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追风小敏8月前
一个小时骑多少公里合适？#骑行vlog #骑车日常 #运动女孩 #骑行 #抖音小助手给点流量
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圆方要努力1周前
挑战徒步成都天府绿道100公里，用时37小时 #挑战 #交换世界计划 #青年创作者成长计划
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Senge6月前
骑行一小时多少公里算合格 骑行一小时多少公里算合格，其实没有统一标准哟！主要看骑行场景、个人状态和骑行目的，不过可以参考这些常见情况：休闲骑行（城市通勤、放松兜风）：普通人大概在10到15公里/小时！这个速度超轻松，能边骑边看风景，超适合日常放松～进阶骑行（有一定锻炼目的）：经常骑车的人，一小时能到15到25公里！比如周末环郊、轻度训练，这个速度需要保持一定节奏，但绝对不会过度疲劳！专业/高强度骑行：专业骑手或长期训练的爱好者，平路匀速可能在30公里以上，甚至更高！这可是需要超强体力和技巧的哟！其实真的不用太纠结“合格”，骑行的核心是享受过程，跟着自己的体力调整节奏就超棒啦！你平时骑车大概是这个范围里的哪类呀？#骑行 #山地自行车 #骑行一小时 #骑行知识
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老男孩飞哥-跑马6月前
消耗3千大卡热量需要多少运动量？ 跟我一起挑战一天运动消耗3千大卡 #跑步 #汗水不会辜负你 #燃脂 #燃烧我的卡路里 #减肥
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半吊子京片子3周前
从北京一路自驾狂飙到珠海 2250KM！ #遛弯 #自驾 #珠海
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中年大叔爱拍摄(火车迷)3天前
上海到淄博之间唯一始发终到的列车就是D2922次，15:10实拍D2922次从上海站始发，这趟车由济南局济南段的CR300AF重联担当，上海站开往淄博北站，全程1002公里，需要运行6小时38分，上海站始发后，停靠昆山南，苏州园区，苏州，无锡，扬州东，高邮，淮安东，涟水，灌云，连云港，日照西，青岛西，胶州北，潍坊北，21:48到达终点站淄博北站。#上海 #火车 #铁路 #交通强国铁路先行 #中国铁路
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初六机械局1周前
一万公里需要多久跑完 充电的时间还没算呢#小米汽车 #初六机械局 #汽车常识 #新能源 #10天一万公里
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谭雅跑呀5天前
10公里跑进1小时：田协数据告诉你 这60分钟过滤掉多少人 🏃‍♂️10公里1小时，真的只是“有腿就行”？别被社交平台的配速幻觉包围了！❌ 结合田协官方数据深度拆解：这60分钟其实是极其精准的“体能勋章”。在14亿人中，这不仅是速度，更是一次体质的“通关”。快来看看，你离这道精锐过滤器还有多远？🏅#10公里跑 #大众等级证书 #6分配 #跑步知识 #体测
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皮皮仙子爱跑步3月前
半程马拉松是多少公里 晋江半马245官兔，提前“泄密”！🐰 半马到底跑多远？245配速怎么跟？周末天气如何？ 这条视频说清楚，助你稳定完赛！ #晋江马拉松 #官方配速员 #马拉松科普 #跑步干货 #跑前必看
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通勤李橙子2周前
双城通勤200公里的时间和费用 从北京下班回河北张家口，单程200公里，路上需要几个小时，费用是多少呢#记录真实生活#跨省通勤#北漂#记录行程#打工人
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潘哥爱骑车1天前
话说大了，我这水平100公里能搞定，200费点劲儿，只干过一次
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小韩同学1天前
一小时跑多少公里？算合格？#传递奔跑的力量 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #一小时跑多少公里
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湖南隔壁老王农机1天前
25年的1002，使用时间才185个小时#农机人#农业#服务至上
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麦小兜和钱贝4月前
纯电车一天能跑多少公里？36小时2083公里，从成都干到宁波 #纯电车 #自驾游
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技领车房佬3周前
200+续航的Model 3，挑战800+的长途自驾 究竟完成这趟行程要充多少次电？需要多少小时才能完成？#特斯拉 #续航 #创作者扶持计划
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赵三河5天前
你们一口气最多跑过多少公里？
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小金猪5天前
如果不是爱你，这真的太远了。#异地恋见面
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詹敬笑5月前
带粉丝挑战走成都100公里绕城绿道，挑战成功最高奖励1万元！！#詹敬笑 #徒步 #vlog
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汤易霖1天前
从北京自驾2000公里到中国冷极根河#人间观察计划 #真实生活分享计划#中国冷极#世界交换计划 #青年创作者计划
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疯哥的货运生活4天前
多拉大面实际电耗是多少？全程90Km/小时电耗多少？ #多拉大面 #电耗 #货拉拉 #货运生活vlog
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中年大叔爱拍摄(火车迷)4天前
上海到大连只有一趟直达普速列车，那就是T132次，14:36实拍T132次从上海站始发，这趟车由沈局大连段担当，上海站开往大连站，全程2238公里，需要运行24小时53分，上海站始发后，先后停靠无锡，常州，南京，滁州北，蚌埠，徐州，兖州，济南，德州，沧州，天津，唐山，秦皇岛，山海关，葫芦岛北，盘锦北，盘锦，大石桥，盖州，熊岳城，瓦房店和金州，第二天15:29到达终点站大连站，全程硬座243元，硬卧414/429/444元，软卧654/684元#上海 #火车 #铁路 #绿皮火车 #交通强国铁路先行
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彦祖日记3天前
龙华富士康到底有多大？绕它走一圈看看多少公里花费多长时间#龙华富士康
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咖啡与茶2天前
五家人的徒步，10—14公里。坡度70—80，耗时4—6小时。 白云区云雾山，石龙村—白岩村，翻越4座山，沿途有刀背上脊，有绳拉，需要戴手套，千年银杏树打卡#户外徒步 #登上山顶看美景不一样的感觉 #这才是真正的爬山 。
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贵州纯玩小团玲玲4天前
自由行游玩贵州需要准备多少预算？线路该如何规划？#贵州旅游 #贵州旅游攻略 #贵州旅游推荐 #贵州半自由行 #贵州小团
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踏海寻贝2天前
今天最大的挑战就是自驾了醉美218，也称黄山一号公路。这条路风景确实很美，但是对于新手来讲，真心不建议自己开，另外尽量不要在晚上开，不要在节假日开。70公里连走带玩的走了将近三个小时。还好对于我来讲，虽然有点费神，也是一路平安得开过来了。看来下次可以挑战南太行的挂壁公路了。#用抖音记录人生 #黟县旅游 #感受春的气息
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太爷洗铁路1天前
憋尿4小时，北京117公里公交是个什么样的体验？#vlog #公交 #北京 #公交车 #旅行
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小鹿旅行记3天前
K2061次列车 ( 大连站-加格达奇站 ) 运行23小时46分，全程里程1587公里 #大连 #加格达奇 #火车 #地理知识
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宋雅琳摩羯座爱福宝2天前
昨天没有跑过瘾，今天补晨跑！ 今天晨跑数据解读 ： 距离：10.08 公里 用时：42 分 26 秒 平均配速：4分13秒/公里 平均速度：约 14.23 公里/小时 这个成绩非常亮眼！以 4'13"/km 的配速跑完 10 公里，属于高水平业余跑者的水准，耐力和速度都保持得很好。#运动快乐 #运动女孩 #跑步 ✅
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12耳耳4天前
嘉陵江•滨江步道徒步路线（磁器口-朝天门）/全程18公里 ① 基本信息 起点：磁器口地铁站 终点：朝天门广场 路程：约18公里 用时：约5小时（含停留休息、玩耍、拍照） 性质：城市徒步、健走、亲子游、情侣游、闺蜜游、一人游，骑行 ② 交通（至步道起点） 方案1：乘地铁1号线至磁器口站，步行2公里至步道起点（见视频） 方案2：乘地铁1号线至磁器口站，换乘公交车（503或553）至高家花园站，即步道起点 方案3：直接从住家附近公交站（503或553），乘公交车至高家花园站 ③ 途经道路 -磁童路 -磁器口步行街 - 金沙东路 -沙滨路 - 嘉陵江滨江步道 - 嘉陵江滨江路 ④ 途经地点/打卡点 •磁器口古镇正大门牌坊 •磁器口大桥 •沙磁巷 •高家花园大桥 •重庆气象公园 •石门大桥 •中渡口码头 •羊角堡码头 •重庆之蛙旧址 •重庆之门网红打卡点 •红岩村大桥 •重庆第一高楼 •嘉华大桥 •李子坝轻轨穿楼景点 •渝澳大桥 •嘉陵江大桥 •嘉陵江乌龟石 •曾家岩大桥 •黄花园大桥 •洪崖洞景区 •千厮门大桥 •朝天门广场 #城市徒步 #重庆dou知道 #citywalk #重庆美好推荐官 #嘉陵江
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环游地球365天1天前
G906次列车是由香港开往重庆的高速动车组列车 列车11:52由香港九龙站始发，18:59到达终点站重庆西站，全程约1333公里，列车运行7小时7分钟，途经香港、广东、广西、贵州和重庆，全程共有8个停靠站 #高铁 #香港 #重庆 #三维地图看世界 #抖音看世界
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飞儿爱跑步3天前
晨跑10.10公里，用时1小时04分，平均心率138.这个世界上真正的胜利者只有两种人:心情好的和身体好的，真正的赢，是情绪稳定，身体无恙，一起加油💪#跑步#运动#跑步治愈一切
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薛小明在跑步（日更）3周前
10公里跑进1个小时，需要具备这5个能力#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #无伤跑 #10公里打卡
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环游地球365天1天前
长沙直飞肯尼亚首都内罗毕！总航程约9138公里！ 空中飞行11小时40分钟！#长沙 #肯尼亚 #内罗毕 #航班模拟飞行 #三维地图看世界
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跑步指南1天前
吉尼斯记录！中国阿甘龙少，连续 100 天每天 100 公里！
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满电小强🐛(徒步中)1月前
🔥挑战开启！一人一娃一虫子，广东→云南全程国道自驾！ Day2(云浮→玉林)266公里，6小时直达！今天剪视频太晚了，花费大家在视频里帮忙统计一下吧😭 #萤火虫自驾 #亲子自驾 #国道旅行
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疯子鉴货2天前
你的轮胎能跑多少公里/小时呢？#冷知识科普 #分享
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小客科普1天前
用不同交通工具抵达火星分别需要多久？ #科普 #科幻 #火星 #天文 #宇宙
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