您是不是在找：

唐涛腿叔7月前
这样做能长个还能找回自信#长高 #黑马体育生 #努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好
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仙贝nn.7月前
曾经的自己，不自信，很烦恼自己的身高，会内耗会焦虑，有没有高个子女生经历过🥹#校园#高个子烦恼#178女生
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树的女儿6月前
如何变自信呢？ 这期视频结合我自己的经历和大家聊一聊，希望能够给予思考和启发～ 我小时候很不自信，最大的原因就是我的外貌，皮肤黑，眼睛小，大嘴巴，反正我觉得不好看，周围的人也没有说我好看的，可能是和姐姐的比较太明显，也可能是世俗的标准太过单一，总之，我很不自信，甚至因为外貌的“丑陋”而哭过。 后面我是通过美颜相机不断的拍照，不断找角度，试滤镜，换风格，然后发在社交平台上，想要去向大家证明——看我不丑，可能外界大家对我的赞美，还是对我有一定积极的反馈吧，所以还是形成了一定的良性循环，但也不知道这个反馈是真实的还是客套的，所以慢慢地，我好像也不是很在意他们是否觉得好看了，因为通过不断的看美照拍美照，不断地欣赏各种风格，逐渐形成了自己的审美体系，有了自己的判断标准，所以后面无论他们是否觉得好看，都无所谓啦，我觉得好看就行。 综上，我从不自信变到自信，经历了三个过程吧。 第1阶段，我还是在满足外界的标准，因为毕竟我们生活在这样的一个环境当中，不可能完全脱离环境而去讲个人，通过外界对我的一个正向反馈让我对我自己自身也逐渐建立起了一个自信的基础。 第2个阶段，逐渐形成自己的审美体系，判断标准，不完全依赖外界的评价，开始有一定的反驳了，不是别人说什么就是什么，而是自己会有质疑的时刻了。 第3个阶段，逐渐完善自己的审美体系和判断标准，外界的评价基本对自己不会造成太大的影响，因为自己已经知道这个世界是多样的，不是只有一个标准，也不是只有他人对自己的标准才是正确的，自己才是自己人生的主角，自己要有自己独立思考能力，有自己的判断标准，让自己活得更加快乐。 所以不自信来自外界，而自信的根源来自自己，我们生活在这样的一个社会环境，当然需要和外界进行融合，但并不是完全靠外界决定自己，自己内心的强大是由自己选择，自己决定的。 我们要知道，这个世界有太多的可能性，有太多不同的标准，没有哪一个标准是正确或者错误的，不必用一个让自己不舒服的标准来审视自己，而是将自己放在主体地位，用自己的标准来爱自己。 #女性成长 #自信 #容貌焦虑 #爱自己
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观己.Echo2天前
社恐进新环境，试试“给自己立人设” 第一印象的锚定效应，或许能帮你突破社恐#高敏感人群 #i人的社交现状 #社恐 #自我成长 #蜕变中的自己
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了由1年前
家境不好的女生，该如何消除自卑感？ #姐妹的课间十分钟 #她们的精选 #情感 #自卑 #提高自信
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贾超心理10月前
这条长视频系统完整分享自尊的分类以及如何改善一个人的自尊水平，祝大家都成为一个适度/健康自恋的人#自卑 #自恋 #自信 #内耗 #敏感
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Erica✨9月前
✅一个#快速变自信的方法：学会对自己胡说八道❗️❗️ #高能量#女性成长 #努力成为更好的自己 #天猫618补贴真的大
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野望绘画9月前
越画越不自信，怎么办？ #绘画 #城市速写 #速写 #写生 #手绘
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暮登武苑武术馆官方号5天前
不自信的孩子真的需要多磨练！在哪里跌倒就在哪里爬起来！ #暮登武苑 #课堂实录 #体能训练 #自信
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174的杨女生（月牙妈妈）2天前
大高个子门前站，不干活来也好看，自信起来姐妹们！#高个子 #婚恋 #高个子女生
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北大庄少的数学思维5月前
解决孩子学习上不够自信的的问题，就是要科学地刷题。 #北京大学 #高中 #学习方法 #高考 #刷题
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孙杰篮球青训1周前
高要求，高标准，基础动作也不例外 #篮球 #篮球教学 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球男孩
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💐奇迹洋洋6月前
做不到200%相信自己怎么办？试试这么做。#女生必看 #自信 #高能量 #觉醒 #自我提升
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古琨律师2月前
做到这两点帮助你更加自信有气场 #日常分享 #普洱律师 #自信
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随势君1周前
健身让自卑者长自信，不信你试试#就想说点大实话 #健身#自信
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杨自豪学习法3周前
孩子老是不自信怎么办？ #育儿 #家长必读 #家长必看系列
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思维的墙2周前
