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特厨做饭7月前
一菜三吃！鲜嫩鱼肉+爽口小菜+浓白靓汤！鲜掉眉毛还不费劲 #美食 #美食教程 #萝卜丝鲫鱼
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开炫！2月前
今日菜单：滋补鲫鱼汤🐟 喝一口能鲜掉眉毛的鲫鱼汤，加入喜欢的配菜，太适合冬天来一碗了！喜欢清淡饮食的朋友们一定要试试！！ #创作灵感 #鲫鱼汤 #美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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唐唐妈2月前
简单的食材，简单的做法，更有着原汁原味的美味，这才是家常菜的味道#美食教程 #美食推荐 #家常美食
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包子爱美食7月前
鲫鱼汤这样做 鲜到掉眉毛#我的厨房日记 #晚餐吃什么 #三鲜鲫鱼汤 #家常菜 #美食教程
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村草张贝贝1周前
五步熬出鲫鱼汤，又鲜又香又白，再来上几颗鲜肉丸营养更翻倍～#辅食教程 #鱼汤面#鲫鱼汤 #辅食丸子 #辅食汤
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是娜姐吖~1月前
萝卜丝鲫鱼汤 汤鲜味美，暖心又暖胃#晒出你的家常菜做法 #晒美食是对平凡生活的热爱
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酱紫菜菜4月前
鲜掉眉毛的鲫鱼萝卜丝，一口暖到心尖的汤汁 #家常菜 #鲫鱼萝卜汤 #鲫鱼汤怎么做好喝 #下饭菜
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小菜一点点11月前
【萝卜丝鲫鱼汤】鲫鱼的鲜美碰撞白萝卜的甘润，小火慢煨出乳白精华，不加味精也鲜掉牙！ 所谓岁月静好，不过一碗汤的温柔……#鲫鱼汤的家常做法 #我的厨房日记 #美食分享 #dou上热门
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卢小样1月前
这个季节一定要试一下萝卜丝鲫鱼汤，汤鲜味美，萝卜丝吃起来很清甜，很适合老人小孩喝#萝卜丝鲫鱼汤 #鱼汤
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丽丽（养生版）2周前
汤白如牛奶！鲜到掉眉毛！春天就馋这一口！这锅赤小豆薏米萝卜鲫鱼汤鲜甜味美，春雨绵绵就该喝口热乎的～#健康美食自己做 #美食小技巧 #春天的味道 #鲫鱼 #懒人美食
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嘟嘟豆豆妈妈1月前
#萝卜丝鲫鱼汤，鲜掉眉毛！我敢打胸脯保证 跟我这样做萝卜丝鲫鱼汤🥣 一定让你的娃喝光光，暖心暖胃，两碗都不够~#鲫鱼汤 #美食教程 #
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卢静茹1周前
来了来了，广东客家饭馆味鲫鱼萝卜汤，喝完全身暖暖，鲜到掉眉毛，客家鲫鱼汤做法#美食分享 #鲫鱼汤
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古文琪（爱干饭）5月前
天气凉了，给宝宝来一碗热乎乎的高钙鲫鱼蔬菜汤，鲜甜好喝，汤汁浓郁，营养价值高，真的超级超级的好喝！#宝宝辅食 #在家做美食 #鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #不重样宝宝食谱
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何妈妈的做饭记3月前
今天回家妈妈给做鲫鱼萝卜汤，喝到久违的鲜美味，正值冬日吃点萝卜好处多多#真实生活分享计划 #鲫鱼萝卜汤 #冬日养生汤 #白鲫鱼汤#汤鲜味美
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黄暖灶（昭阳人）3月前
鲫鱼汤这样煮，即美味又营养。#鲫鱼汤 #青菜 #为你煲汤 #抖音上热门
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芳姑娘学做菜3周前
一碗治愈所有疲惫！萝卜丝煮鲫鱼，汤白味鲜、营养满满，简单家常却越喝越上头，天冷就得这一口！#鲫鱼汤 #萝卜丝鲫鱼汤 #家常美食
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今天吃点啥呐～1月前
这样做的鲫鱼汤太好喝了 一口下去鲜掉眉毛 做法简单#鲫鱼萝卜汤 #家常菜 #我的厨房日记
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食愈笔记3周前
家常青菜鲫鱼汤，简单一锅，鲜气满满！#控糖 #家常菜 #美食
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晨妈小厨房3周前
