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杭州动词原形跑酷运动馆7月前
暑假跑酷高阶班三个小时都在练些什么？练金刚定点，练金刚定点接定点跳，练定杆，练连续定杆跳，练金刚定点接定杆，练后空翻！三小时爆练，从力量、协调、胆量到空中姿态，进步肉眼可见！帅就完事了！#跑酷 #少儿体能训练 #暑假就该这么玩 #金刚跳 #专业动作请在指导下进行
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昊宇训犬空间官方号4月前
贝壳高级班打基础！#训犬#昊宇训犬
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崇尚散打跆拳道馆（苏教练）4天前
攻击性是人的本能，文明不是消灭这些本能，而是规范这些本能。 格斗运动从来不是好勇斗狠，而是文明的表现形式。它教你学会遵守规则、尊重对手，控制情绪，面对恐惧和失败。 因此格斗不仅是锻炼身体与技巧，更是塑造人格和品质。
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🦋W绪言_xy❄️（内韩娱横跳版）1周前
26.3.13｜【金主训直拍】YCC #cortis #金主训 #fyp #cortis神级开场
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米谜啊1周前
今年的第一堂私教课实录。 #软开度训练 #开学第一课 #舞蹈课堂随拍
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YOYO.1周前
【扒舞自用】石马修 ▏EXTRA练习室_focus（自剪辑）扒舞自用🦊#石马修 #zb1 #练习室 #MATTHEW #直拍舞蹈
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赫缇舞服Heart Dance5天前
开始走那几步需要学多久？ #拉丁舞#顶尖舞者#topdancers#ballroomlatin#赫缇舞服
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张家口恩波格斗-李教练1周前
恩波格斗，成人班摔跤专项#综合格斗 #训练日常 #成人摔跤 #摔跤 #防身术
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卓越舞蹈大中华10月前
卓越跆拳道小课堂🥋 🎓 专业跆拳道教学，从基础到高级，一步步带你掌握技巧与精髓。 大步横踢+高位横踢🥋一起来看看古教练的大长腿如何展示腿法。#卓越跆拳道#专业教学 #跆拳道进阶
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梁教练「捕」習社1周前
U15捕手私教课 framing 接球手法、堵球、阻杀步伐 细节抠到位，少年捕手更稳更专业！ #棒球捕手 #U15棒球青训 #dou+上热门入口 #深圳棒球私教 #深圳棒球
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F💨1周前
其实并不重要。 #抖音潮流舞蹈大赛 #cortis进行曲 #金主训 #严成玹 #感觉至上
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喆喆5天前
跳舞一年啦之露露老师门徒班考核#街舞训练 #热爱街舞 #街舞battle
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Novae宇宙5天前
五六代“男女团学”又更新素材！在频繁因发言引起争议的环境下， 那么爱豆直播该不该注意言行举止呢？#cortis #aespa #金主训 #宁艺卓 #Kpop
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唐山博阳训犬学校5天前
金毛毕业考核 #唐山训犬#训犬学校#金毛#狗狗大小便#上门训犬
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极道格斗·成人少儿巴西柔术·白沐1周前
柔道：摔投、礼仪、纪律； 巴西柔术：地面控制、防身、冷静解决问题。 两者一起练，就是“身体强、脑子灵、性格稳、会防身”的全能小战士[调皮]#巴西柔术#天津巴西柔术#少儿柔术#柔道#少儿柔道@极道格斗（古德猫-宁）
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成都翎舞·仁和新城【学习记录】3月前
#身韵巡礼高级教材日常班持续招生中～ “云手”以“三节六合”为运动原则，通过肩、肘、腕的节节贯穿，配合躯干的横向动律形成立圆轨迹，在“提、沉、冲、靠”的气息引导下，构建出”圆中转、转中游“的动态意象，强调”起于腰、传于臂、达于梢“的劲力传导。 课程时间： 每周三19:45-21:15 每周四10:00-11:30 欢迎新同学加入哦👏👏 #身韵巡礼#高级教材#成人零基础舞蹈培训 #学员展示
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壹考bro（上大学版）6天前
到底是谁不被这个前滚翻笑死😆 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈论那些苦与泪#软开度训练 #集训 #集训生活 #柔韧性
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升本佳佳1周前
有很多同学还没来参观 给大家简单出个参观视频 之前一直没怎么介绍过咱们机构 很多同学也会问咱们这个机构到底有哪些优势 视频最后也给大家说了优势 再给大家复盘一下 1.授课模式 小班面授 现在市面上全程面授的机构并不多 从一开始集训上课到专升本结束我们是保证全程面授的 我们为什么一直坚持面授的原因就是认真做教育 同学们肯定在疫情期间上过网课吧 学习感受跟面授是完全不一样的 盯着屏幕发呆 效果很差 很多面临高考的同学在这一年彻底摆烂了 有了面授才能保证同学们学的更好更扎实 也从而到最后有老师的督学押题考上自己理想的公办院校 2.我们的教学体系完善 很多同学也会问 除了主讲老师还有辅助我学习的吗 有的 我们楼下就是助教老师办公室 而且我们助教老师从我们最开始来章丘校区跟随了好多年 也有丰富的辅助备考经验 平时在课上遇到没有听懂或者不好意思问的问题 通过自习课都可以找我们助教老师解答 直到教会你为止 同时我们配备班主任督学 360度监控无死角督学 3.最后就是我们最大的一个优势 那就是学费+住宿费 还有地理位置 我们校区位置在齐鲁师范园 从宿舍到我们机构仅需十几分钟步行 大三同学们就可以申请住宿舍（学校住宿费同时缴纳）也真正为同学们省掉了住宿费的压力 还提供了便利 大三期间回校处理毕业 以及各种体测等等 省掉来回路费 节省时间 在我们这里只需要缴纳学费 没有二次收费！ 想详细咨询了解的可以来我们机构 欢迎同学们到机构参观❤️
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伽马影响力舞蹈艺术1周前
【伽马拉丁基本功】 细致如私教的基本功课！ 刘亨老师满满干货课堂！ 上到就是赚到，快占位！ #拉丁舞 #国标舞 #厦门 #厦门拉丁舞
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言鼎动作学苑6月前
FMS | 初、高级课程能帮到你什么？这个例子举得太好了！ FMS作为筛查和训练的双重工具，不仅具有完整逻辑的筛查动作体系，同时提供了上百种实操性极强的纠正性训练动作，可以即学即用 #fms #功能性动作筛查 #麻花拉伸 #初级课程 #高级课程
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小林老师🤸‍♀️6月前
两年前的部级精品课，最近被不少朋友追问。在此分享给大家！过去没制作经验，如今有AI助力，课的品质更上一层楼。欢迎交流探讨🤝🤝 #基础教育精品课 #精品课 #体育精品课 #跪跳起 #体育老师
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释武匠心综合运动馆官方号1周前
拳稳根基，腿见锋芒。 精英班第一梯队，拳法全员通关，正式进阶腿法。 一步一进阶，一招一成长。#搏击
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Doc舞蹈网课-基础版1周前
『19节系统课』日式 Hiphop 基础：从零基础练出高级质感
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CC🍫6天前
严成玹真的太会跳了#cortis #金主训 #cortis进行曲 #感觉至上 #抖音热门舞蹈计划
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Victory晴5天前
感觉至上#Cortis进行曲舞蹈挑战#cortis#金主训#严成玹#cortis进行曲
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Hannah.1周前
大框架建设 #riize #拉椅子 #进行曲 #练习室 #kpop
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五块二1周前
YCC#舞台就是他的主场 #cortis #金主训 #直拍 #气场全开 /水印
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彩色猪理人1月前
把上擦地组合 身韵提沉组合 基本站姿训练 基本功：躺地踢腿 压腿 开肩（目的不在于非要你会下叉下腰就是 收紧核心的感觉 和纠正体态 线条感）都是非常简单适合零基础的不复杂 但是特别提升自己的体态气质 不建议网上跟学 找小课老师为的就是告诉你动作要领 先纠正你当然预算充足你可以往下继续去延伸 个人也不卖课做教学哈 只是给想变好的姐妹建议 后续你也可以上大课
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Doc舞蹈网课-基础版6天前
『19节系统课』日式 Hiphop 基础：从零基础练出高级质感
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SUPERZERO🇨🇳HL6天前
这个方法你用过吗？可以和你的小伙伴交流起来#街舞 #街舞教学 #街舞冷知识 #一分钟干货教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Feike1周前
芭蕾基训课的老师， 超级实力派… 2010新加坡榜一舞者， 周一14:00-17:00,周五13:00-16:00 从入门手把手教学[勾引][勾引]#芭蕾#成人零基础舞蹈培训 #练舞的那些日子 #气质女神
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沈秋冬🥊1周前
#职业拳手 #拳馆日常 #mma综合格斗 #综合格斗 #摔柔训练 【夜训日常】坚刚不可夺其志，万念不能乱其心
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菠萝格斗5天前
5050防守，从“对称位”到抢夺“优势位”，扫倒、控制和降服 ｜菠萝格斗柔术课堂随拍 5050这个位置原本是对称的，进入这个位置可以抢起身过腿，如果对方站起，则可以打两个方向，进行扫倒or拿背（细节也很多，没拍）进而实现降服。 课堂教学中补充了fishnet的位置，以及去往后侧5050后，比411控制更强的位置CrissCross（交叉足缄）。浅讲了一下足跟勾的降服，降服的细节教学之后课堂讲。 #巴西柔术 #柔术 #bjj #无道服柔术 #nogibjj
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晋中市太谷区幸福佳艺艺术培训学校有限公司1年前
🌈《马萨基》一级，姿态培养，佳艺舞蹈原创启蒙组合🌼快来收藏、点赞👍吧#佳艺舞蹈 #原创启蒙舞蹈 #中国舞一级
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jin舞蹈元素1周前
【基本功】高级协调 1.律动脚步协调 #协调训练 #街舞基本功 #身体协调性 #街舞 #基本功
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Doc舞蹈网课-基础版1周前
『19节系统课』日式 Hiphop 基础：从零基础练出高级质感
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畅礼文化张浩月（4月17号重庆线下开课）4月前
我们高级礼仪培训师师资班到底是学习什么呢？一个视频介绍清楚。#气质提升#内外兼修#自信优雅#礼仪培训师
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夺金格斗馆（成都MMA）1周前
夺金格斗馆｜专业拳击课 拒绝“表演拳”，只教真技术 ✅ 入学先评估基础 ✅ 1v1定制训练计划 ✅ 教练全程抠细节：发力、节奏、防守、步伐 ✅ 阶段提升，进步肉眼可见 想系统学拳击，选这里不踩坑🔥 #拳击教学 #定制拳击计划 #格斗健身 #夺金格斗馆 #真实生活分享计划
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ERICCHEW6天前
🦅EBA羽球训练班招生🏸 运动不只能让小朋友流汗、 增加肺活量与强身健体， 如从小培训还能让他们更快掌握对的动作 比如握拍方式、基本标准动作、 步伐移动与打球技能。 还能提升他们的专注力、耐性、敏捷、协调、 反应速度以及心态❤️ 麻坡 Muar的朋友 欢迎👏你们加入我们的大家庭一起成长🥰 训练时间/Training Time 星期五星期六/ Friday/Saturday - 3.00Pm-5:00Pm 地点 / Location :📍 Apacs Badminton Court 其他时间，地点/时间可另外做安排 1 对 1 / 1 对 2 / 1 对 3 / 1 对 4的训练课程 Advances TRAINING session available 1 to 1 🏸 1 to 2 🏸 1 to 3 🏸 1 to 4 date and location can be re-arrange 有兴趣加入训练的朋友可以联络我们的总教练 For those who interested, Kindly contact our Head Coach 电话📞 ：ERIC CHEW 018-768 4122 EBA Badminton Academy 羽球训练 （muar） #BADMINTON
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Doc舞蹈网课-基础版2周前
『19节系统课』日式 Hiphop 基础：从零基础练出高级质感
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班味退退退1周前
搞不定复杂案例？训犬师的硬核进阶课 #KPA训犬师 #正向训犬 #狗狗行为学 #训犬师培训 #狗狗行为纠正
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金主训的女朋友1周前
260314 TGC饭拍更新 宝宝好帅啊#舞台直拍 #金主训 #cortis金主训 #THC #这谁顶得住啊
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彭教练轮滑1年前
