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宁宁日常（减肥中）6天前
减了22天，终于130开头了#自律
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宁宁日常（减肥中）4天前
没更新的日子我也没偷吃，不是称坏了是我瘦了#自律
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宁宁日常（减肥中）1周前
原：153.1现：141.2#自律
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宁宁日常（减肥中）1周前
141.5半个月了这时间真快，感觉45天20斤轻松拿捏#自律
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宁宁日常（减肥中）2周前
141.5破第一个10斤了#自律
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哺乳期宁宁（➖37斤版）2周前
#哺乳期#自律#正能量
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宁宁日常（减肥中）2周前
第二天体重会放到最后，不要再说我瘦不了了，吃这么多，我的身体我自己了解，今天一上称又少了1斤哈哈哈哈哈哈哈哈#自律
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宁宁营养师7月前
让你变瘦的4个时间点，我瘦了70斤就是这套方#涨知识 #减肥 #健康减脂 #内容过于真实
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宁宁日常（减肥中）3周前
记录减肥打卡的第一天，挑战45天瘦20斤#减肥
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哺乳期宁宁（➖37斤版）1月前
#自律#正能量#体重管理
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宁宁日常（减肥中）1周前
今天要是再不掉秤，狠话我都想好了#自律
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宁宁日常（减肥中）3周前
第二天的体重放最后了#美食
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小乔变美记3月前
苹果型身材逆袭指南｜跟aespa宁宁、吉赛尔学瘦身攻略，小基数110-130斤直接照抄！#瘦身 #ningning #吉赛尔 #aespa #变美思路分享
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宁宁（宁可瘦）3天前
记录从152斤减到110斤需要多久 第十二天：总-9斤，今天依旧是半流食，减肥没有捷径，就是饿#减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥vlog #减肥
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宁宁日常（减肥中）1周前
减肥先戒掉说谎，我是真没吃啊#自律
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宁宁日常（减肥中）3周前
打卡6天从153.1～146.6掉了6.5斤#自律
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宁宁日常（减肥中）2周前
这几天瘦的挺满意#减肥打卡记录
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宁宁日常（减肥中）1周前
都知道我要减肥了，这一次我一定要瘦#自侓
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宁宁日常（减肥中）3周前
153斤大体格减肥日常#日常vlog
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哺乳期宁宁（➖37斤版）3周前
#哺乳期#自律#正能量
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宁宁日常（减肥中）3周前
今天的饭让我难以克制#自律
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宁宁吃瘦营（看主页）6月前
想月半都很难，身材管理是要有方法#减肥
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宁宁日常（减肥中）1周前
一个人在家是怎么拍视频的？拍摄加剪辑全程毫无保留的 #抖音拍摄
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逸宁宁宁2月前
瘦腿，最简单才是最有效的#梨形身材 #瘦腿
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宁宁日常（减肥中）2周前
每天都是带了饥饿感入睡，努努力明天我想下10斤 #自律
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李宗岩有氧健身9月前
今天是宁宁饮食打卡的第68天，究竟瘦了多少呢？#逆袭 #MDT地中海饮食 #打卡 #减肥
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宁宁的减重小记2月前
事实证明只要控制好量吃榴莲也会瘦#真实生活分享计划 #榴莲爱好者 #减肥 #好好吃饭 #创作者扶持计划
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哺乳期宁宁（➖37斤版）5月前
秋冬天，一碗苹果水胜过跑步两小时#吃瘦不饿瘦 #哺乳期减肥 #产后减肥#减脂不减奶
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宁宁的减重小记3月前
137斤大基数挑战减肥40斤，今日打卡第15天 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦 #创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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宁宁崽-3周前
博主坦白局！变美思路分享来啦～ #美商 #变美 #变美思路 #方圆脸 #阔面脸
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宁宁要瘦到100斤3天前
124斤三天一次称体重减肥记录#减肥 #减肥记录 #饮食记录 #生活化减脂
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宁宁来啦（表妹288啦目标150）1周前
第5天#励志逆袭故事
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宁宁的减重小记3天前
每天能瘦点就很满意#我减肥时吃的东西 #控制饮食 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划
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脱脂宁宁子（已瘦43斤）5月前
今日👀 体重59.6kg 从160多到119.2 突破顽固平台期 #减肥 #减肥逆袭 #涨知识 #变美攻略 #女性力量
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李宗岩有氧健身7月前
宁宁已经打卡128天啦，来看看她瘦了多少呢？#健康饮食 #减肥 #变瘦 #李宗岩有氧健身
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是福宁宁呀（减肥版）3月前
瘦了47斤超管用的低成本减肥饮食攻略来啦！#减肥 #减脂 #减脂期饮食 #饮食攻略 #饮食管理 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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宁宁日常（减肥中）4天前
太好吃了徐州米线，头都抬不起来#徐州米线 #美食
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宁宁来啦（表妹288啦目标150）1周前
已经成功10 个 为了更好的自己继续努力💪#每日分享
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宁宁4月前
哺乳期一斤都没有叟⁉️#哺乳期减肥#减脂不减奶 #减肥食谱#减肥逆袭分享
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宁宁要瘦到100斤3天前
124斤上班族减肥日记｜养胃ing #减肥 #生活化减脂 #养胃 #减肥记录 #减肥日常vlog
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哈喽宁宁4月前
167/96斤 好的心情是会瘦的快的 想减肥先搞好情绪#小基数减脂 #维持体重 #好好吃饭
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宁宁的减重小记1周前
只要料汁调的好每天吃水煮菜都可以#水煮菜#懒人减肥 #创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗
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宁宁的减重小记5天前
减肥更要也要吃好喝好#味道好极了你们想吃吗 #吃不胖的美味 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划
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宁宁1周前
找不到工作我就这么没招！#大学生就业现状 #当代大学生心声 #减肥 #逆袭 #校园生活记录
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宁宁（蒙古袍版）3月前
减肥容易暴饮暴食怎么办？#减肥 #减肥小知识
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宁宁的减重小记4天前
减肥第一阶段还有二十天 拼啦！！#代餐粉 #吃好喝好开心就好 #减肥我是认真的 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #真实生活分享计划
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宁宁来啦（表妹288啦目标150）1周前
行动起来吧#记录真实生活
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燃律健身私教连锁4天前
宁宁变美，到底是因为什么？ #宁艺卓 #减脂 #改善体态
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宁宁营养师6月前
提高代谢的方法，史上最全#减肥
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宁宁（减脂中…）5月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #合理饮食 又是好好吃饭的一天呀
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宁宁来啦（表妹288啦目标150）1周前
曾经的我各种嫌弃，现在的我让你高攀不起。姐妹们宝妈们，开始行动起来吧。#日常vlog
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宁宁5天前
已瘦两斤，冲冲冲#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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宁宁的浪浪山之外4月前
这个动作能让你的减肥成功率翻倍 减肥第一天必做！！！！#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看
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宁宁（宁可瘦）1周前
记录从152斤减到110斤需要多久，已成功减7.8斤#减肥逆袭 #减肥日常vlog
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甯甯@3天前
来喽来喽～ 来分享运动日常，健身穿搭啦！应该是做不到每日一更的，哈哈🤭 那就不定期分享啦，嘻嘻～ 平凉市崆峒区喜欢运动的姐妹们可以一起哦🏋️‍♀️ #健身vlog
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宁宁是个瘦子（减脂版）1周前
#减肥日记 #减脂挑战 #身材管理 #健康饮食 #春季减脂
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宁宁吖3月前
建议所有姐妹都居家练起来，身材好气血足#居家锻炼 #瘦身 #养生操 #古法健身 #瘦全身
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小小要减肥5天前
帕梅拉瘦腿真的是永远的神，八分钟最强极速瘦腿！！在家躺着玩手机练出女团腿，分享给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹#漫画腿#瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #变美
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宁宁的减重小记6天前
减肥可以吃莜面拿糕嘛😆#莜面拿糕 #粗茶淡饭也是我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划
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哺乳期宁宁（➖37斤版）2月前
#自律#女性成长 #正能量
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楠瓜粥🎃(5000粉🎁)5天前
学生党｜在校瘦了30多斤！！你们要的减减总结来啦！！可以参考一下，视频比较长，希望对宝子们有帮助#大学生 #减肥 #内容过于真实 #日常分享 #干货
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宁宁日常（减肥中）2周前
没脸吃，也不敢吃#自律
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