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育儿小叮当1月前
女孩咬牙练习竖叉一字马，老师坐在她的胯上，女孩反应太心疼 #学舞
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崔博士奶爸带娃日记1月前
把屎把尿姿势教学！权威文件建议大家尽早开始把屎把尿 但正确是把屎把尿姿势是怎么样的？#把屎把尿 #老人带娃 #纸尿裤 #宝贝年味企划 #新年育见新成长
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是小核桃啊2周前
不要再错误🤷‍♀️使用腰凳啦，正确使用腰凳方法新手爸妈快学起来吧！#腰凳使用#育儿经验分享#腰凳正确使用方法#腰凳#哈卡达腰凳
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虎牙小田3周前
驼不起我180多斤的老公，但我能驼起我40多斤的儿子 哈哈哈哈哈 #母子 #拍照姿势 #坐胯拍照 #每个动作都是戏
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福袋~3月前
邪修学抖舞#顶胸坐胯 零基础一看就会！#舞蹈教学分解 #舞蹈入门教学 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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卧荒3周前
🌟宝妈带娃神操作！孩子坐胯上秒变乖巧😌 网友：没胯的我哭晕在厕所🤣 快学起来解放双手～！ #强烈推荐#推荐 #首页推荐#带娃技巧#分享
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小艾女子筋膜塑形1周前
骨盆上口为什么会打开 妈妈臀怎么形成的 跟我们的日常坐姿是有关系的#改善体态 #妈妈臀 #骨盆外扩 #假胯宽 #o型腿
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颢澄妈妈2周前
别让你的无知伤害了宝宝！ 0-12个月宝宝腰凳怎么用？一条视频教你轻松带娃不费腰！#带娃神器 #谁还没个隐藏技能 #解放双手神器 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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坚定健康10月前
8 字盘胯 活胯松腰 在骨盆矫正椅特定形状下练习 更容易卡住坐骨 防止坐骨滑动 直接把这个螺旋的力拧到髋关节与骶髂关节上 实现坐着开胯 力从腰胯出 松腰 每天练半个小时 精神饱满 #八字盘胯#骶髂关节紊乱自我矫正#螺旋开胯#生活化开胯
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金老师的舞蹈课堂3周前
其实单腿压前腿比双腿的更难更要注意，当然训练效果也会更好 #幼儿舞蹈基本功训练#舞蹈课堂实录#课堂随拍#少儿舞蹈培训#柔软度
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你的宝贝孙榕老师（芭蕾版）1年前
孙老师教芭蕾女孩在家怎么练习竖叉🩰 #芭蕾女孩 #舞蹈教学 #竖叉 #好身材练起来
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健康快乐的朱小宝1年前
这个动作锻炼腰胯力量，我觉得非常好👍不会给孩子做的可以看一下#儿童发育迟缓的康复训练 #康复训练 #日常训练
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积水潭脊柱健康蒋继乐8月前
S型脊柱侧弯施罗斯体操在家怎么做 #北京积水潭医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #脊柱健康
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秀舞蹈2周前
想要跳舞好看，掌握舞蹈细节是关键，不追求“量”，而求“精”#舞蹈动作分解 #舞蹈教学 #简单易学 #零基础学舞蹈
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积水潭脊柱健康蒋继乐8月前
C型脊柱侧弯施罗斯体操在家怎么做 #北京积水潭医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #脊柱健康
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爆爆侠2周前
《黑白脸谱》第一集！！！ #专业动作请在专业指导下进行 #运动 #骑行
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樱桃一家3月前
#儿童安全教育 #亲子 #育儿 #亲子互动 #家庭教育
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广州童舞堂舞蹈教育5月前
想轻松下竖叉？✨掌握这五步👇，循序渐进📈，安全有效✅！#中国舞 #舞蹈基本功 #考级 #海珠区舞蹈室 #少儿舞蹈培训
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苏州太极小师妹7月前
坐胯就坐一点点，如坐高凳，感觉很稳，脚底是生根的✅ 如果一推就走，那肯定是劲没沉到脚底，练错了❌#站桩 #站桩教学 #分享检验
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坚定健康11月前
解密如坐高凳 踝与胯的互动 成就脊柱的自然延展与抻拔 大齿轮带小齿轮 小齿轮的力回到大齿轮 #内家拳养生#健身瑜伽普拉提#脊柱灵活训练#瑜伽后弯#开胯底层逻辑
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打工人云姐练瑜伽了2天前
胯宽显胖？这个坐姿超管用。#牛面坐姿 #体态改善#高效收胯#居家健身#久坐福音
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天津舞蹈校医李老师1月前
舞蹈生髋关节受限如何改善
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桃子妈咪💗育儿小课堂1年前
#新生儿护理小知识 #新手宝爸宝妈 #育儿经验分享 #怎么照顾新生儿 #新生儿 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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运动营养师嘉嘉7月前
英雄式 臀部坐不下去 膝盖分开 下不去❓#改善假胯宽#骨盆前倾#体态纠正 #拉伸 #瑜伽
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是君仔吖3月前
专注力这件事！可比孩子渴了饿了要重要的多的多！！如果孩子日常专注力经常被破坏，真得和老人好好沟通！#专注力 #专注力培养 #老人带娃 #创作者扶持计划 #专注力差
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顺风顺水2周前
#情感共鸣#育儿 #社会真相
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洋洋好物~精选🍀3天前
宝宝长大了就想坐大人的椅子，老是盘着腿真不好，这个#增高坐垫 真的太方便了！不会打滑。还可以拆洗！两种高度选择！这下可以和大人坐一起吃饭了#母婴好物 #宝妈分享 #带娃好物
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尤妮的长高日记2月前
#跟练 #提升自己 #长高 #保姆式教程 #热门
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小宇有两把刷（双胞胎宝妈）8月前
别让错误抱姿害了宝宝！纠正抱姿➕科学使用腰凳 老人抱娃重灾区⚠️ 新手爸妈都容易出现的错误抱姿❗️ 非常影响宝宝髋关节发育！ 即使纠正⚠️避免臀纹腿纹不对称 更要坚持合理使用腰凳✅ 保护宝宝髋关节发育！ 同时也能让大人抱娃更轻松✌️ 解放双手快乐育儿～ #腰凳推荐#腰凳#腰凳怎么选#hoag腰凳#霍格hoag腰凳
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三宝麻麻1月前
宝宝4个月过后就不愿意躺着了，4-6个月是宝宝学坐的关键期，赶紧给宝宝安排上这款学坐椅#学坐椅 #宝宝学座椅#宝宝学坐#母婴好物推荐
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八斤半（收徒）5月前
宝宝一岁半就可以换成长椅了，自己上下还能和大人同桌吃饭，可太省事了。#哈比树 #人类幼崽成长计划 #从小八斤半
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好物推荐8月前
迈多米扭扭车儿童男女宝宝大人可坐可骑防侧翻小孩新款溜溜妞妞车 #室内儿童乐园 #扭扭车 #儿童玩具 #溜溜车 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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金老师的舞蹈课堂5月前
前压腿一定不能压歪，可以按照视频里单腿前压腿的方式练习 #学舞蹈的女孩#舞蹈课堂随拍#少儿舞蹈#少儿舞蹈培训#舞蹈生课堂教学
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孟全海2月前
坐胯是太极拳最基础的，也是最高级的
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知足常乐哦3周前
4到6个月学坐的关键，这个沙发低重心加大加厚就很合适，关键还解放双手 #宝宝学坐 #宝宝怎么练习坐 #宝妈带娃解放双手 #人类幼崽 #母婴好物
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我是脑子不够使2月前
⚠️坐着拍照不知道怎么坐！扭成麻花都不知道怎么摆！ 经常问：左手搭腿上还是右手搭腿上？ 左腿搭右腿还是右腿搭左腿？ 肩膀左斜还是右斜？ 屁股左翘还是右翘？ 📷所以今天教小宝坐着拍照的万能公式！ ➡️公式：两肩膀的延长线跟两胯的延长线有交点就能出片（站着也是） 💗你朋友老公男朋友怎么帮你找角度也在视频体现啦！ （补充一点手机我拍摄的时候是放胸口的，主播165） 快去试一下！#拍照姿势 #拍照技巧与角度
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o泡小guo奶2月前
#普高艺考舞蹈生 #舞蹈生的日常 零基础普高芭蕾舞蹈生高能量特种兵练功的一天#vlog #软度 #蜕变吧舞蹈生
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全能克里斯3月前
有原则地尊重孩子的隐私权，话语权和决策权利于培养独立人格 #碎碎念 #家庭教育 #普通人 #儿童成长 #青年创作者成长计划 看合集！看合集！看合集！我每一集讲的家庭教育的侧重点都不同，别再因为这一集就断章取义，说我前后矛盾了。另外我自己也有快十年教龄，上大学就开始兼职带学生了，见过的学生和家庭非常多，再来抬杠的直接拉黑🙏🏻
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平哥{搞笑配音｝6天前
#搞笑视频 #看一遍笑一遍 孩子惹多大货啊
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慢杨杨3月前