内向不是缺陷是天赋！高敏感人如何“完成觉醒”，活出开挂人生？ 高敏感不是缺陷，是天赋！学会保护能量，让敏感成为你的超能力！#高敏感 #内向天赋 #自我成长 敏感觉醒：开挂人生
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老秦不内耗4天前
自信的秘诀：停止点评自己
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老卢成长驿站1周前
面对任何人都不怯场的方法 克服紧张压箱底儿的干货！#克服恐惧 #社交恐惧 #社恐 #自信 #经验分享
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高宥惠2年前
高个子女生也有困惑，看看经过高老师改造后变得如果自信 优雅！#素人改造 #穿搭
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金领冠本地生活官方账号2周前
培养自信有担当的男孩，这4条法则要收好！ #金领冠 #育儿 #育儿经验分享 #养育男孩
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杨泽言1周前
提升自信改变激素水平的三个方法 #个人成长 #提升自我 #自信女孩 #改变自己 #长期主义
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沐夕1月前
从躲着亲友拍视频，到对着镜头从容自信，我的逆袭秘诀，你想知道吗？#勇敢做自己 #不敢表达 #自卑怎么办 #社交恐惧#沐夕的成长日记
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就是贝拉Bella3天前
拧巴内耗不自信的都去动起来！#健身 #自律 #锻炼 #女生必看
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蓝笑彤2周前
㊗️大家成为高配得感女孩#女性 #变美#高配得感
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玉米爸1周前
#读书分享 #社交恐惧 #气场 #不紧张 #高情商
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书虫小新3月前
“高富帅”和“白富美”也会自卑吗？谈谈人的自我寻求。#个人成长#抑郁#焦虑#自我实现#生活方式
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Chen凌心理4天前
30集青少年心理干货正式开启！ 第15集：孩子自卑、敏感、觉得自己很差，四步养出高价值感。 学会这四步，孩子慢慢建立高价值感。 家长多看一集，孩子少焦虑一点。 #青少年心理 #亲子沟通 #家庭教育 #父母课堂 #青春期教育
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v蜜秘密训练营（线下课预约中）5月前
女性如何变得更自信？#张心媛
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张帅不紧张3天前
强大自我才是解决演讲紧张的核心 #演讲 #四天解决上台讲话紧张 #演讲紧张 #自信提升 #当众讲话
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璎璎聊心理3月前
高敏感孩子不自信，遇事不积极#心理学
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三成空间8月前
为什么高学历的人也会被PUA 很多非常优秀的人，常常觉得自己不够好，自卑需要超越，其中也包括超越对自我不合理的认知和否定，学会自我接纳和自我关爱。#情商培养 #家庭教育 #PUA #肯定孩子
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林深见鹿2周前
#高敏感 #高敏感人群 #做自己 #成为自己 #本自具足
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∞4月前
自信有多重要，怎样培养自信，今天视频比较长，希望大家认真看完#初三 #如何培养自信
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教播音的王老师2月前
一上舞台就紧张怎么办？三招教你克服紧张，自信满满#大胆上台#少儿口才#播音主持@抖音小助手
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老爹讲健身1周前
别让身高影响你的自信，视频同款液体钙，99到手3瓶，想改变的兄弟们冲！#补剂 #健身 #液体钙 #长高
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遇见乌托邦大安安的疗愈食谱6天前
青春期女孩长满了红疙瘩，走路总是低着头，自卑，不自信，妈妈用干净的食物慢慢疗愈自卑的女儿，一个多月，疙瘩下去了，看见她脸上的笑容，真的很开心🥳#自制饮品 #果蔬汁 #仙女饮品 #健康 #仙女都在喝什么
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小敏医生1周前
心理学上变自信#心态 #抖出健康知识宝藏 #提高认知 #医学科普 #认知思维
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高冷🐛1周前
今日ootd😎不自信怎么办#随性穿搭 #随意穿搭 #活动一下筋骨 #我的身高视角 #175cm女生
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vivi可爱多2周前
不是专业的，但是我这种方法就适合普通人！ #青年创作者扶持计划 #发型就这么简单 #发型教程 #自信即巅峰
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范小洛隐形内增高5天前
