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布鲁可一一小终6月前
早期土狗当亡牌船长
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猫少5天前
小企鹅船长申请出征#明日方舟终末地 #新潮起故渊离 #游戏破壁计划 #二次元 #汤汤
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卡卡卡卡3天前
船长驾到~咕咕嘎嘎 #明日方舟终末地 #小企鹅 #可爱
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求被双打1周前
1v4船长超高机动性极限三跑#逃出惊魂夜#船长#极限#eggy爱挤 @求被首抓 @钾让
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篮球小庆2月前
【克里斯保罗纪录片（下）】 船长上岸冠军梦终成泡影#克里斯保罗 #NBA #青年创作者成长计划
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墨儿剪辑6月前
到底什么样的结局才配得上杰克船长这一路来的颠沛流离 #了不起的混剪团 #hesapirate #高燃混剪 #抖音小助手
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霸堇3周前
#玩游戏我是认真的 #蛋仔派对惊魂夜 是什么样的船长能让队友觉得追捕佛了？ 评分总结在评论区
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亿生开3周前
远洋船员船长/轮机长的房间什么样？冰箱彩电大沙发，一室一厅独卫再加上24小时无限量高速wifi太爽了！ #航海 #远洋船员 #国际海员 #船员房间 #船长 @DOU+小助手
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天仔3天前
咕嘎船长～咕咕嘎嘎！#咕咕嘎嘎 #可爱到爆炸💥 #可爱小企鹅 #终末地 #ai动画
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明月的猫儿园2月前
小猫终于可以安全回家了 #救助 #流浪猫 #奶牛猫 #猫咪
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阿思2年前
怎样的结局才配得上船长这一路的 颠沛流离 #海贼王 #动漫
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最爱大又包2月前
黑胡子船长终成海贼王！船长王者晋级赛混剪！ #英魂之刃 #直播 #黑胡子船长 #王者晋级赛 #游戏
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幺久幺幺零2周前
身体和灵魂总有一个在路上 #48号船长 #兄弟#究竟什么样的终点 #一张图证明你去过的地方 #沿途风景随拍
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岸北船灯1周前
跑船人以300吨小船开始创业，还意外获得漂亮女孩，终成船老大 陪船人先是为他人做了十年船工，辞工后以300吨小船开始创业，还意外赢得女孩芳心，最后把以前的雇主接到船上生活，太仁义了#纪录片 #跑船人 #大运河 #货船 #随拍
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船其·中国船长3天前
前行终会有曙光 #詹其雄船长
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小子1周前
朴素的梦想 终成卓越#海贼王#海上战士#逆境之神#乌索普
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苏漫^2年前
到底什么样的结局才能配得上杰克船长这一路的颠沛流离。#加勒比海盗 #加勒比海盗系列
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刀郎.专辑2周前
船长极光尾0.6尾径夜光漂黑坑行程浮漂LED日夜两用咬钩变色浮漂
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船其食光1周前
一次选择改变了我的下半生 #詹其雄船长
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刀郎.专辑2周前
船长极光尾0.6尾径夜光漂黑坑行程浮漂LED日夜两用咬钩变色浮漂
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刀郎.专辑2周前
船长极光尾0.6尾径夜光漂黑坑行程浮漂LED日夜两用咬钩变色浮漂
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作手成少(决战万点）1月前
终有一天你能懂船长含金量！ #股票#财经#作手成少#交易#金融
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天意.2月前
#时间的过客2026#烟嗓船长“终有一天，你会静下心来，像个局外人一样，回首自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场。”
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船长￴￴2周前
#青春献给橄榄绿 #退伍
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诗画江南好歌完整版4月前
不变心的人~烟嗓船长完整版#一首歌一个故事#说不出的或许都在歌里 #抖音创作者广告分成计划 #愿每个女孩都能嫁给爱情 #究竟什么样的结局才配的上这一路的颠沛流离
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醉灬红颜12年前
浪D船长—绝活亚索让阿D汗流浃背，屠D者终成D仔！ #浪D #船长
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诗画江南好歌完整版1月前
蓝眼泪~烟嗓船长完整版#一首歌一个故事 #说不出的或许都在歌里 #抖音创作者广告分成计划 #用音乐治愈心灵 #究竟什么样的结局才配的上这一路的颠沛流离
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醉灬红颜19月前
浪D船长—屠龙者终成恶龙 化身腕豪一拳要你命三千！ #浪D船长
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老鬼船长3月前
#最终还是一个人扛下了所有 #抑郁症患者 #正能量 #生活中的点点滴滴
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7号篮球7月前
保罗归航洛城，最后一舞祭奠未亡的倔强 灯泡组合重聚，保罗的最后最后一舞#保罗加盟快船 #快船 #哈登
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伽伽伽伽jx1周前
#严晓丹 船长终会返航
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东北老王聊哈登1月前
克里斯·保罗正式退役， 21年生涯，终到谢幕时。 有人记得蜂王，有人记得船长， 而我最难忘的，还是当年的灯泡组合。 休斯顿的那段时光， 是多少人心中最遗憾的意难平。 差一点，就差一点， 本该圆满的夺冠之路， 却倒在了伤病与命运面前。 你没有总冠军， 但你用一生诠释了什么是控球之王。 谢谢你，CP3， 谢谢你曾和哈登并肩的那些年。 传奇谢幕，青春落幕。 #保罗退役 #保罗 #灯泡组合 #致敬传奇 #意难平
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彩虹乌鸦（海斗法神）3周前
当船长只有一个回归基本功，是一种什么体验 你还知道什么更适合船长的海克斯吗#lol #海克斯大乱斗
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中国船其詹其雄6天前
“不是一切种子，都找不到生根的土壤。”#詹其雄船长 #詹其雄
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联盟滔滔6天前
再度一起重温经典：Theshy除三害的名场面汇总，每个要素都是典中典！#姿态 #名场面 #整活
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【恶霸】船长7月前
玩尾盘的船和玩新股的船不是同一艘船 #奶爸船长
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是痞老猫哇7月前
慎独y：不玩了我走了，更新前夕终被船长破防，发表疼痛感言 #云顶之弈 #云顶之弈S15 #慎独y
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醉灬红颜13月前
浪D船长—27分钟33杀！船长六神装炸穿全场，五杀爆破直接终 #浪D船长
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阿敛说美食3天前
他们与死神擦肩而过，得到幸运女神最珍贵的馈赠！#出海捕鱼 #金枪鱼 #海鲜 #科普
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不要加芹菜！1周前
谁还不知道这个船长隐藏彩蛋#蛋仔派对#蛋仔惊魂攻略站#困蛋唤醒计划 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔派对逃出惊魂夜
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楚乡新毅4天前
一家三口合伙盘老板，本想挣点零花钱，没想到是这样的结局。 #钓鱼人就是这么疯狂 #钓鱼技巧 #佳钓尼海棠#破天鲢鳙 #船长浮漂
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船长（钓大物）3月前
白皮看腚，标鱼看命 #黑坑青鱼 #无铅钓法
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船长victor4天前
不必急于求成，坚持向前，时间终会给你最好的答案#健身日记 2025.3.13日晚，清晰地记得这天心情很糟糕，洗漱时站在镜子前，看到步入中登不修边幅的自己，大腹便便，圆滚滚且满是痘坑的脸，涣散无关的眼神…骨子里那股不服输的劲突然觉醒：不能再这么颓废慵懒，我的人生不该这么将就下去。当晚即决定从明天开始运动，先把人的精神状态找回来，于是第二天早上五点起床去跑了5公里，做了100个俯卧撑，现在早就忘了那天累不累，但清晰的记得那天去上班的路上心情无比轻松，脚步特别轻盈（虽然后面疼了两三天），一整天工作状态也特别好，于是在2025.3.14这天给自己定了一个小目标：每周训练5天，坚持一年！其实现在看来对于刚步入减肥健身的人来说，一开始不建议把目标定这么狠，步子迈大了容易摔跟头。 一开始训练我以有氧为主，每次五公里➕俯卧撑和仰卧起坐，坚持了三个多月，发现是瘦了但是增肌效果很差，脸上的肉还在，肌肉线条也不明显。在抖音搜了很多健身大神的视频，汲取了一些对我来说很有用的经验：要想减脂停掉有氧、力量训练比有氧更加燃脂。 于是我开始从有氧转为力量训练为主，每次的训练内容主要是引体向上、双杠臂屈伸、俯卧撑等，大概持续了三个月左右，发现还是卡平台了，体重也不怎么掉，也是上抖音搜了相关视频，原来是我没控制饮食，没有制造热量缺口，虽然不会胖但减脂效果就非常有限。 从2025.9月，我开始控制饮食，少油、少盐、少糖，但每周周末会奖励自己吃一顿放纵餐。也是从9月开始做悬垂举腿，就这样力量训练➕控制饮食6个月，腹肌逐渐清晰有刻度，下颚线也渐渐明显。所以不要焦虑，也不要怀疑自己总是没有看到进步，现在资源越来越丰富，多学习多思考。当然，其实我们有时候也是因为对自己要求太高，总感觉自己的脸不够瘦，肩不够宽，腹肌马甲线不够清晰，就如同我一样，对比我刚开始的时候，现在发现照镜子的时候我能看到自己的耳朵了，原来它很大，洗脸搓脸的时候 颧骨和下颌线是硌手的…所以回头看，我们已经走了很长的路。 写在最后，很多人可能会说人生苦短，该吃吃该喝喝，好好享受不好吗，何必这样严格要求自己吃这样的苦。我想说的是，坚持健身 不仅仅是为了好看，更多的是对抗岁月带来的身体机能下降，是一种不服输的态度，健康、体态好都是附属品，它会让我们在苦难的生活中更加坚韧，在面对困难的工作中更加专注且不惧挑战。 你最好爱镜子里的自己。@抖音小助手
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鎏音·治愈歌单5天前
历经千帆，终懂淡然，终懂放过#烟嗓船长 #笑看世间哀与愁 #伤感治愈 #豁达人生 #鎏音治愈歌单
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鲲•伊斯特捂铛2周前
#逃出惊魂夜 削弱前灵媒和船长配合最出生的一集
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双月湾海钓老陈1周前
549的海钓，是什么样的 #海钓 #海钓船钓 #双月湾 #双月湾海钓 #惠州双月湾
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飞翔的鲫鱼1年前
#cod21僵尸模式 终劫岛海盗船长最后的宝藏#cod
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真诚关系咨询-船长3周前
男生坚定选择一个女生的表现是什么? #两性情感 #恋爱技巧 #船长 #干货分享
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终归归终1月前
我要验牌！牌没问题？ #带着turbo过大年 #奇行千里让爱团圆
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何船长讲堂1周前
下午上驾驶台，看到二副一个人在对着操作手册，一笔一划地做笔记。 说实话，心里挺触动的。 正好近期要搞安全培训，我当场拍板：这次，由他来给全体船员，讲解紧急情况下的通讯设备使用。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 让认真的人上台，让专业的人发声。 航行万里，安全第一。为这位努力的二副，也为每一位在海上坚守的兄弟，点个赞 #英语#海员#海员生活
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丁凯2天前
还以为自己年轻的。都快五十了。
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您の音乐到了1月前
#抖音推广 #音乐计划 你说这一生究竟要有多么幸运。才能遇见满眼都是你的人。见不得你受一点委屈。 这个人你遇到了吗？好好珍惜，不要弄丢它。
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航运情报站6月前
 30年沉冤得雪：船长重见天日，大副却还在狱中等待正义
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阿俞在钓鱼5月前
船长才是最后一个下船的人。#游戏 #游戏视频
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小z玩游戏9月前
水手梦照进现实!?大型海洋冒险新游为你圆梦 #遗忘之海游戏实机公开 #遗忘之海 #joker工作室新游
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阿敛说美食2天前
捕捞金枪鱼的场景原来如此震撼！#出海捕鱼 #金枪鱼 #海鲜 #科普 #金枪鱼罐头
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ಇ᭄执念ঞ终成殇࿐3天前
人生如花，花开花落，用心欣赏，坦然，淡然，释然，就是最好的心境#抖音邀你来赏花 #用镜头捕捉春天
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🏁安徽女船长🏁3天前
儿时不解，大人为何拼尽全力，家里依然清贫，长大才知，光是活着养家，便已是多数人的极限，当我终 于也拼尽全力奔跑，想追上父亲的背影，才渐渐看清，他曾经站立的地方，或许是我穷尽一生，也抵达 不了的高度。少时未解谋生苦，长成方知糊口难……
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