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马昕墨Leslie7月前
50秒带你们感受我这半个月的蜕变历程。 #女演员日常#身材管理#逆袭#辟谷#减肥
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70后兰姐在努力8月前
半个月没好好吃饭，体重变化不大，就是觉得更胖了，体脂率更高了#体重反弹 #减肥反弹
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小叮当又饿啦9月前
可能90%的产后妈妈都忽略了悬垂腹，以为是产后月半，一个小动作帮助你恢复身材#产后妈妈 #产后恢复 #悬垂腹
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橘子减肥日记9月前
终于知道为什么那么多女生都在减肥了！#减肥#瘦#逆袭#唠嗑#世界是个巨大的卡颜局
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张闯王4月前
古法祛湿操太牛了，每天10分钟，坚持半个月，像换了个人 很多人明明吃的不多，但喝口凉水都长胖，你可能不是胖，而是湿气太重，身体代谢能力差。老祖宗的健身法❗才是减肥界邪修🔥这期10min古法祛湿操，10个动作简单好跟，每个动作60秒，动作间含5秒间休，祛湿排汗，一遍通透，坚持半个月，像换了个人。气血足，则百病不生，适合大体重、新手及中老年，坚持半个月，看看自己的变化吧~跟练道长：武当王平安，武当王迪资，武当小飞龙。#古法祛湿操 #好身体计划 #当你掌握了邪修健身法 #养生操 #女性力量
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1米93的大毛3月前
瘦腿绝了！每天5分钟，半个月大腿又细又直 很多姐妹大腿前侧凸出来一块，穿牛仔裤的时候非常明显，人显得特别壮，这就是常说的肌肉腿了，如果体脂高一点就是脂包肌，今天带大家练一节瘦大腿前侧肌肉腿课程，主要以拉伸的方式去除你的肌肉疙瘩，柔软不好的同学不用担心，过程中不用在意自己的幅度，保持拉伸的微痛感即可 关注收藏，我们 lets go #睡前拉伸 #腿部塑形 #腿部拉伸 #瘦腿
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1米93的大毛6月前
瘦腿绝了！每天5分钟，半个月大腿又细又直 很多姐妹大腿前侧凸出来一块，穿牛仔裤的时候非常明显，人显得特别壮，这就是常说的肌肉腿了，如果体脂高一点就是脂包肌，今天带大家练一节瘦大腿前侧肌肉腿课程，主要以拉伸的方式去除你的肌肉疙瘩，柔软不好的同学不用担心，过程中不用在意自己的幅度，保持拉伸的微痛感即可 关注收藏，我们 lets go #睡前拉伸 #腿部塑形 #腿部拉伸 #瘦腿 #瘦腿打卡
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1米93的大毛6月前
瘦腿绝了！每天5分钟，半个月大腿又细又直 很多姐妹大腿前侧凸出来一块，穿牛仔裤的时候非常明显，人显得特别壮，这就是常说的肌肉腿了，如果体脂高一点就是脂包肌，今天带大家练一节瘦大腿前侧肌肉腿课程，主要以拉伸的方式去除你的肌肉疙瘩，柔软不好的同学不用担心，过程中不用在意自己的幅度，保持拉伸的微痛感即可 关注收藏，我们 lets go#拉伸 #腿部拉伸 #腿部塑形 #瘦腿 #瘦腿打卡
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胖子阿豪的逆袭路4月前
完啦！！！出现这种预兆不是好现象 到目标体重后不要肆无忌惮#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥反弹 #减肥反弹的主要原因
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七安心理讲堂3周前
行为就是态度#情感#心理学#亲密关系#恋爱心理学
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阿港的营养餐3周前
年过完你们都胖了多少？说出来让我平衡一下 #每逢佳节胖三斤 #过年吃吃吃 #开始减脂 #减脂冷知识 #过完年后的我
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赣州小萍子（5月2号结婚）3天前
很多人都在乱造谣 说我怀孕了 今天和我老公买了这个验一下 我只是最近吃胖了，真的没怀孕 #胖女孩也很美 #微胖女生
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高冷呆呆鱼8月前
突然理解为什么这么多人上班后会变胖了#日常生活 #合理饮食 #日常生活 #过劳肥 #上班变胖
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大王今773周前
从上一条视频开始暴食。 狂吃了大概半个月，脸肿了一大圈，胳膊腿粗的非常明显，尤其是肚子和要把想吃的全吃进去，好像吃完这一顿就不活了，不停的不停的吃，吃到胃鼓起来走路都困难，呼吸变得很粗，只有躺下来会舒服一点，心里想着吃完这一顿就不吃了，然后过了大概两三个小时，消化了一点，又开始馋，又开始吃。 吃到后面噗不出来，开始放很臭很臭的屁
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秋亦7月前
减肥的滞后性真的很明显 #减肥
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娱匠叭叭坊8月前
看到张歆艺半个月瘦了20斤，才明白有个陪你减肥的老公有多幸福 #张歆艺 #袁弘 #婚姻 #情感 #减肥
