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叶伦🏀5月前
保姆级结合球投篮稳定性教学，快让你好兄弟学起来#青年创作者成长计划 #篮球干货分享 #运球投篮 #实战篮球 #篮球技巧
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唯玩星球顶峰计划2月前
二年级小朋友教会你高合球！ #篮球教学#沈阳学篮球
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🏀L坤（训练版）1月前
低合球训练方法！纯干货分享🏀 #篮球教学 #篮球训练 #低合球上篮 #青年创作者成长计划 #L坤
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奎阳篮球刘教练6月前
合球的标准动作，资深教练教学全记录 #篮球教学 #篮球技巧 #青少年篮球
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左手 杨教练7月前
实战实用上篮技巧 低合球 加 欧洲步 简直防守人的噩梦 #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球
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左手 杨教练5月前
inout +低合球 虚晃上篮 又帅又能打 #dou上热门 #实战篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球
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篮球解说王梓丞🏀2月前
掌握单手合球攻筐技巧 可以提高进攻效率 并开发辅助手新用法 快学起来吧#欧文 #篮球技巧 #实战篮球
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Three刘思瑞3月前
左右手合球运投技巧详解 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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球爹日记4月前
上篮时想不被别人切球？这几种合球方式练起来。#创作灵感 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球教学
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唐域铭10月前
运球步时机/延迟合球#篮球技巧#篮球教学#篮球干货#篮球基本功#篮球训练师唐域铭
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教球先生PG7月前
上篮总被切球？学会这4种合球方式，让你无忧上篮！#篮球教学 #篮球基本功 #上篮脚步 #篮球技巧 #篮球干货
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周教练（阳阳）4月前
野球场上的致命组合技，利用拖曳步，让进攻多样化，快学起来#篮球教学干货 #篮球实战技巧 #运球训练 #篮球基础教学 #篮球技巧
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33号张皓6天前
实战接球进攻—中间断处理 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球突破
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师永斌篮球训练2月前
#小打大 #篮球教学 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩9月前
小打大招式合集🏀#篮球教学 #篮球干货 #篮球 #进攻技巧
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左手 杨教练6月前
新手必练基础，行进间脚步和组合运球。#青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧
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你们的电子教练6月前
给大家讲讲合球投篮小技巧，不知道大家喜不喜欢我以聊天的方式来教学#篮球教学 #篮球 #篮球训练 #篮球技巧 #投篮
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零失误2月前
大变向crossover教学 #篮球 #篮球教学 #艾弗森 #过人技巧
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小王是9号🏀1周前
掌握几个小细节就可以让你的投篮变得又准又稳#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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北京Shotlab投篮实验室8月前
青少年投篮框架修改提升：改变合球模式起球轨迹，同时强调下肢脚踝膝盖和髋同时伸展的发力模式 #投篮 #北京投篮实验室 #投篮实验室 #北京投篮训练 #篮球教学
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蛋白质大人🏀6天前
13个结合球脚步训练#篮球教学 #篮球基本功 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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武汉体育中心合和篮球馆2月前
篮球干货分享#篮球训练 #合和篮球馆
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@明意2月前
🔥山姆高德分解动作来了🫡精解到位⛹️有一定基础来练习这个动作，跟着视频练包你一次能学会#上热门 #篮球技巧 #山姆高德 #每日分享 #青年创作者成长计划
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唐域铭1月前
随堂交流🗣️:合🏀时机#篮球技巧#篮球干货#运球节奏#篮球基本功#篮球训练师唐域铭
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一田一练🏀3月前
一分钟掌握，两种打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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篮球训练师-邹轶卓（蜜蜂篮球学院）3月前
一期小打大的终结技巧 终结时能让小个子球员更好的发挥出优势 #大连篮球 #篮球训练师邹轶卓 #小打大对抗上篮 #上篮技能包 #进攻技巧
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父子篮球5天前
#篮球配合练习 十字传切改进版#篮球 #篮球配合训练 #篮球教学 #篮球训练 #篮球教练
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天勤篮球训练基地3月前
低合球、高合球上篮技巧🏀#🏀篮球
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叫我周师傅1月前
左手合球差，影响出手节奏，别再傻练了！简单的两个动作，坚持5天，你的实战投篮会更强！#篮球教学 #投篮教学 #篮球技巧
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红领巾不能摘4天前
你必须知道的高阶篮球意识 V切+手递手+无球掩护 power dribble+handoff+withoutballscreen #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #这才是篮球的正确打法
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武汉体育中心合和篮球馆1月前
正确堵住进攻方 给队友争取防守优势！ #篮球 #篮球教学#青少年篮球培训#小孩篮球 #小孩篮球基本功训练
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姓李的🏀王师傅2月前
5个动作突投结合#篮球🏀🏀🏀 #篮球🏀 #姓李的🏀王师傅
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特別陳老師4天前
【NBA2K26】分享两个非常好用的运球小技巧！ #篮球 #NBA #2K26 #游戏教学 #篮球游戏
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优肯Mita教练2月前
碰到个高的就怂了？学会这一招你也可以轻松打大个！#篮球教学 #篮球技巧 #小打大 #篮球教练
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越契奇🏀U85天前
据说同步率达到100%就能合体成为G.O.A.T #篮球技巧教学 #运球训练 #篮球训练日常 #篮球训练瞬间 #篮球场上的默契
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养生拖鞋哥3周前
居家合球训练！#篮球训练计划 #我要打篮球
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红领巾不能摘4天前
你必须知道的高阶篮球意识 弧顶突破的圆圈运动+补位+侧翼突破的圆圈运动 circle movement+fill+circle movement #篮球技巧教学 #篮球战术图解 #这才是篮球的正确打法
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Coach.Sun1月前
运球很娴熟，但还是过不了人？那是你没把球和脚步合在一起。今天分享几个运球结合脚步的训练方法，每天练10分钟，实战过人轻松一倍。#篮球 #脚步训练 #篮球技巧 #自由球风 #抖音年度球风pk @抖音创作小助手
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AL球叔1周前
想要实战投的准，合球速度必须快起来#篮球干货 #投篮训练 #篮球技巧教学 #篮球大神支个招
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成都 FALCONS 猎鹰2周前
变向急停后两个终结选择： ①接In&Out投篮：急停后目视篮筐，身体重心与运球同频。 ②接炸球转身：急停压低重心，炸球力度要大，转身合球要快。 #成都Falcons猎鹰篮球俱乐部 #篮球实战 #过人技巧 #终结能力
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祁遇4天前
“假突真投”，三步教会你犹豫步突投节奏。 #创作灵感 #篮球技巧 #实战篮球 #犹豫步教学 #突投结合
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小王是9号🏀6天前
符合比赛的运控能力一定是在高速率的情况下还能保持稳定的运球，今天这条视频会帮助你快速提升运控能力#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球教练小朱1周前
实战半场配合战术，你值得拥有！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球配合 #实战篮球
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红领巾不能摘1周前
两种战术意识的组合的高阶训练技巧，轻松突破对方防线 #这才是篮球的正确打法 #篮球技巧教学
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刘傲Chr1s（训练师版）4天前
贴合实战练突破 后拉观察突破合集！ 能进能退，能突能投！#过人技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学 #刘傲
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王焱1周前
每天一个篮球小技巧，今天是运球结合投篮#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #王焱
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褚衍辰Kylin4天前
双人配合是所有篮球战术配合里面最基础的战术配合单位，有了双人配合，才能延伸出区域的三人、四人甚至团队配合。今天这条视频分享六种双人配合的基础战术。#篮球战术配合 #篮球教学 #篮球技巧 #双人配合篮球训练 #篮球大神支个招
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SG-刘教练1月前
为什么你拉杆费劲、对抗差、扣篮身体飘，你不训练怎么进步，记住身体素质决定了你能打什么级别比赛，技术决定了你在哪个层面打得如何#篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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Three刘思瑞4天前
如何找到力的交接点 #投篮教学 #篮球干货 #投篮训练 #刘思瑞
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姜天能慧4天前
想轻松晃过防守、稳稳得分？今天我教你4个超实用运球组合投篮#篮球 #投篮 #篮球教学
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李世榕5天前
投篮手感时好时坏？ 这个细节你一定不能忽视！ #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #野球场 #篮球训练
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花老师的教学日记6天前
一个训练提升实战 攻防转换合快速决策能力#云端篮球 #篮球训练 #篮球教学 #训练分享
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唐域铭3周前
终结“大基本”沙袋负重双🏀麦肯#篮球教学#终结训练#篮球技巧#篮球基本功#篮球训练师唐域铭
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🏀菜鸟希（地板流）5天前
想到什么发什么！#篮球技巧教学 #这才是篮球的正确打法 #无兄弟不篮球 #篮球基础教学 #篮球教学交流
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何轩4天前
传球高手养成记！让你队友喜欢和你一起打球！艾特谁你知道的！#篮球教学 #传球
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优肯Mita教练3月前
回复 @Mgzzz的评论 力气够大但三分投不准怎么办？学会这个技能，让你的投篮变得很准！#篮球教学 #篮球教练 #投篮 #篮球技巧 #篮球
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xx🍊j2周前
4个动作，搞定所有运球衔接投篮#篮球教学干货 #篮球基本功 #后卫技巧
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A_HML4天前
#kitty猫 开心最重要
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港区朝阳篮球董教练🏀4天前
#篮球基础教学 快快练起来吧#篮球技巧教学
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叶伦🏀5月前
保姆级山姆高德过人技巧连招分享#青年创作者成长计划 #山姆高德 #篮球干货分享 #篮球技巧教学 #过人技巧
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一田一练🏀6天前
如何正确处理进攻篮板球 #篮板球 #篮球教学 #篮球实战 #篮球干货 #一田一练
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拿嘴涨球5天前
《碎嘴涨球》-002 后转身的逻辑 转身动作尤其要注重身体的开合，能够让你的转弯半径缩小一半。更快，更稳，球更不容易丢。 #篮球 #篮球教学 #后转身 #维金斯 #库里
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水木大龙6天前
美国篮球教学-几种1v1 几种一对一训练，非常有效！#一对一 #青少年篮球 #美国篮球 #篮球教学 #篮球比赛
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郭教练篮球教学1周前
都是这么练出来的 库里 科比 乔丹都是如此练的#篮球基本功 #篮球训练 #郭教练篮球教学
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