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启明星辉体育官方号3天前
四川省中考体育满分标准，赶快收藏起来！ #四川中考体育 #中考体育 #温江区中考体育培训 #中考体育培训 #中考体育训练
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宜宾澎湃健身游泳6天前
中考体育别瞎练！选错项目真吃亏😱 为什么聪明家长都选游泳？ ✅不限泳姿！蛙泳自由泳随便挑 ✅规则友好！不用拼速度，游完就满分 ✅去年我们学员90%轻松拿满分！ 你家孩子选对了吗？评论区聊聊👇 #中考体育 #游泳中考 #家长必看 #满分秘籍
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云知康运动馆4天前
中考体育考试50米跑项目，考试流程和犯规动作说明#中考体育考试 #中考体育 #50米跑 #中考体育50米
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孙烽竣4天前
中考体测 所有项目拿满分技巧 1000米800米该怎么跑 #中考体育 #中考 #800米体测
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皮咔秋儿童运动馆3天前
中考体育选这几个项目 绝对性价比最高得分率最高的几个项目#中考体育 #中考体育考试
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德尔塔大叔5天前
#中考体育 男生选项满分详解
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跑步指导员1周前
#体育中考 #跑步 #1000米/800米
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宜宾上门体育 敬教练4天前
九个立定跳远训练动作，马上快中考体育了，加油#中考体育#宜宾上门体育 #创作者扶持计划 #青少年体能训练
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腕豪体育（长期招生）5天前
教你如何选择适合你的项目#中考体育 #实心球 #经验分享 #我要上热门🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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跑步指导员6天前
#体育中考1000米 #体育中考跑步 #跑步
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跑步指导员1周前
#体育中考 #跑步
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祎羣薯条🍟4天前
#体育中考项目表
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陈老师与1001位家长2天前
中考体育加试都选啥了，你最愁哪项？#体育加试 #正能量 #每天跟我涨知识
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宝鸡中高考提升3天前
#热门话题 中考体育拿满分很容易#中高考提分 #初三冲刺
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中高考集训万老师（629）3天前
#我要上热门 2026中考体育新规详解，体育项目如何选择？#中考体育新规#中考倒计时#中考体育项目#江西同城
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体育培训基地～魏教练4天前
#中考体育满分攻略
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张话连篇5天前
上期视频从分数角度预测能不能上高中，这期从排名角度讲一讲。#随便聊聊 #教师日常 #宜宾中考
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爱踢足球的体育教练4天前
成都中考体育考试项目和考试标准，初三孩子的家长可以让孩子了解了解了！#一般人不告诉他 #中考体育#初三#中考#科普日常冷知识
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重庆中高考尹老师3天前
即将中考体育测试，祝愿所有中考学子体考满分！#重庆初升高 #中考体育 #立定跳远 #中长跑 #中考
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Jenny很哇噻🎀6天前
考体育前，模拟考男子1000米、女子800米、一分钟跳绳的意义。 中考体育模拟测试的真正意义 1. 提前适应考试强度，避免正式考试“崩掉” 1000米、800米是耐力项目，很多同学平时练得不错，一到考场紧张、节奏乱，就跑崩。 这次模拟就是提前把体力、呼吸、节奏全部练顺。 2. 摸清真实水平，剩下时间精准提分 模拟考跑出的成绩，就是你目前最真实的体育分数。 哪里差、差多少，一目了然，剩下时间专门补弱项。 3. 练跳绳的“稳定性”，减少失误丢分 跳绳最怕：紧张断绳、节奏乱、越跳越慌。 模拟考就是练： ◦ 心态稳 ◦ 节奏稳 确保正式考试一次到位、不断绳、拿满分。 4. 适应考场规则和流程，不慌不乱 从检录、站位、发令、计时，全流程走一遍。 流程熟了，正式考试就像平时训练一样自然。 5. 逼自己拼一次，突破心理极限 体育不是靠天赋，是靠咬牙坚持。 这次模拟，就是让大家知道： 我还能更快、我还能更强，我能拿满分。 #每个动作都是用汗水换来的 #家长必读 #中考体育 #惠州中考体育 #体育模拟考
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宜宾上门体育&孙教练4月前
立定跳远动作练习 您家孩子最头疼的体育项目是什么？ 欢迎评论区留言#上门体育课 #一起来锻炼 #体育中考
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47岁与14岁3天前
体育中考还有一周 #初三 #中考 #体育 #初中 #初中生活
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宜宾名校指南黄老师2周前
宜宾2026年中考5大变化！ 家长要早知道 #宜宾 #宜宾教育 #宜宾中考
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宁说升学1周前
中考体育三个注意事项/长跑 #中考体育长跑 #宁说升学
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成都体能培训🥇教练团(3-18岁训练)5月前
成都中考体育一共有四大项目，你不会还不知道要考哪些内容吧！（足篮排球三选一、男生引体向上/女生斜身身引体和实心球二选一、立定跳远、男生1000米/女生800米）#中考体育
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龙哥升学择校5天前
2026年宜宾市中考总分由950降为750，看看各科分值的构成。
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升学助力任老师1周前
中考体育该怎么选择？#中考体育 #中考倒计时 #中考体育加油 #中学生 #临泉
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正方形体育-阿森教练4天前
体育中考选项到底选哪个？#中考体育#正方形体育中心#选考#专项训练
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春田体育（眉县）周教练3天前
2026中考体育怎么去选择项目！#中考体育训练 #眉县同城 #
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内江陈老师4天前
#体育中考 #内江中考体育 #中考篮球
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重庆动享上门体育－张教练3天前
中考体育倒计时!立定跳远还没满分？ 这期超详细立定跳远动作教学，助你稳稳拿下满分！ 拿捏不准动作欢迎评论区留言！ #中考体育 #立定跳远教学 #体育提分
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悠然～绵阳升学4天前
2026绵阳中考体育改革，总分80分不变，2026为过渡年，2027年起全面改革 #绵阳升学#绵阳中考体育改革 #初升高#教育
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49.5天前
体育中高考即将来临，抓紧最后的时间训练#体育中高考 #体育 #体育训练 #宜宾中考 #田径
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爱玩体育综合运动基地1周前
中考体育训练方法 #中考体育训练 #爱玩体育综合运动基地
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老王说物理2天前
26届成都中体考考哪些？注意些什么？27，28届家长又应该如何准备呢，老王一个视频给清楚#成都中考 #成都中考体育 #中考
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国教练·阳高中考体育（寒暑假）3天前
#中考体育 八百米起跑被分到外道，起跑应积极内切 跑进里道，快速缩短距离节省时间 你学会了吗？#八百米
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李航-吉林上门体育2天前
中考体育不会选的看过来#中考体育 #选考 #初中
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羅（娄底中考体育）2周前
2026中考体育有变！ 家长别再懵圈了！ 我是专做中考体育的罗教练， 新规、分值、选项目、怎么提分， 一条视频讲清楚！ 想给孩子免费测分、规划项目的， 评论区留言！ 本周六周日现场体验，名额有限！ #娄底中考体育 #娄底体育中考
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宜宾名校指南黄老师1周前
宜宾2026年中考时间定了！ 6月13日-15日，初三、初二年级都有考试！#宜宾 #宜宾教育 #宜宾中考
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优体体育3天前
【第三周来啦】 第二周开始，我们的中考体育提优全项目全部开动啦👊 中考项目包括： 短跑，长跑，跳绳，实心球，仰卧起坐，引体向上，立定跳远，篮球排球足球，游泳等，全部项目有对口的场地和教练，还有自己的游泳馆和游泳教练。 当然，如果您更有前瞻性，能在孩子初一初二把这些项目搞定，初三会更轻松[拳头] #中考体育#无锡中考体育
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焱火体育6天前
中考体育想拿满分？可以这样选择项目！ #中考体育 #中考 #体测 #焱火体育
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卓思路校服3天前
专业讲解中考体育（立定跳远）
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老沈说学习（戒除教育焦虑）1周前
中考体育加试，七八九年级都有！
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宜宾上门体育张教练4天前
春天来了，让孩子们抓住长高的季节，运动起来 让孩子身体素质身高更上一层楼#宜宾#户外体能#宜宾上门体育#宝妈#中考体育
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陈练的体育日记1周前
立定跳远你能跳多远？ 这次讲解的是中考体育测试项立定跳远的满分视频，视频中的同学充分用到了训练时候讲的，预摆，前摆臂，起跳角度等.....技巧。#中考体育 #立定跳远 #立定跳远慢动作 #立定跳远满分 #体测
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青岛上门体育-倪教练1周前
初中的孩子家长看过来了中考体育指南来了：包括男生和女生的中考项目选择、立定跳远的教学等等。中考体育我们一起加油，有专业的倪教练，不怕不满分😁😁#田径训练 #中考倒计时 #中考体育
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逐梦启航中考体育培训4天前
从基础夯实到满分冲刺，一站式中考体育篮球专项培训，让孩子轻松拿高分，为中考总分强势加分！#中考体育#篮球绕杆
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崇州英语刘老师4天前
26届崇州中考体考细则分享，家长必读#崇州#中考#体考#干货分享 #家长必读
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教物理的清华哥1周前
官宣：宜宾市2026年中考时间、科目和分值安排已出炉#宜宾中考 #初升高政策 ##宜宾行知中学 #教师日常 #记录校园日常
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NFEA新未来国际教育联盟4天前
中考体育全面进入2+X时代！ 选对项目，孩子轻松拿满分 #中考体育 #体育升学 #中考满分攻略 #青少年体育 #NFEA新未来国际教育联盟
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宜宾名校指南黄老师1周前
宜宾2026中考总分750分，考试科目和分值表来了！ #宜宾 #宜宾教育 #宜宾中考
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A.小张教练3天前
体育中考实力重要，考场细节更决定分数！#体育中考 #上门体育 #中考生必看 #技巧 #备考干货分享
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YRT4天前
体育中考&体适能训练#体育中考满分冲刺#青少年体适能训练#减肥、瘦身、燃脂#中考体育满分 #备战中考
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影动体育（专注中考体育、体能训练）2天前
足球绕杆，你满分了吗？#体测满分#户外体能训练#足球绕杆训练
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淮北乐威中考体育-李教练3天前
中考体育临近考试该如何选项目#中考体育训练 #中考体育加油 #中考体育满分 #中考体育倒计时 #淮北市中考体育
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合竞体育俱乐部2周前
内江中考体育考试项目讲解 全是干货！各位家长朋友细细品尝！#中考体育抽考项目
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小刘教练.6天前
中考体育排球作为中考体育最简单的项目，孩子们都满分了吗？#排球训练 #排球垫球 #打排球 #排球教学 #中考体育
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宜宾名校指南黄老师1周前
宜宾2026年中考，一三中减招200人！ 一三中招生计划，从1900人调整到了1800人！#宜宾 #宜宾教育 #宜宾中考 #宜宾市三中
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张话连篇1周前
中考已经报过名了，一些家长又在为孩子的中考担忧了。本期做一个中考预测，心里有底，就不焦虑了。#随便聊聊 #教师日常 #宜宾中考
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郫都教育圈1周前
成都中考体育这三项偷偷练，等于白捡20分#郫都区#郫都一中#郫都二中#石室蜀都#郫都教育圈
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小刘教练.4天前
临近考试，还不知道怎么选项目的联系我哦#中考体育#排球 #中考体育
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宜宾上门体育龚教练2周前
教练自带器材到小区楼下带孩子运动增强免疫力，长高个子#运动长高 #宜宾 #体能训练 #家长必读 #中考体育
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