一米五小个子如何克服身高恐惧！！ #小个子的人生秀场 #范小洛增高鞋 #小个子显高显瘦穿搭 #小个子女生
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重读老书1周前
提高自信心的秘诀 这本《提高自信心的秘诀》，一本薄薄的心理自助小书，封面是九十年代特有的励志设计。它不打鸡血，不喊口号，而是老老实实地告诉你：自信不是演出来的，是长出来的。#老书 #绝版书 #自信心 #秘诀
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自信优学-酒都娃升学4月前
高一学生，如何避免精神内耗，如何不被干扰。 #高一选科 #精神内耗
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中医儿科教授赖东兰1月前
快满14岁男孩身高才157cm，骨龄基本快闭合长不了太多，孩子自己感到好自卑，所以特让妈妈带来找我帮忙再冲一冲高。#中医儿科教授赖东兰 #孩子长高 #长高方法 #骨龄 #父母必看系列
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葛医生聊生长发育3月前
每一个孩子长高都会更加自信#昆明市儿童医院 #长高的烦恼 #矮小的孩子 #长不高的原因
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小说家Puckio5月前
“我考上了清华，但还是身材焦虑怎么办？” #情感 #女性成长 #文脉里的中国 #重读我的宝藏课本 #请回答Puckio
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延安TM形体模特3天前
[庆祝][庆祝]4️⃣9️⃣元即可抢购1vs1测评➕两节体态矫正课 让孩子在春季长高高～ 还能练形体气质变自信😎 ⚠️骨盆歪了偷身高！ #形体训练 #体态纠正
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广元星驰万聪英语云聪数学2天前
如何让初三高三学困生建立自信
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内分泌马医生3天前
追求身高要有度、讲科学，不要过于焦虑！#门诊日常 #医生日常 #身高管理 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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应该是TT吧3周前
变美的成本可低可高！但自信美才是长远的“美”，好好爱自己！#正能量#容貌焦虑#女生必看#日常唠嗑
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花青心理8月前
极度缺乏自信、自我焦虑、内耗、不敢跟别人起冲突，应该怎么办？#自卑#焦虑#人际冲突#缺乏自信#心理咨询
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宪哥口播表现力提升（宪圈）1周前
3天线下实操训练，解决老板拍视频面对镜头恐惧不自信，没有镜头感表现力的问题#表现力#表达力#镜头感#口播训练营#宪哥口播
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绍文Sheron1月前
比做心理建设更有效 #自信 #自卑 #情感 #健身 #高能量
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不争气老奶2周前
被否定长大的孩子很难拥有主见和自信#鉴定完毕
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明星造型师曼妮6天前
为什么很多女性不自信？ 很多女性不是没有能力， 只是太习惯怀疑自己。 但你要知道一件事： 自信不是天生的。 自信是你一次一次 走出去、尝试、跌倒、再站起来， 慢慢长出来的 #女性成长#女性力量#成为更好的自己
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三七先生爱讲话3周前
你是不是一到人前就脑子空白、声音发颤？尤其面对客户、面试官时，紧张到话都说不完整？其实你不是不够优秀，只是太把对方"抬太高"！ #社交不紧张技巧 #职场沟通秘诀 #克服紧张小妙招 #高情商社交 #面试不慌攻略
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静心阅读4天前
#如何变得自信#心静#读书
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灵动岛3月前
自信不需要支点#自信 #心理学 #优越感 #个人成长 #治愈
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山高人为颠2周前
矮妈妈1米52 宜昌男孩竟然183 从容自信赢得女生喜欢 #长高运动 #长高方法 #长高 #身高管理 #二次长高
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身高管理🇨🇳李乐2周前
男孩子要自信，身高不能决定一切 #家有儿子 #如何教育男孩 #身高管理 #家庭教育 #育儿
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林深见鹿2周前
#高敏感人群 #高敏感 #脑神经 #成为更好的自己 #自信
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图图3天前
#励志前行之路 #身高不是限制 #舞台上的自信
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可爸亲子记1周前
父母之爱子则为之计深远！每天带娃坚持锻炼，孩子自信、勇敢更乐观，越跳越高、越跳越平衡越专注#居家锻炼 #感统训练 #身高管理
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