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好日妙妙1月前
夯爆了!不好吃不要钱!微波炉版极速红烧牛肉～ 在做牛肉这领域我真是没输过谁，任何一头牛我都让它死得其所，真的好吃!别费劲巴力各种炒料做出来的都好吃! 叠个甲!特殊做法，适合于家里没有高压锅或者不想长时间炖煮的朋友们，总有人会像我一样爱上这种做法的~ 适合对菜品味道有一点点要求的懒人，不适合美食家!老饕家!你想高压炖煮都没问题!我一万个支持!只是分享一个思路哈! #美食 #邪修美食 #微波炉美食 #不开火美食 #牛肉
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小八哈哈哈6月前
懒人快速干饭——微波炉6分钟速成牛肋条，简单粗暴，有手就行，牛肋条本身油脂很丰富，各位减脂的朋友就不用再加油啦#懒人饭 #微波炉美食 #6分钟1道菜 #牛肋条做法 #懒人快手菜
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土豆的微波炉3月前
如果你有一个微波炉，不妨试试这个烤排骨头，焦香焦香的#懒人美食 #太香啦 #微波炉
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花朵10月前
解锁微波炉新玩法 烤牛肉串，酱油手撕鸡，麻婆豆腐，蒸米饭 #微波炉 #抖音趣胃计划 #快手菜 #微波炉美食
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东升小厨房7月前
不浪费随做随吃#生活服务热点中心 #邪修美食 #懒人快手菜
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元气小媛1月前
#减脂计划 微波炉版酱烧牛肋条，15分钟搞定。虽然牛肋条炖的不是很软烂，但是酱香浓郁，快手又方便。大家可以试着做一下哦。 做法非常简单。牛肋条切块微波炉高火焯水3分钟，然后将牛肋条放入盛有洋葱的盘内高火5分钟。最后倒上酱汁，再次高火5分钟。 还有这杯苹果胡萝卜汁，大家有没有在看空腹力这本书，对于想要减脂的小伙伴真的很有启发。#美食 #空腹力 #减脂 #减脂餐
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天谱乐食TenderPlus6月前
微波炉竟然也能做牛脆脆！？ 空气炸锅、微波炉就能搞定的“邪修”牛肉烹饪！十分钟速成大厨！ #邪修 #牛脆脆 #微波炉美食 #空气炸锅美食 #牛肉干
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逗厨5天前
青岛特色微波烤肉！学会了我看谁还出去吃！#青岛特色美食 #美食教程 #小刘总和曾大厨 #微波炉美食 #抖音年味争霸赛
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我是小芝呀8月前
微波炉干蒸牛肉，你就按照这个方法去做再也不怕锅烧坏了，三分多钟搞定一道菜！大热天的不用开火也不用呆厨房汗蒸了。#微波炉美食 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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小林说菜3月前
这样烤的牛肋排，外焦里嫩，老香了#美食#美食教程 #美食制作分享 #烤牛肋排 #牛肋排
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牛牛吃个牛2月前
#排骨 #蒜香排骨 #微波炉美食
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微波炉美食研究所9月前
我用微波炉做烤肉，焦香四溢，这个夏天吃烧烤都不用火🔥啦！#微波炉美食 #烤肉 #五花肉 #美食教程 #懒人美食
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大头的餐桌5天前
无水无油无火，食材本味可爱又迷人 #牛肋排
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丹-2月前
有手就会的懒人烤牛扒，还原食物本身的味道#健康营养的早餐 #亲手制作美食 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #生活分享
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董董炊烟4月前
低负担解馋神器，微波炉牛脆脆的鲜脆。不用一滴额外油脂，全靠牛肉自身的油脂在微波炉里循环烘烤，脆而不硬，嚼起来满是牛肉的原香。厨房小白也能搞定的微波炉牛脆脆无需复杂腌制。#微波炉 #牛脆脆 ##舌尖上的味道 #懒人必备 #解馋
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吃嗯陈的小厨1年前
在家做饭🥩挑战不开火料理，菠萝烤肋排➕牛肉粉丝汤➕酸辣脆爽拌花菜。 #微波炉美食 #烤箱美食 #我的厨房日记
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莉莉吴的日常1年前
在家做蒜香牛小排和黄油蛤蜊薄脆萨拉米太享受 #美的小滋味微波炉 #万物皆可微波炉 #二人食 #美食vlog
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两口子的下饭日常3月前
老公复刻外面卖198¥一斤的牛肉干绝了😍，微波炉邪修做法！有嚼劲太香啦！😋#微波炉美食 #牛肉干 #懒人美食 #牛肉干自制 #小零食自制
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了了（减肥文案爆产中1月前
饿狠了，给自己热了一块有力气的牛胸口，豪吃！太好吃了！ #减脂餐 #控制饮食 #低脂低卡减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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沐禾10月前
#我的厨房日记 #跟着厚皮橙学做菜，越简单越好吃，牛排骨绝了#微波炉美食 #微波炉烤肉
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三闪啊（工作日更新，周末随机）4天前
美食小技巧~ #治愈美食 #肉桂卷 #牛肋排 #葱油拌面
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张继培11月前
这烤牛肋排也太绝了吧？外焦里嫩教程超简单，看完就会做！ #烤牛肋排烤箱做法 #烤牛肋排家常做法
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齐函杨佳官方旗舰店4月前
5分钟自制牛脆脆#牛肉 #美食 #微波炉美食 #牛肉干 #牛肉干自制
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Astoriaaaaaaaa6月前
🇺🇸美国生活｜Costco牛肋排的两种做法🤤🤤 Costco这个牛肋排真的特别的实惠好吃，分享两种我觉得超好吃的做法给大家！希望能给大家一些做饭灵感[哇R][哇R] ps：如果很喜欢吃肉的朋友们建议两个人一次做一整盒不然真的不够吃………（如果只吃肋排的话哈哈！ #好吃到停不下来 #美国生活 #vlog美食记
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白菜豆腐🥬3天前
微波炉自制牛脆脆，太太太好吃了，从今往后再也不用花钱买牛脆脆了#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #牛脆脆
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Lyle1年前
最爱牛排骨没有之一，自己做便宜、干净、好吃😋 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #抖音美食
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禾子香香饭🐽3月前
馋了很久的牛胸口拌薯片终于让我吃上啦！ 这一口下去将会很疯狂！！谁研究的这样吃，太香啦 #牛胸口 #美食分享 #微波炉美食 #零食 #在家做美食
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雨齐的能量厨房4月前
不用户外烤炉，也能做出汁水狂飙的美式烤牛肋 #我的厨房日记 #牛肋条烤肉 #美食vlog
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有盐在先2月前
今日分享——牛肋条炖白萝卜，快速用微波炉做出蘸料 #舌尖上的美食 #在家做美食
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阿林一人食6月前
微波炉五分钟搞定干蒸牛肉，嫩而不柴，好吃又低卡！#强烈推荐 #微波炉 #我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划
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不准放金属4月前
别再买50块一包的牛肉干了!10块钱在家实现牛肉干自由!#美食教程 #0厨艺 #牛肉干做法#厨房小白 #微波炉美食
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花开富贵1238月前
看起来很复杂实际上很简单的微波炉小烧烤～ 盐葱牛肋条土豆碗，一口下去同时在吃薯条🍟和爆汁牛肉堡🍔的感觉！谁懂，牛肋条怎么比普通牛肉好吃这么多🤤🤤盒马这个盐葱牛肋条真的好方便，还贴心开了花刀！！狠狠加入盒马无限回购进清单！对了，挖出来的土豆还可以拿去做土豆泥哦～～ 微波炉孜然羊肉土豆小烤串，超地道的西北风味，连我这个不怎么吃羊肉的人都觉得不膻诶🫣🥹一盒根本吃不够🥹微波炉和空气炸锅都可以做，同样美味哟！#微波炉美食 #盒马快手菜 #盒马盐葱牛肋条 #盒马孜然羊肉粒配土豆 #富杰食品
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品醇魔法厨房官方号5天前
美式烟熏牛肋排，慢烤入味，鲜嫩多汁，一口入魂！肉质软嫩脱骨，肉香直接拉满～肉食爱好者必冲！#牛肋排 #本地宝藏美食 #美式烤肉 #烤肉团购套餐 #美食推荐官
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房子斌3周前
春节当然要拿出大厨房的拿手菜—烤肋排，独家秘方都告诉你们了🤣#新年有礼了 #我的节日仪式感 #美食教程
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食艺鲜牛肉—阿勇3天前
15分钟搞定的烤牛肋条#广东潮汕美食吃不完 #牛肋条 #鲜牛肉 #牛肉 #食艺鲜牛肉—阿勇
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☁️想念的风很甜2月前
这一口真的想吃好久了 🥪 ，搭配拿铁 #vlog日常 #美食 #跟着抖音做美食 #在家做美食 #早上吃什么
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灞灞锅气飞扬6月前
小学生晚餐吃什么？71 今天的烤牛肋排总结一下就是：滋滋冒油，外焦里嫩，酥烂脱骨，肉汁爆炸。莲藕炒肉咸香脆爽。做法还特别简单。 #每日美食分享 #家常菜 #美食vlog #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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张辣辣8月前
#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #电饭煲美食 #微波炉美食 #扒牛肋条 今日邪修宗门两大圣器——微波炉与电饭煲强强联手，献上一道扒牛肋条： 牛肋条冷水浸泡三小时，换新水加料酒、葱姜焯水。 焯水时备好料包。肋条入电饭煲，加开水没过肉，下料包焖煮一小时（暂不放盐，以免肉紧）。 二次焖煮时加盐，再焖一小时。 焖肉间隙制作蘸料：蒜末配小米辣（嗜辣者可多放），加油后盖盖防溅，入微波炉叮两分钟；加白芝麻、红辣椒粉，再入微波炉叮一分钟。取出后加洋葱、香菜、生抽、糖拌匀，料汁即成。浅尝一口，滋味绝了！两大圣器合力，这道扒牛肋条既有肋条的软烂入味，又有蘸料的鲜辣提香，一口下去，层次满满——不愧是邪修宗门的得意之作，谁吃了不说句“绝绝子”！
