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佳琪教舞蹈1月前
别催啦！古典舞《咏春》保姆级教程 #古典舞 #咏春 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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单色中国舞鹿子老师7月前
跳舞时胳膊僵硬、动作变形？来学这三招，让你也能拥有同款好看的舞姿#古典舞 #基本功练习 #手臂训练 #单色舞蹈系统班 #成人零基础舞蹈教学
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江江•古典舞3天前
学会这9组动作，再也不怕跳舞没舞感！#古典舞 #古典舞身韵 #基本功 #零基础学舞蹈 #适合初学者
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汉高集教研社-桔子2月前
舞蹈想要跳的好看，首先要相信自己可以做到💗#舞蹈生 #练功 #古典舞 #中国舞 #成人古典舞
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天琳（舞蹈教学）4月前
古典舞元素“旁提”超详细讲解！！ 你学会了吗？ #古典舞 #基本功练习 #一学就会 #身韵 #旁提
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单色中国舞雪雪老师7月前
三分钟教你学会须尽欢 #零基础教学 #成人古典舞 #须尽欢舞蹈 #简单易学舞蹈 #古典舞
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单色中国舞鹿子老师8月前
跳舞时四肢僵硬的朋友进！#单色舞蹈系统班 同款软开练习方法，帮你让身体变柔软，轻松拿下一字马#软开 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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江江•古典舞9月前
学会这9组动作，再也不怕跳舞没舞感啦 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #江江古典舞
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单色中国舞熙熙老师9月前
💃用古典舞动作帮你改善体态问题！ #古典舞 #改善体态 #体态纠正 #变美 #形体训练
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芳芳教跳舞8月前
古典舞必学基本动作#零基础学舞 #成人古典舞 #零基础教学 #身韵
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单色中国舞昊天老师7月前
古典舞当中的点线面 #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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爱迪老师教你跳4月前
一招教会你 古典舞 摇臂 臂如流水，身似游鱼。 原来古典舞的「摇臂」，练的是一股流动的劲儿～ 找到“游泳”的感觉，动作瞬间就通透了！ #古典舞 #摇臂 #身韵练习 #零基础古典舞 #古典舞基本功
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灵溪·爱练基本功8月前
这个方法适用于所有动作哦，需要将动作做满时就可以这样操作 #成人古典舞 #古典身韵 #我要上热们 #古典舞
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章鱼丸纸🍡7月前
老婆们要的入画江南分解教程来啦～超美的！#入画江南 #呜呜编舞 #古典舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #中国舞
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中国舞南一老师1年前
跳舞变柔美 #一分钟干货教学 #零基础学舞蹈 #零基础教学 #入门古典舞教学 #好身材练起来
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可可非常🉑7月前
古典舞身韵常见错误，这些动作细节你做对了吗#古典舞 #身韵 #零基础学舞蹈 #零基础学古典舞 #易错点
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单色中国舞鹿子老师5月前
零基础学舞蹈 后背不会发力怎办？#古典舞 #后背发力 #舞蹈基本功#舞蹈课堂随拍#成人零基础舞蹈教学
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梦舞社成人古典舞4月前
四个动作练出灵活手腕#灵活手指手腕 #灵活手腕 #南昌中国舞 #古典舞 #古典舞身韵
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叁点叁舞蹈小课堂1周前
我们的身韵课堂学习片段#叁点叁舞蹈 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈
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爱迪老师教你跳4月前
get盘手精髓，让你的手也“滑”起来 学会 记得回来交作业！👇 #盘手教学 #爱迪老师 #古典舞基础 #古典舞基本功
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单色中国舞鹿子老师8月前
快来学这几个古典舞系统学员也在学的基本手部动作，帮你快速提升舞蹈美感#古典舞 #古典舞元素训练 #小五花 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈
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单色中国舞鹿子老师8月前
舞蹈生每日必练的6个动作，在家也能强化基本功#古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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江江•古典舞10月前
5个动作练出柔美手姿 #零基础学舞蹈 #中国舞基本功 #手指律动 #舞蹈教学 #古典舞
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单色中国舞鹿子老师7月前
零基础想要吸腿做的又稳又好看，来跟鹿子老师这样学~#古典舞 #吸腿 #古典舞基训课 #成人舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍
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成人舞蹈金老师8月前
如何做出好看漂亮大云手#零基础学舞蹈 #古典舞 #民间舞 #中国舞 #形体舞
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佳乐佳7月前
一步一步教你学会舞蹈《舍得》完整版教学 #成人古典舞 #零基础教学 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #舍得
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江江•古典舞6月前
学会这8组动作，再也不怕跳舞没舞感#古典舞身韵 #适合初学者 #零基础教学 #向全世界展示中国舞 #江江古典舞
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单色中国舞熙熙老师4天前
这么帅的动作你还不学吗？#砍身 #单色舞蹈 #古典舞 #中国舞 #舞蹈技巧
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长袖舞蹈工作室2月前
大跳跳不高？质感不足？4个动作，快速提升大跳高度 #成人古典舞 #古典舞 #古典舞技巧 #中国舞教学
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单色中国舞昊天老师3月前
如何提升舞蹈美感 #零基础学舞蹈#古典舞基本功#古典舞教学#古典舞简单易学#抖音热门舞蹈计划
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水灵子舞蹈桥头分校娜娜老师🌹3月前
想跳好古典舞的姐妹，这些基本动作你学会了么？#零基础学舞 #每日分享 #简单易学 #古典舞蹈 #背面教学
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舞蹈李杨1月前
跳不高，落地沉 说明你不会提胯 #舞蹈#舞蹈基本功#涨知识 #古典舞#简单易学
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云袖中国舞4月前
跳好古典舞，这四个动作练起来✨#爱舞蹈爱生活舞出好心情 #跟着学起来了吧 #中国舞 #古典舞
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萧潇小妖💕7月前
关于脚尖的末梢延伸 #古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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佳琪教舞蹈7月前
简单突破古典舞技巧《踏步翻身》 手臂和步伐#古典舞 #成人古典舞 #技巧 #古典舞教学 #零基础古典舞
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甜橙橙舞蹈4天前
跳舞指尖没韵味，跟我这样练 #舞蹈教学 #古典舞 #古典舞身韵 #柔手跟练#甜橙橙身韵跟练
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江江•古典舞8月前
古典舞手部动作，让你的手更灵活 #零基础学舞蹈 #古典舞 #简单易学 #适合初学者 #手部动作
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爱迪老师教你跳3月前
【古典舞身韵精讲】 如何做出“舒展又有力”的托手？ #古典舞 #托手 #身韵 #身韵精讲 #爱迪老师
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潮州有杏古典舞-英英🦋1周前
英英老师｜潮州古典舞教学 成人零基础学古典舞，切忌盲目跟风练习！ 这套专业进阶学习顺序，帮你少走弯路： 身体状态评估 柔韧性专项评估 古典舞身韵基训 软开科学训练 基础体能训练 遵循循序渐进的教学逻辑，贴合成人身体特质，拒绝急功近利，从根基筑牢舞感与功底，带你规范、高效、优雅入门古典舞。#古典舞 #潮州有杏古典舞 #潮州学古典舞 #成人学古典舞顺序
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汉高集教研社-桔子3月前
成人古典舞零基础阶段一定要注重“感知、协调、开发”的训练！ #舞蹈教学 #成人古典舞 #成人舞蹈教学 #一起学跳舞 #零基础教学
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舞蹈高溪溪2周前
刘浩存《梦底》的中式美学，成人学舞必学这三点！ 成人舞蹈爱好者学舞干货！从《梦底》学最关键的体态意识#古典舞教学 #成人舞蹈 #刘浩存梦底 #舞蹈干货#中式美学
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萧潇小妖💕10月前
跳舞软绵绵如何提升舞蹈张力？ #古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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中国舞幼师考证8月前
你们大跳时手部动作都做会了吗？#古典舞技术技巧 #大跳教学 #舞蹈课堂 #成人零基础学舞蹈 #幼师转行舞蹈老师
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任老师✨古典舞课堂2周前
古典舞身韵应该如何练习，才会让我们的舞能够越跳越好，为大家带来详细的古典舞，身韵练习方法，希望能够帮助大家身韵越来越棒～ #古典舞身韵 #古典舞零基础教学 #古典舞教学 #古典舞基本功 #自学舞蹈
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江江•古典舞2月前
7个动作柔软手姿，让你的古典舞更好看！姐妹们，一定要练习起来！ #零基础学舞蹈 #古典舞 #零基础教学 #中国舞 #青年创作者成长计划
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潮州有杏古典舞-英英🦋1月前
古典舞柔美手势的七种动作，别让僵硬手势拉低古典舞质感！这份手势跟练教程，聚焦古典舞常用手势的规范练习。详解指、腕、肘的联动发力，纠正耸肩、手腕塌陷等误区，从单一手势到组合变换，节奏舒缓易跟上。跟着练，轻松练出古典舞手势的柔美与灵动，夯实舞蹈基础。#有杏古典舞 #古典舞英英老师 #潮州古典舞哪家好 #潮州学古典舞 #潮州零基础学舞
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单色中国舞昊天老师9月前
帮你改善体态的古典舞动作 #古典舞 #舞蹈基本功 #体态纠正 #变美变瘦变好看 #简单易学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）8月前
🧚‍♀️你的搬腿总是搬腿晃晃悠悠上不去，除了软度问题🙋‍♀️还有跨根的能力训练没到位，这是出的是搬腿跨根能力解决的第二弹，快快码住收藏练起来吧#古典舞#软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功
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于是乎说舞蹈6月前
2个要求💃让舞蹈动作更有层次 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感 #古典舞
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雅凯甜甜圈老师8月前
想要拥有柔美手姿，8个动作赶紧练起来！#古典舞 #中国舞 #舞蹈手型 #古典手位
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雲上女子运动小雪老师课堂3天前
舞蹈中的发力点错了，再练也是白练，记得 学好基础喔～#古典舞 #古典舞课堂教学 #成人零基础舞蹈培训
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单色中国舞熙熙老师7月前
一分钟教你学会小五花 #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #向全世界展示中国舞
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古典舞·刘容辰1月前
按掌总是做不好？可能是不知道这个“门道”#中国成协美育浸润#身韵#古典舞#按掌@徐玉玺儿(满族大♌️)🦁
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跟着蓓蓓跳舞吧3周前
跳古典舞总站不稳？脚腕练习安排上✨ #古典舞 #零基础学舞蹈 #古典舞脚腕练习 #古典舞步法根基 #舞蹈生
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灵溪·爱练基本功8月前
简单一分钟满满干货教会你（闪） #古典舞 #舞蹈教程 #干货分享 #舞蹈干货 #古典舞身韵
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于是乎说舞蹈7月前
2个方法让动作更长💃找平面和对角线 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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晗晗老师说舞蹈1月前
成人古典舞基本功讲解 古典舞头部动作注意点#古典舞#中国舞#教学分享#舞蹈
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单色中国舞熙熙老师9月前
每天一个古典舞基本功之“脚腕训练” #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #简单易学
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丫咪杨老师教舞蹈8月前
跳舞没有美感？必练动作，你都学会了么 #古典舞身韵#中老年舞蹈 #基础舞蹈 #身韵练习
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贵阳与妍绮舞艺术学（招生中）4月前
教大家五个动作，学会新的古典舞#舞蹈基本功 #舞蹈老师 #跟练 #贵阳 #与妍绮舞
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萧潇小妖💕11月前
路径清晰化的万用公式来咯#古典舞 #成人古典舞 #零基础古典舞教学 #古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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于是乎说舞蹈8月前
1个舞蹈小窍门💃要想抬头先挺胸 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #干货分享 #古典舞
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璇子汉唐舞3天前
汉唐舞•靠腿指问式 关注，点赞，收藏，动作要领讲解#中国古典舞#古典舞 #舞蹈 #零基础学舞蹈
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舞蹈高溪溪2月前
跳舞动作垮怎么办？ 1招瞬间姿态回归！#舞蹈干货 #流量扶持计划 #零基础学舞蹈 #古典舞#成人古典舞
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