Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
德州医院祛浊减脂饮5条问题怎么选
天地阴阳大乐斌原文在哪看
中年女性10种顶级抗衰老中药
藿香洗头对白发有效吗
体寒百病生出自哪里
逐玉功效揭秘
肠垢中医是什么意思
漆树芽椿树芽里面肿泡脸怎么制作
南宁哪里看胰腺炎的中医比较好
猛犸药片搭配
金乌初飞
3年前
倪海厦讲针灸手法之青龙摆尾与白虎摇头#传承中医文化 #倪海厦 #针灸
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
285
脆皮养生主理人
3月前
失传干货!倪师大小周天行气完整示范 #倪海厦 #国学文化 #小周天 #中医行气功法 #养生就是养健康 “仅为个案效果,身体不适建议线下就医”
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
听倪师说
5天前
#中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #颈椎
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
袁姐古法锻炼
1周前
跟倪师练撞背,祛淤 通经#撞背 #古法锻炼 #倪海厦
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
536
慧慧子小师妹
8月前
倪师太🐮了❗️这样做体内的湿💦气排的太快啦❗️ 动作一要领: 弯腰双手贴地,双腿绷直,往手的方向走近贴拢,双手掌跟抬起,踮脚后跟。 动作二要领: 👅顶上颚,自然呼吸,瞪目,双脚与膝盖平行,下半身绷紧,上半身放松,吸气的同时双手掌跟往下压绷紧后放松。 动作三要领: 微蹲马步,全身放松,快速抖动手掌。 每一个动作重复49下 #养生操#三伏天养生 #居家锻炼#祛湿减肥#中医养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
三万养生日记
8月前
跟着倪师练习撞墙后才知道这动作这么好!#养生知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
修行在个人(森炎泽)
1周前
奇经八脉运气
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
桥哥运动控糖666
2月前
倪师文式易筋经跟练版第11~12式 第11式~后拉式 第12式~抱弓式 一个动作练全身,易筋经就是扭转你的筋,越练越强劲👍 致敬倪师❤️ #倪海厦 #文式易筋经 #古法健身
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
崇沛聊道家养身
1周前
师兄详细讲解长春功第二式!#崇沛老师#道家智慧#道家功法#养身之道
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
短头发的喵喵
7月前
倪师武式易筋经掉尾式调阴阳,太多版本,一定要学完整的,严谨的。东凑一句,西拼一段,声音画面都不一致的那些,先分辨再跟练。愿你们都健康!#居家锻炼 #健康 #一起来锻炼 #古法健身 #易筋经
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
184
广府羊羊养生
4月前
1分钟跟倪师练小周天,感受气息和背部拉伸,比推拿还舒服! #居家锻炼 #倪师 #养生操 #跟练 #健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
驴肉火烧不要驴
5月前
跟着倪师练撞墙后才知道这个动作这么好#倪海夏 #撞墙功 #居家锻炼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
六六养生
4月前
跟着倪师做养生操!背部撞墙!#健康养生 #居家健身有新招 #倪师 #倪海厦 #健康
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
52仙丹
3周前
这是给你俩@云旗Yunqi @郝熠然 报的网课 适用于舌下有青筋,寒性体质,肠胃较弱,长期伏案人群, 该法有一定风险,要在专业医生指导下完成,不要自己轻易尝试#中医 #小动作大作用 #倪师 #养生 @DOU+小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1271
倪师古法经典传承
2周前
头~晕的开关在这里,每天坚持30下#古法锻炼#倪海厦#手部锻炼#居家锻炼
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
524
JIANG.X
2天前
以前不懂什么叫控制,动作不稳,没有节奏。跟着师父@IFBBPRO施佳佳(备赛期) 的这一年,我逐渐学会钻研每个动作细节,去悟去感受肌肉发力感。 力量训练,重量永远是次要的。力线、稳定、幅度、控制才是关键。#健身 #变强
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
要更健康啊
1周前
本集再来更详细分析和理解倪师的中医道路、贡献,尤其其寿命。
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
青木养生
6天前
跟倪师学中医。
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
254
@八方來財
2天前
#倪師分享#換大運的前兆
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
沐子-
2天前
