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不正经学姐3年前
有的女生明明看着很瘦，为什么腿比男生还要粗？#冷知识 #越早知道越好 #女生必看
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宋俊宏整形外科医生1月前
你的大腿不是“懒”出来的，是“雌激素”存下来的 #疤痕修复 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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艾丽1月前
揭秘腿瘦不下来的真相#瘦腿 #健身 #对身体好的习惯 #创作者中心 #创作灵感
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齐鲁骨科李玉华医生6月前
为什么梨形身材很难瘦大腿？骨科医生带你从骨骼上解密！ #减肥 #瘦大腿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #梨形身材腿粗
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小满吖10月前
梨形身材大腿粗？易水肿？多半是经络瘀堵，每天坚持疏通开自然会瘦！#疏通经络#梨形身材#瘦腿#减肥瘦身#刷腿
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阿勒康复日记5年前
知道了这几个梨型身材成因，咱们就改掉这些坏习惯，要把训练融入进生活改掉坏习惯再加好身材就不远啦#梨形身材
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小马医生4月前
肯定有很多减肥人士会疑惑：明明身体都瘦一圈了，一照镜子怎么大腿还是那么粗呢？ #马鹤语医生 #减肥 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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国学智慧周4天前
大象腿！其实很简单！ #传统文化#国学智慧#大腿粗 #黄帝内经
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瘦韩文欧巴4月前
女生下半身肥胖怎么减？ #大腿粗 #下半身胖 #瘦腿 #瘦韩文欧巴
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好运小杠杠4月前
吃得再少还是腿粗肚子大！安利给任何虛胖女 孩！！ 明明很瘦但依旧容易腿粗有小肚子， 排除运动过量导致的肌肉型粗腿，如果你的上半 身已经瘦成排骨，但• 一看腿却有120斤重， 这个时候要把重心放在脾上，95%是因为脾胃运 化差导致下焦的水温一直处于淤堵状态， 毕竟湿性趋下，湿邪都是往下走的。 ⚠️此方法不适合阴虚火旺以及严重湿热的人哦 （轻微湿热是可以的）#古法养生#揉腹 #变美变瘦变好看 #中焦不通 #养生
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袁袁新中式灵动美5月前
大腿前侧很粗 瘦不下来的真正原因#大腿粗 #情绪 #爱自己 #女性健康#女性成长
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惠哥瘦腿塑形(线上线下教学)5月前
明明不胖，大腿特别粗，大腿外翻大腿前侧凸出！ #大腿粗 #假胯宽 #大腿前侧突出 #大腿外翻
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彻爷减肥日记2周前
腿粗腰粗，脂肪多，形成的主要原因
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环球小姐琪琪-楠姐表妹7月前
哈哈还以为自己天生就腿粗 作为啦啦操全国冠军的我跟大家说 没有天生的短腿粗腿。都是跟走路姿势挂钩的。为什么芭蕾舞演员的腿都是又细又长？因为筋拉开了。如果有跟我一起拉过筋 腿或者腰或者肩膀有变化的姐妹可可以在评论区留言，让我知道你的改变我也很高兴哦☺️ 现在正在拉筋 快点我头像～
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胡哥吃不胖1月前
上半身不胖就大腿和屁股有肉，这就是典型的梨型身材#腿粗 #梨型身材#腿粗胯大 #减肥 #我还要减肥
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小王👑要瘦10月前
梨型的姐妹们看过来，刷腿真的会瘦，超详细腿部经络疏通跟练版来了#经络刷 #腿部按摩 #经络疏通 #梨形身材 #瘦腿
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陈教练健身课堂6月前
减肥了但是腿还是很粗？#健身干货 #减脂教程与经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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小张爱运动呀3周前
练腿粗腿应该怎么办 腿越练越粗怎么解决#减肥#减脂#粗腿#减肥知识
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聪哥，带你练不停1周前
梨形身材、瘦腿的底层逻辑#就想说点大实话 #减肥干货常识分享 #这是个真实的事情
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Yoga-雅婷子9月前
改善大腿肌肉外翻🔥正确思路✅跟练版❗ 明明没练腿，大腿外侧肌肉却很发达，外翻，突出？ 以为自己假胯宽 梨形身材 如果你也是这样，那这篇赶紧🐎住 居家就能练，简单高效 每天睡前3-5组还你细长直美腿#瘦腿 #大腿肌肉外翻 #肌肉腿 #脂包肌 #梨形身材
