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张锡峰4月前
你需要一场自我哀悼 #情绪内耗 #情绪释放 #一个人的时候 #深夜emo
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端端如云1周前
你需要一场自我哀悼 曾经受伤的你没有被看见，在过去的某个时刻，悲伤的也没有被重视，这个事情不是过去了，是时间过去了，你的情绪没有被妥善处理，就算身边有朋友亲人自己过得也是这么难，但是你不能也不可以不允许自己去跟他们倾诉，因为你可能认为大家觉得这只是非常小的小事，这不是悲情人设，这是你对自己过去做的事情，没有妥善处理的情绪，让你选择让情绪去占据当下的身体，一次来减轻当下的痛苦归是治标不治本#成长#心理 #大学生哪有不疯的
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花房姑娘常在心2周前
如何释怀过去的情感创伤？你需要一场自我哀悼 有一只猴子被树枝划伤肚子，流了很多血，然后它捂着伤口到处跑，给别的猴子看，描述自己的经历。刚开始遇到的猴子，都会好心安慰它，想办法帮它止血，猴子心里暖暖的，觉得伤口好像也没那么痛了。 但是后来，它又遇到了一只猴子，对方不仅没有关心它，还不屑地说它的伤口根本不算什么。这只猴子一听就急了，立马把已经包扎好的伤口扒开，为自己辩解。而且之后不管谁质疑它，它都会扒开伤口给对方看，于是伤口就这样一直没法愈合，最后因为感染丢了性命。 所以说创伤固然需要被表达，甚至需要反复表达，才能慢慢释怀。但你不能过度依赖别人的理解，也不能频繁对着那个制造痛苦的人表达，因为他们都不会跟你感同身受，给不了你想要的回应。那么你得到的，可能是更深的伤害。 所以真正的疗愈，需要一个安全的地方，一个能永远站在你这边，看见你、理解你的地方。
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心理师-子路11月前
清明特辑｜向死而生：如果今天是我的葬礼 #心理学 #冥想 #清明节 #死亡教育 #自我探索
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22131月前
春节不回家💭在出租屋自我哀悼 我想给自己一个仪式感，让自己真正走出那些难过，让自己成长。 #春节 #成长
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22133周前
那些杀死我的目光 春节不回家在出租屋自我哀悼 我想给自己一个仪式感，让自己真正走出那些难过，让自己成长。 #春节 #成长
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漂浮的弹珠3天前
允许事情发生，允许自己难过痛苦哀悼并把注意力放到自己能做的事情上。#自我成长 #心理
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梓霖皁皁章（新家解锁版）3周前
“哀悼”的力量！ 我们都要学会看见自己，这个世界上即使没人看见你，你自己也可以看见你自己！ #皁皁章 #自我成长 #触及真心
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原来是程大侠！3月前
不被重视的悲伤不是事情过去了，只是时间过去了#表达 #练习 #日常唠嗑
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Cici Zhang 心理频道4月前
让失去成为历史，而不是伤口#npd #疗愈 #修复 #分手 #整合
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花落知多少1周前
对去世的亲人进行哀悼，使自我主体慢慢回归，接受离别，那个真实的自己才会被看见#挫败感 #麻木#雌雄同体#遇到更好的自己
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不熬夜的zz🐠5天前
#播客 #小宇宙 当我们有情绪来的时候，可以学一下谷爱凌的这个排解情绪的方法，就是给自己定5分钟的闹钟，我们可以用尽全力的去哭5分钟，然后来释放一个我们的压力，允许情绪穿过身体。
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落花姐姐🌸3周前
如果你的人生也走到了难熬的节点，别硬扛。去做一场心里最想做的仪式吧——告别、纪念，或是与自己和解。💌 当你放下所有硬撑，去真正告别，那些没说出口的思念、放不下的执念，终会慢慢释然。🍃 它会带你在挣扎中找回自己，在黑暗里，找到属于你的出口。🌄 #来不及告别的人 #自我疗愈 #告别与和解 #难熬的日子 #做自己的光
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陪你度过一段时光1周前
不能接受当下发生的一切 没有关系 我们先承认 不管事实有多荒谬多悲痛 承认我们“不能接受”的情绪和状态 给自己足够的时间 去消化巨大的情绪 #自我成长 #情感共鸣 #不内耗 #创作者服务中心
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卢耀谈心理6月前
