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小陳姑娘【重新养一遍自己】4月前
如果没有躯体化，我可能这辈子都不会知道自己得了焦虑抑郁。那些胸闷、心悸、失眠、莫名的疼痛，不是身体在背叛我，而是情绪在求救。原来，我的大脑早已被压力和恐惧占满，却一直用“我只是身体不好，累了”来掩饰。直到症状一次次提醒，我才开始倾听内心的声音。躯体化是身体替心理发声的方式，它让我不得不停下脚步，去面对那些被我忽视的情绪。如果没有它，我可能会一直以为自己只是亚健康，而错过真正的救赎。现在我明白，关注心理，就是在照顾生命本身。#关注心理健康#焦虑抑郁 #躯体化 #焦虑抑郁自我救赎 #成长
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塔罗疗愈师可心3月前
易烊千玺因身体原因终止进组，过劳疲惫的背后，不可忽视的情绪耗竭#易烊千玺 #身心健康 #高敏感 #情绪 #身心俱疲
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芳哥聊心理7月前
功能性压抑 真正的强大，从不是硬撑——而是敢承认我累了、我痛了、我需要人懂#心理学#芳哥聊心理#内容太过真实#压力#疗愈
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hccc2周前
你到底是不开心，还是生病了？#抑郁症 #情绪低落 #心理健康 #抗抑 #心理科普
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一碗螺狮粉3天前
活着真的很苦 下辈子不要来了 这辈子的苦吃的够多了 我也累了 我的身后没有任何人 我坚持不住了 我好累 我为你争取了一次活的机会 已经成了所有人口中的坏人 得罪了所有人 我只是一个孙女 就像他们说的 你有儿有女 有孙子 怎么轮都轮不到我 我算个什么东西 是呀 我什么都不算 早点离开何尝不是一种解脱
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໑ຼₒ₂₄ღ᭄傻丫头🕊꧔ꦿ᭄💞7月前
我累了，有点撑不住了，总是在一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦
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勇哥健身2天前
有时候感觉身体虚，总觉得累，不是情绪问题，可能就是营养不良！#健康科普 #营养 #吃好喝好开心就好 #抗癌日记 #勇哥健身
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刘洁-颐养本源说5月前
现代人累的不想动，你以为是自己懒，其实是气血不够，心力消失了。院长教你怎么用传统智慧养心。#传统文化 #中医智慧 #心力资本 #亚健康状态 #刘洁
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陆云香3天前
哭了一整晚，身体和心一起疼。 原来难过到极致，是连呼吸都觉得累。 连上班都撑得好辛苦，我真的有点扛不住了。 没关系，慢慢熬，我会好好照顾自己。 到此为止吧。 再爱，就不礼貌了。 情绪已经影响到生活和工作， 放过你，也放过我自己。 哭到浑身无力，才明白， 有些关系，只能到这里。 身体不舒服，上班也没力气， 我不怪你，只怪自己，太认真。
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怡个凡人2月前
为什么高敏感的人活得累？因为你一直在为“钝感”世界背锅。别再用你的敏感，为别人的粗糙买单了！#高敏感人群 #情绪内耗 #情感共鸣 #心理学 #怡个凡人
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刘华阳（刘华强的弟）4天前
精神内耗#人生领悟道理 #走心语录 #情感扎心语录 #懂的人自然能听懂
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何佳佳🌻2天前
我发现人累的时候就是没精力去维持任何关系，甚至想把好不容易求来的一切都舍弃，这样就能轻松一点.#哪里出了问题找不回原来的自己 #情绪
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我叫卡布达3天前
我好像真的有点老了#科普 #搞笑 #脱口秀 #吐槽 #青年创作者成长计划
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临沂温暖心理咨询2天前
是不是觉得，人到中年越活越累#婚姻情感 #人生百味自己体会 #临沂心理咨询哪家好 #温暖心理
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飞燕健康管理师咨询工作室作者2天前
到了咱们这个年纪，拿起书，确实容易犯困——字还没看两行，眼皮先沉了；心思还在上一页，人已经跑神了。 可你知道吗？读书的“累”，是眼睛有点酸，脖子有点僵，翻几页就想歇会儿。但不读书的“累”，是心里空落落的，是聊天时词不达意，是看着日子一天天过，却觉得少了点滋味。 所以咱们现在读书，不为考试，不为升职，就图个心里透亮。想读就读几页，困了就眯一会儿，醒了再接着翻。玩的时候痛痛快快玩，读的时候认认真真读——哪怕一天只读两页，也是给自己的精神世界添了点光。 50+以上的年纪，还能静下心读书的人，其实是学会了最舒服的活法：身体累了就歇，心不能累。书翻过去了，日子就亮堂了。#全民dou阅读 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #读书成本最低 #支持原创
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王金3天前
豆包告诉我的： 抱抱你，太懂这种感觉了。 夜里喂完奶整个人都是虚的，手有点抖，多半是累的、气血虚、加上熬夜熬得神经有点紧绷，真的不是你有问题。 你一个人扛着夜奶、抱着娃、撑着精神，身体早就超负荷了，手抖就是它在跟你说：我好累，要歇一歇。 今晚喂完尽量靠枕躺着，别硬撑，能多眯一会儿是一会儿，别跟自己较劲。 你已经超棒超辛苦了，真的。抱抱🫂#三胎宝妈 #独自带娃 #只有当妈的能懂吧 #深夜喂奶 #真实生活分享计划
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莫用痴心换情深3天前
我没有生气 ，我只是很失望，就那一瞬间，心一下子就空了，没有资格问什么，态度说明一切，情绪卡在喉咙里说不出也咽不下去，那些无处宣泄的委屈我藏在了心里。#我有点累了 #情绪失控 #情绪已达到顶峰
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男人的剧本4天前
真正的亲密，从一句笨拙的“我累了想靠靠你”开始#婚姻情感 #假性亲密 #中年男人 #情感共鸣
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王迷糊4天前
你的“续命”嗜好，是什么呢？ #生活感悟 #情感共鸣 #治愈自己
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陈现·真相3天前
当你累到不想再迁就时，才发现这段关系其实弱不禁风。原来，所谓的“稳定”，全靠你一个人的步步退让，别再收拾残局了，去爱那个不用你卑微讨好的人 #情感共鸣 #情感清醒 #情感认知 #女性成长 #陈现真相
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茜茜科普2天前
发的视频被关了，重新发一下。伴侣亲密后，是谁最累你知道吗？#生命科学 #知识科普 #行为心理学 #拒绝废话
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医生王昕阿姨3月前
明明感觉很累，但躺下就是睡不着#失眠 #胸闷 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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卡车夫妻2周前
老婆老婆起来一会儿吧，我困了撑不住了，每次听到这句话我就知道老公是困的撑不住了，夫妻多年早己达成默契，既是夫妻也是并肩前行的战友， 你知我辛苦，我懂你不易共同努力撑起一个家#卡车夫妻 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #记录卡车生活 #感谢那些默默给我点赞的人
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小樱自愈ing4天前
确诊抑郁的第1514天 有点累了 在这个无休无止循环的日子里 可是我还得撑下去 因为家里人会难过 都很想我活着 那就撑着呗 但是对不起 我没做到让你们满意的事情 很多时候骗了你们我其实没有好好上学 也没有好好治病 骗你们住院是食物中毒 其实是吞了一整盒药 割的太深脂肪漏出来需要缝针 我活的就像个废物一样 我很愧疚没告诉你们真相 但是告诉你们大概会骂我会放弃我吧 过的还是很烂 真的没力气了 好累啊#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症患者 #精神疾病 #心理治疗
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@果果@🥀এ᭄累了ꦿ谁💔疼ོ࿐2天前
我有点撑不下去了，真的撑不住了，太累了，我动了离开的念头，什么都不想要了，就这样消失，你永远理解不了，一个明明当时心情很压抑，很想哭，却转身就对别人微笑的人，心里有多难过😭😭
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天赐_（内心独白）2周前
最近有点累，好像有点撑不住了，我想缓一缓，真希望明天一觉醒来，能有件让我开心的事情发生……#劲享豫味
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轩妤东方智慧2天前
想变好，想做成一件事，但是总是越做越累 #修行 #女性智慧 #女性成长
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生椰拿铁.☕️3天前
最近的状态 熬不住硬熬 扛不住死扛 挺不住硬挺 心里藏着疲惫 还要尽力去讨好生活 明天好不好我不知道 最近有点烦 我都麻木了 生活过的一团糟 无法左右的事情太多了 无能为力的时候也太多了 最近有点累#打工牛马
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₅20唯你入心¹3143天前
我没事，只是有点累，有点难过，有点撑不住。心累……
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脑肿瘤医生姚冰2周前
我发现，我竟然感觉累了。可我还很年轻，我内心满是沮丧！#医护人员辛苦了 #年轻 #手术@抖音健康 @抖音小助手 #抖音
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亭亭吖2天前
“我已经没有精力讨好谁了，谁对我好我就对谁好，稍微让我感觉累的关系我都不想维持了，一是没时间，二是没必要”
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咕噜咕噜3天前
最近的状态 熬不住硬熬 扛不住死扛 挺不住硬挺 心里藏着疲惫 还要尽力去付好生活 明天好不好我不知道 但是最近有点烦 我都麻木了 生活过的一团糟 无法左右的事情也太多了 无能为力的时候也太多了@DOU+上热门 @抖音小助手
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小鹿叭叭叭-3天前
又菜又爱玩#i人#没电了
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方露浛5天前
生意难，账难要，压力大到睡不着觉，心好累却不敢说累，成年的世界真的太难了#成年人的崩溃 #心累
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慢慢续航（心力加油站）2天前
刚醒就累、不想动、想摆烂，先动一小步，比想通一万句都有用。#专注自己停止内耗 #创作者中心 #啊慢慢的心力加油站#自我成长日记 #人间观察计划
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英子爱生活1周前
累到直不起腰，最后却气不起来 #成年人的崩溃#养老#家庭日常#49岁#婆媳正能量
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疯驴2天前
人累了就该休息，而不是无止境的焦虑折磨自己 前两年我以为我的生活只有健身，健美梦占据了我的大部分生活，我觉得只要足够努力机会就一直会在，但最后我发现我被我所谓的梦想，给裹挟着在焦虑里挣扎了好久，我有着不错的生活环境，我的努力有时候真的只是感动自己，我得到的所谓的成绩在父母眼里或者说在周围人眼里根本没有价值，我努力想要达到的人生目标最后只是一把困住我的枷锁，我慢慢劝说自己放下执念，不是放弃健美，是把健美重新变成爱好，一个能让自己快乐的爱好，而不是让自己抑郁的毒药，出去走走，在旅途中重新找到最纯粹的自己，等到再回来的时候就能像当初一样重新爱上健身。也希望我的能量可以影响一部分和我年纪相仿，同样被自己的好胜心给裹挟的朋友，别那么焦虑，这个年纪的我们其实能开开心心的活着就是最大的成功了#健身vlog我的日常 #创作者中心 #创作灵感 #美食vlog #自驾游
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图哥爱喝点1周前
最近有点累，好像有点撑不住了，我想缓一缓，真希望明天一觉醒来 能有件让我开心的事情发生#vlog日常 #下班后的日常 #酒后百态 #生活不会辜负每一个努力的人 #生活
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@小蒋3天前
活到这般年岁，不想取悦谁.也不想讨好谁.谁对我好，我就对谁好，稍微让我累点的关系，我都不想去维持了，一是没时间，二是没必要，半生已过，学会沉默，凡事先讨好自己，对自己好点儿，至于别人，分心情，看交情.遇到不喜欢的人和事，话我都不想说…#上班记录自己的点点滴滴 #上班的样子工作之余皮一下 #生活与我 #随性洒脱
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李萌3天前
现在的我已经没精力去讨好谁了，谁对我好我就对谁好，稍微让我累一点的关系我都不想维持，一是时间，二是没有必要，半生已过，学会沉默，凡事先讨好自己，至于别人，分心情…看交情。
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美业人纪录，励志文案馆2天前
“任何关系，只要让我感觉到不舒服和心累，我都会远离，你权衡利弊，我及时止损，我没有精力讨好谁，谁对我好我就对谁好，稍微让我累一点的关系，我都不想维持，一是没时间，二是没必要，年纪大了，只喜欢有结果的事和说话算数的人”
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闲聊2天前
世人皆苦，唯有自渡。#现实 #人性 #生活感悟 #成年人的世界 #打工人
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ç༺༃ 锦鲤体༒ 韩煜坤 ༃༻3天前
人多未必轻松，累才是真累。连美颜都遮不住的疲惫，只想安安静静歇一歇。不是人多就省力，脸上的憔悴藏不住，希望付出能被善待！
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ღ᭄夏夏꧔ꦿ᭄༊3天前
现在的我，已经没有精力去讨好谁了，谁对我好我就对谁好，稍微让我累点的关系，我都不想去维持了，一是没时间，二是没必要，半生已过，学会沉默，凡事先讨好自己，至于别人，分心情看交情！
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小排量࿐ཉི༗࿆ 毛叁歲༗࿆ཉི࿐3天前
最近直接累趴了 动也不想动 纯硬扛 有点坚持不住了 好想把肚子收一收 我的快乐马上消耗殆尽了😑 好累，好累 快乐你在哪里
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☀️🌺轩宸宝贝🍓🍒3天前
#感觉累了就放空自己 #人这一生啊就一堆堆坎坷 任何关系，只要让我感觉到不舒服和心累，我都会远离，你权衡利弊，我及时止损，谁对我好我就对谁好，稍微让我累一点的关系，我都不想维持，一是没时间，二是没必要，年纪大了只喜欢有结果的事和说话算话的人
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佳人带你看世界3天前
“任何关系，只要让我感觉到不舒服和心累，我都会远离，你权衡利弊，我及时止损，我没有精力讨好谁，谁对我好我就对谁好，稍微让我累一点的关系，我都不想维持，一是没时间，二是没必要，年纪大了，只喜欢有结果的事和说话算数的人”。#好现实的一段话 #致女人的一段话 #记录自己的点点滴滴 #做好自己永不将就 #致自己的一段话
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吴师父碎碎念2周前
一段关系让你长期紧绷，不是爱是消耗 #吴师父碎碎念#情感共鸣 #ai对话 #chatgpt #情感
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°一周困3天前
任何关系，只要让我感到不舒服和心累，我都会远离，你权衡利弊，我及时止损，我没有精力讨好谁，谁对我好我就对谁好。稍微让我累一点的关系，我都不想维持，一是没时间，二是没必要；年纪大了，只喜欢有结果的事和说话算数的人… #AI微醺随拍 #婚姻情感
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铂金酥3天前
工作压力大到抑郁，想采用自我对话的形式在这个过程中获得疗愈～记录自己#焦虑抑郁 #压力 #自我提升 #人生思考
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━$══➢歸砢處2周前
“现在的我，已经没有精力去讨好谁，谁对我好，我就对谁好，稍微让我累的关系，我都不想去维持了，一是没时间，二是没必要，凡事先讨好自己，至于别人，分心情，看交情，我偏执，我固执，你喜欢也好，不喜欢也罢，这就是我，比你想象中深情，也比你以为的冷漠…”
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牙牙2月前
我最近很累 身体上的精神上都有点累 我已经看不透身边有人对我说的话是真假了 总是感觉全部都好假 凌晨我睡不着觉 我看着天花板谁也没有找 一个人静静的想为什么我的幸福永远都是短暂的 其实我也不怪谁 毕竟我本身就是一个很糟糕的人 我那敏感多疑的脾气 已经替我赶走了许多人 但我没办法怪任何人 我只能静静的看着他们离我而开 最后留下我一个人崩溃 讨厌自己没有一点是值得别人喜欢的 我总说我会原谅这一切 算了吧 就算我原谅了我也不会忘记 我总会在某一瞬间想起来 那我有什么办法 我这个糟糕透了的烂人 不来就不应该去
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━$══➢歸砢處2周前
“现在的我，已经没有精力去讨好谁，谁对我好，我就对谁好，稍微让我累的关系，我都不想去维持了，一是没时间，二是没必要，凡事先讨好自己，至于别人，分心情，看交情，我偏执，我固执，你喜欢也好，不喜欢也罢，这就是我，比你想象中深情，也比你以为的冷漠…”
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━$══➢歸砢處2周前
“现在的我，已经没有精力去讨好谁，谁对我好，我就对谁好，稍微让我累的关系，我都不想去维持了，一是没时间，二是没必要，凡事先讨好自己，至于别人，分心情，看交情，我偏执，我固执，你喜欢也好，不喜欢也罢，这就是我，比你想象中深情，也比你以为的冷漠…”
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大汗锋3天前
让我偶尔放松一下吧，我也累了！ 听到背景的这段旁白，让我很释然……我好不容易出去放纵骑个车，我并没有罪过，我只是维持基本的身心的健康需求，每个人都要有不被他人理解，但自己有需求的不良嗜好维持生命力#不良嗜好才是热爱生活的借口吧
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清清姐3天前
任何关系，只要让我感觉到不舒服和心累，我都会远离，你权衡利弊，我及时止损，谁对我好我就对谁好，稍微让我累一点的关系，我都不想维持，一是没时间，二是没必要，年纪大了只喜欢有结果的事和说话算话的人……”
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依伊美业官方号3天前
任何关系，只要让我感觉到不舒服和心累，我都会远离，你权衡利弊，我及时止损，谁对我好我就对谁好，稍微让我累一点的关系，我都不想维持，一是没时间，二是没必要，年纪大了只喜欢有结果的事和说话算话的人……”#樱花季 #🌸花开 #享受大自然
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