买回来的鲫鱼你就这样做，汤鲜味美#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #抖出家乡味
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饱嗝里的范范4月前
这天谁能拒绝一碗热乎乎鲜掉眉毛的汤？关键食材和做法都超级简单！鱼肉鲜甜萝卜丝清爽，太适合秋冬啦！ #美食 #家常菜 #美食分享 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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ducus1周前
营养满分。肉、海鲜、鱼汤、蔬菜都有
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@一只小牛4月前
今天做了这个鲫鱼汤，汤鲜味美，孩子很爱喝#美食分享裙带菜鲫鱼汤
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美食有约-小昊4月前
鲫鱼汤中放点裙带菜汤鲜味美 在做鲫鱼汤时放点裙带菜鲜味十足 营养丰富做法简单美味又好喝#鲫鱼汤#裙带菜#豆腐#美食
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吃饱了没呀1月前
姐妹们天冷了快来试试这萝卜丝鲫鱼汤！汤汁奶白，特别鲜甜！ #一个人也要好好吃饭 #美食制作教程 #一锅出的美食 #萝卜丝鲫鱼汤 #味道好极了你们想吃吗
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怡然自得派2天前
春天，吃春菜，喝春天的鲫鱼汤，这一口太满足了😋#真实生活分享计划 #春天的味道 #鲫鱼汤 #晒美食是对平凡生活的热爱 #春菜@DOU+小助手 @抖音小助手
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赵香香4月前
10分钟快手汤！裙带菜+鲫鱼+豆腐炖一锅鲜到舔碗～秋冬喝一口超暖胃#美食 #裙带菜鲫鱼汤 #太好喝了 #在家做美食 #家常菜
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大厨小夏（争取日更版）3月前
#家常菜 #我的厨房日记vlog #晚饭吃什么 鲜掉眉毛的鲫鱼汤，调味料只有盐和胡椒粉，可以加任意自己喜欢的蔬菜，做起来也特别简单。最近病毒厉害，多喝点鱼汤增强免疫力呀💪
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）4月前
萝卜丝鲫鱼汤 鲫鱼汤炖不白的家人们看过来了，简单几步就能炖出又白又鲜的鲫鱼汤，汤鲜味美喝下去直接舔碗底啊#鲫鱼汤 #美食 #家常菜
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欧阳姐姐3月前
大火猛炖，萝卜丝鲫鱼汤 汤味清甜，鲫鱼肉鲜 冬天就要多吃萝卜健脾胃哦#饭怕鱼 #湘菜 #美食推荐 #美食 #饭怕鱼美食
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燕姐私房美食4月前
🔥这锅汤让我鲜到跺脚！鲫鱼+白萝卜丝+煎蛋的神仙搭配，汤白如奶鲜掉眉毛！ 一口下去全身都暖了，必须安排上！ 👩🍳保姆级教程在视频里，手残党也能零翻车！ #冬季养生 #鲫鱼汤 #妈妈的味道 #美食教程#围裙妈妈美食日记
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白鹿原农民：张教授1天前
鲜掉眉毛的鲫鱼汤#早餐打卡美好的一天从早餐开始 #美食 #早餐 #鲫鱼汤这样做汤白
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油菜2天前
野生小鲫鱼烧汤还是挺不错的加上羊肚菌汤汁又鲜又营养#鲫鱼汤#羊肚菌
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灶台上的农家味2周前
鲫鱼汤这样做，汤色浓白好鲜美#家常菜 #鲫鱼汤 #美食教程 #美食分享 #抖音美食创作人
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春妈美食记8月前
新手小白也能做出汤汁鲜甜又奶白的鲫鱼汤，真的鲜到掉眉毛，特别适合孩子喝，补铁又补钙 👍#欢喜过丰年 #玩转奥利奥
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饭雯芳5月前
#鲫鱼汤的做法 今天的鲫鱼汤鲜上加鲜👍#在家做美食 #吃鱼 #做菜我是认真的
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汪大厨教做菜4月前
萝卜丝鲫鱼汤这样做，汤鲜味美，营养丰富#萝卜丝鲫鱼汤#美食#美食教程
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甩姐爱做菜1周前
#春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 #鲫鱼汤的做法 #萝卜丝鲫鱼汤 #营养汤品 -不用过多调料，鲫鱼的鲜甜搭配萝卜的清爽，口感清淡又治愈。快给自己安排一碗热乎乎的暖心汤吧，减脂也能吃得很开心！❤️
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韩小欠食品旗舰店7月前
立秋之后，总是觉得干，我每周都会做3次这个裙带菜鲫鱼汤给家人喝，汤鲜味美，营养满满#裙带菜鲫鱼汤#美食教程
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暖心食养日记1周前
放化期白白补不上？快来试试这道高蛋白萝卜丝鲫鱼汤！#化疗饮食 #升白食谱 #健康饮食 #食疗小妙招
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厨师小弟2月前
萝卜丝鲫鱼汤 汤鲜味美暖心又暖胃#家常菜 #萝卜丝鲫鱼汤 #美食教程 #抖音美食创作者 #年夜饭
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产后饮食小知识9月前
鲫鱼汤对产后恢复和乳汁分泌有重要作用，家有产妇的快跟我学起来吧#月子餐#菌菇鲫鱼汤#汤鲜味美
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阿莲姐家常菜8月前
宝子们，孩子长身体时，你就煮这道汤他喝，汤鲜味美，又补钙！#美食教程 #鲫鱼汤补钙 #内容启发搜索
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人争一口气佛争一炷香2月前
#家常美食 #家常菜 #煲汤 今天炖个鲫鱼汤给儿子喝，汤里放的裙带菜 自己花园种的小青菜 放的豆腐！红烧了两条！一个字鲜！美味……
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华华美食记4天前
又到了春季孩子的猛涨期，妈妈们多煮这个鲫鱼裙带菜豆腐汤，汤汁鲜美孩子爱喝#裙带菜汤 #鲫鱼汤 #豆腐汤
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农夫山泉官方旗舰店3天前
煲汤讲究源头，好水才出好味! 用农夫山泉做鲫鱼萝卜汤水质清冽甘甜，用来焯水、炖汤，能完美激发鱼肉的鲜与萝卜的甜，炖出的汤色奶白醇厚，入口顺滑又回甘，这才是家常鲜汤的味道。 #农夫山泉 #农夫山泉天然水 #鲫鱼汤 #美食 #家常美食
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小浩与小霞1周前
鲫鱼这样做汤鲜味美 鲫鱼这样做汤色奶白，鲜美无比，做法简单，营养又好喝#裙带菜#美食#鲫鱼汤 #豆腐
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宠爱你的胃1月前
鲫鱼汤的新吃法，汤汁又浓又白，鲜香好喝又营养老人小孩都能喝 #鲫鱼汤 #鲫鱼汤的做法 #鲫鱼汤这样做汤白
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宸玥妈妈4天前
春天孩子必喝的长高汤裙带菜鲫鱼汤，奶白奶白的又浓又鲜，孩子猛长期一定要多安排#裙带菜鲫鱼汤 #春天喝的汤 #裙带菜汤 #宝宝裙带菜
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恒琳甄选2月前
孩子长身体的时候，我每周都会做这个鲫鱼豆腐汤，今天这个没有鱼刺，汤色奶白的做法你们一定要学会#鲫鱼豆腐汤#厨房纸巾@DOU+好生意 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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吴小厨🍀2月前
罗卜鲫鱼汤 又到了本地圆根萝卜最嫩的时候 今天把这道鲜到掉眉毛的萝卜鲫鱼汤分享给大家#美食教程 #鲫鱼 #罗卜 #家乐鸡汁家常赚钱宝典 #家乐鸡汁
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美食治愈小厨房2周前
想给娃补钙又怕腥？试试这个奶香鲫鱼汤！鱼煎香捣碎+冲滚烫开水，汤色立马浓白，鲜到舔碗！😋 裙带菜含钙量比牛奶还高，豆腐嫩滑好消化，一碗下去满满都是营养，孩子主动端碗喝！ 每周两次，个头蹭蹭长，快收藏做起来！
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韩小欠食品旗舰店8月前
夏天容易出汗，口干舌燥，营养流失，我经常给家里的老人小孩做这个裙带菜豆腐鲫鱼汤来喝，汤鲜味美，营养丰富#裙带菜鲫鱼汤#今天吃什么
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王阿姨的日常生活3周前
冬天给孩子做这碗鲫鱼汤面，汤白味鲜，暖乎乎又好吃，做法简单，全家都喜欢～#冬日暖汤#鲫鱼萝卜汤#宝妈推荐
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和味润膳1天前
春日健脾救星✨苹果百合鲫鱼汤｜鲜到舔碗不腥腻 谁懂啊家人们❗️春日脾胃弱到离谱 吃一点就腹胀、没胃口，还容易积食反酸，口气也不清爽，连消化都变慢了😭 还好被我挖到这碗宝藏汤 苹果+百合+鲫鱼，鲜掉眉毛的组合！香气浓郁不腥腻，温和健脾、消食开胃，还能润喉润燥，大人小孩都爱喝，春日调理脾胃首选✅ 煲好的汤奶白清亮，鲫鱼鲜嫩无刺，苹果炖得软糯回甘，百合绵密解腻，喝一口鲜到骨子里，喝完脾胃都舒展了，积食腹胀全走开～ 📝食材准备 鲫鱼 1条（约500g，选新鲜鲜活的，鱼刺少更省心） 苹果 1个（选脆甜款，去皮去核切滚刀块，避免发苦） 干百合 15g（提前泡发20分钟，鲜百合洗净即可，更脆嫩） 生姜 3-4片（去腥增香，还能中和寒性） 葱段 2段（去腥提鲜，可选） 食盐 适量 食用油 少许（煎鱼用，避免粘锅） 清水 足量 👩🍳详细做法（零失败，新手也能会） 鲫鱼处理干净，去鳞、去鳃、去内脏和黑膜（黑膜是腥味来源，一定要刮干净），用厨房纸吸干表面水分，避免煎鱼溅油； 干百合泡发后冲洗干净，苹果去核，切滚刀块（泡在清水中，防止氧化变黑）； 锅中放少许食用油，油热后放入姜片、葱段爆香，再放入鲫鱼，中小火煎至两面金黄（煎透不粘，鱼汤更奶白、不腥）； 倒入足量沸水（关键！沸水才能煮出奶白鱼汤），大火煮沸后，放入苹果块和百合； 转小火慢煲30分钟，让食材的鲜味充分融入汤中，出锅前加适量食盐调味，搅拌均匀即可。 💡煲汤小Tips（避坑必看） 煎鱼前一定要吸干表面水分，中小火慢煎，别频繁翻动，煎至两面金黄再加水，鱼汤更奶白、不腥； 苹果一定要去核，果核会有涩味，影响汤的口感，切好后泡清水防氧化； 百合别泡太久，20分钟左右即可，泡太久会流失营养，鲜百合无需泡发，洗净直接用； 脾胃虚寒、容易腹泻的人，可多加1片姜，中和寒性，每周喝1-2次，健脾消食效果更明显； 给小孩喝的话，可将鲫鱼去骨，只取鱼肉煲汤，避免卡刺，更安全。 春日调理脾胃，真的不用太复杂，一碗简单的苹果百合鲫鱼汤就够了 没有科技与狠活，全是食材本身的鲜和润，香气飘满整个厨房，喝惯了重口，来一碗这个真的太治愈 家里有脾胃弱、没胃口的家人，赶紧安排上，喝出好脾胃，春日少生病❤️
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晓嫣🍀厨房日记2天前
#家常菜 #美食 奶白野生鲫鱼汤，又是鲜掉眉毛的一天😋 #抖音美食创作人
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教书又带娃的小张2天前
宝宝辅食鲫鱼汤，汤白味鲜无鱼刺#青年创作者成长计划#真实生活分享计划#dou上热门 #宝宝辅食@DOU+小助手@DOU+小助手 @创作者扶持
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曹先森的食养日记3周前
蘑蔬山药浓汤 过年油腻吃多了，吃一吃这碗蔬菇山药汤，好喝又营养 #素食 #健康 #素食饮食 #养生日常 #年夜饭吃什么
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杨博士农场1天前
这个鲫鱼蛋汤真的太鲜了 鸡舍旁边的水库里，现抓的鲫鱼，配上早上现捡的鸡蛋，鲜上加鲜 炖一锅的鲫鱼蛋汤，给恢复期的太太喝再适合不过了 虽然看着奶呼呼的，但高铁又高钙、味道有浓有鲜，家里有孩子的也很适合这份汤 #鲫鱼 #鲫鱼汤 #土鸡蛋 #杨博士土鸡蛋 #农家散养土鸡蛋
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团哥爱吃饭1月前
小孩菜之番茄鲫鱼汤面#宝宝辅食跟我做 #创作者中心 #创作灵感
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包子爱美食2月前
鲫鱼三鲜汤也太好喝了，汤奶白浓郁 一口下去鲜掉眉毛，做法简单又美味#三鲜汤 #鲫鱼汤 #汤鲜味美 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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YU于于1周前
#鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #鱼汤 #宝宝辅食 #营养
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小浩与小霞5月前
鲫鱼汤中放点裙带菜汤鲜味美 鲫鱼汤这样做汤鲜味美 香味醇厚营养丰富又好喝#鲫鱼汤#美食#裙带菜
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你的饭搭子蠢哥4月前
这道汤直接让我成为家里的厨神，奶白鲜香的秘诀就在这里了 #鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #家常菜 #美食教程 #蠢得死
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爱做饭的小雪2周前
吃的干净真的会瘦！鲫鱼豆腐汤～ 老少皆宜的养生美食，鲜到掉眉毛，好喝又营养，很适合老人和孩子，一碗不够喝，谁懂这一锅的香？！#豆腐鲫鱼汤 #做饭小技巧 #减脂餐分享 #健康美食自己做
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