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溜溜11月前
好朋狗 泡芙到家半个月了明显胖了很多，刚到家的时候皮包骨头 现在看上去肉乎乎的 明显壮了很多#宠率狗粮 #中华田园犬狗粮 #狗狗 #土松 #带着狗狗去踏青
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崇沛文化养生2周前
你听过这样的拜师规矩吗 #弘扬传统文化 #智慧人生 #认知 #道家文化
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1米93的大毛4月前
瘦腿绝了！每天5分钟，半个月大腿又细又直 很多姐妹大腿前侧凸出来一块，穿牛仔裤的时候非常明显，人显得特别壮，这就是常说的肌肉腿了，如果体脂高一点就是脂包肌，今天带大家练一节瘦大腿前侧肌肉腿课程，主要以拉伸的方式去除你的肌肉疙瘩，柔软不好的同学不用担心，过程中不用在意自己的幅度，保持拉伸的微痛感即可 关注收藏，我们 lets go #睡前拉伸#拉伸 #腿部塑形 #腿部拉伸 #瘦腿
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一坨胖大静呀🍉2天前
半个月才⬇️3.6斤。最近没怎么更新，也没怎么掉秤。时间已经过了半个月了我的目标还没有成功一半😭未来半个月会好好努力的#减肥 #日常vlog #减肥餐
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郑州小顺子3周前
#记录真实生活 #测体重
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饭阿团（180斤重塑版）7月前
180斤→110斤！运动减肥血泪史：我试了所有方法！ 只有这几种真的有效！#大基数减肥 #减肥 #运动 #减肥经验分享
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菲姐|面部减法美学1月前
#面部打薄#打薄#苹果肌#馒化脸
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橘子减肥日记8月前
为什么现在的人都很容易胖#肥胖#减脂餐# #volg十亿流量扶持计划 #小基数
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章鱼好物分享4天前
怎么又瘦了呢？才上班半个月时间，#你们瘦了吗
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顾哥讲养生4月前
生完宝宝，你是不是也胖起来了 #养生 #健康 #科普
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张大胆吃挺好2月前
减脂期保姆级跟吃教程✅就半个月～身材竟然有这么大变化！#吃瘦不饿瘦#减脂餐 #减肥怎么吃 #健康减脂
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黄昭昭3周前
《第九集 配色系列》素颜不换头讲透克莱因蓝配色逻辑。这期以克莱因蓝衬衫为锚点单品，从单品逻辑到配色逻辑以及穿搭小技巧，解决亮色显胖困扰，摆脱土气，覆盖日常通勤出游度假等多种场合，你的克莱因蓝衬衫开衫可以搭半个月不重样，不用买新衣服就可以焕新穿搭啦#一衣多搭 #穿搭技巧 #穿搭干货 #穿搭分享#克莱因蓝色穿搭
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程达光1周前
体重正常却显胖？三招月瘦大腿5cm塑形秘籍 体重正常却显胖？三招月瘦大腿5cm塑形秘籍#身材管理 #科学减脂 #局部塑形技巧 #健身干货分享 #隐性脂肪克星
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卜凡瘦子增重日记7月前
增重半个月，没有明显变化，有点产生怀疑到底能不能增重10斤以上？三个月后时间自然会给出答案#瘦子增重 #卜凡学AI
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运动养生程教练1周前
咱们新手刚开始踩指压板不要太在意体重，身体围度上的变化才是王道！#居家锻炼 #瘦肚子 #指压板 #超慢跑 #自律遇见更好的自己
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张姐爱吃2周前
如何一个月科学瘦20斤 听我一句劝，一旦发现自己胖了 你麻溜的开始减肥，为什么？ 因为一旦开始体重突破了临界点的时候．，那胖起来那真的是没边呐，每个人的体重都会有个临界线，一旦超过了那胖．．那就会彻底hold不住：压不住＂那像个野猪一样到处拱，你拦不住的： 但凡经历过胖的人都清楚： 一旦胖的那个临接点，那个馋虫 那个食欲：像个野猪一样拱起来，根本管不住呀，只会越来越馋，所以减肥就要趁早，说白了 现在就是你减肥的黄金时刻 还有90天就到夏天了，可以穿吊带短裙，姐妹们一起加油，
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米乐乐乐乐爱健身2周前
当你减肥意念松动时请反复观看，真的不难坚持一个月就会有明显变化，2026年一起减肥，明天分享半个月食谱有宝宝需要吗#年后减肥 #开春减肥#减肥食谱 #女生减肥#减肥逆袭
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粉红猪小妹3天前
瘦76斤 | 高食欲大基数的人，抛弃自律陷阱。 #减肥 #体重管理 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥方法
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李涛涛tt1月前
