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科普日记3月前
难得进厨房一次，这些菜，不多炫两碗饭都对不起自己了。 #黑暗料理 #美食 #高端食材
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小满同学4月前
米村拌饭新品我来啦～又炫两碗饭！ #抖音美食推荐官 #米村拌饭#米村10号新品日#米村拌饭月月上新
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木梨2周前
中式打抛饭，香到狂炫两碗饭🍚#打抛饭 #泰式打抛饭 #下饭菜 #豆角炒肉沫 #好好吃饭
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小Dong吃不胖1月前
看这麻婆豆腐，谁能忍住不多炫两碗饭啊！ #麻婆豆腐 #家常菜 #下饭菜 #我的做饭日记
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爱做饭7月前
天热吃饭没胃口，就做这个酸辣鸡杂，这一个菜框框炫饭两碗米饭，脆嫩好吃，嘎嘎香啊#下饭神器 #家常小炒 #酸辣鸡杂 #酸辣鸡杂拌米饭
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王一豁（掌勺不啰嗦）2周前
豆腐吸饱香肠的肉香，酱汁裹满每一块，拌米饭都能炫两碗！#普通的饭菜都是家的味道
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金小厨（原名刘瘦瘦）8月前
外面三十多度的天气，你就跟主母和厚皮橙学做饭，不用守在锅边还没有油烟，今天复刻主母的省妈懒人版饭菜一锅出，土豆豆角焖饭，一口气炫了两碗#主母 #留意炫饭吖 #电饭煲美食 #豆角土豆焖饭 #夏天来点凉快美食
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朵妈在做饭🍳1周前
牛肉这样做可以炫两碗饭#下饭菜 #美食
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三金厨房2月前
这一口绝对比肉丝好吃，能让你炫两碗饭！下期想吃什么？留言告诉我#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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红红的菜11月前
今天家里就和我达哥了，两个人的饭做起来简单，土豆泥茄子🍆拌上大米饭，入味也下饭，姐妹们不知道吃什么的时候可以试试拌饭来吃吧…不知不觉就炫一大碗米饭#土豆泥茄子拌饭#给家人做美食 #记录真实生活 @抖音小助手
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坦宝生活用品馆3天前
每周都要做两回的干锅土豆片。真的怎么吃都吃不腻，干香干香的，每次做这个菜小朋友都能狂炫两大碗米饭#干锅土豆片 #家常菜 #下饭菜
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咕嘟厨房4天前
咕嘟厨房｜蒜苗炒肉真的巨下饭🔥 这道家常小炒香到我能多炫两碗饭！咸香入味，锅气十足，简单一炒就超绝 五花肉香而不腻，蒜苗脆嫩鲜香根和叶分开炒，口感刚刚好，每一口都超入味妥妥的米饭杀手，简单又治愈～ 📝食材 & 步骤 ▫️食材：五花肉、蒜苗、小米辣、蒜末 ▫️调料：老抽、盐 1 勺、味精 1 勺 ▫️步骤： 蒜苗切段，根部和叶子分开装 油热下五花肉片，中小火炒至变色 加小米辣、蒜末、老抽翻炒上色 先放蒜苗根炒至熟透 再放蒜苗叶，加盐、味精翻炒均匀即可出锅 #蒜苗炒肉 #五花肉做法 #厨房小白菜谱 #家常下饭菜 #快手菜式
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脆皮瓜8月前
难怪都在跟着主母学做饭，这样饭菜一锅出真的太香了，每一粒米饭都裹满了汤汁超入味 又简单 赶紧试一试#留意炫饭吖 #饭菜一锅出 #懒人美食 #不粘锅 #抖音美食创作者
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河！南边的自强4月前
河南独一份！信阳人把米饭当主食，这桌炒菜讲究到我连炫两碗 带着锅气就出来了！ #vlog日常 #下饭菜 #地方特色小吃 #家常饭菜 #内容太过真实
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孙大嘴（下饭版）3天前
下饭神菜番茄炒蛋❗️❗️❗️一次炫两碗大米饭#抖音美食创作者 #每天一道下饭菜
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饭饭丁2月前
超下饭口蘑虾仁滑蛋！鲜香滑嫩又有颜值！小朋友都能多炫两碗饭！茼蒿花生酱汤有菜又有汤！红薯藜麦米饭好吃无负担！#口蘑虾仁滑蛋 #茼蒿菜家常做法 #藜麦米饭 #晚饭吃什么 #家里的饭菜最好吃
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喜杨杨炫饭吖1月前
打工人下班拒绝吃外卖，按个煮饭键就能搞定三菜一主食，简直是懒人福音 #懒人必备 #电饭锅一锅出 #蒸菜 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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旺宸食铺1月前
下班回家不想炒菜，你可以做这个懒人焖饭，饭菜一锅出和煲仔饭一样香，孩子吃了一碗又一碗～
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我是磊叔1周前
今天连炫两碗饭！香！ #公司日常 #员工餐 #太香了 #今天中午吃什么 #家常菜
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三金厨房1月前
简简单单的鸡蛋，做出的味道可以让你炫两碗饭！已经吃撑了！一吃一个不知声！快！去！做！#简单食材做出最美的味道 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享
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两眼一睁就是炫5月前
这口番茄肥牛能让我多炫两碗米饭！#在家做美食 #下饭菜 #懒人必备 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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群哥爱美食5天前
🔥 烧椒皮蛋天花板做法！焦香秘诀都在这了！ 青椒烧到起虎皮，泼上热油激发香味，拌上软糯流心的皮蛋，香辣过瘾又解腻，不用去饭店，在家3分钟搞定，零失败！💯妥妥的米饭杀手，一顿多炫两碗饭！收藏起来，明天就做！#烧椒皮蛋 #下饭菜 #家常快手菜 #美食教程
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东北大鹅e～3月前
就这葱香牛肉可以怒炫2碗大米饭，宝宝超爱吃#家常饭菜 #辅食教程 #下饭神器 #懒人快手菜 @抖音创作小助手
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我爱刷碗🍦2周前
长大后你学会的第一道菜是什么？是妈妈常给你做的番茄炒蛋？还是 爸爸教给你的红烧肉？自己做饭健康美味😋 可以炫两碗米饭🍚的超香红烧肉！ #红烧肉 #晒出我亲手做的美食 #满级吃货指南 #抖音年味 #家常菜
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是个胖崽呀🤓1周前
kuku狂炫两碗饭#下饭菜 #美食分亨 #株洲美食 #家常菜
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苗青青1周前
工人拒绝外卖，下班10分钟搞定晚餐，按个煮饭键一菜一汤一主食，万万没想到蒸的香辣鸭胗巨好吃，连炫两碗米饭，有荤有素真的太方便了#懒人必备 #电饭锅一锅出 #蒸菜 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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小丽食光记6月前
番茄土豆盖饭，没有哪个小朋友能拒绝的了吧？#番茄土豆烩饭 #番茄土豆 #家常饭菜 #番茄土豆盖饭做法 #跟着抖音做美食
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黑枣枣🥕1月前
直接炫两碗！这口菜饭永远吃不腻，巨巨巨香！ 有手就会，简单又好吃~#菜饭 #在家做美食 #美食教程 #妈呀太香了 #满级吃商指南
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食光里2月前
懒人版排骨焖饭来啦！饭菜一锅出，肉嫩饭香好消化，挑食的娃都能炫两碗，厨房小白也能轻松拿捏～ #真实生活分享计划 #排骨焖饭#懒人焖饭#我的美食日记#自己动手做美食@抖音创作小助手
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荣大嘴3天前
这样蒸的米饭，能炫两碗，快试试吧！#大米饭
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苗青青1周前
工人拒绝外卖，下班10分钟搞定晚餐，按个煮饭键一菜一汤一主食，万万没想到蒸的香辣鸡翅巨好吃，连炫两碗米饭，有荤有素真的太方便了#懒人必备 #电饭锅一锅出 #蒸菜 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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苗青青1周前
工人拒绝外卖，下班10分钟搞定晚餐，按个煮饭键一菜一汤一主食，万万没想到边角料蒸出来巨好吃，连炫两碗米饭，有荤有素真的太方便了#懒人必备 #电饭锅一锅出 #蒸菜 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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小阿鹿👧4月前
怒炫两碗饭#在家做美食 #家常饭菜 #动手做美食 #家常美味 #抖音美食创作者
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马可小杨(二俏助理)3月前
超下饭的糯米笋，炒啥都很百搭，家里没买菜就炒一包，米饭炫两碗#家常饭菜 #笋
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莉莉茉4月前
被娃夸爆的晚餐！孩子狂炫两碗米饭！ #日常做饭 #家常饭菜 #做饭 #美食分享
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蓝宝猫2月前
狂炫两碗饭 藏在奢侈品店堆里的江西菜#美食 #胡恰 #江西菜 #吃饭
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酱酱11月前
#日常做饭 #美食分享 可以炫两碗饭的样子
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羲望食光4月前
按照这种方法做出的鱼香肉丝，让我直接炫了两碗米饭🤣 @滑板元宵 #普通饭菜都是家的味道 #下饭菜 #抖音美食创作者 #一起学做菜
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刘文秀4月前
小子说就这几样菜他说能炫两碗饭，今天是128G的胃哈哈#饭搭子 #记录真实生活 #母子日常 #唠嗑 #今日午餐
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玲玲爱美食1月前
腊肠锅巴饭，香到舔锅底！ 最抚凡人心的就是这碗腊肠锅巴饭！不用复杂步骤，腊肠的香、米饭的糯、锅巴的脆，三重口感一口沦陷。热气腾腾端上桌，连挑食的娃都能炫两碗，这就是家的味道呀～#腊肠锅巴饭#美食教程#抖音新农人 #在家做饭
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次饭啊2月前
今日菜系，辣椒炒肉，醋溜土豆丝，狂炫两碗米饭🍚#家常菜#下饭菜 #晚餐吃什么 #好好吃饭大赛
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养草5月前
火腿肉丁酱炒土豆，我能炫两碗饭！ #家六福火腿肉丁拌饭酱#美食#家六福 #拌饭酱 #好吃
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及时行乐3月前
#热门 #在家做美食 #下饭菜 #日常带饭 #简单的家常便饭 狂炫两碗饭
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老王夫妻俩“卤肉饭”1周前
#这是一家开在大学食堂里的美食，他家的热卤拌饭味道一个绝绝子，尤其是港式肘子饭软糯咸香，再配上汤汁，一口气能连炫两碗饭！#老何和他的小伙伴
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勇哥爱做菜2月前
家常菜的治愈感，全在这盘胡萝卜炒肉里！脆甜的胡萝卜遇上鲜嫩的肉片，大火快炒出锅气，胡萝卜吸满肉香，肉片裹着清甜，简简单单的搭配，却藏着最熨帖的家常味，拌米饭能多炫两碗～#胡萝卜炒肉 #家常菜 #下饭菜
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二马同学5天前
谁能拒绝这锅冒着热气的海鲜大杂烩啊！🤤 汤汁拌饭能炫三碗！成本不到30块，在家就能吃出大排档的感觉！#打工人的晚餐 #海鲜大杂烩 #月薪3000吃什么 #家常菜 #省钱吃饭
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锅包肉肉。（尔滨版）2天前
红烧肉豆角在什么菜系里都如此权威！！！今天都是我爱吃的，狠狠下饭！！#vlog日常 #湘菜 #下饭菜 #vlog #哈尔滨美食
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铭妈美食记3月前
在大米中淋入三个鸡蛋液搅拌均匀，出锅就是一道西餐厅的经典美食，连挑食的小朋友都能炫两碗~#咖喱鸡肉饭 #咖喱饭
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不会种地的小金1周前
粉丝强烈要求的木桶饭甑子，打不通电话，只有上门找他了 每次用甑子蒸饭我都乱炫两碗饭#原创视频 #记录真实生活 #民间手艺 #木桶饭
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吴七七5月前
裹满酱汁西红柿的鸡蛋炒饭，我可以一次炫两碗#剩米饭做法 #在家做美食 #美食vlog #西红柿鸡蛋 #炒饭
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布林食堂🥗6月前
#晚饭吃什么 #家常菜 #亲自下厨 这道菜太费米饭了谁懂！猛炫两碗饭😋
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大碗小满3周前
土豆炖茄子 黏糊饭界的“香妃” 因为真的是香飞了！别看它其貌不扬甚至长得可能一言难尽……但是真的太好吃了！ #土豆炖茄子 #东北菜 #美食 #深夜食堂 #抖音美食创作人
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梦想老李1年前
这道家常菜超神了！我家孩子连炫三碗饭 家人们谁懂啊！随便炒炒竟成了全家最爱，这道人气超高的家常菜，每次一端上桌，我家孩子都能多炫两碗饭 。做法超简单，厨房小白也能轻松拿捏，赶紧学起来~#一起学做菜 #美食教程 #美食 #下饭神器 #家常菜
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英的农村生活7月前
这种一锅出的家常饭，不用配菜就能炫两碗，吃完打个满足的饱嗝，这才是生活最治愈的味道啊～#创作灵感 #这就是生活中的小美满 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #感受一下东北农村的夏天 #我的乡村生活vlog
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华鑫不花交作业2月前
酸酸脆脆不吸油还贼下饭的风味茄子一顿炫两碗饭#风味茄子#下饭菜 #美食分享 #父子日常 #vlog十亿流量扶持计划
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小陈超爱炫4月前
东北女人做晚间饭：今天又是无敌下饭菜！葱烧大排和干煸杏鲍菇！ 忍不住炫了两碗大米饭！嘎嘎香啊！#下饭菜 #抖音美食创作人 #这也太好吃了 #晚餐吃什么 #吃货日常
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Timi&小丸子儿童料理专门店1月前
1岁+宝宝炫饭神器🍅番茄土豆牛肉盖饭！酸甜浓郁的酱汁裹满软米饭，牛肉软烂不柴，土豆绵密入口即化，连吃两碗都不够～无添加重口调料，鲜掉眉毛还补铁，专治宝宝不爱吃饭，新手妈妈零失败✅#宝宝辅食 #宝宝盖饭 #辅食教程 #辅食分享
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大壮别叨叨2周前
为什么有人相信美食作家王刚的厨艺很厉害？#冷知识 #涨知识 #美食 #厨师
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做饭大王5月前
我看谁来了不炫两碗大米饭🍚#下饭菜 #家常饭菜 #下饭神器 #家常菜教程 #美食教程
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炊二锅美食1月前
下饭界扛把子——泡椒鸡杂！酸辣够味，鸡杂脆嫩，炫完这盘还能再来两碗饭！#泡椒酱
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乔妹Sister3月前
一个人在杭州狂炫两碗面！浇头锅气十足！ #杭州美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #杭州旅游 #美食vlog
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三阿三1年前
还有哪个城市有川渝炒菜那么下饭的啊！狂炫2碗米饭都不够 #省饭课代表 #重庆美食 #艾特你的饭搭子请你吃 #下饭菜 #春日好食光
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能能妈炫饭1周前
酱茄子 大米饭都得多干两碗#下饭菜
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