形消费。服务也很贴心，从进门到离开，都有专人引导，完全不用自己排队。戴上新眼镜后，看东西清晰又舒适，真的太满意了！ #贵阳配镜[话题]# #贵阳近视防控[话题]# #贵阳OK镜[话题]# #贵阳孩子视力检查[话题]# #角膜塑形镜[话题]#
00:00 / 00:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
自在眼镜工作室官方号2月前
普通人如何分辨验光师的专业度。 1. 挑验光师，验光不糊弄，还得愿意跟你唠用眼习惯，敷衍了事的直接 pass！ 2. 靠谱验光师从不是“速战速决”，有资质、查得细、肯沟通，三点占全，配镜才不踩坑，眼睛才舒服！ 3. 选验光师别贪快，多次试戴对比发现问题。耐心解答不能少，毕竟验得准，眼镜戴着才得 #昆明验光配镜 #配镜攻略 #验光配镜 #验光师
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
主持人瑶淼3月前
这几个zui毁眼睛的习惯，你有吗？#用眼习惯 #保护视力 #健康用眼 #科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
手语翻译—小平1月前
看视频学手语：适度用眼，注意眼部健康 最近电子产品用多了，总是觉得眼睛不舒服，改变用眼习惯，保护眼部健康。 #眼睛 #手语学习 #手语翻译 #用眼好习惯
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
诚信眼镜（新一中店）2周前
记住三个词 眼睛多用十几年#近视防控#科普#邹城眼镜#诚信眼镜
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
周养生5月前
【神奇经络】足厥阴肝经 #国学#文化传播#健康中国#传统文化#失眠
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
烁光书廊—岩奚4天前
我们习惯先用眼睛判断世界，再用认知加固偏见。读《西游记》学人生智慧#阅读 #精读 #语文 #成长力计划 #亲子互动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“用眼习惯什么意思”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 06:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: