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小平心灵驿站2周前
你愿意改变，比什么都重要#心理咨询#心理疗愈#情感疏导#自我成长#心理咨询有用吗
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朱王子墨4月前
当你不知道该不该放弃的时候，你要知道放不放弃改变不了这个世界，而且这个世界也不会因为你坚不坚持而改变，但你选择放弃还是选择努力会改变你的内心，这才是最重要的#独立思考
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生活1周前
勇敢的踏出这一步 我相信坚持比努力更重要#生活#抖音二创激励计划 #坚持奋斗每一天 #爱你爷爷奶奶
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東莞華域足球青训—李教练3天前
曾经一个在球场爱玩、注意力不集中的学生，通过坚持，时间的沉淀，也是最重要的自我改变，成为现在专注、投入认真的队员，练得满头大汗。体育的魅力不仅是技术的提升，更重要的是塑造一个人的品格。#体育带给孩子的教育意义 #足球的魅力
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二十笔画生3天前
100天后，你重构了自己的身份 从"习惯养成"升维至"身份重构"，揭示100天改变的真正底层逻辑——重要的不是做了什么，而是成为了谁。用行为为身份投票，用故事重写自我。
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荣姐姐呀3月前
方向错了，坚持毫无意义#热门 #自我改变 #坚持 #日常唠嗑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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喜水绘2月前
坚持画画真的改变了我，一切坚持才是最重要的，我三分钟热度将在2026年改变！ #创作灵感 #宝妈 #水彩画 #绘画 #自律
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一生美-雪姐3天前
世界上有两个可贵的词，一个叫认真，一个叫坚持，认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运。#一生美科技美肤健康管理中心 #皮肤管理 #美业调肤科技护肤 #健康#清远
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爱动的曹妈妈 55岁3天前
开始很重要，坚持更重要； 运动改变健康，自律改变形象。#运动健身Vlog #减脂塑形进行中#生活的目标是健康快乐
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岁月有言2天前
别再追求完美了，先坚持下去！谁都有害怕的时候，但害怕不代表放弃。为家人，也为自己，继续往前走✨#情感励志 #口播 #自媒体真实感受#坚持比完美重要 #人生感悟
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尚学堂智习室的陈老师3天前
人生最重要的两个字，一个叫“认真”，一个叫“坚持”！认真的人改变自己，坚持的人改变命运！#学习打卡 #自习室日常 #学习氛围 #督学
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乐妈（19:10)2周前
真正厉害的，是长期缓慢的改变的！#长期改变#自媒体创业#普通人创业#宝妈创业#新人自媒体
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小太阳思路2周前
坚持运动，是我想改变自己的一环。坚持住，加油加油#运动 #健康 #合理饮食加运动 #自律即自由 #自律
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沈站长大块牛肉饭创始人1周前
坚持和选择哪个更重要？#餐饮创业 #坚持 #餐饮人 #沈站长大块牛肉饭 #快餐加盟
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85后小吴和家人的日常（观必回）4天前
大一就定下目标（5年规划），我靠考研改写人生。 选择不一样，人生也就不一样。 努力和选择坚持真的很重要。 #考研 #逆袭 #人生规划#创作者扶持计划
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郯城小张4天前
一等人：改变； 二等人：适应； 三等人：抱怨。 成功最重要的： 一是坚定选择， 二是坚定坚持。#加油 #今天也要努力
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霓裳～6天前
坚持跑步不仅仅改变的是健康，自信、精神气，最重要的是让我变得更加热爱生活，人生只有一次，去试试跑步吧，它会让你变得积极阳光，自律自信#跑步 #跑步治愈一切 #爱生活爱运动#健康#自律遇见更好的自己
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原子能说1月前
先干起来，边做边调整，做再差也比原地不动强100倍 完成比完美重要。#行动 #执行力 #高效 #坚持 #原子能说
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花见花开的彬老师4天前
屏幕前的你是不是也有这些疑问呢？作为家长们也确实为了孩子掏心掏肺，但这是我们的责任（必须做也是要坚持做）但用对方法才是你最重要的法宝！#正能量 #日常vlog #上热门 #技能改变生活 #装电脑学电脑就找彬老师
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老6读书3天前
不怕你笑话，因为我想改变，付出行动并坚持住，加油！#改变自己 #人生#重要事情说三遍 #困局#认知
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兰影莱米🌺3天前
想要成为人才中的人才， 一定要比别人付出更多的努力， 世界上有两件最重要的亊情，那就是努力和坚持， 坚持的人 获得了成就， 努力的人改变了命运， 不是有希望了才努力， 而是努力了才有希望， 做一个有能力的人，一定要坚持努力！#生活一半是回忆 🙏🫶
