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街头信条 Street Creed3周前
虾式翻转教学 动作要点提示 (Tips): • Skin the cat: 这是体操和街头健身中的基础动作，指双手抓杠，身体向后翻转穿过双臂。 • Regrab: 在腾空后迅速重新抓住单杠，是完成翻转的关键。#虾翻 #街头健身 #街健教学
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⚜️赋⚜️4年前
前挺#舞蹈技巧 #舞蹈生 #空翻特技 #前空翻 #危险动作请勿模仿 #运动 #健身 #体操 #一字马
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程然9月前
空翻，就像呼吸一样简单～ @狗媛儿 #空翻 #体操 #程然
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竞技体操5年前
moors空翻#体操 #奥运会
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带你趣发现2年前
化身空中翻滚大师，将无限后空翻进行到底 #后空翻 #杂技 #运动 #体操 #高难度动作
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⚜️赋⚜️4年前
#体操 #空翻 #竞技健美操 #武术散打 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧 #前空翻 你们要的前空翻来了
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102研究所4天前
艺术体操的三个等级！
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广东跃星极枫Tricking空翻技巧毯功3年前
外国体操教练的后空翻教学！#空翻 #空翻特技 #tricking #舞蹈技巧 #空翻教学 就是听不懂！
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炼炁士（凌空掌）5月前
#凌空掌 #内气外放 #导引术 #养生 #体操
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佛山南熊空翻特技1年前
鱼跃龙门教学 鱼跃龙门教学#空翻教学 #舞蹈技巧 #鱼跃龙门 #体操 #空翻特技 @抖音小助手
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⚜️赋⚜️4年前
#体操 #高难度动作 #空翻特技 #少年 #舞蹈技巧 #后空翻 #日常训练 #舞蹈生系列 #中秋月亮诗局 #撸铁女孩的快乐 #青春在召唤
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上外云间游泳馆 青猿综合体能4月前
看我们5-7岁的小勇士，三步解锁空翻技能！ 从基础翻滚到稳稳落地，每一步都有冠军教练的科学护航。 跑酷+体操，综合体能，点燃孩子的无限潜能！ · #综合体能 #少儿体育 #空翻教学 #冠军教练 `#跑酷 ·在冠军教练的肩上，看见更远的天空。 每一个漂亮的空翻背后，都是扎实的基础和科学的步骤。 毕业于上海体育大学的张吉海教练，将8年教学经验融入每一步。 耐心分解，精准保护，只为孩子们能安全、自信地“飞”起来。 在这里，学到的不仅是动作，更是勇气、专注和不断突破的精神。 青猿综合体能，给孩子的不仅是强健体魄，更是成长的底气。
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泉城特技1年前
小翻 手不按地的动作，到底叫什么动作呀？？？ 你们怎么叫这个动作#后空翻 #舞蹈技巧 #艺术体操
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炼炁士（凌空掌）5月前
#凌空掌 #内气外放 #导引术 #国学 #传统文化
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巾帼体坛1年前
在巴黎奥运会体操女团决赛中，张怡涵在跳马项目中展现出了惊人的实力，以13.700分的优异成绩赢得了观众的热烈掌声。她的动作将力量与美完美结合，空翻技巧更是独步天下，令人叹为观止。#巴黎奥运会 #体操 #跳马 #张怡涵 #体育 @抖音热点 @抖音体育
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Tricking时光3年前
gumbi教学#舞蹈技巧#体操#日常训练#日常练功#竞技健美操#空翻#极限特技
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Johny2周前
中国三金花震惊世界 #运动之美 #体育美女 #美女运动员 #竞技体育 #中国体操健儿太棒了
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佛山南熊空翻特技综合运动馆1年前
单手后拉教学 空翻教学#空翻教学 #舞蹈技巧 #极限特技 #体操 #毯子功 @抖音小助手
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TV8文体频道6年前
当今世界女子体操第一人拜尔斯做出逆天动作，团身1080度旋空翻震惊世界！#体操
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周周^_^（军体专业教学）4天前
单双杠高练习动作展示 #体操 #教学 #高难度动作 #周伟志 #专项训练学以致用
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102研究所1周前
奇葩体操比赛！
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山东济南清风泉城空翻特技2月前
#空翻 #体操运动员 #技巧 挑战体操动作
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✨陈江💫日记1周前
空中史诗：贝勒大学技巧与体操队 从2014年建队起，贝勒体操队就用极致的热爱，书写着NCATA的传奇：十连冠的霸业，50+场的连胜纪录，无数次大比分横扫劲敌，2026年再以12-0完美赛季守住霸主地位🏆 她们既要打磨分毫不差的团队默契，也要满足严苛的入学与学业要求，真正做到竞技与学业双优。 个体高光托举团队荣光，十年坚守铸就不败传奇，每一次腾空，都藏着对热爱最赤诚的答案#大学生#体操#技巧#竞技体育#热爱
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体训教室·舞蹈生、体操生3天前
体操少女站垫上，下一秒超精彩！ #每个动作都是用汗水换来的 #空翻 #是时候展现真正的技术了毫无训练痕迹 #高难度动作
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清浅3天前
#这操作都看傻了吧 #竞技体育
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风清凝3年前
女子体操篇-奥运自由操篇，1992年奥运会我国女子自由操空翻转体类动作，看看我们自由操这些年来的变化，听出背景音乐选自谁的自由操音乐了吗#体操 #体操运动员 #奥运会
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佛山南熊空翻特技综合运动馆2年前
后手翻教学#体育#体操#空翻教学
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褚洋祥影视2天前
#体育精神 #热爱运动从小培养 #运动场上的神操作
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奶糖小丸子1周前
中国最美三朵金花李润，夏芝梦，杨晓壹，将艺术与体操完美结合，惟妙惟肖的演绎，惊艳了全世界！#为国争光
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大唛唛😘（關必回）3天前
#中国🇨🇳健儿太棒了 #中国体操运动员 中国真棒👍
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小小宝6天前
#往年今日运动回忆 #三朵金花 #世界冠军体育精神
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皇叔6哥4天前
#中国体育精神
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咾刚丝2年前
面对恐怖的俄罗斯队，三名中国姑娘孙悟空附体，接连空翻轻松夺冠 #体操 #体育 #亚运会
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PP体育4年前
“狂有狂的资本”刘洋全运会再现霸气歪头杀！#全运会 #体操 #刘洋
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空翻舞蹈毯技-李教练4天前
#舞蹈艺考 #空翻 #舞蹈生 #专业体操训练
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高密市德艺少林武术散打搏击馆（张师父）4天前
#空翻 #武术少年 #武术教学 纵身一跃，便挣脱凡尘束缚； 凌空翻转，尽显武者风骨。 每一次腾空，都是汗水与勇气的碰撞； 每一次落地，都是信念与力量的扎根。 不炫技，不张扬， 只为心中那一份热爱与执着。 以武修身，以跃明志， 在起与落之间，活出最飒的自己。
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园⭕️⭕️2天前
#中国体操女队 #中国体操队员 #中国艺术体操运动员
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胖小鱼Jenny🤸🏻‍♀️4年前
#体育生 #后空翻教学 #体操 #日常训练 不要问我为什么拿着这棍子，因为它看起来挺牛的🤭一起来挑战空翻🤣
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铭汐3天前
还为不会空翻而发愁吗 那么后空翻教程它来了！#体操#体操教学#空翻 #后空翻#后空翻教学
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逾逾💖里有你❤️👄2周前
#别笑我也来试试看这个动作 #每个动作都是用汗水换来的 #身材就是这样练出来的 #高难度健身动作挑战 #健身高难度动作挑战
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小刘老师体育面试分享🏅10月前
大家需要的垫上技术徒手展示来啦！尽可能给大家完美展示#体育教资面试#体操#前滚翻#鱼跃前滚翻#肩肘倒立
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小单20135天前
#世界冠军体育精神 #每个动作都是用汗水换来的 #体育精神 #体育精神从小练起
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下节课上体育4年前
东营市广饶县大王镇中心初中--体操技巧—远撑前滚翻--燕厚强老师（转载请注明出处）
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連峰景居3天前
为国争光的三朵金花，李润、夏芝梦、扬晓壹，艺术与体操的完美结合，维妙维肖的精彩演绎，惊艳世界
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Sports✨10月前
教资体育面试（专业名词）动作技术要领讲解 #体操 #教资 #教资面试 #讲解 #体育面试
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小凡干中学了3天前
脊柱侧弯矫正：施罗斯体操 #脊柱侧弯 #运动康复 #体态纠正 #施罗斯矫形体操 #瑜伽
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w’苏格拉底杭5年前
#体操 技巧动作#鱼跃前滚翻 #后滚翻 #肩肘倒立 #头手倒立 #侧手翻 分享一套来自我们17的学员的动作展示
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小维体育4天前
中国体操小将俞雯静节奏干净利落，一鸣惊人，威震全场!#俞雯静 #体操 #竞技体育
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♥追风@@@5天前
#世界冠军体育精神
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长安小张7月前
获奖微课作品分享：高中体育与健康～体操组合动作---前滚翻直腿坐接直腿后滚翻#微课 #微课制作 #微课获奖 #微课大赛 #微课比赛
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是星星呀⭐️～（见过张杰版）9月前
#体操 #技巧训练 终于！学会了！后滚翻经手倒立#后滚翻倒立
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体育（Mr. 石）😎11月前
高质量的一套体考技巧成套动作！供大家参考学习 ＃甘肃体考＃体操技巧
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许昌艺璇艺术体操2天前
青年组二级圈 #艺术体操 #许昌 #艺璇艺术体操
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每日故事汇3天前
一鸣惊人这高难度完美转体很正直叶也很标准助力中国队夺冠#体育精神 #高水平运动员 #中国奥运冠军 #中国体育精神 #为国争光
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牧人体育2年前
面对美国选手的施压，中国四位小伙完美发挥，逆袭夺冠！#体育 #体操 #冠军
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每日故事汇4天前
体操黑马俞雯静，功底扎实完美表现一鸣惊人#甜美微笑 #体操运动员拼搏精神 #为国争光 #体育 #体操高光时刻
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@波妞爱分享4天前
太美了#体育精神 #比赛现场
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星星光元素4天前
中国选手贾芳芳，惊魂一跳直接看呆全场，被网友称为风火轮少女 #体育#体育精神#体操
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🥀এ᭄天涯ꦿ独行💔客ོ࿐ᩚ1周前
#超喜欢这首歌的旋律 #
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体育老师资料站·新课标3天前
体育公开课《体操～箱上前翻滚》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，内容新颖精彩，值得体育老师们学习、借鉴、点频！#体操 #体操训练 #体育课 #体育老师 #第十届体育优质课
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低调的小哥！4天前
#中国🇨🇳健儿太👍🏻了 #世运会空手道夺金 #中国体育精神 #体育竞技 #中国健儿出征米兰
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