您是不是在找：

心流3周前
记住，别在饿的时候点菜，那是动物的生存本能；在饱的时候选爱，才是人类的高级智慧。#情感 #对象 #恋爱 #认知
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
Chris吴大友3周前
人不要在饿的时候点太多菜
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小宁医生8月前
为什么建议少食多餐呢 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
伍小靖2周前
哥， 别在很饿的时候点太多的菜， 这听起来像是一句废话， 又像某句忠告， 我想表达的 不是吃饭， 而是男女情感。 这句简单的忠告， 会道尽无数的痴男怨女 在爱情里折戟沉沙的根本原因， 如果你能听懂， 就能在感情这场博弈中 能避开那九九八十一难。 为什么说饿是感情的大忌呢？ 因为人在极度饿的时候， 智商会归零， 标准会崩塌， 贪婪会无限放大， 你会因为孤独去哄了很多 与你不相匹配的烂人烂事， 因此在情感极度饥饿的状态下 匆忙进入了市场。 我想说的真相就是， 感情里的匮乏感 是遇到烂桃花的温床， 其实你并不是真的爱对方， 只是你饿了， 你忍受不了孤独， 忍受不了无人问津的深夜， 这种孤独会让你 丧失最基本的判断。 有时候别人随手的一条信息， 你秒回的暧昧， 对方只是礼貌性的笑了一下， 你会觉得这是双向奔赴的前奏， 对方明明条件相当平平， 甚至带着明显的硬伤， 但在你孤独的当下， 觉得那是你的情感救命稻草， 是你的满汉全席。 所以， 人在饥饿的时候 根本没有审美， 就像一个饿红眼的乞丐， 你会因为孤独而降低标准， 强行凑合的关系， 从一开始 就注定是惨淡的结局， 而当你终于吃饱了， 理智回归了， 你才惊恐地发现眼前这个人 根本不是你想要的， 那个时候你会付出巨大的沉没成本， 这个真相很扎心， 叫情感贪婪， 这可能源于我们小时候的缺爱， 所以想把缺失的童年， 缺失的父爱、母爱， 在成年后将缺失的安全感、 虚荣心 通通地在一个 又一个人的身上找回来。 你试图通过点很多菜 来填补内心的黑洞， 当你把需求压在一段关系上， 这段关系必然崩塌， 也会让对方感到窒息， 你会觉得怎么努力 都满足不了别人， 最后你会看着一桌子剩菜， 抱怨命运不公， 抱怨遇人不淑， 殊不知 你自己在不恰当的状态下 点了根本消化不了的菜。 那真相到底是什么？ 是真正优质的情感， 一定是在你七八分饱的状态下 谈出来的。 当你不再迫切地需要一个人 来拯救你的孤独的时候， 你的头脑是清醒的， 你不会因为对方给了一颗糖， 误以为那是爱。 所以，哥哥， 如果你正处在情感的饥饿期， 请你立刻停止点菜行为#情感真相#高级的爱 #清醒识人 #智慧 #爱情
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1254
小宁医生8月前
不要等太饿的时候再去吃饭 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
中医儿科教授刘晓鹰4月前
晚上饿一饿，孩子长更高！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #孩子饿一饿
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
郑建平8月前
#主食该怎么吃？
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1639
庞主任育儿经1周前
家长别心疼！晚上饿一饿利于长高 #抖出健康知识宝藏 #长高 #孩子饮食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
爱学习的老刘3月前
该饿的时候就要饿一饿#健康科普 #健康 #养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
玲玲说乡音1周前
喜欢说实话#三门峡范玲玲
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1258
禾你聊健康3月前
为什么说饭不能吃太饱 七分饱，刚刚好 #三餐 #养生 #饮食有节 #七分饱
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
一只偷懒的猪1周前
饥饿的原因——健康情况下 ①血糖下降——不吃主食，只吃菜或者吃太多碳水，血糖波动剧烈（餐后1h）——血液中葡萄糖不足，大脑收到“需要能量”信号，最直接的饿。 ②胃排空——大量吃精细粮，少吃肉蛋和蔬菜 ——4-6h胃排空后，胃饥饿性收缩，产生胃饥饿素 ③油脂摄入不够——感受饥饿的神经——会感受油——油吃多了不容易饿，油吃少了饿的快 ④瘦素抵抗——习惯密集大量吃碳水，水果→胰岛素水平高→脂肪合成高→瘦素水平高→瘦素受体不工作→大脑不能接收饱腹信号→吃得停不下来 ⑤睡眠不足→瘦素和胃饥饿素紊乱→瘦素抵抗→大脑没有接收到饱腹信号（瘦素）→吃再多没饱腹感 ⑥压力大/无聊/焦虑→大脑用“想吃”缓解情绪，形成心理依赖 总结——饥饿原因有： 1.血糖下降——变为脂肪或能量 2.胃排空——吃了大量精致米面或进食4-6h后 3.密集吃大量主食或碳水——胰岛素抵抗——胰岛素水平高——脂肪只合成不分解——脂肪增多——瘦素增多——瘦素受体不工作——大脑接收不到饱腹信号——吃再多不饱感受脂肪。 4.油脂摄入不够——感受饥饿的神经——会感受油——油吃多了不容易饿，油吃少了饿的快 5.睡眠不足——瘦素和胃饥饿素紊乱——大脑接收不到饱腹信号——吃再多没饱腹感 6.工作压力大/无聊/焦虑——大脑用“想吃”缓解情绪——形成心理依赖——想吃高糖高脂 避免饥饿感的方式 每顿蛋白质+碳水，不单独吃精制碳+睡眠充足+提升解决问题能力+培养业余爱好 1.避免血糖过山车——蛋白质+少碳水 2.避免胃排空过快——蛋白质+蔬菜+少主食 3.睡眠充足——白天晒太阳+21点半上床+远离蓝光 4.压力大/无聊/焦虑——提升解决问题能力+分解任务+培养业余爱好
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
注册营养师vki1周前
到了饭点还不饿，吃还是不吃？ 看起来只是“饭点不饿，吃还是不吃”的小问题，其实也是营养咨询中很常见的一类问题。它看似简单，背后却可能对应完全不同的原因、后续反应和风险点。每个人的情况都不一样，不能只用“吃”或“不吃”来判断。视频里分析了3种比较典型的场景，希望能够帮你更清楚地看懂自己的状态。#规律饮食#食欲#体重管理#食欲管理#健康饮食习惯
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大勤（拾伍）6天前
狗狗饿一天，它什么都吃的！不要喂太多了
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
月岐超会减1周前
人其实不需要很多食物！长胖就是无意识吃多了！#减肥#过完年第一批减脂的人出现了 #我欲减脂再也无退路 #抖音运动班 #减肥干货
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
黄茜湉1周前
三餐定时吃，微微有饥饿感是最好的状态。 不要让自己长时间处于饿过头的状态，这样对身体和心理都非常不健康。 当人饿到心慌的时候，意志力根本不堪一击，拦不住食欲的。 而且人长时间处于过度饥饿状态就会更怕饿更想吃，非常容易暴食。 #减脂餐 #vlog日常 #好好吃饭 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
开心小豆2月前
回答体重： 关于体重，少食多餐十分重要！把饭拆开来吃不要一口气吃到撑，那样不仅易胖最重要的是伤胃，哪怕多吃几顿也没事！(11点吃完上半个饼之后我中途下了一顿馆子，回家之后吃了剩下的半个饼和一份炒饭，中间大概都分别间隔了六小时）
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
湖南长沙蔡贤桥1月前
千万不要再吃太多，身体下坡路的开始！ #养生 #健康 #中医 #传统文化 #老祖宗的智慧
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1330
在韩城卖五金的张帅2周前
吃饱以后，剩下的饭哪怕倒掉，也不要再吃了（尤其是面条🍜）
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小池的养胃生活（晚7:30直播）10月前
少吃很重要，不要对自己太好啦，不饿也是一顿不落下。 #养胃
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张老师咨询工作室B24月前
主食可以稍微加点，但别贪肉，饿的时候少量垫一口最合适。 #控制食量 #饮食建议 #避免油腻 #主食搭配
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
睡个好觉6天前
人不要在饿的时候点太多菜#生命力写真
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小甜姐姐💕6天前
减肥第2天，人不要在太饿的时候点太多菜#运动#自律#跑步运动
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
归元归心6天前
能少吃就少吃，一定不要吃太多#减肥 #逆袭 #健康
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈老师-科学育儿2周前
晚上让孩子饿一饿，孩子反而长得更高#育儿经验分享 #母婴知识 #长个子 #育婴知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7019
nono1周前
人不要在饿的时候点太多菜！
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
王老师-育儿课堂1周前
晚上让孩子饿一饿，孩子反而长得更高#育儿经验分享 #母婴知识 #长个子 #育婴知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
独秀健康笔记1周前
独秀健康笔记｜很多人不是吃太多，而是吃饭顺序错了@独秀健康 #怀宁 #安庆 #独秀 #健康饮食 #生活方式
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
焱森说长肉5月前
两个时间点经常饿一饿胃一天比一天好#脾胃#健康科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
小李跑不快6天前
#爱跑步爱生活 不要在饿的时候点太多菜#空腹有氧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
养生刘一方1周前
不要吃太多 不要吃太多 不要吃太多 不要吃太好 不要吃太好 不要吃太好 不要吃太复杂 不要吃太复杂 不要吃太复杂#青年创作计划 #健康养生 #中医养生 #扶持新人计划 #抖音热门
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
溺1周前
人不要在饿的时候点太多菜
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
早晚1周前
不要相信自己少吃点，既不会长胖 也不会那么饿了，的心理。这样只会让你更加大吃特吃。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大芬吃不胖1周前
减的时候必须每天晚上饿那么几个小时，保持的话就不需要晚上饿了，但是也不能吃饱吃撑了入睡，晚饭提前吃，微微饱即可#上岸#体重管理 #我的减肥日记#自律遇见更好的自己
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
李映霖的气血养生日记1周前
饿的时候就不要吃饭#气血不足#补气血 #养生#健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
山东祥哥1231周前
吃东西还是不要吃太饱了#吃饭#吃饱#山东祥哥
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
喜剧学院1月前
二加二大于四，节约=一顿饭可以多次循环？ #我在抖音看综艺 #喜剧学院 #一代人的回忆