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运动康复赵老师2月前
明明不胖但看起来腿又粗又短很有可能是假胯宽 #假胯宽 #运动康复 #康复运动 #腿粗 #腿
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一米九的姜贝果🥯5月前
瘦腿奇妙开关！大腿肉肉拜拜咯👋 第一期大腿是大家普遍遇到的“代偿腿粗🦵 但评论区绝大部分姐妹们除了代偿还有膝盖内扣的问 题，小基数看起来也更明显😫 结合这一期的“x型腿粗”两个视频动作一起做，还你一双绝腿🦵 #减肥 #腿粗 #x型腿 #腿型矫正 #膝内扣
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77养生日记7月前
我好像知道为什么梨形身材大腿粗了 #梨形身材 #大腿粗 #腿粗 #瘦腿 #经络刷腿
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滑雪呗金五年8月前
骑行半年腿反而粗了？3个坑90%新手都在踩！ 为什么别人骑车腿变细， 你的却越骑越粗？ 骑行本身不粗腿 但如果你犯了这三个错 大腿会增粗 3 倍！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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晚安公主10月前
梨型身材大腿粗🍐99%的人刷腿不瘦的秘密 #减肥 #刷腿 #梨型身材 #瘦大腿 #中式减肥
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星想是陈2月前
明明不胖，却栽在了这双腿上。原来腿粗也分“型号”！搞错了类型，可能越练越壮。#减肥减脂 #腿粗 #瘦腿#体型管理 #合理饮食
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木白师妹下山了10月前
久坐党 / 情绪内耗者注意！ 大腿越来越壮，可能是月干经 “堵车” 了……#打工人 #大腿粗 #老祖宗的智慧 #养生 #师妹下山了
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田壮壮说健身1周前
如果你不胖，但大腿前侧特别鼓，那很有可能是你的骨骼排列不对，肌肉力线不正导致的腿粗，按视频中的5个动作顺序练起来，3个月左右就能解决你的大腿前凸，小腿后凸的问题！#大腿粗#瘦大腿#直腿#小腿粗#妈妈臀
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骨科医生董向辉4月前
小肚子、大腿粗、骨架大，竟都是中了健康的”基因彩票“！ #医学科普 #小动作 #大腿粗 #健康 #长寿 @骨科医生董向辉
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郭发语-运动科学2月前
骨盆左旋=左腿更粗 骨盆“左旋”和骨盆右旋的机制并不一样。 #腿粗 #骨盆侧倾 #假胯宽 #康复训练 #腰疼
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蓉师妹的养生日记1周前
邪修瘦大腿#瘦腿 #瘦大腿 #腿 #腿粗 #大腿
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阿玉动起来吧10月前
梨形身材的大腿多半是经络淤堵，每天坚持疏通开自然容易瘦下来同时也要注意内部调理哦#经络疏通 #瘦腿 #减肥 #腿部按摩 #梨形身材腿粗
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艾灸赵老师5月前
艾灸悄悄帮你把腿围“瘦”下去！ #艾灸#大象腿#大象腿变筷子腿 #腿粗#郑州#穴位
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王明舒7月前
上身不胖大腿粗？#艾灸养生 #大腿粗 #艾灸养生保健
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瘦韩文欧巴3月前
⚠️90%下半身肥胖的人都忽略这一点 #下半身肥胖 #瘦韩文欧巴 #减肥
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阿壮说1周前
如果你大腿前侧粗，这很可能骨盆前倾了 #减脂冷知识
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国家队健美孙教练10月前
大腿粗才是最好的身材 #好身材练起来 #健身 #大腿粗有什么好处 #大腿粗 #你有多自律就有多美
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梨型身材的大虫4月前
腿瘦9cm的梨形身材说一个瘦腿的真相，瘦腿的终极秘诀是什么#瘦腿 #梨形身材 #粗腿 #减脂
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程达光1周前
体重正常却显胖？三招月瘦大腿5cm塑形秘籍 体重正常却显胖？三招月瘦大腿5cm塑形秘籍#身材管理 #科学减脂 #局部塑形技巧 #健身干货分享 #隐性脂肪克星
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正念康美2月前
梨形身材不是天生的，很多人是下焦不通！把下焦打通，腿和屁股都会变细。#健康减脂#疏通经络 #变瘦变美变健康
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老雷不爱减10月前
瘦大腿的一个误区#减肥经验分享 #瘦腿 #减肥
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Anya诗齐1月前
大腿前侧突出，显得腿又粗又壮怎么办？#瘦大腿前侧#大腿前侧突出
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大脚丫讲步态4年前
