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在重启4月前
你掌握“度”吗|平衡的智慧\度\古人智慧|健康的生活方式\度 说到平衡的智慧,让我想起唐代高僧慧海禅师的一个故事。 有个弟子问他:"师父呀,您修行用功吗? "慧海说:"用功啊。" 弟子又问:"那您是怎么用功的呢?" 慧海说了一句特别有深意的话:"饿了就吃饭,困了就睡觉。" 弟子听了特别困惑:"这算什么用功?所有人不都是这样吗? "慧海摇摇头:"不一样。一般人吃饭的时候不好好吃饭,百般计较; 睡觉的时候不好好睡觉,千般思索。 所以,他们吃饭不是吃饭,睡觉不是睡觉。" 这个故事告诉我们:真正的平衡,就是该做什么的时候,就专心去做什么,不要过度,也不要不足。 【主题升华】现在我们再回头看糖葫芦。 古人发明糖葫芦是为了养生,讲究的是适量、适度。 而现在,把糖葫芦当零食,一天吃好几串,这就打破了平衡。 吃东西如此,生活中,我们也要处处都需要这种平衡的智慧: 工作要努力,偶尔有急事加个班正常,但熬夜加班把身体搞垮就不成立 享受要适度,周末去钓鱼呀、逛逛商场、吃点美食呀,这都不错,但别通宵打麻将影响到健康 对人要善良,但千万别善良到失去了自我,远离那些pua你的人、不尊重你的人。 人民日报在谈到: "幸福生活来源于健康的生活方式,而健康的生活方式离不开一个字:'度'。 这个"度",就是我们每个人都要寻找的生活平衡点。 【互动引导】"你找到生活中的平衡点了吗? 在评论区说说你在哪方面最需要平衡,是工作与休息,还是饮食与健康? 请点赞转发,提醒更多朋友掌握“平衡”智慧!在工作中生活中,也能找到最适合自己的“度”! #感悟人生 #度 #健康的生活方式 #个人成长
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