哀悼，是给失去办一场心灵的葬礼，正式向过去告别，带着悼词继续生活。 #哀悼 #断崖式分手 #亲人离世 #心理咨询 #心理咨询师
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念阳#樱铃1周前
同命人们，三八节快乐 #给自己放一天假 #生命是一场旅程 #丧子之痛如毒蔓延 #放下世界放不下你
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7iY3天前
成长是一场自我撕碎和重塑的过程#无畏
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杨翎儿3月前
你需要一场自我哀悼…#心理 #心理学 #心理咨询 #贵阳心理咨询师 #创作灵感 @抖音小助手 @热点小助手 @生活服务热点中心
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浩然在用心11月前
清明假期 请为你的职业创伤写份“悼词”！ 趁着这个清明假期，或许抽出10分钟时间，就能改善你节后的工作状态！#心理学 #职场 #清明节 #正念 #精神内耗
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天之牙1周前
给自己一点时间，改变60天，重塑自我。#语录人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
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王阿熨6月前
失恋和重要亲友的离世一样，值得郑重哀悼一场。 #女性成长 #女性力量 #友谊 #仪式感
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🌈And丶☘️ʚxuɞ🌹3天前
🍹˶⍤⃝˶ ꒳ᵒ꒳= 2026💛学会让自己安静，让思维沉寂下来，学会让自我归零，把每一天当做是新的起点，这既是种修心，也是一场修行。#修心修行
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柏拉图的腋毛4月前
“你需要一场自我哀悼。”#自我哀悼 #哲学 #深度思考
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看得淡点🌻1周前
以前觉得葬礼就是一场死亡的公告，没有什么感觉，直到自己至亲的人离开，感受到心痛，才懂得这是人生最后一场相聚。是不辞千里而来的赠别。是不论得失的挽留最后一丝情念。以前总听身边的人说“挺好的，不用受罪”此刻才明白这句话背后的心酸，因为留不住。最终归于尘土。我们总以为来日方长，却忘了世事无常。一别再无相见日……#沉痛哀悼
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少女绿妖4天前
“成年是一连串微小的死亡和哀悼”
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22131月前
你的工作有解吗？ 春节不回家在出租屋自我哀悼 我想给自己一个仪式感，让自己真正走出那些难过，让自己成长。 #春节 #成长
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罗大大3周前
初七人日，敬生命，敬自己 初七人日，敬生命，敬自己。不必时刻有用，不必事事优秀。存在本身，就是最大的意义。 #初七人日 #拒绝内耗 #自我接纳 #新年新开始 #我的人生哲学
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晴朗的香樟树sis3天前
#情感 #治愈系 #好好生活
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电话已停机3周前
尼采说:"上帝已经死了″ 但这不是宣告，而是一场哀悼"
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小悦陪您用爱告别2周前
如果你能提前办一场告别会，你最想邀请谁？最想对ta说什么？ #心安然生命礼仪 #生前记忆 #告别仪式 #亲人的离世是一生的潮湿 #武汉殡葬服务
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谛听赐福.孙悄惠（收徒）3天前
人在低谷期的时候，一定要去一次九华山，不为旅游，不为朝拜，不为拜佛，只为完成一次自我救赎，找回那个曾经丢失的自己，会有一场意想不到的收获，愿所行皆坦途，所愿皆所得。#愿众生平安吉祥 #虔诚祈祷
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鸿策日记.4天前
慢慢走，别着急，你想要的，时间都会给你。 生活是旷野，不是轨道；按自己的节奏，慢慢来。 #日常vlog #生活碎片 #自我提升 #治愈系 #真实生活分享计划
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觉心健康1月前
为何总陷入过去的悲伤 你欠自己一场自我哀悼 #焦虑 #自我哀悼 #悲伤情绪 #精神内耗
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