#倪海夏老师 #传承中医文化 #中医养生
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
安苒
4月前
倪师教练功#倪海夏 #养生
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
小谭
1年前
#倪海厦 #倪师教我们学中医 #针灸学习 #一起学中医 #名师课堂
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5168
养生小白成长记
4天前
倪师易筋经(三组动作)全套(直接)跟练版视频来啦!可TV投屏版。针对已经会的朋友,可以直接一起跟练啦,不会的看前面几集动作详情,动作做到位才能事半功倍哦,一定先把动作细节学会,让我们一起变健康#古法养生#中式养生#锻炼#易筋经#养生功法
00:00 / 22:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
Susu-魔菇舞蹈(教学版)
2天前
《TLL摇6》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #TLL摇6 #卡点舞
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
891
王威杰
7月前
倪海厦老师演示正确撞背步骤。#中医文化 #关注健康 #
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
575
舒文中式养生
11月前
跟着倪师学撞背,一分钟后yu紫开始改善了! #撞背 #气滞血瘀 #养生 #锻炼
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
507
倪师传承 何霖
3天前
倪海厦-八纲辨证第二集(共二集) 倪海厦-八纲辨证第二集(共二集)#倪师传承 #倪师 #倪海厦 #八纲辨证
00:00 / 59:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
脆皮养生主理人
3月前
倪师亲自示范撞墙功,想学的赶紧做好笔记。排除淤堵,🖤月庄。每天三分钟,远离亚健康!#撞墙功#倪海厦 #老祖宗的智慧 #中医#中医养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
欣欣中式养脸日记
5月前
跟着倪师学养生,今日科目小周天!大家赶紧练起来吧! #小周天 #倪海厦 #养生
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7560
英子的自愈日记
2月前
正宗版的倪师撞背教程与禁忌来了 倪师亲传讲解打通心脏血管的撞背作用 禁忌人群:有斑块、有骨质疏松、骨折、后背局部有红肿热痛、心脏搭桥支架、肿瘤、经期、孕妇、三高人群 #倪师撞背 #撞背 #小动作大健康
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
177
倪师养生-经典分享
1月前
如何调整双盘打坐动作分享#双盘 #双盘打坐 #这是个真实的事情 #金价
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
SUPERZERO🇨🇳HL
4天前
这个方法你用过吗?可以和你的小伙伴交流起来#街舞 #街舞教学 #街舞冷知识 #一分钟干货教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
160
刘威搏击
1周前
后撤摆拳技战术的几种用法#职业拳击 #格斗 #自由搏击 #威格斗教练班 #干货分享
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
中华小泽
10月前
倪师强心法,一个小动作,解决大问题 撞墙有妙用#中医养生 #养生 #养生操 #居家锻炼 #心脏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
292
Susu-魔菇舞蹈(主播舞蹈)
2天前
《TLL摇6》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #TLL摇6 #卡点舞
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
786
陈乾
5天前
和真老派进行了一次新派训练
00:00 / 14:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1560
岐黄论道(传承 倪师中医哲学)
3天前
#倪海夏珍贵资料 #倪师传承养生秘笈
00:00 / 14:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
健康养生知识分享
4天前
倪师:运动的精髓,就两个字!绝版珍藏,错过再无#有趣的知识又增长了 #一般人不告诉他
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
运动养生范老师
4月前
跟着倪师做养生操!背部撞墙!#健康养生 #居家健身有新招 #倪师 #倪海厦 #健康
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
370
带上自己的光
5天前
#养生#养生就是养健康 #倪师#每日养生小科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
大宁养生记录
1周前
倪师完调理胃病从学会腹式呼吸开始~#胃病 #养胃 #倪海夏 #腹式呼吸
00:00 / 08:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
青山
5天前
倪海夏讲解《黄帝内经52》 #中医传承 #中医文化 #中医养生
00:00 / 32:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
倪氏养生馆正在直播中
1周前
#倪海夏 #健康 #养生 #中医 #传承
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
饺子ㅤ
1周前
耍帅这事土象在行~ #倪鼠摇4 #不潮不用花钱 #舞蹈教学 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6521
江阴市澄江街道意恩堂养生馆(个体工商户)
6天前
#倪海夏老师
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
自律一只猫
7月前
跟着倪师一起通经脉❗️越练越轻松👍 #用中国传统武术强身健体 #创作者中心 #创作灵感 #三伏养生 #三伏养生正当时
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4908
武戈文化 舞蹈老师pupu
3天前
倪鼠摇4#大连武戈文化#大连传媒公司 #倪鼠摇4
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
三韵纪
3天前
从头发看健康【上】 这些细节要留意#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
00:00 / 09:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
胧宸星月
2天前
倪师:身体越养越年轻的小方法 #倪海夏 #倪海夏老师 #倪海夏天纪 #倪海夏人纪 #国学智慧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
倪学
3天前
#倪师 #倪海厦
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
曲老师课堂(正在直播)
1周前
#倪海夏 #健康 #养生 #中医 #传承
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
黄工
1月前
#一千万粉丝倪师亲传排六毒,中医五脏养生#倪海厦#国学#跟着倪师学中医#抖音小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
303
三韵纪
5天前
如何摆脱内耗稳定状态,多去这3个地方 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
00:00 / 09:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
177
困红红😪
4天前
#新学的舞蹈 这期依旧简单带劲 三人接力舞蹈 变装 #倪鼠摇4舞蹈教程 一学就会 零基础舞蹈 #卡点舞 #抖音热门舞蹈计划
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
闫老师教推拿
5天前
闫老师现场示范!
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2093
倪老师讲养生
1周前
#倪海夏 #健康 #养生 #中医 #传承
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
瑄瑄子
1周前
适合中国人体质的运动,每天5分钟比推拿还舒服#倪大师#居家锻炼 #蕊瑄的幕后人生 #创作灵感
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
小二养生
3天前
@小二养生 打通🩸管淤堵!#倪师#倪海夏#古法养身 #撞墙#养生@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
是栗子吖
6天前
哎哟我去上头了!这个变装好带感!#倪鼠摇 #不潮不用花钱 #舞蹈教学 #卡点舞 #一学就会系列
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
跟倪师学养生
3天前
#我为中医扛大旗 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #倪海夏
00:00 / 41:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
简介:
您在查找“
倪师后摆头正确动作怎么做
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-03-18 06:53
最新推荐:
创游世界 我的世界守护怎么提升血量
森林一般生长在什么地方
安禄山叫杨贵妃什么
日版一吻定情2016
抖音历史作者有哪几位
我也是个妈妈怎么不害怕呢
你养得起白光吗
和朋友玩捉迷藏最强玩法
魔镜慧眼怎么回放储存
胡彦斌孙怡
相关推荐:
我的花园粉丝福利怎么领取
和平精英英雄传奇装备怎么取消显示
宝宝来到这个世界的过程
下课一起走吗同学梗怎么拍
卡车靠台装置作用
董宇辉吐司创可贴
伟丽是现任冠军吗
刮腻子行业现状
iCAR V27选车攻略
每个人都可以有一枚DR钻戒
热门推荐:
女士是被什么吓到
女生规则糖影吗
鸡蛋蘸腐乳治什么病
练哪种语言能使上嘴唇变薄
佛山中医单奇靠谱吗
植物病人怎样认证
tni是检查什么
做有痛的胃肠镜受得了吗
胖东来什么时间确诊胃癌
五个小时多少深度睡眠