您是不是在找：

素质欠费停机2月前
无油低卡🥳终于让我发现减脂期也能吃的薯片啦～本人减肥道路又多一个美味小零食助力😋吃起来咔吃咔吃脆#低卡零食 #减肥 #追剧美食 #在家做美食 #日常vlog
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安琪吃不饱4月前
酸甜软糯的苹果派，无油无糖做法简单，减脂期也能吃的低卡零食一定要试试#苹果派 #盐源苹果 #低卡甜品 #星乡村星农人 #苹果界有自己的小甜心
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
喵喵喵噗2月前
家庭版邪修提拉米苏也是被我做出来了！口感真的差不多！尤其钙奶饼干和手指饼干简直是难以分辨。只需要酸奶➕钙奶饼干，就能在家自制提拉米苏，简单又低卡，我就说这个互联网能学到东西吧。 #低卡甜品 #邪修美食 #钙奶饼干 #自制甜品 #酸奶蛋糕
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
桔子烘焙记1周前
超简单，低卡健康，磨牙小零食，红薯脆条～ 家里吃不完的红薯，给它做成磨牙小零食，红薯脆条～食材简单，做法也超简单，低卡健康耐保存，做给小孩磨牙吃做给自己追剧上班吃都可，甘甜酥脆，越嚼越香～#红薯脆条#脆脆棒#红薯#小零食#磨牙棒
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阿源rr3月前
低卡版的费列罗，超级无敌的好吃😋，你们一定要去做啊啊啊，太太太好吃啦！无糖无油低卡巧克力燕麦球，巨好吃啊#低卡甜品 #低卡零食 #巧克力 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2512
小婉无敌1周前
杏鲍菇虾滑盒一盘不到400卡好吃还低卡，减肥嘴馋或者追剧当零食都可以！#减脂餐 #美食教程 #懒人美食
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
羊羊吃不胖1周前
无油炸❗10 min搞定牛油果酱脆饼 低卡又解馋#低脂低卡 #低卡零食 #牛油果 #沙拉 #青年创作者扶持计划
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
肉肉爱吃肉～4月前
燕麦的天花板吃法！低脂低卡巨巨巨好吃啊！ #香蕉香蕉 #低卡甜品 #燕麦 #健康零食#每日减脂餐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
大姚她说1周前
低卡南瓜派，连不爱吃南瓜的小孩哥也说好吃，无添加健康零食去做哦#满级吃商指南 #南瓜派 #健康零食 #低卡甜品 #早餐吃什么
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
西米露一手2天前
老吃家都这么吃，人类早晚会研究出一万卡的食物#老吃家#零食#自制美食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
雷欧雷🎈1天前
不是油炸，胜似油炸的土豆虾滑丸子，低卡高蛋白，减脂无负担，闭眼冲😋😋😋 #跟着抖音做美食 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #低卡零食 #土豆虾滑
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
杨茜茜呀3月前
跟着厚皮橙做的低卡可可燕麦曲奇太好吃了，做法食材都超简单， 自律期也可以放心吃的小甜品！#厚皮橙 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #懒人美食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5305
娃娃的妈妈1周前
搅一搅就能做的甜点。#抹茶控 #巴巴路亚 #低卡甜品 #低卡零食 #真实生活分享计划
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
好运来琳2月前
低卡巧克力甜品自制 #低卡甜品 #邪修甜品 燕麦三勺➕ 0️⃣糖一勺，无糖豆浆一勺➕坚果一把100%黑巧 （不需要烤箱，也不需要微波炉，有手就行） 燕麦三勺➕0️⃣糖一勺➕100%黑巧
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
马十捌在减脂2月前
减脂期也能吃的蛋糕~燕麦可可蛋糕 ~~ #马十捌 #美食甜品治愈一切不开心 #低卡蛋糕 #减脂餐 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
是小羊Jamie4月前
低卡饱腹小零食｜开心果蓝莓燕麦脆 燕麦100g 蜂蜜30g 烤箱150度15分钟左右 中途可以翻拌下避免烤糊 黑巧80g 椰子油5g 干噎酸奶 150g 开心果酱30g 奶酪100g 蓝莓酱15g #美食 #vlog日常 #健身饮食 #太好吃了 #每日分享
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2366
甜漾1周前
