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灯下书2月前
暴食是用食物的充盈填补内心的空洞 用咀嚼的机械动作麻痹翻涌的感受 用饱胀的生理痛苦代替难以明状的心理痛苦 但是莫妮卡 那只是食物 不是爱… #暴食症 #情绪性进食 #暴食症患者 #创伤反应 #焦虑症自救 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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食几暴食咨询7月前
姐妹们不要再把暴食当成填补内心空虚的工具 暴食是内心不被觉察的情绪的爆发，是填补内心空虚的工具。#暴饮暴食 #猪瘾犯了 #情绪性进食 #暴食 #好好吃饭
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Q崽.zz8月前
vlog｜04女大学生假期超级充实的一天☀️～～ 放假回家就是对我的胃很好呢～每天都吃的饱饱嘟#vlog日常 #vlog #女大学生 #日常vlog #女大学生日常生活
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哈爸爱小酌7月前
白天填满孩子的胃 夜晚填补自己的心#vlog日常 #爸爸带娃系列 #下班后的快乐 #热门
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安🌸乐3月前
当胃很充实，人就不会有悲伤#美食 #每日分享 #分享生活小技巧
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舒叔叔11月前
中年男人下班后达到生命力峰值 逍遥快乐走走吃吃 既填补了胃 也填补了心 #下班3小时快乐计划 #下班后达到生命力峰值 #人间烟火 #惬意时光 #故事与酒
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怼怼日记3月前
胃和心总要有一个是被填满的，今天休息逛街，吃饭，很充实，很松弛，很难得的放松时间，好好充充电，生活还在继续，仍需努力💪#记录真实生活 #美食 #休息 #火锅 #vlog十亿流量扶持计划
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菲菲不瞌睡～1月前
今天的快乐，是胃里的满足，是心里的充实。#日常vlog #婚后生活 #宝妈 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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舌尖上的美味4月前
海肠捞饭，碳水炸弹，正好可以填补灌酒后空虚的胃#地方特色美食 #家常美味 #大海的馈赠 #海肠捞饭
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欢欢的养胃日常10月前
学会与胃和解，改变自己的情绪。让自己每天过得简单而充实，学会发现生活中的小美好，除了健康其他都是小事，学会多爱自己一点。#养胃护胃 #萎缩性胃炎 #七分饱 #养胃的一日三餐吃什么
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麻辣公主7月前
清晨的粥只能填满胃,深ye的🍷却能填满心,这里的美食既能填满胃,亦能填满你的心!#好吃到爆 #vlog日常 #好吃到停不下来 #舌尖上的美味佳肴 @DOU+小助手 @抖音小助手
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醉翁三串皮6月前
#我的乡村生活 #美食#农村生活 胃的充实，带来心灵的满足。
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西蒙.8月前
让胃感到充实，心也就觉得满满的 上次吃了一次蟹黄面给你们馋够呛，那这次的蟹黄饭呢，你们喜欢哪个#男人的快乐 #蟹黄面 #蟹黄饭 #喝酒 #这也太好吃了
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打工人小戴1月前
年底了失业了，只能用美食来填补自己的空虚了@DOU+小助手 #真实生活分享计划 #美食小技巧 #味道好极了你们想吃吗 #做菜我是认真的
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阿圆圆圆阿3月前
冬天的胃好像是个无底洞～ 无比充实的一天～ 白天工作 加快节奏 晚上按摩 感觉一般hh 夜里吃饭 油麦菜比虾好吃 虾太咸了（尤其对于今天的我 来说 是这样的） #生活日记 #vlog日常
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爱美丽的乐乐子5天前
谁懂啊！细嚼慢咽居然能帮我省钱？以前吃饭总是狼吞虎咽，边吃边想工作，胃里不舒服，心里也总觉得“不够”，总想通过买买买填补空虚🛍️。后来试着每口饭嚼二十下，认真感受米饭的甜、菜的鲜，身体慢慢有了满足感。这种“被滋养”的感觉，慢慢蔓延到心里，不再像以前那样总想用购物填补空虚。最近发现，花钱更理性了，反而存下了一笔小钱！原来显化富足，是从每一口饭里感受丰盛开始的呀🍚。 此刻，我允许万物减速，心身归于一体，丰盛在静谧中显化。 #中年少女 #女性成长 #女性智慧 #心身财能量调频
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黑子吃不饱10月前
下班后到达生命力的巅峰，逍遥快乐吃点喝点，填补了胃也填补了心 #下班后的放松 #人间烟火 #故事与酒 #惬意时光
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星子沐眸2周前
星子100个心理学故事系列二之37 ——一杯清水 胃被填满了，心却空得发慌，原来最饿的不是肚子，是灵魂没处安放l 尝遍了山珍海味，却填不满心里的洞，这种饿，连自己都说不清 走了很远的路，找了很久的答案，最后发现，最空的是自己 #星子100个心理学故事 #孤独感#触及真心 #人生领悟道理 #再看已是剧中人
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是沁沁吖(男生勿关)11月前
真正的减肥不是和食欲做斗争，而是学会怎样用正确的方式安慰内心缺爱的小女孩。胃是情绪器官，乖，我们不要再伤害自己了。我们先从好好吃饭开始#减肥 #暴食 #焦虑 #好好吃饭#我的减肥日记
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智慧元研习社2天前
真正的富足，从不来自物质堆砌，而是内心的安稳与清醒#德元 #德元营销修行#德元东方营销学
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紫儿7月前
Vlog 胃很充实的一天#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #吃吃喝喝拍拍 #又是一天过去了
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菁公子Gin1年前
赶紧去超市找点儿低卡的东西填补一下空虚的胃，不然又得炫坚果了#减脂 #自律 #撸铁女孩 #vlog #保持身材
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阿松2周前
生活充实且乐观应该是以后我们每个人的主基调 管他以后会发生什么糟糕的事 那都是一场小试炼而已 没所吊胃#就想说点大实话 #原创作品 #用抖音记录人生
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琪宝4月前
当胃很充实，人就不容易悲伤。美食，可以治愈一切的不尽人意，心有所憾！#日常做饭 #一日三餐人间烟火 #美食分享 #简单美食
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森荧剧场2周前
盘点主流影视五大“秀色可餐”的经典神作（修改重发） 之前的被下了，修改后重发一遍 视频中用的都是通假名，评论区也请不要发原名，容易被下，感谢! #秀色可餐 #美女与美食 #因为一个片段看了整部剧 #电影推荐 #抖音精选 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音精选官方账号
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山东小硬汉4天前
🍲 食物填满的不只是胃，还有奔波一天的疲惫。成年人的世界没有容易二字，已经习惯了每天充实的生活#舌尖上的味道家乡菜
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仨娃妈（养胃日常）1周前
情绪不稳定：脾胃越好的人情绪越稳定，脾胃好可以给情绪持续供能。而脾气暴躁性子急的多肝心旺盛，肝属木，脾属土，长期肝木克脾土，影响脾胃运化食物能量，导致气血亏虚 讨好型人格：日常周全所有人唯独不周全自己，所有的委屈与闷气全盘接受，无处释放的肝火全甩给脾，全然不顾脾的感受。久而久之运化不动造成脾胃虚弱 太过完美主义：我一直觉得完美主义是个伪命题，本质是潜意识自己不相信自己，不相信就会格外严格。但是后天的经验又给自己一种可以运筹帷幄的错觉，会觉得每件事自己都有理由做好，如果没做好那就一定是自己的原因。如此周旋何来好身体？ 严重内耗：爱钻牛角尖、忧思太多，脾胃装不下负面情绪，就会“排异”，甚至经常想要呕吐，有些事表面不在乎，其实内心很在意别人看法，一句话就往心里去，气全淤在脾胃里，或者说养生，最关键的一步都是养心。 ≤1.先戒情绪内耗：不再纠结别人的看法，不跟自己拧巴。吃饭就专心吃，做事就做好一件，别一边吃饭一边想工作，一边做事一边焦虑结果. 2降低欲望：接受不完美，脾胃弱的人大 多想要的多，能做的少，试着接受人生不能既要又要，对自己、对别人都少点期待，执念少了，脾胃的负担也会轻 3. 允许自己适度摆烂：遇到烦心事别硬 扛，越急越解决不了问题。多数情况太着急要到的结果都是不好的。不如睡一觉、出门放松一下，或者看看书听会儿歌，等情绪平复了再做，脾胃也能 跟着放松 -4. 饮食辅助：一日三餐定时，少吃生冷寒 凉和难消化的，吃得干净舒服，脾胃运化才会正常 试着跟自己和解，接纳所有遇见的，放走要走的，你终会得到更好的自己。
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方城五谷养生1周前
#养生#知识分享 无聊的情绪会开启贪婪的食欲，养生贵在习惯。 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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猪头肉🐷4月前
忙碌充实的生活足以冲淡许多复杂的情绪#记录生活 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #美食趣胃计划
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门门大王4月前
充实的生活能让我感觉到自己的存在超有价值！ #vlog日常 #学游泳 #充实的一天 #美食趣胃计划 #分享有趣的视频 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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山丹丹1周前
当胃很充实，人就不容易悲伤 ——辛夷坞#🌤🍃💛 慵懒的午后 和那恰好吹来的风👒
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飞飞吖1周前
胃癌女生胃全切后和婆婆在农村休养充实快乐的生活，确诊后就和婆婆回老家生活了，好在我们的关系很好，婆婆待我跟亲女儿一样，我们相处十三年从来没有吵过架，每天跟着婆婆地里干点农活，这样又能锻炼身体，心情也愉悦，对身体恢复也有好处！#我的乡村生活 #抗癌日记 #婆媳 #越来越好的路上
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亲回家吃饭餐饮店.黄小丫官方号3周前
马年不求太匆忙，只求烟火暖四季，生活胜诗篇 九年餐饮江湖，忙而不乱，累但充实， 胃里有食，心中有光，身边有爱， 愿2026，日子热气腾腾，万事皆如所愿 #人间烟火气 #餐饮人的日常 #治愈系美食 #生活慢时光
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柠檬蜂蜜🍋4月前
简单的三种食材，填补晚上空虚的胃，家里的味道哪个饭店也做不出来#家常菜 #美食教程 #日常vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手
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柳子（减肥版）2周前
七分饱时停止进食，此时你的饥饿感完全消失，胃里没有空落落的感觉，处于充实但不胀满的状态。你的腹部没有隆起、发紧或沉重感，起身、活动时身体仍感觉轻盈。
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飞飞吖3周前
胃癌女生胃全切后在农村休养的充实生活，今天是一个特别的日子，是我结婚十三周年的纪念日，虽然现在的日子平平淡淡，但只要一家人完完整整的在一起就是最大的幸福！#我的乡村生活 #抗癌日记
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魔王念念5月前
胃和行程都非常充实的一天 一点都不亏待自己的小姐姐一枚呢#好好吃饭#美食 #美食vlog#日常训练 #好香
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小曲老师🔤1周前
我說 專注於自己的幸福. #三八妇女节 #日常vlog #充实的一天 #美容 #美食趣胃计划
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967155036745天前
#荤素搭配 #餐饮人 当胃很充实，人就不容易悲伤 ——辛夷坞
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小乐（叭叭香小串 禧果）3天前
保持好自己的状态 努力拼搏自己的每一天 充实起来 成功是永远不会给懒惰人机会的 加油年轻人 加油90后#烧烤呀撸串呀 #美食趣胃计划
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国学研习社1月前
胃脉实与虚 虚脉指脉动无力、按之空虚，提示气血不足或脏腑功能减退；实脉则脉搏有力、按之充实，多因邪气亢盛或正气抗争激烈所致。#黄帝内经 #倪海厦 #中医养生 #胃脉 #文化自信
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小瑶卖烤鱼5月前
人生不过三万天，充实过好每一天💪 天气降温，先暖饱自己的胃🤩🤩 来一顿热气腾腾的巫山烤鱼再合适不过啦～🤤🤤 #郑州美食 #烤鱼 #巫山烤鱼 #陈嗣红烤鱼 #dou音小助手
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mo之东西1月前
打工人下班如何高效充实自己 的胃 强烈推荐这个鸡蛋面条手抓饼 快放假了，冰箱里有啥吃啥吧 #厨艺 #做饭小技巧 #今日厨房日记 #打工人吃啥
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一勺芥末2月前
32岁 | 最近视频更新有点慢，有点小小迷茫，努力把平凡的生活过得充实些～#vlog生活 #vlog日常 #我的人生状态belike #人生领悟道理 #爱自己
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大喜看世界2周前
情绪性暴食：我不是馋，我是心里太苦 胃满了，心就不那么空了#情绪性暴食 #精神内耗 #情绪内耗 #治愈自己
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魏姐姐成都心向导咨询6月前
孩子觉得吃东西能填补自己的空虚 #情感 #心理学 #家庭教育 #育儿 #家长必读
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飞哥努力前行1月前
人不能太闲，地闲长草，人闲生烦恼杂念，容易陷入焦虑恐慌；忙起来能填补空虚，活得充实，是治愈一切的良药#口播短视频 #人生感悟 #情感共鸣 #飞哥努力前行#创作者扶持计划
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芝士葡萄屋4月前
#创作者中心 #创作灵感 #宿舍养生#大学生vlog #vlog十亿流量扶持计划
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秀儿也疯狂3月前
好好吃饭，天天晴朗。胃充实了，心就安定。 今日宜：好好吃饭。#治愈美食 #vlog日常#随手拍#记录生活美好瞬间#厨房日记
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九亿睡到自然醒_🦋2周前
每天都很充实，在接顾客送顾客安排顾客的路上 忙完工作后，又要好好犒劳好小胃胃 又是一口一口把国人养得白白胖胖的一天 还有感恩顾客姐妹的老汉对我的投喂！ 家煮蒜泥酸辣鸡蛋面的宵夜！ 绝了美味极了，必须要夸夸！ 我发现我们川渝大部分都是 顶天立地的男人来下厨弄饭 我们重庆男娃儿就是会下厨！ 能干！厉害！夸奖！哈哈！
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湘佳缘（湘菜馆）1周前
#餐饮人 00后打工人的一天，忙到脚不沾地，但再累也不能亏待自己的胃～ 约上同事，钻进这家湘菜馆，一口热菜下肚，所有疲惫都被治愈了。 生活嘛，忙忙碌碌，也要记得给自己留一顿饭的时间呀🍲
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牛马美食记4月前
鲜活的腥味虾仁，是老妹较为充实又丰富的一餐！ #美食分享 #抖音美食推荐官 #美食制作过程
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齐祺渔锅(九号院店）4月前
再累也要照顾好自己的胃，让胃感到充实，心也觉得满满的。来齐祺鱼锅给你这种安稳幸福的感觉#日常分享 #纪录美好生活 #上热搜 #随意拍 #今日分享
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荔枝溪.4月前
“如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。” #情感 #曼波语录 #自言自语
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王大姐来了1年前
我在金黄的土壤里面冲击，用来填补我内心的空虚！#新农人计划2024 #农村美食 #我的乡村生活 #啤酒鸭
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00的小周3月前
当胃很充实，人就不容易悲伤 #vlog日常 #附近美食 #创业日记 @奇台县牧场人家拌面官方号
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夹心饼干🍪5月前
工作的意义：忙碌是治愈一切的良药，可以冲淡复杂的情绪，带来灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实。#日常碎片vlog #vlog十亿流量扶持计划 #工作的意义 #minayo超级铁 #宁之春枸杞原浆
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辛夷师兄1月前
吃撑的你，其实并不开心。 很多人以为把胃填满，就能换来快乐，其实只是把身体拖进更深的疲惫里。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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王姝 心理咨询师3年前
食物不仅可以填补我们的胃，也可以短暂打发我们的焦虑，只是长期来说治标不治本，反而产生更多自责和愧疚，所以长期来讲还是要直面自己的焦虑 #个人管理 #焦虑情绪 #暴食症
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吃的饱饱要抱抱1年前
让胃感到充实，心也觉得满满的。#深夜放毒 #美食治愈心情 #小楠的晚酌
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