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朋友们你们好呀,我是老万。 我一直觉得当我们问一个人“你在干嘛“的时候,里面实则是包含着一点点的挂念和喜欢的,这也是我这个名字的由来:我希望通过分享一些我日常的思考以及发现,建立与大家的链接。 对我而言,我一直认为文字是一个很不严谨的表达媒介,因为即便是同一句话,不同的人听到也会产生截然不同的理解;但同时我又觉得文字是一个非常奇妙的媒介,即使是素不相识,远隔千里的两个人也可以通过阅读对方的分享而产生精神共鸣与灵魂链接。这也是我开这个账号及播客的初衷:我希望通过我的分享,能够给大家带来一些不同的视角和角度;更重要的是,我也希望通过看到大家的回复,听到大家的故事和思考,从而启发自己,避免自己陷入自我执念和思维惯性之中。 当下的我人在北京,在年近40的时候选择了辞职开始gap。当下的生活状态就是随波逐流,随命运设定的波逐灵魂指引的流。我不再对生活做任何计划,不再回想过去,更不预设未来,着眼于每一个当下和每一个念头。当心中有念头升起时,我便会立即行动,在每一个行动中去观察自己,无论是去尝试一些从未有过的事情,抑或是在家舒服地躺上一天;而观察,也是我当下的精神状态,观察的对象不是外界,而是我自己。我会观察我的欲望、我的执念、我的丑恶以及我的美好。我不再和我的情绪对抗,就像风一样,风来了就感受他,风走了就走了,不琢磨不留恋,更不企图去阻挡风的来临。这样的方式给我带来了前所未有的平静,而在这个过程中,我也深深地感受到了灵魂进化所带来的欢喜,也更加笃定地想要去继续享受进化的过程。 也基于此,我希望通过分享一些经历与思考,比如我是如何平复日常焦虑的,我是如何与自己的执念和解的以及我是如何跳脱出当前的视角以观察者的身份生活的等等,带来一些平静与温柔的力量。 最后,谢谢有可能听到这条播客的你,也谢谢自己在2026年开始了这一步。 #修行 #修心 #播客 #心灵疗愈
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用朱迅的话说: 我们要学会“皮糙肉厚”,“皮”是指皮实:脸皮别太薄,别怕磕碰,别怕风雨,别怕冲突,因为怕最没有用,子曰:“知者不惑,仁者不忧,勇者不惧”,“不惧”这两个字不是说给书听的,是说给我们自己听的。所以别玻璃心,别内耗,要扛得住事,受得了委屈,活得糙一点。肉是指“肌肉”是实力是底气,是日复一日默默积攒的能力,“皮糙肉厚”风浪来了,才有力量撑得住。皮实是心态,强壮是实力。 女人不必一直光鲜亮丽,但骨子里要皆不可摧,你可以海阔天空地想,更要脚踏实地地干,你可以奋不顾身的爱,但勿忘爱也是有边界,更是成全。他人无法定义你的生命,甚至你自己都不能定义你自己的生命,因为事到万难须放胆,人经磨砺始之忧,不经历点事,你怎么知道自己有多优秀。 新的一年,愿你我,有风有雨也有晴,有软有弱更有刚。温柔而有力量,明媚且皮糙肉厚,在万千世界当中,活成自己最欣赏的模样,这个世界会因为有你的存在而产生变化,明媚了一点。明亮了一点点,哪怕那只是一点点。 丫头记住,真实的生活,从来不是没有挣扎,而是在挣扎中,你选择了,向光而行!加油!#自恋一下爱自己 #怎么开心就怎么过 #独处也是一种享受挺喜欢现在的自己
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有人说:“这个世界,人不是感情贫乏,就是泛滥。”刚好,我就是一个感情泛滥的人。我善于共情 却不善表达。好似一个敏感的拾荒者,擅长在生活的每一个角落 捕捉细微而深刻的感受。但是却找不到合适的倾泻口,无法将它们细腻地表达。我才发现,我的语言在我内心的感受面前,是如此的简陋与贫乏。尽管我有着五花八门的构想和天马行空的脑洞;尽管我能敏锐地捕获别人在不经意间 就流转变换的情愫,可我却不善于倾吐。 嘴笨和木讷似乎成为了我的一种性格内核,像是一层难以突破的茧在圈缚着我。我那细腻如尘的情感,一经触碰,便似受惊的蝶,乱了分寸。难以排成规整的队列,于是就堵塞在那狭小的通道里,找不到出口。我只能任由那些无法言说的情感在体内横冲直撞,将灵魂撞得隐隐作痛。 木讷如我。 我深知,我言语的匮乏与感受的丰富。这两者之间的落差,是我灵魂深处难以跨越的沟壑。幸而,我慢慢发现,有文字可以替我作答。让这个拙于开口的我,可以换种方式去交流。而你,大概率不能共情这种落差。 你生命中拥有数不尽的风和日丽、春和景明。所以你不会将自己拘泥于逼仄的天地,也不需要借助文字这种东西来直抒胸臆。 而我,只能将那些没有宣之于口的情感写下来。写下那些无法言说,写下那些言不由衷。 我能在咫尺之间嗅到不安的氛围,也能在须臾之间察觉他人态度的转变和落差。可当敏感的我与木讷的我发生情感上的碰撞时,我会变得笨嘴笨舌。于是文字就成了我最好的表达。这样也好,不用在现实世界里去附和,不用当谁的附庸,也不用当谁的陪衬。生活本就是一篇待书的辞赋,幸而我情感丰富,文风也不轻浮。让拙于开口且木讷的我,能够通过文字,将自己的内心世界慢慢勾勒,细细打磨。毕竟,在文字的世界里,不想说了话,自然不必多说。
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