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1CM刘云龙2月前
空气都是甜甜的
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大杨哥聊租赁5天前
工作压力大，别急着辞职 #工作压力 #辞职 #调整心态
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小溪同学2天前
其实没多大事儿，自己太当回事就成事了#日常vlog
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丁丁讲考公（陕西启智公考）1月前
面试开班基本都已经上课了！前几天就是很痛苦压抑的，也很有压力！但是都是正常的！99%的考生都有的情绪，一般过了第四天就很好了！期待听到大家的好消息！！！你指定上岸！#国考面试#内容过于真实 #国考#国考上岸#国考面试培训
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A晓慧（大本事）3天前
离婚后独自带两个孩子生活的第四年，突然感到了生活的压力，我又是多少普通百姓普通妈妈的缩影，最近有点丧，没有奋斗的勇气和欲望，也没有年轻人该有的活力，我很想摆烂 甚至我都想找个地方藏起来，与世界短暂的隔绝，根本躲不掉，内心每天都挣扎，很多事想做好又做不好，才31岁感觉老人味越来越重了哈哈，暂时没了那股拼劲儿，又感觉有一天能找回来…… #女性力量 #爱自己 #日常开销 #生活压力 #离婚带两娃
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肖掌柜3天前
如果你现在感觉很累、压力很大， 就说明你在走上坡路。 等你到达山顶的时候， 你就会发现， 当时困住你的小山坡， 原来这么渺小。#肖掌柜#创业#干货#经历
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团团的家2天前
把家收拾干净，就是重新建立起自己的生活秩序，有时候下班回到家，感觉压力大，很累，做什么事都感觉没意思，还很烦，其实是因为自己一直处在混乱的环境里，我也经历过这样的日子，看到家里堆满了各种东西，情绪就变得更加不好，后来我每天上班走之前和晚上睡觉前都把家打扫干净，把不用的生活用品全部清理掉，全家人一下子都清爽舒服多了。#家的样子 #简单干净
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JOJO日记本4月前
从疲惫到松弛，只差这一步 你是不是也这样： 每天醒来就觉得累， 对什么都提不起兴趣， 明明没做什么，却感觉心力交瘁； 想放松休息，却总因为小事情绪崩溃…… 很可能是我们进入了 “生存模式” 当长期处于高压、创伤或焦虑中， 我们的大脑会自动切换到 “战斗或逃跑” 状态： 情感麻木，切断与他人的连接 只关注眼前危机，无力思考长远 创造力、学习能力大幅下降 容易陷入暴食、逃避等缓解痛苦的行为 与之相对的，是 “生活模式”： 内心丰盈，对未来充满希望 能大方表达需求，拥有“松弛感” 即使资源有限，也能享受当下 今天这期内容里我们就讨论了 这两种状态，最后 我聊了一下自己的感想 怎么去从生存模式慢慢脱离出来 以及最后 联想到 交友 恋爱 的一些小感想！ 你对此的感受是什么！ 有什么想法 期待在评论区听到你的看法。 #身材焦虑 #girlstalk #播客 #emo #jojo日记
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金水兰亭高端SPA官方号3天前
前几天压力大，朋友带我去了金水兰亭高端 SPA。一进店氛围超放松，做完浑身疲惫消散，神清气爽。在忙碌生活中安排这样的放松之旅很值，大家也来试试！ #点茶 #有树洞 #贵妃的职场生存手册短剧 #襦裙 #中式服装
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白麓5天前
#焦虑 #就业 #班前焦虑症 👁️👃🏽👁️🥲🥲🥲🥺🥺🥺
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涟芷瞳1周前
最近压力好大，碎碎念……#感概
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科学养心斋5天前
为什么心情越烦越想吃甜的，压力越大越想吃巧克力？为什么总有那几天特别想吃蛋糕？#健康科普 #养心 #控制不了自己
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鲜~~6天前
上了一天的班，真的很累#电销#工作#无耐 #内向社恐 @抖音小助手
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@德强哥2月前
过几天又要还房贷了，都说男人有泪不轻弹，看到贷款账户余额，真的忍不住哭了！每个月21号就像抢钱一样！疯狂被划走！什么时候是个头啊……#房贷压力真实感受 #扛不住也要扛 #80后不易的一代人#房贷压力#内容太过真实
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拆痛略懂员3天前
你是不是也身上总有酸痛？ #情绪 #身体信号#调理#神经系统#神经
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大运来了1周前