妆教第5期 ｜给30+40+的你，局部定妆，留住属于熟龄肌的温柔光泽#新手化妆 #淡妆跟练
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辟谷子3周前
范志红教授解读节后体重管理 范志红教授解读节后体重管理#体重管理年#中国体重管理年#中国体重管理年三年行动计划#健康体重#健康中国@马龙Captain @洋小洋 @凌峰
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蜡笔小小2天前
果果各种#女大学生 #第五人格 #炒鸡好看小说
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小王尔德5天前
半个月瘦了11斤但我开心不起来 今年我33岁，是我和进食障碍（ED/eating disorder）相处的第十八年。这是我最孤独、最黑暗的秘密，但我想也许说出来就是我更爱自己的第一步。 #减肥 #进食障碍 #暴食 #女性成长 #亲密关系
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自律的黑6天前
选择＞努力 饮食＞训练 瘦子兄弟三分练七分吃 坚持半个月变化真的很明显#瘦子增肌 #健身 #自律 #米糊
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消失的Baby4天前
健身最大的特点：努力了半个月体重丝毫未动视觉上瘦了。 正所谓：看着瘦，上称重。这才是终止吧。#想要的
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平平无淇2月前
方圆脸莹润淡妆思路！珠圆玉润的丰盈美～ #珠圆玉润妆 #新手化妆教程 #今日妆容 #今天也有好好化妆 #清冷高智感妆容教程
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胡泽说养生4天前
#湿气#虚胖 你是不是明年没吃多少？肚子却软乎乎的
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梓诗健身3天前
不要再自卑了，是时候逆袭一波了！！你若盛开，蝴蝶自来！！#自律#运动#逆袭#科普#分享
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不吃糖夫妇4月前
半个月减肥效果太明显！ 我老公对减肥坚持的毅力，我太佩服了！！半个月体重变化太明#一定要看到最后 #减肥 #减肥逆袭 #变化
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圆圆子2月前
饮食是如何影响你的竞争力的？三个方法，只需一周，你会感谢我的！#睾酮 #自我提升 #男人怎么变强大 #性 #男人那点事
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大肚田田（健康减脂规划师）3周前
胖了不可怕，可怕的是没有重新开始的勇气，这个春天让我们再起一程，遇到更好的自己。#减掉大肚腩 #减脂
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小小娱匠1月前
头婚的伴郎成二婚的新郎，袁弘对张歆艺的爱，永远拿得出手 #袁弘 #张歆艺 #婚姻 #爱情 #减肥
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🍑桃子狐狐🦊4天前
#减肥 #减肥vlog #减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #大基数减肥
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卢火纯青L3周前
给喜欢出差的同学们推荐一个比较自由的岗位#年后上班的我 #打工人的新年薪愿 #岗位推荐 #督导 #内容过于真实
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颖姐巨靠谱（小号）3天前
打工人只是实在，并不是傻！他们不应该被玩弄，而是更应该被保护！#打工人的心酸 #打工人的生活 #工厂实拍视频 #防骗 #打工人
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金鱼叔叔1周前
多肉需不需要施肥？年前直播泡你们看的肉效果来了。。自行判断吧
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兔小盈3天前
第9集《宠坏徒弟》“无音，是你吗无音?”#原创动漫#小说推荐#女生必看#小说#AI动漫
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滴水养发3天前
养发避坑#养发护发#健康养发#白发#大健康#滴水
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小马-寿光蔬菜种苗正品罗兰1周前
#罗兰口感番茄#蔬菜行情#三农种植
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武汉协和整形杨杰（腹壁）2周前
一胎宝妈腹壁半个月反馈，腹部膨隆以及台阶肚都得到很好的改善。 #武汉协和杨杰 #武汉腹壁 #腹壁修复 #腹部松弛 #产后宝妈
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Only GZ购车教程1周前
二手丰田86选购教程（抽50台iphone了） #丰田86 #JDM #抖音精选作者福利派送 #年味的精选 #onlygz
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