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为什么有人身体好,有人总生病?道理很简单。 举个例子,一个堆满剩饭剩菜、又脏又乱的屋子,会招来什么?肯定是苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂这些害虫。那蜜蜂为什么不来? 因为苍蝇和蜜蜂喜欢的环境压根不一样。老话说“跟着苍蝇找厕所,跟着蜜蜂找花朵”,就是这个意思。什么样的环境,就吸引什么样的东西来。 咱们人也一样。如果你的身体里头,变得跟那堆垃圾一样,是苍蝇、害虫喜欢的的环境一一肯定生病。如果你身体里头是蜜蜂喜欢的那种干净花园一一自然健康。 你看,有垃圾就有苍蝇。我们想让苍蝇消失,通常咋做?拿拍子打!一个拍子不够,用两个,三个。 这就像现在医生用药,这种药不行换那个,或者抗生素、消炎药一起用。 可是,再厉害的拍子,能把苍蝇打完吗?打不完。 苍蝇打不完,会不会飞到卧室、客厅、厨房?会。然后每个屋都有专家打苍蝇。这就跟咱们医院的分科一样,分得特别细:鼻子出问题找耳鼻喉科,胃疼找消化科,皮肤痒找皮肤科……每个科都有专家,各打各的苍蝇。 那苍蝇到底从哪来的?是因为屋子脏啊!那病根儿从哪来的?其实就在咱们的血液里。因为你去看病,医生都是抽血检查,查出血脂高(血里油多)、血糖高(血里糖多)、尿酸高(血里酸性物质多),这不就是血液里“垃圾”多了吗? 鼻子发炎叫鼻炎,口腔发炎叫口腔炎,胃发炎叫胃炎……病名儿不一样,但处理的办法都一样,医生会用到同一种药一一消炎药。你看,这么多不同的“病名”,其实说到底,可能都是一个“炎”字,都是身体某个地方“着火”了,只是着火点不一样。 苍蝇刚打完,专家问你:“好点没?”你说:“好点了。”专家可能会补一句:“这玩意儿很难打,容易反复。”为啥反复?因为屋里的垃圾没倒啊!垃圾还在,苍蝇迟早还会来。 怎么才能让苍蝇彻底不来呢? 把垃圾清理干净就行了嘛! 就这么简单。 咱们看病也一样。你吃了药,医生问:“好点没?”你说:“好点了。”医生可能会说:“这病很难治,容易反复。”为啥会反复?因为你身体里头的“环境”没变啊,“垃圾”还在。 那怎么才能让病不反复呢? 其实就是 打扫身体的“卫生”: 1. 吃得清淡点——少往身体里“倒垃圾” 2. 作息规律点——给身体修复的时间 3. 运动多点——帮助清理“垃圾” 4. 心态好点——别让身体总是“着火” 把身体内部的环境调理好了,病自然就不容易找上门了。 健康不是靠不停地“打苍蝇”,而是靠保持屋子的
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