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吕梁英语王老师1周前
柳林小学：8:10到校，4:50放学✅ 离石小学：？？？娃的睡眠谁来守护？政策何时落地？离石家长速来集合！一起为娃发声💪#吕梁教育#离石家长#小学生睡眠 #双减政策落地 #作息调整
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DV现场2周前
有小学生说寒假最后一天完成作业，家长：提前一周调整作息迎接开学。#广东dou知道
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牛魔王正能量1周前
小学生作息#互联网资讯 #每天跟我涨知识
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治愈时光5天前
 小学生7天作息养成｜第1天，坚持一周大变样！7天作息打卡开始！帮孩子早睡早起、专注学习、不拖拉。家长少吼叫，孩子更自律。关注我，每天更新一套完整作息#小学生作息#育儿干货#好习惯养成#家长必读#创作灵感
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八九真如意～1周前
八周岁小学生作息分享！ 😊首先，在文案的开头我想告诉大家，我看这个视频不是要给大家制造什么焦虑，主要是分享方法:孩子听话、亲子关系好。 😃睡眠第一 → 运动第二 → 痛快玩第三 → 学习第四 身体舒服、情绪稳了，孩子自然愿意配合。 😰真的，没有天生情绪稳定的妈妈，谁管孩子都得发火。也没有天生就好带的娃，那些极少数从小自律的孩子，不在我今天的聊天范围内。 🤗妈妈只要坚持尽量不跟孩子发脾气，正常沟通不要骂、不翻旧账、不情绪攻击和贬低，孩子的情绪真的会肉眼可见地越来越稳。会变得柔软、愿意听，你平和，娃才平和。 🙄再说句扎心但真实的：你觉得孩子难带、淘气、不听话，看看自己啥样吧！是不是做饭难吃，上班时间长没时间陪娃，情绪不稳定，不会穿衣打扮，说话情商低，孩子和爱人都是自己当下的镜子，你自己那么普通或者自己那么差劲，你怎么会觉得孩子会自然变好呢？家长们对自己要求太低，对孩子要求太高了，激娃先自激这句话太重要了。 😱很多家长太浮躁了，遇事儿不去找答案，自己先蒙了。要么想用钱解决，然后钱又赚不出来多少，而且光有钱没脑子也是非常非常可怕的。 😓再说说我们家最真实的日常：视频里一天的效率再高，也照样没读西语、没背古诗、没背单词（因为现在孩子的学习密度和强度太大了，这个是全社会孩子的问题），一道数学题磨40分钟、坐那一小时好像啥也没干、任务连续几天、半个月完不成，太正常！这才是养娃，不是流水线。 🤫养孩子，对家长要求很高，对孩子真的不用太高。 😡家长有没有让孩子先睡饱，每天留一个半小时以上的大块儿时间给孩子玩？ 👿家长有没有让孩子吃好，有没有顿顿给孩子做健康又丰盛的餐？ 😏家长有没有给孩子提供较好的物质生活，或者把仅有的生活环境打扫的干干净净，那拍小，也井井有条。 😱家长有没有带孩子体验过不一样的生活，比如上学， 请假出去玩，或者出去一起搞破坏，或者给孩子一些很用心但不一定需要很多钱的体验？ 🤓家长自己有没有读书，运动和不断提升自己的习惯，把自己的身材外貌管理的很好，说话情商别那么低？ ✨最后想对所有想要孩子更好的父母说：网络可以完全的扯平的 信息差，你想变得更好你自身就要每天做到不断提升和学习，而不是先让孩子做到。先修己，再育人，育的也比较好，也真的比较快。 #青少年近视防控#亲子关系 #读写平台 #小学生日常 #自律
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吕梁英语王老师6天前
2026吕梁教育好消息不断！柳林率先落实睡眠令，小学8:20上课，推迟30分钟，弹性作息不搞一刀切！让孩子睡饱、健康成长，这才是教育该有的样子～吕梁家长们，你们支持吗？#吕梁教育 #离石家长 #吕梁小学生 #家长必看#吕梁
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八九真如意～2周前
8周岁小学生，寒假的一天。 睡眠十小时，醒着14小时，学习五小时左右，玩9小时左右。 努力生活，热爱我们生命中的每一天！# 小学生作息#自律 #小学生日常 #读写台 #护眼 #自主学习
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治愈时光3天前
7天作息养成｜第3天，学习效率翻倍！ 第三天坚持住！好作息=好状态，孩子越学越轻松。每天跟着练，家长更省心。#小学生作息 #育儿干货 #好习惯养成 #家长必读 #自律宝宝
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最懂娃的盘锦崔导1周前
好的教育一定要有好的作息安排#家长教育 #两会代表委员有话说 #儿童教育分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖音专属会员
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曼话1周前
#委员呼吁保证孩子睡眠时间 少补课多补觉，健康成长最重要#中小学教育 #作息规律 不要熬夜透支#热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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唐山博雅托教好习惯4天前
今天我来分享几个培养良好作息的好方法#小学生#学习习惯
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治愈时光4天前
7天作息养成｜第2天，周一上学不磨蹭！ 第二天打卡！规律作息，孩子上课更专注，情绪更稳定。跟着做，一周养出自律好习惯。#小学生作息 #育儿干货 #好习惯养成 #自律宝宝 #记录真实生活
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小状元 AI 智习室-宋世民1周前
为深入贯彻落实国家“健康第一”的教育理念，积极响应教育部关于全面推进健康学校建设及加强中小学生睡眠管理工作的相关要求
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家有小学生资料库4天前
劳逸结合，周末也不荒废 #育儿 #小学生 #家庭教育 #学习方法 #家长必读
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叶子陪娃记1周前
作业写到10点半真不行！一年级必须9点半前睡 #一年级作业 #写作业拖拉# #兰州家长 #小学生作息 #家庭教育
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清波AI智习室11月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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东胜区中考集训2周前
8点进校！孩子终于睡够了💤 以前6点爬起来，全家像打仗；现在从容吃早餐，书包都不用抢😂 东胜区教育局这波作息调整太懂家长了！ 亲测一周，娃精神头足、作业效率翻倍📈 #教育真香现场 #家长必看 #鄂尔多斯市东胜区#小学生
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哈佛妈妈教育说3周前
小学生开学收心指南：一周调整作息+学习状态，告别假期综合征 #开学收心 #假期综合症 #开学季 #作息调整 #孩子教育
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零添加推荐官1年前
教育模式终于改了一丢丢 孩子的作息时间终于改了，再也不用起那么早，天不亮就要上学去了，#教育 #家长必读 #科普一下 #作息时间#作业
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宜昌教育百事通2周前
宜昌中小学 2026 年作息标准明确。 #睡眠健康 #中小学 #中小学作息时间 #宜昌
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刁丽娜-AI教育1月前
2026年新学期新变化！孩子们上学时间调整#上学 #学生家长注意了 #双减 #2026新规 #老百姓关心的话题
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丽姐说11月前
#中小学作息时间 #临汾教育局 #老百姓关心的话题
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青岛小学圈7月前
青岛部分公办学校作息时间安排！建议点赞收藏分享给身边的家长哦#青岛 #公办学校 #小学生作息 #小学生作息时间表 #幼升小
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老侯很搞笑4月前
教育部下文：遏制学生超时学习，保障学生充足睡眠！#教育 #教育改革 #减负 #减负书包
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仙芽茶业茶老板2周前
能在晚上九点之前上床睡觉，成绩都不差#小学生作息 #仙芽茶业
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直播青橙2周前
关于孩子睡眠——先别纠结时长 守住作息规律很重要#睡眠专家 #儿童睡眠
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成都陪伴师苒苒姐姐1周前
希望社会把学生健康放第一位！#教育部睡眠管理 #学生作息时间表 #儿童健康 #家长必看 #成都 #成都升学
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周老师好物图书精选3周前
告别寒假，迎接新学期✨ 开学前一周，用这5步帮孩子收心！✅ 照着做，孩子不抗拒、家长不焦虑！ 作息/学习/习惯/心态，一步一步来，开学稳赢！ #开学收心 #小学生开学 #育儿干货#家长收藏孩子受益
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小螺号的成长日记4天前
江苏一年级小学生快乐寒假结束 开学啦～ 回归规律作息 第一天放学后学习的日常 #陪娃学习 #记录做作业的那些事 #学习vlog碎片
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玉弟2周前
好的开始，是成功的一半。帮孩子调整状态，养成好习惯，比什么都重要。#新学期开学 #家庭教育 #小学生家长 #育儿经验#育儿小常识
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姝娴的学霸养成记3月前
⏰【小学生时间管理法】2小时高效写作业，提前1小时收工！ ✨ 日常作息表 • 6：55 起床 ⏰ • 7：30 上学 🏫 • 3：30 放学 🎒 • 9：00 睡觉 🌙#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #沉浸式写作业
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王校长（沈阳升学）3周前
孩子一开学就犯困、走神、厌学？ 开学前这几天， 先把作息调回来，心收回来， 再抓对应年级重点， 开学轻松跟上，不掉队！ #教育小常识 #开学 #开学焦虑 #小学生开学 #家庭教育
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海峡都市报2周前
广东一地推行“周三无作业日”，非寄宿制学校一律不得组织上晚自习，确保小学生睡眠不少于10小时，初中生不少于9小时#广东 #学习 #教育
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东莞升学小陈老师1周前
东莞中小学作息作业考试全调整 东莞教育新政正式落地，大家怎么看 #东莞 #教育 #家长必看 #双减 #中小学
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鑫昀伴读4天前
允许孩子“放飞”，才是高级教育#家有小学生 #教育孩子的正确方法 #言传身教 #口播 #求流量啊抖音爸爸
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观海视频2周前
近日，广东一地市全面推行“周三无作业日”制度，明确小学生睡眠不少于10小时、初中生不少于9小时，上课时间小学不早于8:20、初中不早于8:00，住校生晚自习不得超过2课时，非寄宿制学校一律不得组织学生上晚自习。#惠州 #中小学 #广东 #学生 （编辑：星星）
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米米妈呀2月前
你那里的学校实施了吗？20分钟“小太阳”照进校门，早起的黑眼圈有救了！#真实生活分享计划 #好政策来了 #家有小学 #双减政策 #小学生睡眠管理
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老刘（教培破局）4月前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
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江哥大白话2周前
广东惠州推行“周三无作业日” 小学生每日睡眠不少于10小时 初中生不少于9小时#小学生 #上学 #睡眠 #作业
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我苏视频1月前
寒假作息如何安排？不少中小学生尝试用AI自我管理，家长：终于省心了 #灵光 #灵光带娃 #寒假
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儿科医生李明张1月前
规律的作息是孩子健康成长的基石 #孩子成长 #育儿经验分享 #孩子
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自然卷同学2周前
🔆过完年了慢慢调整作息，做早饭的日子又回来啦😁新的一年我们都要身体好，心情顺～💛#小学生快手早餐 #寒假倒计时 #迎接开学
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涟水教英语的马老师（每天下午直播）2月前
涟水小学早上到校时间调整啦#涟水教育#涟水同城#小学作息时间#父母必看系列
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希希妈妈1周前
#创作者中心 #创作灵感 #二胎宝妈 #小学生作息 #二年级 二胎妈妈真实带娃作息。 大宝8岁二年级，小宝2岁。 不鸡娃、不内耗， 抓习惯、抓基础，轻松陪娃长大
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八九真如意～3月前
八周岁小学生，一天作息分享！ 在班里虽不是学霸，但是却是能让父母带她24小时都不会觉得累的天使娃！#青少年近视防控 #陪伴孩子健康成长 #生活习惯培养 #数学超前学 #少儿英语启蒙课
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学探教育信息化易女王2周前
家长们注意！ 开学前三周，不是过渡期，是定调期！ 抓对这21天，孩子轻松领跑一学期！#开学攻略 #家长必读 #育儿经验 #小学生开学 #学习习惯
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舒心聊家庭生态1周前
节后孩子作息乱成一锅粥？别急着贴“不听话”的标签，三招科学调钟法，帮小学生平稳回归正轨#节后综合症#睡眠#生物钟#科学育儿#家庭教育
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大澄爱读书3周前
妈妈们，放寒假的小学生是不是黑白颠倒？今天教您3个小妙招，让孩子主动规律作息，还不跟你对着干#放寒假的小学生 #规律作息 #寒假生活 #家庭教育 #生活感悟
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儿科医生李明张1月前
规律的作息是孩子健康成长的基石 #健康成长 #孩子 #育儿 #生活习惯 #育儿经验分享
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南宁奈斯兔周老师（南宁）2周前
在南宁，小学生7:30到校，刚刚开学作息怎么调整更有效？做好两点让孩子平稳度过！#小学生作息#南宁教育#南宁西乡塘#开学收心
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广州日报1月前
告别家长“监工”，AI寒假“搭子”上线！中小学生秒变“时间管理大师”#灵光 #灵光带娃 #寒假
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郑州探校（幼升小初高）2周前
河南中小学，作息时间改了吗？ #中小学作息时间 #寒假转学 #家有小学生 #插班生 #开学第一天
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西安凉都老梁3周前
教育部：坚决纠正课间“禁足” #教育部 #坚决纠正课间禁足
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光明网重庆频道3周前
2月26日，重庆市教委召开2026年春季学期普通中小学开学工作视频会，提出重庆小学上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00。#重庆 #中小学上课时间调整
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南财高起本招生魏老师-卡巴1周前
教育部发布"限时令"，对中小学生在校时间 和必要睡眠时长作出规定#家长必读 #高中生 #教育部最新发布消息 #高考 #学习
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宝儿妈妈3周前
做法简单 小朋友喜欢吃 三天后就正式开启新的一学期 提前调整作息 希望宝儿小朋友身体倍儿棒#小学生早餐 #儿童营养早餐
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@米朵老师3周前
寒假最后一周，帮孩子平稳收心！ 不吼不骂、不硬逼，三步软着陆： ✅ 作息慢慢调 ✅ 户外静静心 ✅ 仪式感拉满 家长稳住情绪，孩子才能爱上上学。 收藏起来，现在做刚刚好～ #开学收心 #寒假收心 #家庭教育 #小学生家长 #新学期准备
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校园AI教育4天前
2026两会教育建议汇总。 小学建议减负、AI 赋能等；初中建议中考改革、设性教育课；高中建议学制调整、扩建普高、职高转型，推广 “秋假”。#基础教育 #小学教育 #初中教育 #高中教育 #两会教育
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学吉星AI闹钟1周前
别再给孩子乱买东西了！ 这个AI闹钟，学习、作息全管好， 好用不贵，直接冲！#小学生自律神器 #宝妈带娃好物 #番茄钟学习法 #AI智能闹钟 #哄睡神器
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羊城晚报•羊城派1月前
连小学生都开始“卷”AI了！这个寒假孩子的作息安排终于有救了 #灵光 #灵光带娃 #寒假 （视频来源：心语妈妈豆芽）
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登岳体育4天前
临沂多所小学调整课间时间，你知道有哪些小学吗？#临沂 #小学生 #课间活动 #篮球 #运动小健将
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陆·准3周前
甘肃省教育厅通知再次明确，2026年春季学期中小学上午到校时间不得早于规定时间#热门话题 #学校 #开学#开学倒计时 #作息#甘肃@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小白老师3月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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灯塔专注力4月前
注意力可以通过调整饮食，调整作息，调整训练来提升！#注意力 #注意力不集中 #育儿 #科学育儿#专注力
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