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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）4月前
我总对我线下弹跳营的小白扣友们说：性格，决定扣篮 #硬拉 #功能训练 #力量举 #扣篮 #弹跳训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1月前
每天动动手指拼命减脂保人设，同时还要继续装松弛感，不累吗？#德鲁联赛 #贾斯丁比伯 #博纳国际影城 #美高篮球 #扣篮
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1月前
扣友们，我不会忘了你们滴！今晚直播放放录音吧@Tproc黑卡锁了 #弹跳教学 #爆发力训练 #中考体育 #深蹲 #扣篮
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）5月前
17年，炼就了今天的基础代谢，你们也可以！#脏增肌 #欺骗餐 #放纵日 #扣篮 #弹跳训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）3月前
做一份弹跳计划最难的是守住这位学员的健康，更难的是每天说服他接受一个事实：扣篮是马拉松！#冬训吃点苦开春猛如虎 #灌篮 #体考 #校园行篮球 #爆发力
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）2周前
亲爱的同学们，感谢你们给我的每一声生日祝福。我知道你们因为视频又遭下架而愤怒不已。我早就习惯了。一个多月以来，在你们的陪伴下，捶它俩锻炼了我的心智，让我成为了一个内心更强大的老双鱼。也希望你们不要因为这俩赝品，而影响到你们的人生目标！前女友会成为过去时，负能量的流量也会成为过去时。重要的是正能量的我们每天都要努力，成为最好的自己，共勉，爱你们。#ucla #usc #尔湾生活 #美高 #爆发力训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）10月前
滴滴@TPROC_丁岩松 ，安排Dunk Hub扣衣！#弹跳训练 #爆发力 #运动表现 #扣篮大赛 #上海探店
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1月前
明儿见啦，兄弟们！！！今晚凌晨之后安排那俩宝盖头的专场！#深圳大学 #深圳龙华 #中考体育 #体育生 #扣篮
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）2月前
今晚在Tproc宇宙训练中心直播@Tproc（🎄上海，广深，海南弹跳营） #tproc传播扣篮 #深圳 #扣篮梦 #篮球鞋推荐 #海南大学
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）5月前
一日之计在于晨，据统计地板流晨起都不吃肉！#牛肉火锅 #牛排的家常做法 #扣篮 #摸高挑战 #爆发力十足
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）5月前
当耐心变得廉价的时候，扣篮之神不会眷顾你 #扣篮 #弹跳教学 #牛排哥 #篮球干货 #宵夜时间
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）5月前
我国拥有全球最顶尖的外卖文化，然后你告诉我大学四年，没时间涨弹跳？？？#大学生就业 #扣篮 #弹跳教学 #爆发力训练 #时间管理
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）8月前
今晚在这儿@Tproc自用扣货 ，回归牛排睡前餐！#弹跳训练 #扣篮 #运动表现训练 #牛排 #三亚
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）4月前
这个知识点，每次线下训练营都会被问道，希望月底的昆明，西安和哈尔滨弹跳营，大家不会提问啦，嘿嘿！#筋膜训练 #专项训练 #西安美食 #哈尔滨篮球 #昆明美食
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1月前
今晚听听录音，兄弟们？今日首播@Tproc海盗 #188大帅哥 #扣篮 #深蹲训练 #弹跳训练 #爆发力训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1年前
铁汁们，倒数第二播在这里@Tproc🍗扣一样的男纸 #弹跳训练 #爆发力 #运动表现 #扣篮 #篮球技巧
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1月前
大家过年好呀，感恩所拥有的一切，不求更多，只求多扣一天是一天 #佛山篮球 #扣篮 #深圳龙华 #弹跳训练 #体考
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1月前
如果你每天盼着《古月月工八》组合被捶@Tproc海盗 ，而不关注你个人的成长。好像你的人生都比不上它们吧？至少，人家片到米了。#佛山 #广佛同城 #扣篮梦 #单考单招 #好身材就要不断的雕
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1年前
早餐没有我的长视频，你怎么吃得下去？#力量举 #弹跳训练 #弹跳爆发力训练 #扣篮训练 #打假
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Tproc海盗5天前
重捶直播@Tproc黑卡锁了 #美高篮球 #德鲁联赛 #贾斯丁比伯justinbieber #洛杉矶快船 #弹跳训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1年前
如果你不需要你的天赋了，可以静脉注射给我，为师不算老，还可以拼@TPROC_阿诚 #运动表现 #精神氮泵 #扣篮 #爆发力 #tproc传播扣篮
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
扣篮真的不难，只是被忽悠很容易
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）10月前
52分01314秒后开播，睡前牛排不能少！#牛排骨 #牛排 #美国牛肉 #汉堡吃个够 #爆发力训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）11月前
还有两周不到的备赛时间，请大家珍惜时间，管理时间，务必青春无悔。不要跟我一样，22岁减肥才扣进人生第一球。#济南 #上海迪士尼 #山东 #扣篮大赛 #弹跳训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）4月前
321，家人们，上车！#筋膜训练 #弹跳 #爆发力训练 #扣篮 #深蹲
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）2月前
什么样的教练，教出什么样的学生！#扣篮 #弹跳力 #爆发力训练 #十字韧带断裂 #体考加油
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6月前
到意大利咯，米兰哪里的披萨最好吃呢？#米兰 #意大利美食 #🏀篮球 #弹跳训练 #弹跳力训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）7年前
因为自己过于热爱扣篮，所以不愿意看到它被玷污。#看我一球定音
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6月前
生活不易，各自安好，永不言弃，方能扣进 #网约车司机 #考研上岸 #爆发力训练 #扣篮训练 #功能训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1年前
即将老去的为师，在LA遥祝你@TPROC_海鹏（标框风车解锁中） 早日达成165kg 5×5，世界这么大，难道不想在我退役之前，来美国跟我一起扣个痛快吗？#弹跳训练 #高翻 #深蹲 #练腿的快乐 #欺骗餐
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）4年前
努力工作，努力生活 #球鞋测评 #球鞋开箱 #侃爷
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）4年前
猜猜我现在直播吃啥？#实战篮球 #实战扣篮 #篮球需要沉淀
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
新年快乐，2010.5.29 - 2020.1.24
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
You can't see me!
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）5月前
后悔了，平时都是一顿六大块…#减脂食谱 #牛排中的劳斯莱斯 #摸高训练方法 #扣篮训练 #弹跳计划
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
儿子的婚事搞定了，为父可以安心训练咯！#21天vlog挑战
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）4年前
再次对不起。。。#球鞋开箱 #球鞋测评 #打篮球的男生
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
明早起床，拼就完了！！
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1年前
你会比我扣得好，不会比我更努力 #汉堡王 #欺骗餐 #弹跳 #无糖可乐 #tproc传播扣篮
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1年前
欢迎大家来给我们的纯草根扣将们加油打气！@hhedy #弹跳训练 #爆发力 #扣篮梦 #体能训练 #扣篮大赛
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还剩三周咯，希望兄弟们保持健康，篮筐见 #弹跳训练 #爆发力 #扣篮大赛 #体考生 #摸高
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）1年前
我知道该怎么训练，我知道该怎么营养，我知道该怎么恢复，我知道该怎么保养，我知道该怎么睡觉。剩下的，就看天意了 #扣匠之没有如果 #运动表现 #爆发力 #高翻 #扣篮梦
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今晚直播，完了直接出发去旧金山，扣篮课约起来！！！#球鞋测评 #篮球需要沉淀 #扣篮梦
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没胃口的进来！#欺骗餐 #扣篮 #汉堡
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）2月前
祝大家平安夜快乐哦！#刷脂 #徐家汇篮球公园 #广州 #深圳 #弹跳训练
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
出门在外，请时刻记住自己从哪儿来。可以输，绝不可以从心而怂！
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
没有配乐，没有字幕，唯有真相。
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）5年前
据说黑色不吸热，#tproc传播扣篮
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
感谢大家这十几年来对我的支持，没想到二胎对我的扣篮生涯杀伤力这么强。#二胎
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）7年前
更新咯，我回来啦！！！#拜个抖音年
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）3年前
夜深了，该煎牛排了 #扣篮大赛 #牛排 #墨西哥美食 #蛋白质 #弹跳力
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）3年前
这仨都认识不？#扣篮 #训练日常 #篮球教学
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）2周前
牛排讲座除了黑料，你们还想听我讲什么能帮助到你们的话题？#牛排推荐 #牛排中的劳斯莱斯 #减脂期 #大学生就业 #弹跳
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）5年前
给我累够呛！明天直播满血复活！
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）6年前
日常实战扣篮系列
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）2年前
我终于可以飞咯，广州滑蛋牛肉饭见！！！看一眼@叶志神 的主页介绍参加哦！ #弹跳训练 #扣篮 #篮球技巧 #男人简单的快乐 #tproc传播扣篮
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Tproc（直播号Tproc黑卡锁了）2年前
长得好，不能扣，不丢人。明明高，不努力，无法扣，很丢人！@小张张老师 #弹跳训练 #功能性训练 #188大帅哥 #爆发力训练 #篮球需要沉淀
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