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无念3月前
积食，上火#张玄化#张玄化养生 #张玄化直播#积食#上火
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荟荟李2月前
#在拍一种很新的vlog #感冒 #张玄华 #张玄化养生 #宝宝 宝宝感冒注意‼️
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小鑫沐1周前
#中医的养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #古中医养生 #张玄化 任何感冒只要中交通畅都会好
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又胖又瘦的苗条鱼（养生版）3月前
13点养生法仔细看忌口内容、练操，忌口很重要，也要学会修心~ #张玄化 #13点养生法 #古中医养生 #奇经八脉操 #又胖又瘦的苗条鱼
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财神爷的偏爱11月前
每天抽几分钟，跟着张玄化老师一起做拉升操打卡第三天#拉伸操 #张玄化 #养生 #古法养生
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渡己4月前
张玄化 开筋功 疏通颈部经络
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无念3月前
人是万物之主。#张玄化#张玄化养生 #张玄化直播
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曾北北养生（古法运动）6月前
张玄化开筋功跟练版，打通经络，到老不求人。 #道家养生 #养生之道 #张玄化 #开筋功
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养正邪自退3月前
拉伸操打了。#张玄化养生 #张玄化
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夏虫语冰4月前
#古中医养生 #张玄化 在古中医方面打瞌睡、没精神的原因
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洛姑娘 古中医养生6天前
按13点生活，忌口，做经络疏通操#张玄化养生 #古中医文化
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无念2月前
宝宝只要好好的吃米饭，用传统的方法去喂养，健健康康，不生病，不用太多钱。#张玄化#张玄化养生 #张玄化直播#宝宝#宝宝饮食
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小兔子🐰3月前
#张玄华 拉伸操
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骄骄爱养生2周前
怎样排寒气#古中医 #张玄化 #张玄化养生 #养生 #养生就是养健康
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拍打静心养生记2周前
好好爱自己的身体，才配得上所有美好。#养生 #张玄化
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飞飞的37+养己计划7月前
健康妙招学起来，跟着中医敲敲敲！#养生 #中医养生 #居家锻炼 #拍打操 #经络疏通养生
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八月4月前
张玄化 打坐的好处#抖音推广 #养生 #知识科普
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96年阿白姑娘4月前
如何双盘打坐🧘‍♀️快来一起看看，打坐可以疏通经络通大小周天#张玄化#养生#双盘打坐#打坐教学#养生13点
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然然爱养生1周前
#古中医养生 #张玄化养生 按13点去生活，身体真的会越来越好。
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小雨～2周前
#张玄化#张玄化养生#古法养生
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河马3周前
#古天根#中式养生#张玄化
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今日关注2天前
别跟风！吹风机养生法走红，医生：可辅助但别神化。（扬子晚报）
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厚德载物2月前
过敏就是上火，通经络，滋阴，降火就可以了#古中医传承 #古中医养生 #张玄化#抖音推广 #每日分享 #我要上热们
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知夏宝藏库2月前
张老师讲饮料#养生 #张玄化 #健康
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神兜兜5天前
#古中医 #张玄化养生 #通中焦
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小莉变美日记1年前
张玄化老师真的是功德无量！#中医养生 #中医 #道医 #正确的养生知识又增加了 #张玄化 @张玄化
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兴家旺主 荣哥1天前
#天台山道士张高澄 听懂张道长的话，你就知道怎么养身，怎么把日子过好。#文化自信与传承 #传统文化 #民间文化博大精深
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神兜兜3周前
#古中医养生 #每日分享 #张玄化
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希希吖7月前
#张玄化 #打坐 #中医#养生 双盘通下焦，拉伸通上焦
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焱森森淼（道德经国学）9月前
张玄化的瓜我吃了，来分析一下#张玄化 #道德经 #天道 #张玄华 #每日分享
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花之聊（健康养生）6月前
13点养生方，第四点每天坚持跳绳和打坐。#张玄化 #古中医传承 #13点养生 #自学中医 #养生
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夏虫语冰3月前
#古中医传承 #古中医养生 #张玄化 冬天要好好养阴
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尚满天7月前
古中医关于掉头发的解释#真实生活分享计划 #掉头发厉害 #脱发 #养生 #张玄化
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小雨棠2周前
#张玄化#13点养生#古中医养生#健康#养生
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小雨棠1周前
关于更年期 昨天发的视频挂了“张玄化方集”这本书的小黄车，稍微多卖一点又被平台下架了， 今天我重新上了新的链接，我也是无语了，好东西不允许传播，不允许说实话，今天又重新发一次，人人都值得珍藏的一本宝藏养生书籍
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中华小泽11月前
张玄化拉伸操完整版，每个动作30次，简单简洁练起来。 古法中医太牛了！做完舒服多了。张老师的拉伸操，一起练起来！人人都可做。疏通经络，对身体有益的就是好！#拉伸操 #中医养生 #古法养生 #古法健身 #张玄化
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七七吖4天前
很幸运遇到了张老师，这是人人都值得珍藏的宝藏书籍#张玄化养生#书籍
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李李荟4月前
为什么脸会黄？心肾不交阴阳失调肾水不能上容与面所以脸黄长斑，好好吃饭靠近13点慢慢就养回来了👊🏻#知识分享 #脸黄 #养生 #张玄华#心肾不交
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宝藏人生3月前
#上火 #张玄化#养生#中医#健康 十三点，忌口，拉伸操
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焱森森淼（道德经国学）8月前
给你100个张玄化你会用吗？#张玄化 #张玄华 #道德经 #传统文化 #国学文化
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53岁重新养自己的朱姐6天前
想做家常养生餐，却找不到靠谱配方？张玄化方集就是你的厨房宝典！ 收录八珍糕、梨粥、古法豆浆等多款家常食养做法，食材常见、做法简单，美味与养护兼顾。同时包含作息规划、古法舒展运动等内容，贴合日常，易坚持。 全书为生活指导类内容，措辞温和，全平台可发。纸质版翻阅方便，电子版随时查看，自用、分享都合适，用简单方法，把养生融入一日三餐！#涨知识#知识
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小沅楹4天前
张玄化老师的萝卜方#如何养生和调理身体#古中医养生 #张玄化#食疗方#中医养生
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福果（修心养生）11月前
跟吃萝卜方#养生 #养生食谱 #食疗养生 #张玄华 #养生之道
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养生小茶馆3月前
肺随胃降，肝随脾升，气随血行，火承寒起#中医养生 #随手拍 #张玄化
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容容容1月前
#张玄化 #奇经八脉操
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一束光1周前
#张玄化养生 我是不是很笨，第一个动作总是学不会😄
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十堰康康老师1年前
张玄华老师活骨功初级跟练版；原版一个动作30次，刚接触的宝宝们先做十个慢慢增加！#中医养生运动操 #养生保健 #春季养生正当时
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小雨棠3周前
不要吃太饱，不饿不吃，不渴不喝，平时尽量靠近13点生活，生病时严格忌口#张玄化#13点养生#健康#古中医养生#中医养生
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拍1周前
张高澄道长现代养生之道 #这是个真实的事情 #财经新闻资讯 #资本常识 #商界思维 #资本市场新政策
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芳姐吖1年前
#张玄化#米汤#奶粉
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四月羊咩咩1年前
请大数据把我推给热爱养身的家人们！我发现高能量的本质是好的身体底子！#养生 #调理身体 #张玄化 #气血不足 #脾胃
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小明67 5849595月前
天根是师父和师祖想出来的，从古至今所有古书上都没有记载，它非常适合现代人的体质，它的药效是山药的三倍有余。#dou上热门🔥 #张玄化#古中医传承 #养生 #正能量
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問道📿2天前
道家养生法之就是喝松针茶。 喝了可荡晦除秽，通瘀堵三焦，会让是体变得非常轻盈。排宿便放臭屁(起到排浊气的作用），可以让人清气上行，可颐养神魄，神志清明浊气下況。 打过三针的，可喝松针茶。连药王孙思遂都稀罕的宝贝，别却知道把它当柴火烧掉？ 老祖宗讲：松针入药，容颜不老! 千金方有记载：安养五脏，益寿延年。 松树四季常青的千年风骨，全锁住这身体叶里，古人用它泡茶，讲究的是“驯"：鲜叶采回来洗净切断。上锅蒸透(逼出野气锁住精华)，再经晾晒封存香气。 最后沸水冲泡，茶汤清润回甘，松香沁脾。 一枝松针，藏着千年养生智慧，护你筋骨、安你心神，松针之妙，在温而不燥、通而不伤、廉而有效，上合典籍、下应民生，是真正的“平民良药”。一枝松针，通经络、安五脏、护血管、养肌肤；一片松林，即是天然养生福地。#松针 #松针茶 #三针疫苗 #老祖宗的智慧 #养生知识
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爱八卦的兰花1年前
你看过张玄华的视频吗？说奶粉与米油的那位，说是造谣了 #内容启发搜索 #作品同步头条赢激励#因果#奶粉#聊天
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李李荟4月前
#张玄华 #牙周炎 #牙龈萎缩 #古中医养生
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