只需要面粉、芝麻和盐就可以做的芝麻烧饼，减脂期也可以吃的小零食，做出来比饼干好好吃，低卡健康卫生，姐妹们快去做#动手自己做美食 #芝麻烧饼 #减脂期小零食 #低卡零食
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
谁让我是只饕餮3周前
减脂期小甜品椰奶小方简化版，只需要牛奶淀粉和白糖就可以做，460大卡，做好放2天没问题，一次吃太多会腻，这一份我分两天三次吃完#美食教程 #吃瘦不饿瘦 #自制甜品 #牛奶的神仙吃法 #低卡零食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1973
虹妈的日常6天前
5块钱一大盘！有手就会的玉米脆片一定要试试，酥酥脆脆低卡健康，大人小孩都喜欢#零食 #玉米脆片 #低卡零食 #玉米面新吃法
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
羊羊吃不胖2天前
低卡解馋❗土豆的神仙吃法❗一口一个鲜#低卡低脂餐 #低卡零食 #土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食 #青年创作者扶持计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
方糖776月前
自己动手做黄金地瓜条，可以带去上班的小零食#低卡又解馋的报恩零食 #美食 #地瓜条
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
傅韵培香3天前
香蕉吃不完的最佳消耗方法，一口沦陷#坚果 #巧克力 #零食推荐 #零脂肪
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一只小甜鱼2月前
低卡美味燕麦脆墩墩～ 超级简单的小零食，吃起来也没有负担！#不集生巧燕麦脆 #不集 #亲手制作美食 #脆墩墩 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
谦寻超级商店1周前
明晚8点，控卡小零食来喽！ 不爱喝白开水的姐姐快来看！！明晚8点！每鲜说冻干百香果/青金桔上新！扔几颗进水里，瞬间变成果饮！！FD冻干技术！配料表只有水果本身，还可以DIY各种果茶！办公室必备！！不知不觉吨吨吨喝水！#谦寻超级商店
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小胡喝点吧1周前
超好吃的减脂期零食😋低卡蓝莓燕麦曲奇#低卡低脂餐 #低卡零食 #低脂低卡
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
洋洋羊小羊4月前
自制健康小零食、健康低卡还超简单…#美食 #小米 #低卡 #健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
你的成长搭子阿琳3月前
自制低脂小零食-酸奶疙瘩 #抖音小助手 #百亿流量扶持
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
是橘子🍊啊3天前
馒头爆改碱水脆脆，超香超好吃，一口嘎嘣脆，低油低卡，也是减脂期可以吃的解馋小零食，操作简单没难度，爆改后的馒头颜色呈春日的樱桃木色，还有光泽，这一口是不是很春天呢#馒头的神仙吃法 #空气炸锅美食 #碱水脆脆#低卡零食 #用这一口代表春天
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2123
娃娃的妈妈1周前
豆腐芝士蛋糕，搅一搅就能成，你一定要试一下！#高蛋白 #低卡甜点 #减脂期可以吃的零食推荐 #豆腐蛋糕 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老张毫不慌张（瘦媳妇）2月前
还有什么菜不能成为减脂餐？ 低卡版糖醋里脊拿捏媳妇，嘎嘎好吃库库炫嗷嗷瘦。#美食 #减脂餐 #减脂期 #抖音美食推荐官 #糖醋里脊 @抖音小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2282
是水水呀4月前
杏鲍菇原来是减脂届的天花板，低卡解馋小零食，跟我一起学做起来吧#强烈推荐 #懒人美食 #低脂低卡 #减肥 #解馋
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
刘小慧4月前
今天用魔芋做一个0脂低卡又弹牙的小零食，喜欢吃的姐妹赶紧动手做起来吧！#乡村味道 #农村生活 #乡村守护人
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
yuu1月前
微波炉四分钟搞定的无油小零食！过年宅家不愁吃！#低卡零食 #过年氛围提前搞起来了 #过年零食自己做 #微波炉美食 #简单易学
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1722
小豆包轻食餐2月前
自制香蕉燕麦坚果能量棒|无油无糖也不用模具|很扎实饱腹感很强|家里吃不完的燕麦这样做可以吃好久～#低卡低脂餐 #低卡零食#低卡甜品 #燕麦#生活化减脂
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2792
