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亚亚4月前
没人会来救你，你，才是你自己的出口。 #创作灵感 #自我成长 #人生课题 #独处 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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王心傲3月前
一个可以救你命的心法，真正掌握了，能让你直接满血复活 视频很长，但看到最后，能彻底扫除你的焦虑内耗#内心强大 #人生感悟 #人间清醒
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叨叨er3月前
频繁大量记录自己，我是通过这种方法来自救。#口播 #自救 #拒绝焦虑 #自我成长 #个人感悟
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金汐的情感日记6天前
大学生一定要学会自救 #大学生自救 #认知思维 #大学生就业 #大学生哪有不疯的 #内容太过真实
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袁袁 🌿2周前
#创业 #负债前行 #女性成长 没背景没靠山，32岁的我决定自己救自己
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石一1周前
成年人的世界，谁不是一边崩溃，一边自愈？ 你若不胜，无人能替你坚强；你若绽放，狂风亦难吹心凉。余生，做自己的摆渡人。#成长 #自救 #真实分享计划
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NLP智慧杨仙仙3月前
自我救赎，走上强者之路 #强者思维 #人性 #认知 #心理学 #NLP
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MR.阿峰6天前
人生最难的自律，是不断突破自我，硬着头皮上！#认知 #觉醒 #改变自己
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欧阳辛1周前
我的表达可能很平静，因为这是我面对世界的方式。如果你愿意耐心了解，我会很感激。#自我成长 #女性 #00后 #重启人生 #女性觉醒
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@SY5月前
如果有哪个人该感谢 那一定是救自己千千万万遍的自己 #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #助手抖音
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席妞妮2月前
#真实生活分享官 我们一定要救自己千千万万次#产后抑郁 #产后抑郁症
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漫慢读6天前
30岁后明白：没人能救你，除了自己｜《自渡》精读 《自渡》这本书， 最戳我的一句话是： “众生皆苦，唯有自渡。” 以前总以为， 成长是被谁拯救， 是遇到一个良人， 或是找到一条捷径。 但人到了某个阶段才恍然发现， 人生最难的一关， 从来不是别人，而是那个困在情绪里的自己。 这本书里写： “你所有的内耗，都源于等待外界的认可，却忘了给自己一份肯定。” #自渡 #自渡自愈 #自渡自愈自省自律 #睡前读书 #个人成长
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译文言语1周前
这个世上没有任何人能够救你。唯有停止所有内耗，才能够自救。#现实的生活现实的人 #创作者中心 #创作灵感 #停止内耗 #人生感悟
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发疯陈女士1周前
或许 不破不立 绝境重生 女孩子，只有自己能救自己千千万万次。 我已经哭了很长一段时间了，这段时间里，有创业“失败”的焦虑，有失恋的痛苦，对的。两件事情基本是同时发生的。我一下不知道怎么对这个世界接招，我痛苦，明明不算大的问题，大不了从头再来的问题却被我的焦虑深刻的淹没了。我再也没有立脚的位置，我感觉我在哪里都不对，我做什么都没希望，我无限否定自己。 我找自以为是朋友的朋友借过钱，我找闺蜜不停的哭，我没日没夜的流眼泪，在这个卡住的30岁。去哪，干什么，能干什么，会不会就这样了，未来怎么办，我还能怎么办，到底要怎么办，为什么会这样，为什么，我没做错什么，老天为什么这么对我，我以前也是个骄傲的公主，怎么就要受到这种苦难，满心的疑问，满心的困惑，满心的否定，我就是无法接受。 大家都认为一系列的事情都是很小的事情，我也一遍遍提醒自己，但是我走不出来。或许，每个人的成熟的程度不一样，我们不能否定每个人遇到的困难的大小，也不能否定他/她/它在这段困难里的伤痛。但是，时间会教人成长，早晚有天她会走出来，并且面对她自己。 我现在也不确定，我是否真的就已经把自己救起来了，因为我还没有面对最后的结果，但是，我的状态已经好了很多，我开始想办法了，我开始不那么多的哭泣了。我依然没办法解决恐惧，因为我没有方向，但是我开始接受恐惧了。 接受比不接受，也算是一点小小的进步吧。我知道，我在面临的是一场心理困境，而我，会一点一点打破它！ #困境 #女性成长#富婆梦 #失恋
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是我，海豚小姐吖〃∀〃1周前
第41集｜低谷期迷茫困顿｜大女主破局的关键 #自我提升 #大女主思维 #黑色生命力 #人生智慧 #否极泰来物极必反肯定是我有好事要发生了
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努力向前的自己1周前
#情感共鸣 #拯救不开心 #内心独白 #治愈自己 你们是不是也和我一样，顾及了所有人唯独忘了自己，有的打评论区，反正这里谁也不认识谁，尽情说出来
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梁琪老师1周前
神仙都救不了你，除非你先救自己的心 #情绪管理 #原生家庭创伤 #心灵成长 #身心健康
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天涯认知1周前
第37集 《7个改变我的底层能力（上）》 愿这些经验，能让你握紧人生的方向盘，活成自己想要的模样。#强者思维 #破局思维 #底层能力 #低谷期 #人性
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疯叶6天前
解不开的心结，接受不了的事实，又没有办法改变我到底拿什么释怀呢！是凌晨哭肿的眼睛还是深夜的崩溃，我没办法向任何人解释我的内耗和崩溃，甚至我连自己都无法理解，我想用睡一觉来逃避一切，可我连睡觉都睡不着……
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禮解阳明心学6天前
你连自己都不了解自己，怎么做自己？#周禮 #阳明心学 #智慧人生
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小小小鱼1周前
不用提醒我比任何都了解我自己#感受到了文字的力量
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无限视界运营小莎1周前
她曾如天光般明亮完整版后续大结局一口气看完全集
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暴龙兽3周前
你了解自己的状态吗？想看我发病是什么状态吗？我心里想:救救我，救救我，救救我！ 谁也救不了我，开导也没有用，我一直都在开导自己，再次爆发的时候我才意识到要去看医生了，我想救我自己，要救自己，只有自己可以救自己，我一直都在救自己。明天去看医生吧#抑郁 #日常分享 #抑郁症患者 #救救自己 #记录自己的点点滴滴
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@小妖1周前
我十几岁就踏入社会，没人教我人情世故，更没有人教我如何规划人生，这一路吃了无数的亏，撞的每一次南墙，都是年少无知的自己买单！
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徐梅生命领悟1周前
感谢曾仕强教授的指点，让我有机会能救更多的人 #健康 #涨知识 #智慧人生 #徐梅 #易经文化
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壹条认知1周前
每天忙到崩溃却一事无成？醒醒！记录才是普通人改命的最低成本方式，撕开自我欺骗，从今天开始记！#自我成长 #个人提升
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英籽1周前
人生跌到谷底才明白：能救你的，从来只有你自己#低谷期 #自我成长 #靠谁不如靠自己 #人生感悟 #女性觉醒
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垚垚1周前
能救你自己的，只有你自己#心理学 #人性真相 #人间清醒 #女性成长 #创作者中心
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林可木^_^推背可思1周前
很共情的一段话："没有人知道，你花了多长时间，经过多少艰难，才找回内心的平静。每个人看似热气腾腾的生活，都隐藏着自己才了解的苦楚，那些你不能发在朋友圈，以及无法与人诉说的，那些你默不作声，却暗自消化的各种情绪，才是你真正的生活
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靠岸视角（非哥）2周前
负债了应该怎么办？从哪里入手？如果避免违法催债？分享给大家#法律咨询 #金融常识 #逾期协商 #负债人加油
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闫志1周前
现在社会，最应该锻炼自己应对突发状况的能力！#认知 #个人成长 #干货分享
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执戟郎2周前
为什么你总是会内耗？纠结？这条视频让你彻底破出来！ #人性 #天道 #规律 #认知 #强势文化
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麦子4月前
只有自己最了解自己，自己就是最好的医生，从自己的生活起居情绪饮食去改变，学会反思自己为什么会得病#粗茶淡饭最养人#学会自救 #上热门 @抖音小助手
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火凤凰1周前
有没有姐妹跟我一样，遇事总想着算了算了不麻烦？我跟你们说，咱越乖巧越容易吃大亏！今天专门给咱女同胞整理的保命维权攻略，全是实打实的实用招，必须刻进骨子里，护自己周全！#女性成长#女性智慧 ##女性安全 #比亚迪打工人
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打包6天前
个人追踪系统分享｜通过记录优化生活 我以前总觉得自己不够自律，也想知道为什么有些事情总做不好。 后来我开始用个人追踪系统记录自己的行为和生活，慢慢发现，其实很多事情是有规律的。 这支视频里分享了我的追踪方法： 如何用月度追踪记录学习、生活和身体情绪 如何利用符号进行详细追踪 如何建立索引，让复盘时快速找到原因 这个系统对我来说，不是为了变得更自律，而是为了更了解自己。 希望你也能从中获得一些灵感，开始观察自己的生活，找到真正对自己有用的方法。 #J人的生活 #手帐 #子弹笔记 #时间管理 #复盘
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辰辰和笑笑1周前
人会怕的三个核心原因：一、不了解真相，自己吓自己;二只看眼前，不看长远；三、只想不做，在犹豫里耗尽勇气。#情感 #人生感悟 #正能量 #认知 #内容过于真实
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潮哥懂你1周前
AI智能体救不了你 #潮哥懂你 #知识教学
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溪玄（看主页）2周前
#国学智慧 #干货分享 #传统文化 #易经智慧 #科普知识
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玉露1周前
人生感悟觉醒智慧人生#认知觉醒开启自我改变#学正法改自身，升认知修心修善修德，养一身浩然正气！
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二1月前
#红田冰冷2#红田冰冷#红田冰冷大结局#红田冰冷结局楚芊芊#红田冰冷顾彦瑾，红田冰冷全文，红田冰冷离婚情节，红田，红田冰冷正版，红田冰冷原著
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金线之路（直播号）1周前
世界不是来为难我的，十是来成就我的#心法#奇迹课程
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星海剧场5天前
野猫难驯 野猫难驯后续剧情结局 #野猫难驯 #野猫难驯短剧 #野猫难驯后续 野猫难驯结局 野猫难驯剧情 野猫难驯网剧 野猫难驯剧情 野猫难驯精彩片段 野猫难驯演员 野猫难驯解说 野猫难驯番外 野猫难驯简介 亿万短剧抢先看 野猫难驯大结焗 野猫难驯打架后续 短剧野猫难驯精彩后续害羞 野猫难驯真相大白 野猫难驯得知真相 野猫难驯番外篇 意想不到的 精选好剧 野猫难驯下载 野猫难驯演员表 野猫难驯男主 野猫难驯女主 野猫难驯男女主 野猫难驯短剧演员 野猫难驯反转剧情 野猫难驯短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 野猫难驯后续 野猫难驯纯享版 野猫难驯一口气看完 野猫难驯短剧热播 野猫难驯短剧最新剧情 野猫难驯最新剧
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山竹心理张翼航1周前
这样安慰人，TA可能会爱上你 大家好，我是一名心理咨询师，从2014年学习心理咨询至今。希望通过视频能够带给你一些不同的视角来更了解自己。欢迎关注我，希望我的专业能力能带给你一些被理解、被接纳的感受。
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一帆风顺1周前
#小知识大作用
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梦碎缘2周前
终于表白了#好喜欢这段剧 #江湖夜雨十年灯#昭昭#慕慕
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