为什么瘦瘦的女生，会有一双粗壮的腿？#腿 #健康 #育儿
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跟着车主任学中医1年前
肚子大腿粗，记好一杯减肥水 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #医学科普 #中医 #变美
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艾丽3月前
腿粗的真相#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #临平女性健身
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脊小美11月前
骨盆前倾导致的大腿粗#骨盆修复 #腿粗 #大腿粗 #瘦腿 #骨盆前倾
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河南减重代谢王志凯8月前
明明吃得少，为什么腿还粗？ #减重 #减肥 #减重代谢 #减重医生 #医疗创作训练营
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李住口（非暴力减肥）5月前
为什么明明瘦了腿还是好粗啊？#涨知识 #热点 #科普 #干货分享 #原创视频
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德庆健身找凌菲4年前
明明上半身都是瘦的，偏偏大腿粗，然而腿粗不都是因为胖，快看过来#瘦小腿 #瘦大腿 #瘦 #千万粉丝 #同城热门 #体态纠正 #矫正腿型 #上热门 #健身 #运动 #我要瘦十斤 #减脂塑形 #高效燃脂 #瘦腿提臀
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美玲健身（线上指导）3月前
腿粗的可以详细看看#腿粗 #瘦腿提臀 #瘦腿 #瘦全身 #瘦腰
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运动康复范教练2天前
大腿瘦不下来？有可能是代偿性大腿粗.... #体态问题 #大腿粗 #一起锻炼 #细腿
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上海女子体态纠正私教 火箭4月前
终于懂了！腿粗是“代谢通道”堵了 #体态矫正 #瘦腿 #上海健身 #上海普拉提 #腿型改善
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全身体态调整高老师4年前
全身都很瘦，就是腿粗的女生，看过来，这招绝了！#瘦腿 #臀部训练 #体态纠正 @DOU+小助手
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木木爱运动1周前
为什么你天天练臀， 臀没翘，腿反而越来越粗？ 不是你吃多了， 也不是你体质问题， 就是发力完全错了！ 大腿代偿、膝超伸、骨盆歪， 你练得越努力，腿越粗。 想练翘臀不粗腿， 先把原因找到，比什么都重要！ #练臀不粗腿 #体态修复 #普拉提 #瘦腿 #健身干货
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武汉女子体态程教练8月前
梨形身材别在练瘦腿了，越练越粗#瘦腿 #梨形身材 #女性健身 #女子塑形
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站桩导引施元之2月前
腿粗瘦不下来，排出寒湿自然瘦 #寒湿#瘦腿#中式养生#居家锻炼#养生运动
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Hi贵州5天前
别再为大腿粗、屁股胖焦虑！研究发现或天生自带"抗癌优势"，快 @ 你焦虑的姐妹, 今天不许骂大腿！#大腿粗屁股胖或自带抗癌优势 #hi贵州
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本哥•运动康复与体态10月前
瘦大腿 大腿前侧粗、凸出来的，你做这个动作！#瘦腿 #大腿前侧突出 #大腿粗 #瘦大腿 #高清视频
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王木木说养生10月前
小伙伴们期待的减肥篇———之瘦腿来咯#养生 #涨姿势 #中医 #中医养生 #一分钟干货教学
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元气〈米月〉1周前
假胯宽要怎么办才好用✅#居家锻炼 #假胯宽 #瘦腿 #体态纠正 #减肥
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白菜夹知识7月前
为啥女孩子看着很瘦，但腿却特别粗？
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阿群碎碎念1月前
梨形身材到底怎么瘦？练腿没用的，找到原因再来锻炼。 #居家锻炼 #减肥 #梨形身材
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大春带你科学训练1周前
为什么不练腿大腿前侧还是粗？不在腿，还是在骨盆的位置。 #骨盆位置#腿粗怎么解决#创作者中心 #创作灵感
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专注脂肪孙志万3天前
110斤姑娘虽然瘦但腿粗，来大小腿环吸，俩小时拥有纤细腿！#瘦腿 #大腿环吸 #直腿术 #筷子腿 #大小腿环吸
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施元之正门站桩3月前
腿总是瘦不下来，其实是寒湿堆积！#寒湿#瘦大腿#减肥#养生运动#居家锻炼
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