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跟着原导玩气排8月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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上高繁星俱乐部8月前
发球/扣球力量不够爆力？用一个鞭打器辅助训练发球扣球的鞭打动作对，绝对YYDS! #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学
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爱打气排的宁教7月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！ 气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #气排球扣球
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跟着原导玩气排10月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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气排杰瑞10月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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跟着原导玩气排3周前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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跟着原导玩气排7月前
气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐 气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #减压 #排球
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梁家班气排球训练营7月前
扣球鞭打动作手法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排杰瑞7月前
淄博小师妹的防守取位和上步扣球#气排球的精彩瞬间 @zaza #备战全运会
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气排球小曾教练🏐1年前
气排球扣球手法教学 快快学习起来 记得点赞收藏🫰🏻 谢谢大家的喜欢🫡#气排球 #气排球扣球 #扣球手法
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跟着原导玩气排7月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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跟着原导玩气排9月前
气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
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志远体育（弹跳训练）5月前
直线球怎么扣#气排球
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志远体育（弹跳训练）4月前
四号位扣球上步的小细节#气排球
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成都力帅排球训练营（锦城湖店）6月前
排球训练超燃！教练手把手教学，动作分解超细致，小白也能秒懂💪🏐 #气排球 #教练我想打球#排球
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小志10月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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气排球张老师3月前
气排球扣球4个训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #扣球 #长沙 #训练 #运动
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气排球张老师3周前
气排球扣球的2个击球点#气排球 #扣球 #长沙 #教练 #排球
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志远体育（弹跳训练）3月前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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跟着原导玩气排7月前
气排球扣球教学🔥手臂打直！让你的扣球势不可挡！🏐 气排球扣球教学🔥手臂打直！让你的扣球势不可挡！🏐#气排球 #体育 #排球 #气排球比赛 #气排球教学
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跟着原导玩气排10月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！ 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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气排球选手1月前
#排球扣球技巧 #创作者中心 #创作灵感 #气排球 从启动第一步开始，就知道你会不会扣球
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梁家班气排球训练营7月前
扣球的鞭打动作分解练习 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营8月前
胶球的鞭打手法动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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跟着原导玩气排11月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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梁家班气排球训练营6月前
小臂扣球的抬手挥臂动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球小李老师2月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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气排球大师兄敏哥8月前
勾手动作解析#气排球 @步泰锐郑式气排球
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步泰锐郑式气排球1月前
多打二次球，以巧取力以智取胜！ #气排球 #智慧气排 #气排文化
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志远体育（弹跳训练）2月前
扣球包球细节动作#气排球
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跟着原导玩气排1周前
气排扣球告别下网？🎯关键在甩 不在推 气排扣球告别下网？🎯关键在甩 不在推 #气排球 #气排球比赛 #排球 #体育 #气排球的精彩瞬间
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气排球张老师2月前
气排球原地扣球训练#气排球 #扣球 #训练 #运动 #健身日常  
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梁家班气排球训练营4月前
怎么样“找点”扣球？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营2月前
扣球的击球点和选择击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营4月前
扣球的快速鞭打#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球张老师3月前
气排球直线扣球2个技巧，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #长沙 #教练 #扣球 #篮球
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梁家班气排球训练营4月前
扣球常见的典型错误动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球小李老师1周前
慢慢细品，个人总结的经验。#气排球
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梁家班气排球训练营4月前
扣球怎么发力才是最合适发？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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跟着原导玩气排11月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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气排杰瑞11月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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梁家班气排球训练营1月前
胶球的扣球鞭打手法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营1周前
“捧球”动作方法和要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球扣球鞭打怎么练？#气排球 #扣球 #鞭打
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气排杰瑞9月前
气排球干货全是干货，扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
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志远体育（弹跳训练）1周前
怎么扣扣超手球#气排球
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梁家班气排球训练营2月前
扣球的调整步伐#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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武哥……1年前
扣球挥臂发力解析教学#气排球 #汗水不会辜负你
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阿宝运动康养2周前
大咖心得:气排球实用口诀，想要越打越好，这”黄金6条“，你一定要知道！#气排球#运动
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梁家班气排球训练营8月前
胶球的鞭打扣球动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球张老师5月前
气排球扣球详细讲解，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #扣球 #教练 #长沙 #体育
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梁家班气排球训练营8月前
拦网的基本动作和细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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扣球挥臂动作要领#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排杰瑞8月前
防守取位至关重要#气排球防守 #原创视频
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梁家班气排球训练营6天前
扣球的手法以及具体操作（胶球）#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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志远体育（弹跳训练）6天前
扣球鞭打动作怎么改正#气排球
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气排球扣球动作解析#气排球 #扣球
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步泰锐郑式气排球2周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 郑老师教你标准挥臂动作，发力科学，事半功倍！
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步泰锐郑式气排球1周前
接球别等球找你，主动迎上去才是王道，把动作框架固定好，从中间位置把各个角度来的球都牢牢“抓”在手里，这才是气排球的制胜秘诀。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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