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你好，樊2天前
40岁，最重要的是如何改变#用抖音记录人生 #视频日记
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取之于蓝2天前
做自媒体的秘诀，重要的是发心！ 如果你也想做自媒体，不妨大胆的迈出第一步，然后坚持下去，重要的是发心，万事万物都是因果，尽管去分享正能量，分享美好，分享智慧，总会有人看了你的内容，有所改变，不要给自己设限，不把自己框起来。#天意运动 #大乘离 #优千莫 #自媒体创业 #改变从心开始
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樱院长- Vanessa3天前
有些事不做 比做了更赢 选择比努力更重要 #创业 #商业思维 #商学院 #高净值研究院 #趋势
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小雪3天前
只要在变好，慢一点也没关系 坚持拍视频，好好拍视频，进步的慢一点没有关系，成功的晚一点也没有关系，只要今天比昨天进步一点点，那我们就会越来越好。希望我们都是苦尽甘来的人。#女性成长 #慢慢变好 #坚持的意义 #心态很重要 #情感共鸣
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胡说老王·说商业3月前
日日精进，方能脱胎换骨，从现在开始，坚持一个好习惯，你一定能改变自己。#提升自己 #逆袭 #搞钱 #认知思维 #胡说老王
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梅子逗乐3天前
开始很重要，坚持更重要！ 季节在变，坚持不变，温度在变，热爱不变，永远，永远向着让自己更有生命力的方向前进#让健身成为一种习惯 #每个动作都是用汗水换来的#运动 @抖音小助手
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老王商业大实话2天前
普通人逆袭没那么难！就跟着我每天从内容里抓一个金句，完成摘录、总结、落地思考这三步，坚持下去，你也能实现脱胎换骨的成长！#胡说老王 #成长秘籍 #逆袭方法#个人提升#干货分享
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老七是个八零后3天前
普通人需要相信且坚持的最少认知，相信然后坚持，能够让你越来越好，分享给你，你一定要看完。#个人成长 #认知觉醒 #越来越好 #财富自由 #认知提升
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芳芳🌱4天前
你绝对想不到，认真和坚持的重要性，共勉！#周子AI#周子AI流量工厂当涂AI芳芳#AI短视频创作#女性创业 #普通人逆袭
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老王真知阁1周前
日日精进，一年脱胎换骨 想变好、想进步，从今天开始，做一件事： 日日精进。每天摘抄、总结、思考 坚持一个月，明显精进；坚持三个月，彻底改变；坚持一年，脱胎换骨。 🎬声明：本视频画面由AI辅助生成，内容全是原创干货，个人观点，仅供参考 #自我提升 #坚持 #胡说老王 #改变自己 #日日精进
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老王-栋见世道2周前
普通人如何才能脱胎换骨，改变自己从认识自己开始#提升认知 #改变自己 #强大自己 #胡说老王 #选择大于努力
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风叶子4天前
《掌控习惯》3，决定你想成为哪类人，用小赢证明给自己看。 改变不是靠硬撑着，而是靠一次次微小的自我确认。信任自己，才是改变真正的起点。#读书笔记 #成为更好的自己
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蔡司令练瑜伽3天前
32岁宝妈，2年时间，重新捏个新的自己 很多时候，我们都想改变 但是总是迈不出第一步 人到中年，上有老下有小 投资什么都不如投资自己的健康重要 #变美变瘦变好看， #居家锻炼 #瑜伽#蜕变#女性成长
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东东冰1周前
发现缺·陷与改变的重要性，所以看见自己很重要。 别让大脑的惯性，毁掉你变好的可能。#读书 #成长 #个人成长 #认知 #自律
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阿波罗跑步4天前
坚持运动最重要的一个理由 不是减肥，更不是发什么朋友圈，而是让你在晚年可以体面的生活！#跑步治愈一切#坚持运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #跑步#今天你跑步了吗@抖音小助手
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Liber3天前
持续坚持，比完美更重要#自律 #个人成长 #健身 #长期主义 #自我成长
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清华大学玉泉医院普通外科4天前
一旦开始要减肥，无论如何都要坚持三个月 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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铁汉🦁振振♌️4天前
2022年3月→2026年今天，整整坚持撸铁4年！健身改变了我心中很多执念！让我学会了断舍离！这才是一直让我坚持健身最重要的原因，身体的改变是上天送给你的附加礼物！#让健身成为一种习惯 #记录我的健身之路 #你的坚持终将美好 #铁汉柔情振振
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娅恒·瑜伽普拉提4天前
#康复运动 #简单的事情重复做 运动来源于生活，更重要的是要还原回到生活中。不要改变我们DNA里的东西，遵循规律把握尺度坚持积累，相信终将小美满。❤❤❤
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陪你自律的王鹏2天前
一定要瘦，如果你减肥坚持不住了，就反复看完这条视频。你不瘦下来一次，永远不知道自己有多好看#自律#改变自己#西安同城
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胡说老王・洞察本源4天前
养成习惯，坚持一个人为核心的习惯，你的世界会因为它也变得精彩#自媒体 #习惯 #短视频创业 #胡说老王
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波3天前
这三句话你要是听进去了，比请私教管用。第一句关于力量，第二句关于有氧，第三句关于坚持。看完要是觉得没用，你来骂我。 #这才是健身 #健身真相 #改命 #外练筋骨皮内练一口气
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涟水跟子【卡途童鞋】1周前
我坚持我的思想，也坚持我的原则，我的审美就是靠墙整齐点，比较好，最重要还是不要给自己治造出不好的习惯，人的习惯是随着环境改变的，环境不允许躺，自然躺的习惯也就不会萌生……我坚持我的原则！下班回来可以会累了，那就坐一会，歇一会，沙发是留坐的，不是留躺的，要躺，可以到房间床上躺……
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露莹逆生长🧘3周前
由于我不断的运动🔥一年后 30+职场宝妈怎么了？ 以前总觉得自己被时间追着跑 现在才发现—自律不是硬扛，是找到舒服的节奏以前会觉得孩子是阻碍 现在慢慢发现，其实她是更好的陪伴 不用拼命拽着她长大，把自己活舒展了，她自然也会被影 响 生命影响生命，哪那么多大道理。就是—我往前走，她也往前走！ #运动带给我的改变#运动的重要性#坚持运动的意义#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #蜕变
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星星坚持减脂6天前
#减肥逆袭 #饥饿感 #变瘦变美 #瘦瘦瘦 #减脂期
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勇心追梦2周前
长期运动和不运动，3年后差距真的很吓人#运动改变生活#长期运动的好处#自律带来自由#健康比什么都重要#坚持运动抗衰老
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荆门减重&胃肠孙念医生5天前
减肥是彻彻底底生活方式的改变 #减肥 #减脂 #荆门市中心医院 #生活方式决定健康状况 #减肥小知识
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向阳花钱途得道1周前
选择大于一切 选择是调整好当下的自己 提高自己的认知 认真辨别好坏 逆人性做事 认清自己是否懒惰 #认知#选择#强者思维#大F#黄金屋
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杉杉·轻体养生美学2周前
减肥没有捷径，唯有坚持才是答案。节日好好享受，依旧能稳步掉秤，这就是自律的意义。不追求速成，不敷衍自己，用心管理饮食，坚持做好每一步。每一次掉秤，都是努力的回响；每一点改变，都在靠近理想的模样。不必羡慕别人，你只管踏实向前，时间会见证所有付出，终会让你蜕变成自己最喜欢的样子。#减肥 #体重管理 #正能量 #体型管理 #自律
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老邹的成长日记5天前
我们一起加油，告别内耗，跟焦虑说再见 所有的变好，都不是突然发生的， 是每天早起一点点、进步一点点，堆出来的。 不用等明天，不用等准备好， 从现在起，和我一起，每天进步一点点。#认知 #逆袭 #自律 #成长 #人性
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坚持阅读2周前
#读书 我们根本是是不可能改变任何人的，所以我们对人最重要的就是选择，而不是你要怎么去改变别人，包括你的子女，包括任何人，包括所有人，重要的就是选人，哪在于培养呀#认知 #提升自己
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花姐慢跑日记3天前
告别日复一日的拖延和犹豫，起跑的姿势不重要，跑起来才重要#跑步治愈一切 #跑步#早起#自律改变生活 #成为更好的自己 @抖音创作者中心 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @花姐慢跑日记
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琦遇 抗炎食记3天前
开始规律的健康饮食后，体重、皮肤状态的改变都让身边人大吃一惊，而这不过是坚持每天早餐打卡，吃好每天最重要的一餐而已！ #减脂减肥吃这些 #减肥餐 #减肥逆袭 #坚持喝果蔬汁的变化 #创作者中心
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系统+模式4天前
励志加油站 励志，加油站#情感心理#励志 #女性智慧 #责任与担当 #创业
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龍嘘官方旗舰店1周前
超多好物，快来直播间看看
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胡说老王·商语4天前
普通人想要逆袭、想要成功，别再找捷径，你只要做到这三步，日日精进，你一定会脱胎换骨！#胡说老王#自我提升#干货分享#逆袭指南#脱胎换骨
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包子不胖3天前
坚持一点点，变好比什么都重要 #好状态是自己给的 #好好生活 #治愈自己
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跳舞💃🏽欢欢2周前
任何人否定你，你都不要否定你自己，用几个月的时间好好努力给自己一次提升改变未来的机会。 我能够改变是自己的觉醒，是圈子的共振，是贵人的相助，最重要的还是自己的拼尽全力不顾一切的一搏。#宝妈逆袭 #成人零基础舞蹈培训
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少爷呀3天前
不要再上当了，那些快速生发的就是骗局，科学和坚持才是最重要的#改变自己从头发开始 #创作者中心 #创作灵感 #非那雄胺 #米诺地尔
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