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VolleyballWorld排球世界5年前
#中国女排 丁霞在拦网得分后激动得全场跑，太可爱了吧！
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济南启跃上门体育5天前
同学们 在中考体育里，排球是一项很重要的考试项目，但很多同学在排球学习上有误区，觉得随便拍拍就能得高分。其实不然，排球考试有它的技巧和规范。 咱们先来说说排球的基本握法。就像咱们握手一样，双手手指交叉互握，手腕下压，这就形成了一个稳定的垫球平台。这就好比建房子得先打好地基，稳定的握法是垫好球的基础。 再讲讲垫球的姿势。双脚要前后站立，膝盖微微弯曲，身体重心向前倾 要利用腿部的力量，通过蹬地、提腰、压腕，把球垫出去 还有就是控制球的落点和节奏。在练习的时候，要注意球的高度和方向，尽量让球落在自己身前的位置，这样便于控制。 同学们 平时练习的时候，一定要多练多总结。比如可以和同学互相配合，一个抛球一个垫球，这样既能提高默契，又能增加练习的机会。 我想问大家，你们在练习排球的时候遇到过什么困难呢？欢迎在评论区留言交流。 #中考体育#排球 #上门体育#垫球
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太阳下山就是打球的信号3天前
只需要一次精准的起跳，一次果断的封堵，就能让全场为之沸腾，这就是拦网#拦网 #排球 #周五趣玩日 #这球有意思 #约球带我一个
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蓬勃新闻1年前
#海南的的花式排球乐趣多 ，光脚上阵，还能背着一个人跑全场，这到底是4V1还是2V1?（来源：@壹辈子 ）#海南排球
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步泰锐郑式气排球5月前
拦网手型及时机 站得高可以看得远，但是跳得高未必是件好事。 大多苹果长在2米的地方，你随便就可以摘到，你偏偏要跳到3米去摘那不知能不能摘到的苹果，何必呢？#气排球 #智慧气排 #公益气排 #气排文化 #拦网
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栗子蛋卷soda4天前
2025-2026赛季中国排球超级联赛季后赛 浙江🆚山东 宋嘉逸合集 季后赛第一次首发打完全场，小宋有效触球真的很多！希望后面四强赛还能有上场机会呦！ #山东女排 #宋嘉逸 #自由人 #排超联赛 #女排
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奥胜体育单招-聂师傅11月前
4月5日男排现场情况 #体育单招 #排球 #奥胜体育 #体育单招聂师傅 4月5日男排情况就在视频里边。大家可以注意看一下。整体来说就是以上总结 下午也感谢烧师傅的全场跟拍和记录！#体育单招烧师傅 @奥胜体育-赵教练
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毕打排球1周前
#AI球场失误定格 #随变ai随便玩 Ai的逻辑有点不对！但问题是我真心想问的😄#排球🏐 #排球比赛 #排球
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湘潭飞扬体育叶子1月前
湘潭中考体育排球还没有满分怎么办？不要再碰运气打了，动作要领掌握了别说40个，几百个随便颠#排球 #体育中考 #中考体育 #湘潭 #初升高
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虎虎团购2周前
天津男排现在每一场都很重要，主场对阵福建就是决定排名的硬仗，赢球才能继续保二争一，是稳住位次的关键一战，全场球迷都等着一场胜利，现场对决精彩值拉满！#排球 #排超联赛 #天津食品集团男排 #中国男排 #福建福清男排
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长沙上门体育-张教练4天前
#抖音创造者激励计划 #中考体育训练 #运动 #排球练习 排球稳定性训练，排球是最简单，也是容易丢分的项目，一定不要轻视，觉得随便就满分了，稳定是最关键的。这20分一定要拿稳定！
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正经摆烂🏐1年前
排球人来看看这是不是你们球场的噩梦？ #排球 #单兵 #排球单兵 #排球人 #因为热爱所以坚持
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人看看这是不是你们的球场噩梦？#排球单招#排球 #单兵 #排球单兵 #排球人
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小仙女2周前
 越到后面越考验实力，天津男排主场迎战福建，这是稳住位次的关键一战，全场球迷都等着一场胜利。#排球 #排超联赛 #天津食品集团男排 #中国男排 #福建福清男排
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彪哥浑太清～3年前
#排球 自由人到底可不可以进攻呢，请看国际知名自由人进攻集锦
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天书🍫2周前
气排球的魅力，不仅仅是得分，更在于场上的无限激情、努力拼搏和永不言弃的态度！
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込回2周前
捣乱后我就这样sorry全场^_^ #排球 #排球🏐 #运动
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二妖2周前
两小时终于视频制作完成✅#排球🏐 #排球是永远向上看的运动 #篮球游戏
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平平无奇王🍉7月前
#排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #高光时刻 #养生局 底线视角不架高所有人看着都是撅个大腚😢 随便剪一下不丢脸的部分👉👈
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步泰锐郑式气排球10月前
在人生的旅途中，很多东西可以随便，可以随意，可以无所谓。 但是，每个人需要有属于自己坚定的信念与价值观。指引我们向前进。不能因为所谓的理由，轻易的改变自己的初心。感谢粉丝们的信任与支持。#气排球 #广西 #小郑说球 #全运会 #桂标
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晴爷团2月前
可选座自由谁不爱！没外援照样可以冲连胜，广东男排凭本土韧性目前三战全胜，你们觉得他们这波连胜能持续多久？全场欢呼浪潮，速抢不亏！#排球 #排超联赛 #广东男排 #中国男排 #浙江男排 @抖音Dou+上热门 @抖音上热门
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南昌体育-涂教练1年前
掌握了排球技巧，南昌市中考体育排球随便拿满分#南昌中考 #中考体育 #排球
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体育巡礼5天前
朱婷单场MVP！全场贡献21分，攻拦两端无可挑剔，关键分真无敌了#女排 #排球 #朱婷
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小麦逛吃5月前
快乐专+ 只要花个门票 全场所有的项目 不限次数随便玩 真的太爽了 旱雪滑梯 空中飞人 胆子大的一定要试一下 大型VR 快乐对对碰 台球 乒乓球 篮球 排球 在这里都能玩 玩累了可以边休息边打游戏#室内游乐场 #放松解压好去处 #去哪里玩 #周末去哪儿 #超值券
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季伟良6天前
真正决定排球比赛胜负的是这些#排球#季伟良
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乐博排球俱乐部4月前
真实排球跳发名场面🔥 3秒定胜负！这跳发直接炸场💥 助跑！蹬地！腾空暴击—— 球速拉满的瞬间 全场静音又沸腾 这就是跳发的硬核魅力： 用爆发力点燃赛场 用精准度锁定胜局 少年们的每一次起跳 都是热血加冕🏆 #排球跳发 #排球特长生 #青少年排球 #热血排球 #排球少年
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汕头市潮阳区谷饶筘筘运动馆5月前
嚯！筘筘运动馆来真的，23.9 买通全场随便耍！跑跳投篮自由泳，汗流浃背钱包鼓。按快乐计价，隔壁老王都夸会过。快穿球鞋冲！ #篮球🏀 #国庆给生活分点红 #羽毛球 #国庆吃喝玩乐节 #排球
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云云☁️4天前
开了个全场最高最远的炮 😂 比赛状态像🐶💩😩#排球 #排球比赛 #排球是永远向上看的运动 #开炮
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气排球小曾教练🏐1年前
气排球全场跑动接球训练（接50个有效球） #南昌气排球 #气排球训练 要求：对球有明确的预判，采用并步 小碎步 后撤步等步伐 将球接到位 低的球用捧球 高的球用传 跑动幅度较大需要救球的情况下用垫或者单手送过去#气排球接球技巧 喜欢记得点赞➕收藏哦🫰🏻
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含浦体育老师3周前
#中考体育 体育中考球类选什么，一个视频告诉你答案。
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VAL排球玩家2周前
以不变应万变，全场一点攻？！#VAL排球联赛 #排球 #野生排球
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听风就是雨2周前
#排球是永远向上看的运动
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排球灵魂4月前
小学生排球 体验 三人生防守 从基层到职业队广泛使用的后排防守阵型与分工体系，核心在于**“三角覆盖、全场无盲区、动态协同防守 ”，专用于防守扣球、处理落地反弹球**，提升后排防守效率。#排球训练#少儿排球培训 #防守训练 #小学生排球 #排球少年
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有你才精彩1周前
最有张力的心态对决，上海和广东会打出一场怎样的对决？上海从容不迫，尽显强队风采；广东无路可退，全力抢分。心态反差带来无限变数，攻防更快、对抗更足，全场高能不断。#排超联赛 #排球 #上海光明男排 #广东台山和力男排
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湘潭飞扬上门体育周老师5月前
湘潭中考体育除了排球40分大分项！1000米跑和800米也是40分！跑步不能光自己随便跑两圈成绩就能上去的。#体育中考 #中考体育 #排球 #1000米跑 #湘潭
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气排球大师兄敏哥7月前
矮个子也能秀翻全场的假动作技巧#排球🏐 @步泰锐郑式气排球
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ABC篮羽俱乐部6天前
滨河街Abc篮羽俱乐部是打球天堂！17 块就能畅享不限时运动，性价比超高！随到随打，暴汗放松，快约兄弟来场热血对决！ #李悦洲篮球技巧 #篮球训练头晕怎么办 #杨瀚森单臂劈扣 #排球达人 #篮球🏀小子
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乐世提督-1月前
梦游主攻，梦到哪里打哪里 #排球🏐 #排球 #排球比赛 #自由球风 #呼叫我的球搭子
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合肥星动体育-赵教练3月前
合肥2028年中考体育改革 排球一定是所有球类最容易的#合肥 #合肥中考体育 #初中生
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11号排球馆7月前
当全场最佳接应、最佳二传、最佳自由人出现在同一个球队时…… VAL排球联赛重庆站亚军🥈重庆TAO🔥 #排球 #排球比赛 #VAL排球联赛重庆站 #val排球联赛 #重庆排球馆 @VAL排球玩家 @11号排球单招·林教练🏐
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义堂镇童之梦幼儿园4天前
幼儿园“气球排球赛”萌翻全场 没有规则束缚，全是纯粹的快乐与活力
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）2月前
阿欣排球小课堂②｜把基础练对，比练多更重要#排球 #࿆因为热爱所以坚持
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天津滨海优加排球8月前
天津滨海的排球爱好者你们好 这里是优加体育小杜教练讲排球 队伍成员队形和队员的替换 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #体能
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中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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气排球张老师3月前
气排球扣球覆盖全场，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #扣球 #长沙 #教练 #训练
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奔享体育馆官方号1周前
想打排球？桃山奔享体育馆超划算！原价 36 元的排球畅打，现只需 11.8 元。200 条好评，评分 4.7。可随意扣杀，手快有手慢无，快冲！ #努力训练 #小篮球 #足球过人 #篮球绝杀 #篮球比赛
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中考体育4天前
#中考排球 #如何备战体育中考 #体育中考训练
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马喽喽喽喽🐒4天前
导弹一发，全场立正#排球 #排超联赛 #女排 #张奕雯
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小仙女1周前
同样的对手，不一样的战场。常规赛3-0，客场惜败，这次回到青岛主场，全队齐心，找回胜利节奏！#排球 #排超联赛 #上海光明男排 #中国男排 #青岛兴轮呦呦男排
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娱乐圈八卦妹2周前
感觉下一步就要扣篮了#打球 #万万没想到 #搞笑
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排球教室5天前
排球#排球#安踏排球#中考排球
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排球姑娘Ella.B4天前
火热的排球赛季 所有比赛都打满全场 👏👏✌️✌️ #排球 #排球比赛 #排球少年
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草京3周前
#草京 澄迈迎春杯排球联赛#海南排球 #随拍 #排球 #比赛现场
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小航又困了💤2周前
【朱婷单局9分】意甲女排四分之一决赛第一场，朱婷全场20分（33扣18中，1失误），2拦。#排球 #女排 #朱婷 #意甲 #科内利亚诺
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花花谝中考2周前
抓紧练起来！26年西安中考体育满分标准来了！ #西安中考 #中考体育 #西安 #花花谝中考
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湘潭排球训练营8月前
中考体育排球演示，湘潭青少年中考体育排球训练营欢迎您 #中考体育 #排球 #垫球 #湘潭 #初中
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阳阳老师1周前
宝子们努力练习争取拿下体育满分呦#西安中考#西安中考体育#升学规划
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2周前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 #排球单招训练营 #2026排球单招 #体育单招 #中体青云
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西安升学规划4天前
2026 西安中考，体育高分攻略！#西安中考 #中考 #中考体育
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