娇小易1周前
自律期解馋大曲奇 不加一滴白砂糖，小麦粉和燕麦片制作#低卡零食推荐 #粗粮新语 #大曲奇 #低卡零食
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
梦梦呀5月前
家里的燕麦买回来不知道怎么吃的！一定要去做这个巧克力燕麦球，真的超级无敌巨好吃#梦龙燕麦巧克力球#卡小甜品#低卡零食#下午小甜品#燕麦做法大全
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
黄橙橙&3月前
鸡胸肉减脂小零食 嘎嘎掉秤的鸡胸肉减脂小零食，在家10分钟轻松搞定！简单易做又低卡，口感特别香#美食推荐#美食教程#家常菜#美食#低脂
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
🌈满满的小金豆3月前
又解锁一道减脂期也能吃的小零食，低卡高蛋白，好吃不胖#懒人美食 #新吃法 #自己制作美食 #空气炸锅做美食#自制小吃怎么做
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
聪聪妈小厨房3天前
消耗燕麦，做了个低卡版的燕麦巧克力蛋糕，无需开火无需烤箱，做法也很简单，好吃又解馋#燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋糕 #减脂甜品 #生日蛋糕 #减脂零食
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
娃娃的妈妈1周前
小学生都能做，搅一搅低卡甜点，牛奶抹茶麻薯。#低卡甜品 #低卡零食 #抹茶麻薯 #真实生活分享计划
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
琰姐的厨房1周前
央视同款气泡土豆也太绝了！🥔金黄焦脆还会鼓泡泡自己在家就能做，外酥里糯超入味！#气泡土豆片#气泡土豆片做法#土豆的神仙吃法#央视新闻网#低卡减脂零食@DOU+小助手 #气泡土豆片做法 #假如你有空气炸锅
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
柒柒3天前
这个香蕉可可燕麦球，做过好多次，真的是百吃不厌软糯香甜的口感，解馋无负担#燕麦球#燕麦的神仙吃法 #低卡零食 #动手自己做美食 #美食教程 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
乡农小草2天前
妈妈们再也不用担心孩子吃零食了，在家就能轻松做的《小香薯蛋挞》，健康又营养，赶紧学起来！#小香薯 #低卡减脂餐 #宝妈推荐
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
旺阳阳3月前
我姥几毛钱钙奶饼干做提拉米苏这么好吃！不要再去买手指饼干啦，都去做绝绝子#强烈推荐 #健康无添加 #低卡零食
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5827
曼的烘焙小屋1周前
想吃点低卡小零食，就试试这个燕麦曲奇，又香又脆，口感接近山姆同款，只需搅拌就可以做很简单！ 配方做法:蔓越莓燕麦曲奇 一个鸡蛋(53克蛋液) 1克海盐/食盐 80克融化的黄油 30克白糖 搅拌均匀加粉类 1克小苏打 1克泡打粉 95克低筋面粉 95克燕麦片 蔓越莓和坚果碎适量(大约30-40克) 拌匀冰箱冷藏一小时 整形烘烤(做12个，个头比较大) 180度15-18分钟 #在家做烘焙 #我的烘焙日常 #燕麦曲奇 #蔓越莓饼干 #家庭烘焙
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
甜甜圈🍩3天前
香蕉燕麦球，减脂天花板！👍 谁还没做这个香蕉燕麦球！外脆内糯，一口香迷糊🔥 0糖0油0面粉，空气炸锅10分钟搞定 早餐/下午茶/解馋小零食，低卡饱腹不胖🤩 糯叽叽脑袋+减脂党直接锁死！ #空气炸锅美食 #低脂早餐 #燕麦神仙吃法 #减脂零食 #糯叽叽美食
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
瑶瑶奶奶&教做菜4天前
用鸡蛋和面粉做的自制小零食，学起来#美食教程 #鸡蛋和面粉做的小零食#面食做法#发面旺
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2821
☆硕硕妈咪☆3月前
#空气炸锅美食 #烤苹果干怎么做 #在家做美食 #低卡美食 苹果干教程分享，超级好吃，在家轻松解锁低卡小零食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱做好吃的3天前
三分钟微波炉版#宝宝零食 #溶豆教程 #微波炉溶豆 #手工零食 #儿童辅食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阿文2周前
喜欢吃巧克力又怕长胖的姐妹们看过来！！#低卡零食 #碱水棒
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
安安吖3天前
免烤燕麦坚果士力架‼️外脆里糯超好吃，零失败健康小零食🌟 #燕麦坚果能量棒 #低卡零食 #自制零食 #燕麦的神仙吃法