轮滑高级班C级要学的20个动作内容#轮滑高级班c级动作 #自由式轮滑
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李跃儿芭学园1年前
李跃儿内部教师培训分享：要向孩子展示人的基本行为素养 #幼儿教育 #学前教育 #幼儿园 #人格培养
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大王.1周前
我们直接就是一个丝滑下跪来支持烤蹄子 #cortis #cortis进行曲 #金主训 #严成玹 #感觉至上
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尚格超模学院(福中福校区)官方号1周前
最想教会孩子什么？自信、勇气、热爱还是……不如来这里试试#尚格超模学院 #课堂随拍
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Doc舞蹈网课-基础版2周前
『19节系统课』日式 Hiphop 基础：从零基础练出高级质感
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Doc舞蹈网课-基础版1周前
『19节系统课』日式 Hiphop 基础：从零基础练出高级质感
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项城市涵琳艺术培训学校有限公司1周前
👋🏻久等了，家人们！后续来喽～#拉丁舞集训 #多模态教学体系 #项城拉丁 一个严苛的舞蹈老师会让你痛苦一阵子，但会受益一辈子。因为爱之深，责之切。 严师出高徒，但严格的背后更多的是——关怀、关爱和关心、用心。 所谓惜钱莫教子，护短莫从师。 在漫长的求学路上能遇到严格有度、 眼中有光的老师，是很幸运的！
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Qimotto1周前
从17岁就被喊男神是什么感觉#金主训#Juhoon#满分男
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摩登舞者 王玉1月前
每日一练，升降练习，哥哥姐姐们快跟着王老师练起来#摩登舞者王玉#国际标准舞#升降练习#基本 功#华尔兹
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枫仔6天前
膝盖：你还要跪多少次？ #cortis #cortis进行曲 #金主训 #严成玹 #抖音热门舞蹈计划
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杨飞4年前
昭良认知行为学院 系统学习高级班
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Doc舞蹈网课2月前
『基础』⚡️Isolation进阶协调组合练习（🎓更多协调课 - ⚠️限时免费💬领）#Doc舞蹈网课
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东丽区富动泽摔跤搏击俱乐部1周前
#富动泽摔搏摔跤私教课 #摔跤 李京涛教练摔跤课#体育教育专业基本功 #mma综合格斗 @李京涛 MMA
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边边！1周前
下跪有用 那我的人生将失去站姿 #cortis#cortis进行曲#抖音潮流舞蹈大赛#金主训#严成玹
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张1周前
#羽毛球基本功练习 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #花都区 一教就会的 三好学生
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子轩1周前
柔道手法教学#国际式摔跤#中国式摔跤#我的执教生涯#摔跤
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AAA小新大王！1周前
不重要的话，为什么要下跪（请大家往后看完 这是完整版🥹）#cortis #金主训 #严成玹 #cortis进行曲舞蹈挑战 #演员日常
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慢半拍啊1周前
来了 进行曲 肌无力尽力了🫣🥹#cortis #严成炫 #金主训 #cortis进行曲 #感觉至上
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舞蹈小助教1年前
高级班集训组合#基本功组合 #少儿基本功 #高级基本功训练 #基本功组合
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龙美霖新疆舞课堂1年前
新疆舞 高级班手位组合，简直太全了#爱跳舞爱生活 #不负每份热爱 #爱舞蹈爱生活 #新疆舞基本动作教学 #新疆舞教学
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