只要是闲着或者出去玩那么几天 心里就有负罪感 心慌 有跟我一样的伙计们吗 #日常唠嗑 #焦虑 #共鸣 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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张玉博1周前
还有几天就要省考了，我已经清晰的知道自己根本考不上了，完全学不进去。父母的期盼让我压力倍增，什么都学不进去，我应该是个低能儿，去年考场上，我感觉脑子转的特别慢，一道题容易想十分钟，听着旁边同学写题翻卷子的声音，心里压力非常大，心脏砰砰砰的跳动，不自觉的吞咽口水，往被汗水浸湿的手掌吹上一口气，深吸一口气，接着做题，今年我估计也是这样，之前高考，四级考试每次基本都做不完题，看着密密麻麻的文字，我感觉头晕眼花，完全看不进去，像是喝醉了酒头晕眼花。 今年看着大家行测普遍都是七八十的水平，心里面更焦虑，对比前两年的普遍成绩，有种 有种 全球末日，大家智商提高一百倍，而我留在原地。 我的情况是考了两次省考了，每次都是临时学一段时间，每次总分也都不到 100 分，今年努力学了三个月，加上之前零零散散的学习，总共也学习了得有一年了，行测也就是 50 分的水平， 高考得了四百零几，英语就占了 100 多分，平时也就三百来分的水平，高三的时候，有隐疾，一整年坐到班级最后一排，高度近视，看不清黑板，没有听过课，突击了几个月音乐，算是上了一个本科 ，本科学历害了我，像是打开了一个潘多拉魔盒，如果我没有本科学历该有多好，我就没有这么大的妄念，妄想吃一份皇粮，妄想跟小美结婚，妄想改变阶级，也不用背什么破教育学，心理学，教育心理学，法律法规，也不用每天练什么图推，试对称，结构，点线素面角，立体拼合，也不用做四篇资料分析耗费一个小时的时间，想增长量，基期现期比重差，混合增长率，平均数增长率，各种资料分析的坑点，没有本科学历，我就老老实实的进厂，当保安，送外卖，可我有了本科学历，产生了一种妄念，感觉这种工作不是我应该做的，现在想想，本科学历实在害我不浅啊，考的我肩不能挑，手不能提，肩不能背，考的我陷入死循环，跳脱不出来， 农村家庭 驼背 高度近视 蛀牙 身高 168 至今为止谈过一段恋爱 还被绿了 家里面基本上没有托举的能力，简直是人间炼狱，可我还是不想要放弃，考公像是个渣女，浪费我的时间，我的精力，还没有任何结果，但我还不想放弃，考公是我的救命稻草。 为什么要进厂呢，因为我没有任何可以谋生的技能，大学寒暑假曾经从事过的工作，浴池迎客 电子厂 保安 外卖 餐厅后厨 炸鸡店后厨 教培 日结 从我做的这几份工作来看，进厂可能还能存点钱#考公 #省考 #进厂
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马莎莎的小生活9月前
#杭漂打工人 全职宝妈带娃和老公杭漂的日常，过几天他爸放假打算让他休息几天，后面一起学着送外卖，作为一名打工人，一听到放长假就忍不住压力山大，哈哈哈哈不知道你们是不是这样
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白妈妈生活小记5天前
高三焦虑压力大，快吃开心益生菌#开心益生菌
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遇见文燕2周前
#能量满灌放胆去战 你有没有那么几天，啥也不想干～这该怎么办？#释放压力 #能量守恒 #与自己和解 #女性智慧
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沅宝麻麻1周前
你有这种感觉吗回趟老家回来之后莫名其妙的一种喘不上气，来的压迫感#40岁 #压力 #农村生活 #就想说点大实话
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零凌逅养生SPA官方号4天前
前几天压力大浑身紧绷，朋友拉我去零凌逅养生 SPA，一进去氛围就很放松，做完疲惫感全无。想放松身心就来这，别错过！ #周末去哪玩 #发现好地 #靠谱商家 #很哇塞的周末 #高档大气上档次
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兰蒂斯健身(新丰大厦店)2天前
前几天工作压力大状态差，朋友拉我去兰蒂斯健身 EOR，氛围棒。跟教练练几天，出汗后身心轻松，宝子们快来试！ #吃得多练得多还会不会胖 #肩卡 #健身双下巴会消失吗 #拿铁男孩 #健完身非常饿怎么办
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予你皮肤管理官方2天前
前几天压力大皮肤差，朋友拉我去予你皮肤管理店。做完护理皮肤水嫩光滑，状态变好，姐妹们快试试！ #肩 #发现好地 #拍照打卡圣地 #休闲度假 #价格实惠质量好
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一只酸奶刘～3天前
突然感觉到了三十岁的年纪，才能真真切切的感觉到生活的无力感，就像走到了生活的分岔路，一边是生活的琐事，一边是青春的岁月，往前走很累，后退又不行，生活就像把我囚禁了在原地，日子不苦，但是不开心，日子不难，但是心很累，心有千斤重，但无一字言
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迈动游泳健身会所(温德姆店)宠粉号2天前