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娟姐666（好物)18：20开播1周前
吃货推荐#烤牛肋排
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阿鱼7月前
分享几个有手就会的微波炉小食，别眨眼，因为眨眼教程就结束了～#懒人美食 #微波炉
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开心小丽7月前
牛肉卷放在微波炉高火，两分钟就变成了牛脆脆，嘎嘣脆超级香，想吃零食再也不用去外面买了#美食 #邪修 #牛脆脆 #简单易学 #简单美食
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徐申東小号2周前
微波炉 30 秒，空气炸锅 2~3 分钟。 “谁能拒绝这口焦脆带奶香的牛胸口脆！” #牛胸口脆 #美味零食 #奶香十足 #吃货必备
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盘子脸。2月前
牛胸口脆也太香了 微波炉热一下吃简直了 油香油香的 加上上面撒的辣椒粉 肥而不腻 #狮乐购#牛胸口脆片#解馋零食
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懂牛的胖胖(烧烤教学)6天前
做烧烤这一行，食材它就是底气！ 牛肋条烤出来其实并不柴，选对食材按照这个方法外焦里嫩不是问题！#牛肉 #牛肋条 #烧烤 #牛肋条做法 #雪花牛肉
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南瓜派6月前
人怎么能这么聪明！微波炉高火2分钟搞定99元牛脆脆，脆到响还省事！#牛脆脆 #抖音美食创作者 #微波炉美食 #邪修做饭 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手
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二宝烤肉到家官方号5天前
二宝烤肉到家放大招，99 元双人套餐封神！黑椒 T 骨猪排配麻辣牛肉，秘制香辣酱一浇超香，东兴区热销，快带回家尝大排档风味！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#微波炉烤肉菜谱 #牛肉火锅 #虾滑 #烤炉家用烧烤 #潮汕牛肉火锅
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佳佳好物4天前
#好物推荐 #微波炉 自从家里有了这台微烤机，再也不用发愁吃什么了。它拥有23升大容量，可以同时烤不同的食物，而且还是微波+烧烤双功能合一的，既能解冻加热又能快速烹饪，真是太方便了！#精选好物 #蒸烤机 #家用必备
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照桥吃不胖1周前
我去 微波炉叮2分钟更是香到没边… #太好吃了 #强烈推荐 #下酒菜 #牛胸口
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虾仁不眨眼1周前
真的有奶油味 微波炉30秒搞定 谁能忍住不来一口啊#巫小蛮 #牛胸口油 #好吃到停不下来
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塔哈莱官方旗舰店6天前
牛胸口收到货怎么吃才爽😋！一口一个根本停不下来#真材实料才能做出好味道 #牛胸口
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大仁的碳肌生活5月前
🥩微波炉4分钟牛脆脆|绝对是低卡解馋零食 牛脆脆零食，100g要四五十！自己做纯瘦肉的牛脆脆，450g，也才三十多！自己做，没有优质，纯纯的新鲜瘦肉，又香又脆，纯纯的蛋白质哐哐吃，和买的味道一模一样！配料还干净！做法还这么简单，太值得减脂人试试，做一顿，吃很久，当低卡解馋零食，可太合适了！ #牛脆脆 #牛肉干 #微波炉美食 #低卡零食 #嘎嘣脆
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军嫂若汐爱美食5天前
这也太好吃了吧！#牛肉 #分享美食 #真材实料才能做出好味道 #美式烟熏烤肉 #舌尖上的美味
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野厨大叔Tavakkul4天前
巨型牛肋排放进火山炉里烤，瞬间火焰冲天🔥 #人间观察计划
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靠谱的聪聪4天前
#微蒸烤一体机 #微波炉烤箱一体机 #微波炉推荐 #微波炉 #实用好物
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一只囡猪～2周前
嘎嘎脆牛胸口脆#好吃到爆 #解馋美食 #牛胸口脆
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once more4天前
超大火山石炉烤战斧级牛肋排 用高温火山炉烤出封神级巨型牛肋排！高温锁汁、焦香脆皮、满口烟熏肉香，全程实拍从腌制到出炉的治愈过程。 ✅ 完整火山炉烤肋排教程 ✅ 一撕脱骨，软嫩爆汁 ✅ 家用 / 商用火山炉烤肉技巧 喜欢大口吃肉、BBQ 美食的朋友，记得订阅 #牛肋排 #软嫩爆汁
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众益鲜肉2月前
#创作灵感 分享牛肉干的邪修做法！简单易操作，懒人必备！#懒人美食 #微波炉美食
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新百百货4天前
【品牌专属】格兰仕微波炉家用平板智能小型迷你多功能速热杀菌20升#微波炉 #微波炉推荐 #厨房电器 #蒸烤微波一体机家用 #格兰仕微波炉 @DOU+小助手
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米奇妙妙屋5天前
中国微波炉看广东，好用微波炉还得是看格兰仕~ #微波炉 #好物推荐 #厨房电器 #年货节
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