一个改善假胯宽、妈妈臀的动作详解 #假胯宽 #假胯宽改善 #妈妈臀 #见人不如健身 #运动日常 @DOU+小助手
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朱益宏｜象兀瑜伽5月前
臀凹陷、假胯宽别乱练！英雄坐姿每天10分钟，不用蹦跳不用负重 臀凹陷、假胯宽别乱练！英雄坐姿每天10分钟，不用蹦跳不用负重，悄悄把胯调正，臀线往上提～#居家锻炼 #体态纠正 #骨盆前倾 #我的电子健身教练 #抖音精选
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@是城城呀💕2月前
小朋友坐车安全不能忽视哦。#儿童安全 #乘车安全 #安全教育 #警示教育 #父母必看系列
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杨杨Chris1月前
一字马一直下不去？看这篇就够了‼️ #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #一字马 #居家瑜伽 #居家健身有新招
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JJ酱子江3周前
江浙沪的小朋友，餐桌礼仪可以说毫无压力😂#过年 #江浙沪餐桌 #餐桌礼仪 #规矩 #吃饭
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法修讲养生4月前
松腰落胯和松腰坐胯 #松腰 #腰肌劳损 #站桩 #腰胯 #养生
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好好3天前
100个安全教育-小朋友做电动车必须注意的事！#儿童教育#安全教育#亲子安全
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星🌛老师8月前
适合7岁以上的小花旦《粉墨登场》。 主要动作:卧云、探腮、碎晃头。 教学重点: 1⃣️卧云（卧鱼）：在踏步蹲的基础上双膝重叠，盘坐在地面（正面看像小鱼），胯的软开度需要先解决开哦。 2⃣️探腮:单一训练时，腮帮子主动找2点和8点（找亲吻脸蛋的感觉），注意不是倾头。 3⃣️碎晃头:在左右倾头的基础上，幅度变小，频率（速度）加快。 #小花旦 #粉墨登场 #零基础教学 #眼神 #少儿古典舞
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艾丽吖1周前
护腰坐垫护脊椅，孩子大人坐在上面身体不自主的挺拔，纠正坐姿，防驼背，久坐不累#坐姿 #母婴好物#腰靠垫#护腰坐姿椅 #好物推荐 @DOU+小助手 @巨量千川
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甜椒🫑3天前
第一次剪了一条完整的视频 记录带娃日常 2026年给自己定义的关键词“执行力” 加油吧亲爱的🌟 #vlog百亿流量扶持计划 #推车vlog @DOU+小助手 #抖音玩法合伙人 #日常生活
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小吖快刷1月前
2月13日信息差#搞笑 #万万没想到 #社会热点
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阿群管理身材8月前
教你在家就能改善胯宽#居家锻炼#体态改善#假胯宽 #体态改善
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小杨古法轻运动4月前
小动作大作用 小小的动作，大大的作用---金刚跪#居家锻炼 #养生 #养生操 #改善假胯宽
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珍yoga3天前
2️⃣1️⃣天假胯宽跟练day15｜改善假胯宽，臀凹陷下垂‼️#景德镇珍瑜伽 #景德镇瑜伽普拉提 #景德镇产后修复 #改善假胯宽 #见人不如健身
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是周周呀2月前
如何让孩子正确坐电动自行车#儿童安全 #儿童安全教育 #儿童安全 #电瓶车 #电瓶车安全
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暴富小金糕（关必回）2周前
乐卡扭扭车不容易侧翻，底盘很稳，带音乐的氛围感拉满。可嗨了，我儿子自己在这上面骑，有的时候骑的可溜了。很适合小孩自己一个人骑，也可以两个人同骑，大人坐在后面。#乐卡扭扭车#扭扭车#扭扭车的快乐
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修修的小小2周前
#谁还没个隐藏技能 小朋友的成长也需要大人的引导，大人的成长也需要小朋友的参与。所以，我们一起努力做更好的自己吧～
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不爱蹲马步的小短腿4月前
从零开始学马步开胯，新手也能快速上手
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41岁的静兰在常平调体态2周前
假胯宽魔鬼训练#东莞体态调整#假胯妈妈臀臀凹陷#xo型腿#骨盆前倾#梨形身材
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橘子的味道🍊4天前
恐龙儿童扭扭车1-8岁男宝女溜溜车大人可坐防侧翻音乐滑行摇摆车 #儿童扭扭车 #儿童滑步车 #儿童学步车助步车 #恐龙扭扭车 #创作灵感 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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鸭鸭快刷1月前
2月14日热点信息差
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