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
静静流呀3周前
蜂蜜燕麦脆🍯只需三种食材~自制0难度小零食｜酥脆香甜超好吃 配方： 燕麦200克 黄油50克 燕麦60克 可可粉一勺 #烘焙人的日常 #低卡零食 #燕麦的神仙吃法 #抖音美食创作人 #健康美食亲手制作
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞968
阿喵Amiao3月前
减脂期小零食，无油低卡，怎么吃都不会胖，口感像鱿鱼丝的烤杏鲍菇丝，你一定要试试#减脂餐 #减脂期 #自制零食 #杏鲍菇做法 #磨牙零食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
美玲儿轻食餐1月前
自制香蕉燕麦坚果能量棒｜无油无糖也不用模具｜很扎实饱腹感很强｜家里吃不完的燕麦这样做可以吃好久～#低卡低脂餐 #低卡零食 #低卡甜品 #燕麦 #生活化减脂
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞810
周周超爱喝2天前
自律人真的太需要这个生椰拿铁燕麦脆了！代餐加餐太方便了！ #燕麦脆 #高纤高蛋白 #低卡零食 #追剧小零食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
弎九烘焙1周前
免打发|自制简单的芝麻薄脆，详细教程 解馋零食不需要打发，只需要搅搅拌拌就可以成功的小饼干，宝子们快冲，烤箱美食(空气炸锅也可以) 🧑‍🍳食材: 蛋白70g 糖25g 玉米油35g 低粉35g 🧇做法: 1.依次将材料加入到盆中，一起搅搅拌拌(糖已减量) 2.170℃风炉10分钟左右，拿出来切块整形， 再继续烤五分钟(也可以直接烤15分钟，最后掰着吃，更加方便省事) #宝宝辅食做法教学 #芝麻薄脆 #烘焙 #美食 #低卡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
九月的诗食品旗舰店4天前
空气炸锅瘦身零食👉鹰嘴豆薄脆饼 无油无糖❗️香香脆脆的薄脆饼，不加一滴油，口感酥脆，饱腹感极强#鹰嘴豆 #鹰嘴豆怎么吃 #空气炸锅食谱 #低卡零食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
九月的诗食品旗舰店1周前
太太太太太喜欢燕麦片了！ 高膳食纤维、高饱腹感的燕麦坚果脆，搅一搅拌一拌空气炸锅就能做，高膳食纤维的有机生燕麦片搭配坚果，营养口感更丰富#燕麦怎么吃 #低热量零食 #低卡代餐 #饼干
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芳琳3天前
家人们，这款花生燕麦饼干一定要安排上！✨ 外面买的怕热量高，今天芳琳教你做低卡版的。 做法超简单，咬一口又酥又香，满满的花生香！ 当早餐、当下午茶点心都合适，健康又解馋。 #花生燕麦饼干 #低卡零食 #自制饼干 #美食小技巧#舌尖上的美味，自制美食✌🏻
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
旺阳阳1月前
燕麦片超级好吃的做法~超级酥脆！关键几块钱的成本就能做出来 外面三四十一袋的量！超级好吃，很简单都试试~#自制零食 #低卡零食
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
桃桃轻食零食3天前
万万没想到莴笋和洋葱的搭配居然这么神奇，做法简单，一看就会，清脆爽口，低卡好吃又解馋#控糖#轻食#自律 #洋葱#莴笋
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
好物推荐1月前
桃姐虎皮豆卷晚上必备充饥食品解馋小零食上班充饥食品健康营养 #虎皮豆卷 #金针菇 #鸡胸肉 #零食推荐 #美食分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
程程•轻食零食1周前
低卡版的小甜品终于被我找到了，管理期也可以放心吃甜品#低卡美食了#解馋小零食 #糕点
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
胖大厨教做菜5天前
用鸡蛋和面粉做的15种自制小零食学会再也不用买了#面食做法 #早餐吃什么 #早餐饼做法 #自制小零食 #零食分享
00:00 / 14:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
田叔啥都有2天前
非常好吃的水果坚果麦片，可以即食代餐，当零食吃，热量低，营养又美味😘燕麦香、坚果香，拌上酸奶或泡进牛奶里，怎么吃都超好吃～ #早餐 #好物推荐#冲饮#上天入地我最爱吃#网上火的邪修美食测评
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞34

简介:

您在查找“卡零食怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-18 05:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: