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啊秋啊秋1周前
喝小黄油美式想瘦？别再一天干完整杯！ 一杯分两天喝，热量直接砍半，食欲稳两天，减脂性价比直接拉满✨ 别再瞎喝了，会喝才会瘦～ 熬夜＋宵夜＝喝啥都白搭 按我这个方法喝，减脂真的很稳！ #小黄油美式 #减脂咖啡 #控食欲 #健康减脂 #减肥经验分享
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啊秋啊秋6天前
小黄油美式，你最好是超大杯，一杯分两天喝，热量直接减半！ 瑞幸这杯无糖去奶油小黄油美式，整杯260大卡，分两天喝每天就130大卡，等于少半碗米饭。 别空腹猛灌，放在早餐后、下午饿的时候喝，控食欲巨稳。 教你3个喝慢不贪杯的小技巧： 多加冰、插两根吸管、每5分钟一口，一杯能喝超久。 减肥真不用苦哈哈，会喝比喝什么更重要～ #小黄油美式 #减肥技巧 #控热量小技巧 #减肥不挨饿
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杨苗姊（喝咖啡日常号）1周前
相同粉量，综合性美式性价比醉高。冰的我首先美式，热的我也是美式主要还方便，其次就虹吸壶，在我这里没有第三，有也是条件不足情况下，或者为了拍视频。独爱美式，既方便，口感味道也不差，二十克咖啡做三百到三百五十毫升完美热美式，冰的四百毫升。手冲醉浪费，还偏寡淡，也不方便，对我来说性价比一般。现阶段个人观点。
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李白没喝多2周前
用400次做的美式～那叫一个……相当丝滑～ #400次咖啡 #咖啡的神仙喝法 #早起一杯黑咖啡 #冰美式 #真实生活分享计划
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麻辣鱿鱼徐🦑1周前
🔥管理期狂喜！！！这杯“小黄油美式”我可以喝一辈子！！！ #减肥 #年后减肥 #身材管理 #小黄油美式 #液断日
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.τ闲der5天前
#AI酷黑健身自拍 一个月30天要喝32杯美式的人说话怎么会好听呢
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只喝牛奶的小奶牛1周前
邪修好啊，是真不饿！网友们还是太全面了！！#小黄油美式 #减脂冷知识 #邪修 #喝水我是认真滴
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爱喝冰美式🧊5天前
#保持热爱一路向上 #vlog #大学生哪有不疯的 #大学生
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小高（减肥版）5天前
避雷！！！姐妹们！太太太难喝了！！！ 放纵日一斤没胖 最近打算去上舞蹈课 所以恢复一下体能 这个真#喝不了一点 #用odd风格记录减肥日常 #精神状态belike #减肥 #上热门
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小徐要瘦到100斤1周前
Day17｜我怎么可能错过小黄油美式繁殖哈哈 初始体重：85.3kg 今日体重：82.1kg - 早上：奇亚籽高蛋白威化 - 上午： 小黄油美式(超大杯，满冰，去水，深烘豆，换拱盖和三品管)半杯 - 中午：茶叶蛋2个 - 下午： 剩下半杯小黄油➕牛奶，再喝半杯➕茶 - 晚：三文鱼，豆腐衣，煎带鱼，生煎，烤鸭三鲜汤 - 运动： 无，排便✓ #小黄油美式 #瑞幸咖啡 #轻液断 #日落而食 #大体重减肥
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方脸小咪（81斤版）5天前
4️⃣个以为普通其实偷偷变瘦的食物❗️进来学 #合理饮食营养均衡 #科普知识 #科普 #变瘦变美变好看
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丹丹不叭叭1周前
小弟冰美式极限2杯 我：昨天不正常点了俩杯一杯正常一杯加份浓缩，然后中毒了，头晕😵‍💫脸发烫口干。昨我知道了自己的咖啡量，最多一杯半，不能在多了🤡🤡🤡 #咖啡 #生活感悟 #过量咖啡因 #灵超 #爱自己
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是刘大喵耶4天前
身高170体重95斤喝水博主的#沉浸式喝水 #日常#记得多喝水
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@我的文儿💘5天前
到底要喝多少杯瑞幸，才能变的幸运。#美式咖啡#咖啡你冲不冲#日常vlog#咖啡日常vlog每日两杯
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纵览新闻4天前
28元一杯的“童子尿蛋美式”，你想试试吗？
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潦草西瓜🍉5天前
确诊为美式信徒🫣#美式 #信徒 每天必须来一杯美式 不然一天都不得劲#一天一杯咖啡喝不腻 #美式咖啡
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胡杨的夏天｜3.28南风窗3周前
上次跟瘦子姐妹交换了一天的饮食，我的结论就是： 什么都吃一点，不用吃完。奶茶是点一杯喝一天的，喝半杯剩半杯，不是让你一口气喝完的。咖啡是美式加浓的，一大杯温水是要喝完才吃饭的@喵喵喵喵 。#减脂日常#生活化减脂
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抱走蟹老板✨4天前
周一喝拿铁 周二喝茉莉美式 周三喝美式 天天不重样 一分钟搞定一杯咖啡☕️#咖啡 #咖啡脑袋 #快 #牛马杯
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光合咖啡4天前
销售的尽头是玄学#咖啡师日常 #咖啡师 #养成系咖啡师 #守店人的日常
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小卜小卜🌙6天前
和小黄油美式做一辈子好朋友！ #小黄油美式 #液断#减肥#减脂#小黄油拿铁
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白云师叔☯️1周前
不知道喝啥的时候来杯美式准没错 #精品咖啡 #咖啡培训 #咖啡知识 #美式咖啡
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陈贝香6月前
不愧是我的美式男孩
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月半小董5天前
当一个不爱喝也不会喝咖啡的人开始学习某些人的一天两杯咖啡减肥大法，一口冰美式下去不仅不想吃东西了，甚至有点想吐。#干了这杯 @嘻嘻😁 #多吃一口长肉少吃一口又不瘦
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幼稚的野哥1周前
升华你今夏要喝的美式！#咖啡教学 #美式咖啡 #一般人不告诉他
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阿言的冰美式1周前
告诉你每天两杯咖啡对身体没有影响，但要看怎么喝
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东莞城南花开咖啡（稻花村店）6天前
一起来解锁美式新喝法！ #咖啡#美式咖啡#咖啡喝法#东莞咖啡店#咖啡师日常
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天选咖啡仔–Mason5天前
#平江 #咖啡 #精品咖啡 #咖啡日常 #极光
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👣👣烽🌀🌀5天前
打开新一天的生活，喝杯美式哄自己上班#美式咖啡 让我也看看大家新一天喝的美式
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小抠林4天前
今天早上王小炮还是吃的麦当劳 本来准备给炮炮搞点花样的 但是起来发现家里停水啦 我喝了超大杯的小黄油美式 炮炮很喜欢这个粉粉花花的杯子 #早饭 #麦当劳 #内调护肤 #日常分享
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快楽肥崽水☕3天前
不要喜欢我，我是一个月要喝30杯咖啡的 #咖啡文学大赛
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banana.3周前
小黄油美式无限繁殖大法来啦！一杯能喝一整天，液断简直无敌了！！！#液断 #饮品推荐 #小黄油美式 #马上大杯#立马好苹
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小暖是个i人4天前
别喜欢我，一个月最少喝60杯咖啡#咖啡 #美式
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小了白了兔5天前
#小黄油美式 第一个想到这个喝法的真是天才
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Delow6天前
#真实生活分享 #美式拉花 #咖啡师日常 #咖啡日常 #咖啡教学 今天是美式拉花/流沙美式的教学，点赞收藏不迷路，想做马上找得到喔🌞
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大圣洗护小跟班4天前
用一份豆子喝一杯浓缩一杯美式#咖啡日常 #一杯咖啡的快乐 #浓缩咖啡 #美式咖啡 #大圣洗护
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小橘子吃不胖3天前
过年长胖十五斤，挑战小黄油美式无限喝法，体重变化#减肥#液断一天体重有什么变化 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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兄弟鞋业‼️木森1407仁汇优品5天前
木森推荐鲨鱼菲特美式黑咖啡到手110杯2g/条 +300ml时间刻度杯#好物推荐🔥 #咖啡##快来一起尝个鲜 #强烈推荐##咖啡推荐
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