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
减重朱博士3周前
别再饿肚子了 减肥先了解这五个常识 #体重管理#减肥#减重#减重朱博士#医学科普
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞914
雷鸣师兄1月前
脾胃不好的一定要记住！不要吃撑 #脾胃虚弱 #知识分享 #经验分享 #脾胃
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
脾胃科唐永祥教授1周前
想要把胃养好 记住这两件事 #唐永祥教授 #中医 #科普 #脾胃
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
姣好日常1周前
孩子睡前饿一饿可能长得更高，科学研究表明，生长激素在饥饿状态下与深度睡眠时间分泌最佳#父母必看 #育儿经验分享 #身高 #剪映
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2302
大鹏哥的健康分享11月前
其实有些身上的问题，饿一饿就好了。#健康 #养生 #大鹏哥说健康 #中老年
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
嘿,猪肉荣!1月前
广东吃席潜规则#这是个真实的事情 #懂的人自然能听懂 #广东dou知道 #入乡随俗 #广东人
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
凯迪影视1周前
#叨叨 #刀妹 #搞笑 #搞笑视频 #笑一笑 @抖音小助手
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1016
三餐四季养1周前
瘦子长肉，晚餐很重要#瘦子#瘦子增重 #瘦子长肉 #健康养生
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
啊平的极简减脂5天前
#减肥失败 #减肥失败的原因 #中年减肥 #吃饱再减肥 #减肥 很多人减肥失败，真不是吃太多，而是太容易饿！刚吃完没多久就饿，硬忍到崩溃，最后一顿直接吃崩。其实问题根本不在你不自律，是你吃的东西，根本顶不到下一顿。 我现在超简单：饿了就吃番薯、喝牛奶，吃对了，你根本不用一直忍。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
苏慕晨5天前
#人不要饿的时候点太多菜…
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
消化内科周跃医生6月前
这三个时间段再饿，也要好好吃东西！ #医学科普 #胃肠健康 #体质养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
老丁泼水3月前
保持一点饥饿感，头脑更清晰。啥都有的时候，吃啥就不香了。#饥饿感让人清醒 #饥饿感的好处
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
张老师咨询工作室B21周前
不要一顿饭吃得太复杂、太多种类。 #控饿技巧 #慢食习惯 #健康饮食 #饮食管理
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
陪你自律的超仔1周前
晚上饿了能吃东西吗？那肯定是不能，姐妹
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
童梦知识屋2周前
趣味科普～小朋友们，吃饭前千万不要吃太多零食！#知识科普 #育儿经验分享 #儿童益智 #睡前故事 #儿童科普 @DOU+上热门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小羊宝要瘦要美要健康6天前
减肥确实需要点方法论，千万不要使劲饿了，把代谢搞低了，饿了也是白饿，我减肥两次了，这次真的找对了对的方法，天天掉秤真的太好了#减肥#减脂餐#减肥逆袭
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
明星营养师邹筝6月前
身上的问题，饿一饿就好了！ 适度的饥饿对身体有益，但也因人而异。#体重管理 #减肥 #断食
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
🌿暖灿吃主食2周前
坚持日行养生13点｜越吃越饿，是胃里有火气#胃火旺 #养生13点 #古中医养生 #vlong十亿流量扶持计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
🇨🇳颐养之道3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈阳直言2周前
人总是在饿的时候想要吃饱饭，病的时候想要健康，想要钱，想要面子，想要别人羡慕，想要这想要那，其实不妨停下来看看自己，健健康康，平平安安，就是最好的状态，减少不必要的欲望，拥有良好的心态，你就会发现生活中处处是美好！#情感共鸣人生感悟 #好的心态才是最好的生活状态 #知足常乐 #陈阳直言
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
教育大王1周前
再穷也要给孩子吃牛肉 孩子上课总走神，别老怪老师讲得不好，先看看早上那一碗粥一瓶奶顶不顶饿。#家庭教育 #父母课堂 #亲子教育 #父母必看系列
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浮生若梦1周前
当你爱的太满给的太多，对方不仅不会感激，还会觉得理所当然，恃宠而骄。当这种情况出现的时候也就是你的感情不对等走向下坡路的时候，懂吗#爱情 #恋爱关系 #清醒点 #热门
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞365

简介:

您在查找“人不要在饿的时候点太多菜什么意思”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-18 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: