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噗噗Mei~1周前
不放一颗味精，却能一口鲜掉眉毛的虾仁滑蛋！买不到口蘑就用香菇代替啦！#滑蛋 #好吃的煎蛋做法 #低卡低脂餐 #口蘑虾仁滑蛋 #减脂餐
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梦厨娘6月前
四个鸡蛋🥚几个大虾🍤一点西兰花🥦 像我这么做怎么都吃不够#煎蛋 #鲜虾煎蛋 #蔬菜鸡蛋
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是高锐呀（美食 居家版）3天前
这才是我想要的中年生活#动手自己做美食 #生活的烟火气息 #生活vlog日常记录 #做饭
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旭明减脂餐日记2周前
救命！这虾滑煎蛋我能吃一辈子！ 虾滑裹着流心蛋，撒点黑胡椒直接香迷糊，做法简单到离谱，减脂期的快乐回来了！ #减脂早餐 #快手美食 #厨房小白 #一人食吃什么 #懒人食谱
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丝瓜1月前
减脂期也能吃的快乐早餐 | 虾滑煎蛋恰巴塔，低卡又饱腹，做法简单，颜值还高，减脂期的早餐再也不用委屈自己啦～#减脂餐 #早餐吃什么 #低脂低卡 #健康饮食 #恰巴塔
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爱吃的可优～1月前
低卡快乐餐✅ 虾仁炒蛋！ 高蛋白+鲜掉眉 做法简单零失败 减脂期炫这个 饱腹又满足 谁吃谁爱～#虾仁炒蛋 #减肥食谱 #美食小技巧 #美食
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大马读博记8月前
减肥食谱分享： 煎蛋 荞麦面 西兰花 大虾 虾米 咸鱼干 油辣子＋辣椒酱#做菜我是认真的 #豆腐的吃法 #我得慢慢学会做饭 #水煮菜
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嘟的阿城6天前
给老婆做个减脂餐带饭，芦笋虾仁滑蛋，不滑#味道好极了你们想吃吗 #减脂餐 #学习做饭 #带饭上班
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付爸辅食记6月前
裙带菜鲜虾煎蛋豆腐面 今天的面名字很霸气！#宝宝辅食日记 #宝宝辅食跟我学 #每日辅食打卡 #宝宝秋日辅食
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韩你吃饭6月前
妈呀❗❗❗咸蛋黄罗氏虾太太太好吃啦❗❗❗ #家常菜 #美食 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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是田田吖8月前
邪修做饭有多简单 水油焖菜 无油水煎蛋 盐焗大虾 全程中小火 抽油烟机都没开 分分钟搞定 少油盐 太适合减脂人了#邪修做饭 #懒人快手菜 #少油少盐 ##懒人做饭#减脂食谱
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鹿九九1周前
下班如何快速吃上饭！做法超简单的懒人早餐，一口爆汁好好吃哦，虾滑煎蛋汉堡你也快试试吧#一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭
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小度子食光11月前
潮汕虾仁菜脯煎蛋，鲜香美味！配粥配饭超绝～#潮汕美食 #家常菜 #家乡的味道 #菜脯煎蛋 #下饭神器
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*；美食小二￣▽￣4月前
#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食探店
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聚丰银座惠购4天前
#大虾 #懒人食谱
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微笑的糖1月前
鲜虾煎蛋饭团，一起做起来吧！ #自制减肥餐 #合理饮食营养均衡
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芳小厨2周前
做法简单！人见人爱的菜脯煎蛋，超级下饭，你们也可以试下，早餐宵夜安排上#菜脯煎蛋#下饭菜#故乡潮汕
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jujujuju7月前
二人食 今天吃咸蛋黄大虾 炒青菜 煎蛋 虽然很多咸蛋黄泡泡但还是成功了 很美味哦#家常菜 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #美食教程 #美食vlog
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雨庭美食4天前
分享一道我们潮汕的经典名菜菜谱煎鸡蛋。吃过的朋友啊都知道它特别下饭。每次做这道菜，我们一家人都吃的可开心了。做法也很简单，你只要会煎蛋就会做这个菜。我们先在碗里打入两个老公下的蛋，这道菜的灵魂是加上两三勺的故乡潮汕的干贝香姑虾仁菜脯。他们家的干贝香菇虾仁菜脯一罐满满的真材实料，里面添加了潮汕的深海虾仁和干贝，加上本地的萝卜丁和香菇丁，炒香以后封罐保存的，这个口感啊，就特别的丰富，下了这个之后就不需要再加任何调料了，只要搅拌一下就能煎了，煎至金黄即可，口感特别的好，既能吃到虾仁的鲜，还能吃到香菇的香，还有萝卜干的脆，真的特别的好吃。这个菜谱还能用来炒饭炒面，都非常好吃，这过年大鱼大肉吃腻的时候，拿来送粥送饭荚馍也超好吃，真的是给肉都不换，喜欢你安排给家人尝尝吧。#干贝虾仁香菇菜脯 #潮汕美食 #下饭菜
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宇宝妈妈2周前
5只大虾和手抓饼做的鲜虾蔬菜饼，鲜香又营养，简单不费妈，再搭配个彩椒煎蛋和西兰花 玉米 一杯牛奶，这个早餐搭配孩子吃的又香又饱#早餐做个漂亮的轻食餐 #开学早餐 #小学生营养早餐 #手抓饼的最新吃法
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吹泡泡的女孩4月前
手抓饼、煎蛋和大虾，今天简单做的简单～ #小学生早餐 #在家做美食 #美食 #早餐吃什么
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爱做饭的杨工【互】5天前
今天做个大烩菜，鸡蛋大虾蛤蜊西红柿蘑菇玉米豆腐 #炖菜家常做法 #营养丰富 #豆腐的神仙吃法
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微醺贝女士1周前
3月10日 零失败！无刺版的鲫鱼汤 煎蛋 虾仁 豆腐 一锅满满的蛋白，汤汁奶白浓郁，鲜美又营养，减肥星人表示很爱！快去试试吧#鲫鱼汤 #蛋白质 #豆腐 #汤的神仙做法 #厨神日记
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天府小厨1周前
#秋葵 #秋葵做法 #秋葵炒蛋谁能拒绝这口秋葵虾煎蛋卷！ 外软里嫩，鲜到舔盘 秋葵解腻提鲜 鸡蛋裹着一切，香到犯规 做法巨简单，手残党
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累鸦3天前
煎蛋无敌后空翻不乱洒小技巧#美食小技巧 #美食vlog #做菜我是认真的 #自制早餐 #煎蛋
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小熊厨房11月前
一上桌就抢光的虾仁口蘑煎蛋宝藏级教程来了,做法简单轻松拿捏！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #虾仁口蘑煎蛋
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老谭食堂日记4天前
和朋友们分享葱花虾肉蛋饼的做法，有了这个12孔的煎蛋锅，方便快捷，平时还可以煎荷包蛋，韭菜盒子，烤肉煎饺，还在发愁不知道吃什么菜的朋友们，你们也试试。#12孔煎蛋锅#葱花蛋饼#今日美食分享#食堂大锅菜
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宋小厨4天前
小朋友最爱吃的虾滑煎蛋汉堡，奶香十足超级好吃又营养！#虾滑煎蛋 #虾滑汉堡 #自制汉堡 #美食分享 #厨房日记
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羊🙍‍♀️3天前
复刻了网上很火的“公谨爆蛋”真的巨巨巨简单，味道也超好👍 #复刻“公瑾爆蛋” #美食教程 #好吃的煎蛋做法
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燕子家常菜4月前
五种虾的经典做法 #盐焗大虾 #鸡蛋煎虾 #白灼大虾 #酱油鲳鱼虾 #清蒸皮皮虾
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小晚3天前
简单快手的煎蛋虾仁菌菇汤，一锅全喝完也不过300多打卡！姐妹们一定要试试！#减脂 #三鲜汤 #好好吃饭 #生活化减脂
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型男厨房3周前
2斤大虾下锅煎一煎，出锅竟成一道大人小孩都爱吃的家常菜，蒜蓉炒大虾，蒜香入味，好吃到连壳都不剩#美食 #海鲜 #蒜蓉虾 #蒜蓉大虾
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￴￴￴ ￴￴晚安2周前
回复 @闲人的评论 完整版煎激荡教程#鸡蛋#煎蛋 #煎鸡蛋的小技巧
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美味家常菜4天前
美味家常菜椒盐虾仁做法分享#鸡蛋的神仙吃法 #教你做美食 #美食教程 #好吃又营养 #椒盐虾仁
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二胖小花朵花园3月前
虾仁西葫芦鸡蛋饺子，半个小时热乎乎的饺子出炉#姜妍 #美食 #用心做好一道菜 #饺子 #晚饭吃什么
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丽芳5月前
做个超级简单的虾仁煎蛋，鸡蛋焖滑好吃，做法还简单，这个有手就会的虾仁煎蛋赶快做起来吧#虾仁煎蛋 #虾仁煎蛋怎么做
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彬哥做美食2月前
#创作灵感 零失败的虾仁鸡蛋包豆腐，鲜掉眉毛啦。 处理大虾的神仙技巧，冻半小时扒壳超轻松#晒出你的家常菜做法 #大虾处理 #虾仁豆腐蒸蛋 #健康饮食
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一一妈的小厨房1周前
简简单单家常菜，吃腻了大鱼大肉，来点酸酸甜甜的茄汁大虾煎蛋，好吃下饭，哈哈#沉浸式做饭 #茄汁大虾 #排骨汤的家常做法 #家常菜 #潮汕家常菜
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归途3天前
#虾仁炒蛋 #炒饭的神仙做法 #美食 #美食教程 这样吃起来不比外面差😁
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炸厨房的小迪5天前
月薪2万互联网广告人，在家表演拙劣的厨艺，祝看到的宝子天天开心，事业、家庭、爱情顺遂😘🌹 #我的厨房日记 #虾仁煎蛋 #抖音趣味美食计划
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夏叔厨房3天前
为什么它叫公瑾爆蛋？但吃起来绝对好吃！绝对是鸡蛋下饭的天花板 #公瑾爆蛋#糖醋荷包蛋#复刻“公瑾爆蛋”#留学生#家常菜
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粤港澳旅游4天前
虾仁滑蛋做法~ #美食教程 #家常菜 #教你做美食 #虾仁滑蛋 #虾仁
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11papa厨房日记4天前
春季，多给孩子吃虾，这个做法还能让他多吃蔬菜，简单又营养 #虾的神仙吃法 #春季长高食谱 #美食制作分享 #美食分享 #早餐吃什么
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大美生活美食记4天前
大家注意看，把鸡蛋和大虾放锅里蒸一下，出锅就是超火的爽口凉拌菜，酸辣开胃#鸡蛋拌黄瓜
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评评的美食日记2周前
西兰花虾仁蒸蛋，低卡低脂高蛋白，好看又好吃#西兰花虾仁蒸蛋 #虾仁蒸蛋#鸡蛋的神仙吃法
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陈树莉2周前
今天做了小孩哥想吃的蚝油蒸蛋，鸡蛋嫩滑，搭配上大虾特别鲜美。这种一锅蒸特别方便，几分钟就可以搞定了，特别适合家里有小朋友的，上学回来快马上就可以开饭！建议妈妈们都学起来！#蚝油蒸蛋 #妈呀太香了 #家常菜
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贵大厨美食5天前
勤快的妈妈每周都会给孩子做上这道虾仁滑蛋，鲜虾滑嫩特别好吃#虾仁滑蛋#美食教程#美食分享#家常菜
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Su好物推荐2月前
0蔗糖奇亚籽芝麻沙拉汁 日式大桶香甜酱汁专用 #健康沙拉酱 #0蔗糖调味 #奇亚籽美食 #日式沙拉汁 #蔬菜沙拉专用
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小葵的日记3天前
10分钟搞定宝宝营养餐！ 玉米鲜虾饼｜补钙又好吃 做法简单零失败 厨房小白也能轻松上手 娃一口一个，超给面子！ #营养早餐每一天 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #儿童营养早餐
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小屿南吃饭啦～4天前
复刻了最近很火的“公瑾爆蛋”真的好简单，味道也挺好吃的～ #美食教程 #公瑾爆蛋 #一只鸡的百种做法 #好吃的煎蛋做法
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一个池六4天前
清迈美味打抛饭的神秘煎蛋配方已被我发现
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老婆今天吃点啥1年前
虾仁煎蛋，营养美味做法简单！虾仁的 Q 弹加上煎蛋的嫩滑，简直是绝配！ 🤩宝子们，赶紧学起来吧！ #虾仁煎蛋 #上热门🔥 #美食教程 #家常菜
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小甜干饭日记4月前
#美食 #泡面神仙吃法 #美食教程 #晚饭吃什么 #简单又营养
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伙夫教菜2月前
大虾🍤煎蛋#美食教程 #跟着抖音学做菜 #跟着抖音来探店 #家常菜 #美食推荐
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大牙家常菜2月前
排骨鸡蛋大虾面！简单易学还好吃 #家常美食 #抖音美食创作者 #有想吃的吗 #美食 #教你做美食
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隆澳vivi海鲜3天前
还有比这个做法更好吃的虾吗？三分钟就能搞定，清爽又解腻#柠檬虾 #海鲜 #美食分享
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无敌后空翻#煎蛋 #我的健身餐 #做菜我是认真的
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吃货做菜1年前
#创作灵感 #虾仁煎蛋 #新吃法 @抖音美食 @抖加 鲜香好吃
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