前几天压力太大了，就去了迈动游泳健身会所放松。在那既能畅快游泳，又能尽情健身。游完泳再去器械区练练，出一身汗超舒服。一整天的疲惫都消散了，感觉活力满满！朋友们也可以去试试。 #在健身房健身皮肤会不会变好 #杠铃 #练臀日 #私教 #健身💪
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思思理财2周前
理财经理5年，我才意识到no one is coming 现在业绩压力大到失眠，指标定的也很激进，完不成不好，就是个人问题，不管过程，只要结果。 好不容易遇到潜在客户飞了，几天都在内耗是不是哪句话没说对，精神紧绷。”有小伙伴跟我抱怨。 其实我们焦虑并非是自己不行，而是因为看着别人的喜报刷刷，别人都完成了好像就自己完不成，一方面面子上挂不住，又觉得拖网点后腿，开会还被督导....#银行 #银行柜员 #银行理财经理 #银行辞职
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冠体游泳健身(皇冠旗舰店)宠粉号2天前
前几天压力大，去冠体游泳健身馆游了泳，在水里畅游抛烦恼，上岸浑身轻松，朋友们也来感受游泳快乐！ #和鹭湖泡在一起 #爱游泳 #室外温泉 #冬日温泉 #加油
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刘玉巧2天前
突然间就想哭，就那么一瞬间，眼泪就止不住了，爸妈你们好吗？过几天去看你们，真的好想啊！哭😫…
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暖艾阁小灸馆3天前
前几天工作太累浑身酸痛，朋友拉我去了暖艾阁小灸馆。一进去就感觉特别放松，艾灸师手法超专业，艾灸的时候暖乎乎的，做完感觉身体轻松了不少。平时压力大的宝子一定要来体验下，真的很不错！ #喝白酒后能不能汗蒸 #吃什么容易身体湿气重 #风湿 #徒手整骨 #保健
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@林海1月前
过几天可以回家喽！最近压力又大了，有点睡不着了！
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乐哥𝓵𝓸𝓿𝓮📿雅俗共赏2月前
过几天我试试另外一种方法😉 这个壶的主要问题是漏气！没办法长时间保持压力，几分钟到十几分钟就开始泄压，半个小时之内压力全无，同款壶从9几块钱到几十块都有，我买的二十多的质量我感觉是可以的，不是壶的问题！这次这个如果失败，大家可以避坑了👌#文玩避坑 #文玩邪修 #文玩测试 #文玩爱好者 #盘串
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luna.wang__3周前
#米兰 #米兰大学 #海外生活vlog #毕业季走向光明未来 #大学生哪有不疯的
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庐山归园田居客栈3周前
也许城市生活让您焦虑了，感觉压力有点大，那就来庐山住几天吧，换一种方式，看看山、发发呆、散散心。 给自己放个假，放松一下，也许就豁然开朗了。 #庐山#庐山旅居 #田园生活 #庐山慢生活 #退休好去处
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星奇乐学馆零幺乒乓直播号2天前
前几天工作压力大，就想着找个地方放松下，朋友带我去了星奇乐学馆。在那体验了一节一对一的乒乓球课程，教练超专业，指导得特别细致。打了一会儿，出了身汗，感觉压力一下子就释放了，超棒！快来试试呀！ #乒乓球步法移动训练方法 #乒乓球下旋教学 #乒乓球网红 #羽毛球教学 #靠谱商家
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人间小故事3天前
小时候感觉一年很长很长 现在感觉刚过完年转眼就夏天 夏天没怎么过又到冬天 然后又过年了 其实不是时间变快了 是我们肩上的事多了 日子被填满了 上班 生活 人情 压力 琐碎 每天重复又忙碌 回头一看 一年就飘过去了#语录
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小安心理2月前
为什么假期休息的时候还会感觉到压力？#情绪管理#心理学#焦虑
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思思er5月前
纯分享，请勿对号入座，这样的人还是少数的#扬州 #创业 #陈浩牛羊肉
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祯禛吖3天前
如果你困在自己的情绪里伤心难过，请你推开家门，出去走走，看看大山大水，呼吸新鲜空气，交更多朋友，尝试更多新鲜事物，希望你过的开心❤️#女性成长 #情感 #情感共鸣 #开心面对每一天
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令令3周前
蹚过这次，应该会好起来吧#创业 #压力 #朋友
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🇨🇳不忘初心，方得始终1周前
生活就像一座大山，它越压的你喘不过来气，你越要努力，凭自己的顽强韧劲和它拼搏到底，或许你会麻木，或许你会疲劳，偶尔还特别烦躁，但他带给你的永远是压力和动力，加油，牛马的生活继续干，或许牛马也有出头之日。#生活 #努力
