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大藤沙月打的是什么胶皮
TKD火锅选手
3年前
跆拳道(竞技) 基础格斗势。 所有扎实的基础都是为了后续更快进步,让队员少走弯路,时间就是成才成本。#跆拳道#跆拳道日常 #跆拳道训练 #跆拳道比赛
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星合跆拳道(训练分享)
7月前
跆拳道竞技 0基础教学方法1 怎么才能暑假班就能让学生进步呢?我们把方法整理出来了,教学方向明确后,利用好每天上下午训练的时间,晚上复习,根据0基础要练习的内容去逐步学习,这需要看学生吸收的能力。#教育的意义 #跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道比赛
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武汉功夫白龙马
2天前
让你懵逼的神仙打法腾空下劈,据说99%的人都扛不住#竞技跆拳道#武汉跆拳道#武汉散打搏击#武汉功夫 #跆拳道比赛
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天马嘉时跆拳道官方号
1周前
金马路天马嘉时跆拳道馆超惊喜!10元能打两回,零基础上手,练起来超热血,冲! #跆拳道比赛 #跆拳道腾空前踢教学 #马踏飞燕 #抖音格斗 #休闲度假
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星合跆拳道(训练分享)
9月前
跆拳道竞技 侧拉后腿抽 这个技术需要一定的身体能力、步法基础,锻炼学生判断时机,能够正确判断对手推踢,适合打对手的推踢一次性发力,这需要学生去多磨多练,从配合开始,逐渐熟练,条件对抗,到实战中能用出来,现在作为教练给学生教的都是一些方法,真正比赛的时候,碰到这个情况,他能用出来,才是他自己的东西。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #教学方法 #跆拳道训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋
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王子sama
7月前
哈尔滨壹棵树跆拳道,成人班出征!谁说30岁不能练跆拳道?我们零基础也许打的没有很好,但是对跆拳道的热爱是不输任何人的!#沈阳跆拳道 #跆拳道比赛 #哈尔滨跆拳道
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体育悍匪—孟先生
1年前
跆拳道经典的的追分打法!!! 竞技体育所有的运气都是建立在努力的基础上,实干成事,空谈误国!! #跆拳道 #体育生 #比赛现场
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奥搏跆拳道教练
3月前
#跆拳道基础腿法#前踢#今天你运动了吗 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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驻马店 大真跆拳道 乔丹
1周前
跆拳道5大基础腿法 #前踢 #侧踢#上步侧踢 #跆拳道 #内容启发搜索
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青聪姑娘✨
2月前
8岁跆拳道小将的比赛经验分享😅#体育精神 #竞技体育#跆拳道 #运动的意义#练体育
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TKD火锅选手
3年前
跆拳道(竞技)基础手法防守#跆拳道火锅选手 #跆拳道日常 #跆拳道训练 #跆拳道比赛 #竞技跆拳道 #跆拳道发烧友
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星合跆拳道(训练分享)
2周前
跆拳道前腿得分细节3 迎击 很基础的前腿迎击,简单好用,看细节,要先清楚对手动作,马上去反应。防守需要有一定的手臂力量,能不被对方技术影响。对手动作出来后,抓落地前直接起腿得分。#跆拳道实战 #跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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贵阳常青藤教育
2周前
[爱心]跆拳道 今天主要做一些基础训练:原地冲拳、马步冲拳、力量训练[加油]
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搏艺武道总部官方号
5天前
古北东街的宝子们,搏艺跆拳道私教课原价 300 现 150!专业教练带练,速来秀圈! #比赛 #后手翻 #暮登武苑 #日常训练 #跆拳道基础动作教程
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星合跆拳道(训练分享)
1周前
3招教你赛前备战 教你3招了解赛前备战怎么做,快速提升技巧、比赛最重要的意识培养。7 月中下旬河南许昌集训,专业教练带队提升,让学生赛前练对。#跆拳道 #跆拳道比赛 #赛前备战 #跆拳道教学 #竞技体系 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合 @淄博上门体育-高教练
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龙头明天体育
2月前
跆拳道敏捷圈初中阶段步伐训练 跆拳道基础步伐提膝训练 跆拳道竞技训练集锦#跆拳道竞技步伐训练
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关于竞武
3周前
李大勋VS林文烨 #李大勋 #跆拳道比赛 #竞武跆拳道
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刘哮波
2周前
竞技跆拳道比赛不能光靠身体能力 我国有很多身体条件特别好的跆拳道运动员,为什么能打出来的寥寥无几?为什么?#跆拳道 #竞技跆拳道
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京乐城
2天前
跆拳道基本动作移动防守 跆拳道基本动作移动防守#跆拳道 #跆拳道基础入门教学 #京乐城 #体育生 #丰台
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拜合迪亚尔🇨🇳
1月前
#吐鲁番市 #体育培训#跆拳道#空翻基础练习 #摔跤
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拆比赛杨洋
6天前
莫比纳的控腿犯规 #跆拳道 #中线打法 #胯宝营 #竖蹬
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TKD火锅选手
3年前
跆拳道(竞技) 基础手法训练技巧 #跆拳道日常 #跆拳道训练 #跆拳道火锅选手#竞技跆拳道 #跆拳道发烧友 #跆拳道实战
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小小薇•
3天前
练好基本功很重要 要想实战打的好基础必须要练好#每一个动作都是用汗水换来的 #跆拳道
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京乐城
4天前
跆拳道基本动作之前后滑步 跆拳道基本动作之前后滑步#跆拳道 #跆拳道教学 #京乐城 #体育生 #丰台
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星合跆拳道(训练分享)
4月前
跆拳道竞技 男子大级别节奏控制 当对手力量大的时候,破坏他也需要很多力量,训练期间也可以尝试练一些卸力的训练,身体和脚下的移动,加上手部的配合,去转化他的力量,同时,要掌控比赛节奏,去找得分时机,不盲目出腿,但时机来了一定要果断。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆教学 #专业教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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石岛精英格斗俱乐部
7月前
在实战比赛中,高手必学的后踢迎击时机教学#自由搏击 #跆拳道 #格斗教学 #石岛精英格斗
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关于竞武
3天前
金钟英VS裴准叙 #跆拳道比赛
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星合跆拳道(训练分享)
2周前
你与冠军的差距在哪 如果你还没有带入意识去练,那你比赛只能靠身体能力,你的上限就很低,如果有了意识和判断,就是完全不同的降维打击。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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关于竞武
1周前
金香奇VS 具智贤 #跆拳道比赛
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蔡家坡壹铭体育跆拳道
3天前
零基础第七节课,有完整的训练体系,基本功也没这么难#蔡家坡#空翻教学 #跆拳道 #蔡家坡
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长治市跆拳道队
5天前
跆拳道比赛细节技巧提升课,快来听呀!#每个动作都是用汗水换来的 #教练授课 #比赛细节 #跆拳道比赛
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星合跆拳道(训练分享)
3周前
后摆得分关键 后摆得分不只是技术会了就行,抓好时机是关键,迎击后摆要的就是对方启动点,很多学生追分就是左右横踢,这时候抓好启动直接转身,扩大比分。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道实战 #跆拳道比赛 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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魏什么学跆拳道(招生版)
3月前
跆拳道直拳训练#跆拳道 #竞技体育 #跆拳道竞技 #体育运动 #跆拳道训练 @泡泡要努力反鲨!
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拆比赛杨洋
4天前
竖蹬解析-11 #跆拳道 #中线打法 #胯宝营 #竖蹬
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星合跆拳道(训练分享)
2周前
跆拳道竞技 出腿的时机 没有机会,就去创造机会,时机来了怎么才能抓住,这就需要平时多去找,去放开玩,到比赛才能用出来一些。平时没有积累,比赛一紧张更做不出来。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道实战 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @插画师👩🏻🎨好人星合 @淄博上门体育-高教练
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漳州融创体育
3天前
新华西路融创跆拳道开新局,29.9元新生体验,自带气场,练完胆壮,速约伙伴体验! #旋风脚720技巧教学 #跆拳道基础动作教程 #踢月腿新手训练方法 #坚持训练 #武术生
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拆比赛杨洋
5天前
竖蹬解析-10 #跆拳道 #中线打法 #胯宝营 #竖蹬
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拆比赛杨洋
2天前
竖蹬解析-12 #跆拳道 #中线打法 #胯宝营 #竖蹬
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大韩跆拳道联盟
1年前
韩国道馆的小学生们是如何备战跆拳道竞技比赛的。行业科普、拒绝套路;提升认知、共同进步!更多精彩,就在驻华韩国跆拳道协会,记得关注我 #日常训练 #跆拳道 #跆拳道竞技 #大韩跆拳道联盟 #大韩跆拳道联合会
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拆比赛杨洋
1周前
竖蹬解析-9 #跆拳道 #竖蹬 #中线打法 #胯宝营
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拆比赛杨洋
2周前
竖蹬解析-7 #跆拳道 #胯宝营 #中线打法 #竖蹬
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翠爷跆拳道
1周前
三步提升横踢爆发力#跆拳道#跆拳道教学#腿法
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杭州跆拳道杜教练
2天前
分享一个初级学员前腿横踢的练习流程#跆拳道 #跆拳道训练 #幼儿跆拳道
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正东跆拳道馆官方号
2天前
零基础也不怕!正东跆拳道馆运动跆拳道体验卡来袭,快来开启你的跆拳道之旅!#跆拳道馆 #跆拳道体验 #零基础体验 #正东跆拳道
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龙湾青年
2天前
11岁跆拳道女孩展现惊人步法#跆拳道
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群翔跆拳道俱乐部官方号
1周前
#跆拳道日常教学 #跆拳道竞技运动员 @DOU+上热门 #跆拳道日常 #日常训练vlog #上热门抖音小助手
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宝智源跆拳道金顶街馆
1周前
教你如何快速学会横踢进攻技术! #创作者中心 #创作灵感 #教学 #跆拳道教学 #日常训练 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @会火 @抖音热点 @抖音创作灵感
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青春上海
2天前
11岁#跆拳道 女孩展现惊人步法,瞬移干净利落。网友:这是自带闪现技能!#高手在民间
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乐麒跆拳道官方号
1周前
如何快速上手跆拳道基础步伐?#贺教练跆拳道知识小课堂 #乐麒跆拳道#少年强则国强 #云梦#体育精神
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毛球
1月前
严师出高徒#竞技体育
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小果酱在US
1周前
美国防拐练习视频#防拐 #自卫 #儿童自卫 #防身术 #跆拳道 三四岁娃开始练
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海外网
2天前
11岁跆拳道女孩展现惊人步法 动作干净利落 网友:太帅了!自带“闪现”
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世豪搏击跆拳道俱乐部
3天前
世豪搏击|防御反击后直拳教学 先格挡/侧闪,转腰蹬地,后手直击,一气呵成! #搏击教学 #防守反击 #拳击基础 #世豪搏击跆拳道 #濉溪世豪搏击跆拳道
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世豪搏击跆拳道俱乐部
2周前
世豪搏击|直拳连续进攻教学 一步一拳,蹬转送胯,拳拳到肉 连续直拳压节奏,让对手无从反击 零基础也能练会的实战核心🥊#世豪搏击跆拳道 #搏击 #强身健体增强免疫力 #热门 #同城
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龙威·大卫艺体教育培训学校
2周前
永年龙威竞技跆拳道针对幼儿班初级训练内容课程讲解❤️
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综合格斗职业馆(成杰格斗)
2天前
拳击教学 前手铺垫,后手爆肝,这样KO的机会大点。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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李小壞
3天前
七八年级格挡防护和摔法基础练习
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咸阳日报亲网
2天前
11岁跆拳道女孩展现惊人步法,动作干净利落。网友:自带“闪现”,太厉害了!
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媚巧玩具定制
2天前
11岁跆拳道女孩展现惊人步法,动作干净利落。网友:自带“闪现”,太厉害了!
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人民日报
2天前
11岁跆拳道女孩展现惊人步法,动作干净利落。网友:自带“闪现”,太厉害了!@喜欢运动的小老王
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成都市总工会
2天前
11岁跆拳道女孩展现惊人步法,动作干净利落。网友:自带“闪现”,太厉害了!@喜欢运动的小老王(人民日报)
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半月谈
2天前
11岁上海女孩展现惊人跆拳道步法,网友:第一个动作是怎么转的?(记者:周心怡;来源:喜欢运动的小老王)
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新华社
2天前
11岁上海女孩展现惊人跆拳道步法,网友:第一个动作是怎么转的?(记者:周心怡;来源:喜欢运动的小老王)
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最新发布时间:2026-03-18 06:38
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