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天道酬勤℡3天前
人生百味，生活不易，成年人背后的心酸
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正当行3天前
工作很多年之后，就连周末休息都不适应了 #生活记录 #工作很多年 #生活碎片 #工作疲惫
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董康记1月前
上岸的过程中反反复复，心情也不好，这些注意#养胃
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。红姐2天前
#就想说点大实话 最近真的感觉生意太难干了，压力大、人也累，不知道是不是只有我这样。有没有一起开店做生意的朋友，你们现在怎么样？都还好吗？
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小丫鸭🌈1周前
30岁真的是人生一道坎，越到临界点越容易浮躁、焦虑，睡不好；慢慢学会和自己和解，不再硬扛，也懂得好好照顾自己，30岁 先爱自己，再爱生活 #记录真实生活#养生好物#可孚理疗灯#红外线理疗灯#腰疼
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小帅在北漂1月前
过两天就要回家过年啦，一年到头，钱没挣到，更别提剩多少钱，年龄一年比一年大，压力也在变大，马上2026年啦，致敬所有在外打工的游子，在外漂泊实在不容易！致敬所有漂泊在外的打工人！#北漂日常vlog #北漂打工人 #下班后的快乐 #美食 #日常生活
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甘肃王阿嫂4天前
老三这次回来状态很不好，说是工作压力大，但还是让我们做父母的很担心#年轻人压力大 #烦恼 #记录农村生活 #家人
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尘心2天前
#模型制作 找一种爱好，可以放松心情，可以缓解压力！！！
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玫瑰在杭漂6天前
生活累不累，自己去体会，人生苦不苦，自己最清楚，每个人都有自己的难处，为了生活奔波劳累，为了子女无私付出，有的甚至掏心掏肝，倾其所有，不知道子女是否能理解，希望大家往后都能好好善待自己，努力过好当下。#记录真实生活#杭漂#励志#出租屋的生活#生活不会辜负每一个努力的人
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粥粥～2周前
记录我的存在～ 不知道从什么时候起，我突然对我经历过的时间没有了实感，总是会突然觉得什么都没做，日子就一天天的溜走了。 所以，现在开始我打算记录我的每一天，我要给自己的生活留下一些印记。即使不是闪光的每一天，那也一定是构成我生命的每个可爱瞬间！
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行者钦元8月前
商业的底层逻辑 #人性 #情感 #人际关系 #认知 #学习
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想干什么就干什么（不只是英文老师）3天前
学英语，焦虑吗，试试这个分层努力法 #零基础英语 #英语口语 #英语学习 #英语没那么难 #英语学习方法 @零基础口语sara助理wd @零基础口语sara助理JS
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杰森的认知笔记1月前
情绪低落和状态下滑，其实不是一回事 #情绪低落 #状态下滑 #反内耗 #个人成长
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沱沱妈妈—查查1周前
焦虑到身体出现提示的时候，是时候缓一缓喘口气了。
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记事簿5月前
#vlog十亿流量扶持计划 #大学宿舍 #大学 #成长之路 #知识分享
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赵～小柠🍀5天前
转运前会有一段特别难熬的时光，只要能扛过去，就是向上的开始#内容过于真实 #情感 #转运 #正能量 #每日分享
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热爱美食的跑步侯侯1周前
#传播正能量从我做起
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张三岁2天前
要守护好自己内心的小孩儿！
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雪花3天前
再过几天就满十一个月的宝宝😂#在家早教 #养娃日常
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第三页笔记1月前
生活的低潮期马上就要过去啦，我会遇到新的人，开始新的生活#个人成长#情绪#自我#原生家庭
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